ЖИМ 100КГ! НАКОНЕЦ ТО?! 

Сразу напишу про мою технику жима. Выглядит кабзда стремно, но я так делаю давно, это очень помогает жать больше...Никаких травм связанных с техникой не было, даже дискомфорта в пояснице нет. Но вам пробовать не советую! Делаю так только когда жму максимумы. Обычно тренируюсь по стандарту, без отрыва таза...

Бесконечно можно смотреть на 3 вещи: 1.как горит огонь 2.как течет вода 3.как арчо Морис пытается подать сотку

Что не видео, то оправдания. Красава, все стабильно

Уважаемый Арчо - человек с 15 летним стажем, фитнес тренер, который продаёт свои программы, ответьте мне пожалуйста, вы когда на брусьях с доп весом отжимаетесь, во время отпускания так же бросаете вес и полностью расслабленным опускаетесь вниз? (не удивлюсь если да). Так вот, открою вам тайну, чтобы нормально пожать вес, ваши мышцы должны быть натярутыми в нижней фазе, это вроде бы логично, поэтому штангу не нужно бросать себе на грудь, как камень в реку, её нужно подконтрольно опускать и без расслабления в нижней точки выжимать и тогда вас перестанет пидорасить по всей скамье, так как ваше тело будет собрано и представлять жёсткую конструкцию. Конечно, я уверен, что такому профессиональному тренеру как вы данный совет не нужен и у вас собственная невероятная методика, но может быть кто-то из ваших подписчиков благодаря этому комментарию начнёт нормально жать штангу, а не делать с ней какие-то броски вниз с танцами и попытки убить свои плечи на жиме. Я мог бы ещё написать про лопатки, которые нужно сводить и стараться опустить вниз, но уверен, что такой профессионал как вы знает об этих базовых вещах. Надеюсь, что за этот комментарий мне предоставят купон на скидку на ваши программы. И я также уверен, что гуру воркаута прекрасно понимает, что ему нужно сначала наработать движение, и только потом выходить на около максимальные веса, а не пытаться на проходках жопой сотку жать.

Арче нормально, еще 4 года и юбилей- уверен 100 залетит

Увидел его первый ролик в 15,сейчас мне 17,и чувствую,что сотку первый пожму я

Самым слабым оказался тот ,кто учит других.

3000 год Арчо все ещё ну пути к сотке

Парень мог бы дожать 120, зря забрал рано, сложилось впечатление будто намеренно даже

Хорошо что он и ему подобные активно ведут блоги, чтобы мы могли понять уровень их экспертности и практических знаний, и тп. спасибо вам ребята мы знаем к кому точно нельзя обращаться 🫂😂

твой друг бы поднял 120, давайте хотя б секунды 2-3 побороться в мертвой точке. А не сразу, через пол секунды перехватывать штангу с рук. Надо помогать бить рекорды.🎉🎉

Это реально какая-то аномалия, с учетом общей формы и остальных силовых ты очень легко должен 100 жать

4:39 Я бы убил страхующего за такое

На самом деле ситуация страшновато.Заниматься 10+лет,сесть на химло и не жать сотку🤦‍♂️

Жесть,Андрюха такой компактный,но такой сильный 🤯

Ты походу и с тестом не пожмешь😂😂😂 это реально уже комично выглядит

Молодцы! Пожали 90 кг на максимум)

Видос пушка! Спасибо ❤

Андрей - легенда. Помню когда вы снимали видео с ним 5 лет назад.

4:38 ты клоун? Зачем ты вытаскиваешь? Штанга уверена шла вверх, клоун внатуре…

Буду ждать твоей сотки, как пример того, что не стоит здаваться !

Жду новую программу от Арчо: Как набрать с курса них...я)))

Легендарное событие, Арчо Моррис!!!

Андрюха и Лёха! Наконец-то !

И этот человек, ещё продаёт программы тренировок 😁 лучший 👍💯😄

Новый видос, арчи радуешь прям в последнее время😊

Самый мощный , пацан который 59 весит . Для его веса это очень хорошо

*молодцы ребят,делаете дело,ставь лайк КТО СОГЛАСЕН*

крутой ролик, как всегда !

Арчо Морис - человек мем, спасибо за детство

Уже химиком стал,а сотка не даётся

Кто бы что не говорил, я тебя уважаю, ты давал мне мотивацию заниматься в мои 11-12 лет

Если отрывать таз от скамьи при жиме, вес не засчитывается - правило любой качалки, на соревнованиях еще серьезнее - без отбива, и пауза, когда штанга внизу.

Арчо, проведи жимолëжный эксперимент под руководительством Пети Днб, я думаю так ты очень скоро пожмëшь 90,а потом и все 80). На самом деле ты молодец, старайся дальше и всë получится. Думаю даже 120 кг залететь в итоге сможет!

Молодец, что попробовал !

хорошая тренировка, удачи, только не перестарайтесь

Арчо Моррис этим видосом подтвердил звание эталонного подписчика прАтеина 😄

Жду видос жму 200 кг 🔥

Арчо, привет. Ты говорил, что у тебя была травма плеча и ты не мог делать жим лежа. Такая же проблема, подскажи что делать и к каким врачам лучше сходить?

Мега ХАРОШ!!!❤

Добрый день, Арчо Вы очень часто ходите на максимальные веса Попробуйте 1 - 2 месяца просто тренироваться без проходок на максимальный вес/количество повторений Так будет более эффективно проходить тренировки

Крутые парни, главное максимально простые!!! Для такого веса хорошие результаты. Приятно смотреть. Не то, что всякие Минипеки))

Мощные вы конечно ребята, что на счёт плеча я бы по советовал, сходить всё таки на обследование, мало ли что-то с ним не так, Крутое видео красавчики вы Мужкие мужчины.

мощно, а насчёт сотки не расстраивайся, она точно у тебя будет

Арчо, у тебя нет негативной фазы в жиме, поэтому и не можешь пожать 100. Опускай штангу медленнее, в нижней фазе чуть ускорь и отбей. Ещё можно попробовать взяться чуть шире или наоборот уже. Удачи! ✊

как вы думаете что произойдёт быстрее?: А) Арчо пожмёт сотку или Б) Варгунин закроет через неделю телегу

по смотрел как не по жал и вышел с видео, все стабильно

При своём габарите,Леха очень сильный.

Вот ты гусь а😂😂😂, даже на гормоне не может пожать эту бедную 100

Может хватит винить арчо в том, что он не может пожать сотку? Мужик несмотря на хейт идет к цели и за это ему большой респект

я ждал этого видео вечность, и я дождался, на протяжение 6 дней, на каждое уведомление от ютуба, думал арчо, и вот я поймал это уведомление

ждем треню ног от арчо морриса!)

Капец у тебя силовые печальные😢

Если Андрей возмется по шире, то думаю 100кг сможет выжать

По технике жима Артура есть какие-то замечания?

Легенда❤

Леха машина

у меня никогда не было болей в пояснице после жима с читингом, также Арчо отжимаясь на брусьях, все пизда пояснице

Арчо, какой у тебя результат в тяге и в приседаний?

Ещё не смотрел ролик, но буду очень рад если пожмешь 100кг!

Вот тебе Лёха тихушник💪💪💪👍 . Чем он до тачек занимался интересно?????

Как можно довольно спокойно жать 95, но вообще не оторвать от груди 100?

Арчо молодец 👏 👍

у меня была травма плеча тоже, не лечил долго просто ходил в зал моментами даже боль перестала уходить, после того как появилась работа забросил зал на пол года, начались постоянные боли в плече, сходил к травматологу сказали нужно сделать мрт проверить плечо, как оказалось что-то надорвал где крепится длинная головка бицепса к суставу, сказали нужно делать операцию, операция прошла успешно и доволи быстро, сейчас восстанавливаюсь и пока хожу с пов'язкой. Так что ребятки берегите себя в зале, не гонитесь за весами и следите за техникой чтобы не было проблем со здоровьем ведь оно у нас не вечное, всем добра :)

Мне кажется, ты не можешь пожать сотку из-за морального настроя. Ты просто боишься этого веса и знаешь заочно, что не пожмешь. Я пожал недавно 120кг(мне 16), хотя думал, что не потяну такой вес. Когда шел жать, я просто морально настроился, что сейчас порву этот вес и спокойно пожму. Попробуй поработать над психологическим настроем и я думаю все получится. Удачи тебе! Буду рад если заметишь!💪

Арчо - человек оправдание. Просто бери и делай, неважно - удобно или срать охото

Артур ты не обязан никому ничего доказывать

Круто снято, на что снимаешь?

Было 95 так и осталось, надеюсь ты соберёшься и под трымбылоном пожмёшь соточку

Как там Голубочкин говорил «кто сотку не жмёт тот…))» Арчы, пора уже мужиком становиться

Леха конечно 🎉

Леха просто не человек, он терминатор))))

Ещё 16 лет потренить и соточка в кармане

Боже 16 лет тренировок и не пожать 100 кг кринж жоский

Все равно мощные мужики💪💪💪💪🔥🔥🔥

Привет Михалыч,давно тебя насмотрел,вот решил глянуть,мне нравится фиолетовый цвет,прям топ

Мне кажется, Арчо специально не жмëт 100, чтобы вокруг него были такие обсуждения или он просто лошок

Жалко Андрея который занимается 6 лет и весит 59 при росте 175

Молодчина! (И снова у меня первый коммент😁)

Арчо Вы Такой Сильный. Арчо У Меня Ест Один Вопросик? Может ли у Эктоморфов Быть живот или нет если да то как от него избавиться

привет Арчо. попробуй хорошо разогреться маленькими весами, потом попробовать 105-110 кг. не важно пожмешь или нет, важно попробовать, потом отдохнуть пару минут и попробовать пожать 100. после большей нервной нагрузки включится больше мышц и сотка будет ощущаться легче. про бицепс, старайтесь читерить не только ногами, а больше плечами. максимально опустить плечи, опустить гриф к ногам, толнуть тазом, одновременно поднимать плечами. я так на 5 кг больше поднял. удачи, крутой ролик✊

У парня 120 отобрал рано, специально, что бы на его фоне никчемным не выглядить))

Тип в очках вообще жёсткий)

Есть программа ,чтобы жим лёжа увеличить? До первой сотки дойти?

Нельзя от 90 делать скачок сразу к сотке, мышцы не включаются предельно, от этого и придавливает даже без борьбы, потому что мышцы не все включены. Нужно плавно подходить к пиковому весу, по 2,5 кг, максимум 5 кг, но лучше 2.5. КОММЕНТ В ТОП чтобы Арчо видел

Тебе нельзя жать 100кг, тебя сразу после этого не станет, так ка это твоя главная миссия в жизни

Народ , как относитесь к системе Мегаповторка Дмитрия Соколова , который подтянулся 90 раз за 1 подход за 12 минут

Руки здоровые относительно тела. Понятно, что надо уделять внимание целевым мышечным группам. Жим гантелей лёжа и жим на наклонной 45 градусов (верх грудных и плечи)

Не дал чуваку 20 пожать , зависть что-ли ?)

когда витамины помогут в силовых? или они просто дают сухость и все

Хотелось бы, чтобы Андрей начал лютый массанабор. У него бы силовые значительно выросли бы

Это позор даже химия не помогла пожать сотку

120 в 75 категории это кмс

Штанга даже не устала 😂

Поздравляю

А почему ты постоянно с малолетками и всякими щеглами тусуешься? Самоутверждаешься на их фоне?

18 лет, занимаюсь меньше года, вес 70кг рост 176, жму 107,5 на два раза, как за 16 лет сотку не взял?

Взрывные отжимания с грузом очень могут помочь улучшить жим лёжа. Грудные начинаешь чувствовать и использовать в жиме лёжа. Постановка рук широкая...

ответьте пожалуйста , почему я могу поднимать на бицепс на раз 92 кг , до 70 на 5 раз все все веса в лесенку , экспандер 120 кг сжимаю, могу становую делать 210 , на брусьях на 3 раза с весом 50 кг чистыми делать , подтягивания с весом 10-15 кг на 20 раз делаю не слезая , бегаю спринтом 2 км за 5:58,82, при весе в 82 кг , рост 186 , возраст 17 лет , не могу тупо сотку пожать жим а тип знакомый мой ровесник при весе 56 кило делает сотку на 3 раза спокойно -_-

Покормите кто-нибудь арчи, чтобы он уже пожал сотку.