Тёмный

ЖИРЫ В РАЦИОНЕ ДИАБЕТИКА. ЗАЧЕМ ОНИ НУЖНЫ? КОГДА И СКОЛЬКО ЕСТЬ? 

Наталия Ефимова
Подписаться 185 тыс.
Просмотров 9 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

30 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 77   
@ГалинаНикитина-р5э
Приятно слушать вас, продолжайте свои рассказы и давайте советы,которые очень помогают
@ГалинаКоневська
@ГалинаКоневська 2 месяца назад
Спасибо, очень полезно для диобетиков 2ст❤
@ИннаФоменко-в4ъ
@ИннаФоменко-в4ъ 2 месяца назад
Очень полезное видео! Спасибо, вам, большое, Наталья!
@MarinaKorobanova
@MarinaKorobanova 2 месяца назад
Спасибо большое. Как всегда информативно. Много узнала полезного из ваших видео,чего от врачей не дождешься,это и как правильно принимать лекарства,и про воду 😊, теперь пью достаточное количество, конечно не сразу,но приучила себя,и самочувствие потихоньку налаживается. Благодарю вас Наташа ❤❤❤ всех благ вам и крепкого здоровья!!!
@ЛарисаШинкарь-к1и
@ЛарисаШинкарь-к1и 2 месяца назад
Молодец, Наташа! Все правильно сказала. И блузочка вам очень идет.
@kates1472
@kates1472 2 месяца назад
Наташа, спасибо!🌹🌹🌹умничка!!!
@ВераГлущенко-г2э
@ВераГлущенко-г2э 2 месяца назад
Молодчика,розумничка!Просвітницька робота.
@ВалентинаШевченко-ч2с
Наташенька, спасибо за информацию. Я рада, что могу есть курочку с кожей, но теперь буду знать, с чем её есть. Не с гречкой а с тушеной капустой. У меня тоже СД2 типа. Капусту люблю, особенно квашеную. Тебе 💞💞💞🙏🙏🙏
@kates1472
@kates1472 2 месяца назад
Наташа, выглядите супер, да, согласна с вами -это точно. У меня кровь сворачивалась перед операцией, пять дней не могли взять она сворачивать. Правда, правда!!! Пить надо обязательно 🌸🍀🌸🍀🌸🍀
@ТамараЛободина-д7т
@ТамараЛободина-д7т 2 месяца назад
Как всегда все советы по поводу диабета, на ура! Спасибо большое, Вы чудо!
@ЛюбовьВасильевна-ю5ц
@ЛюбовьВасильевна-ю5ц 2 месяца назад
Спасибо Вам, Наташа! Полезная информация 👍
@ОльгаФедотова-л5с
@ОльгаФедотова-л5с 2 месяца назад
Спасибо,полностью с вами согласна❤
@SvetlanaVedyashkina
@SvetlanaVedyashkina 2 месяца назад
Спасибо 🌹
@НадеждаКрасуля-ч7г
@НадеждаКрасуля-ч7г 2 месяца назад
Наташа ! Срасибо за советы,я очень много у вас почерпнула особенно насчёт ежы вечерлм,давно уже еи последнийраз в 17-18 часов,утром сахар 7,5-8,5! Для меня это хорошо! У меня жиабет уже 22 года,естьполинейропатия! Но ещё замеьила,что сахар поднимается от пеоеживаний и волнений У меня сахар сталпожниматься после юодьшого стресса!
@НаталияЕ-х3п
@НаталияЕ-х3п 2 месяца назад
Наташа,как всегда всё понятно и доступно .Респект!
@vslentinsgulyuk7138
@vslentinsgulyuk7138 2 месяца назад
Доброго дня.Щиро дякую за такі важні рекомендації.Бажаю Вам здоров'я і Вашій родині,миру і добра Вам.З повагою Валентина - Іспанія.
@ТатьянаЖукова-э6я
@ТатьянаЖукова-э6я 2 месяца назад
Добрый день, Наташа. Да, все меняется. И все индивидуально! Мне врач разрешила и перекусы, и булочку с маслом ( только утром). И супы, и борщи. НО! Все должно быть в меру! И конечно,
@ТатьянаЖукова-э6я
@ТатьянаЖукова-э6я 2 месяца назад
Не дописала. Не забывать про препараты. Стоит раз забыть выпить таблеточку,сахар 8! Хотя сейчас у меня 5,7- 6,4. Всем здоровья.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 2 месяца назад
Вы на инсулине?
@ТатьянаЖукова-э6я
@ТатьянаЖукова-э6я 2 месяца назад
Нет. Врач сказала, что сахар стабилизировался, гликимический 5,7.
@svetlanaprus3869
@svetlanaprus3869 2 месяца назад
Доброго мирного дня Наташенька! Дякую за відео та дуже корисну інформацію.
@oksanageydarova8904
@oksanageydarova8904 2 месяца назад
Спасибо большое спасибо❤❤❤❤❤
@ninasemenez
@ninasemenez 2 месяца назад
Благодарю .как всегда нужная и полезная инфа
@ЛарисаСеднева-о5ь
@ЛарисаСеднева-о5ь 2 месяца назад
Спасибо Наташа. Приятно слушать.
@Любовь-щ3п8р
@Любовь-щ3п8р 2 месяца назад
💕💕👍ДЯКУЮ вам Наталія,здоров'я нам усім. 💕
@Sophie-sc5zc
@Sophie-sc5zc 2 месяца назад
Хилезная (пенистая) кровь при сдаче на анализ появляется при центрифугировании,. если её взяли из вены ранее чем 8 часов после еды. Поэтому и говорят утром натощак и никакого фастфуда или жирной пищи накануне.
@СветланаСальникова-я9ю
Наташа,Вам надо уже дать докторскую диссертацию!Молодец,Боженька воздастВам за добро!Спасибо!!!
@ЭрикаЮсупова-в6к
@ЭрикаЮсупова-в6к 2 месяца назад
Докторскую диссертацию защищают, А дают учёную степень доктора наук.
@Красотка-э2ю
@Красотка-э2ю 2 месяца назад
Наташа спасибо вам за разъяснения, если можно напишите меню на неделю завтрак обед, ужин для диабетка или как вы питаетесь😊
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 2 месяца назад
Здесь ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cU73WlCna0Q.htmlsi=fF3FBCAs56-QF-jE
@jozepinaaraxamia9347
@jozepinaaraxamia9347 2 месяца назад
Spasiba vam za paleznix informaciu
@ОксанаМалых-л4т
@ОксанаМалых-л4т 2 месяца назад
Наташа, вітаю Вас! Дякую Вам за корисні та цікаві роз'яснення. У мене питання стосовно холестерину. Останні аналізи показали підвищенний 7.2 . Лікар призначає статини. А я їх чомусь боюся. СД 2 типу з минулого року. За рік завдяки харчуванню скинула 18 кг. , відмінили метформін, глікалізаваний 5,9 вже після відміни ліків, проте піднявся холестирин. Наскільки для нас діабетиків цей аналіз важливий? Чи можете щось роз'яснити з цього питання? А особисто у Вас цей показник у нормі? Дякую за відповідь
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 2 месяца назад
Нет, конечно, не в норме холестерин. У всех диабетиков не в норме. Но, не все обращают на это внимание. У вас высокий. Врач только решает принимать вам статины или нет. Не принимать опасно. И не факт, что симвастатин поможет. Советуют платные аналоги. Опасно тем, что холестерин забивает сосуды, а это инфаркты, инсульты, артрозы… Бороться можно, но сложно. Горячая вода ваша подружка. Плюс мой лайфхак с лавром и гвоздикой. Пробуйте.
@ОксанаМалых-л4т
@ОксанаМалых-л4т 2 месяца назад
Дякую❤
@НадеждаКрасуля-ч7г
@НадеждаКрасуля-ч7г 2 месяца назад
Но есть мнение,что фрукты надо есть перед едой и только утром!
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 2 месяца назад
У кого такое мнение? После него быстрый перевод на инсулин.
@KolesnikovaLudmila
@KolesnikovaLudmila 2 месяца назад
Спасибо ,Наташенька, за вашу просветительную работу. Лучшего помощника врачу я еще не встречала!
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 2 месяца назад
Людмила, не смешите меня.
@НадеждаКрасуля-ч7г
@НадеждаКрасуля-ч7г 2 месяца назад
Наташа извини за ошибки,не всегда проверяю написанное!
@ВалентинаБрейфогель-р8й
❤❤❤
@KOLOSOK_1468
@KOLOSOK_1468 2 месяца назад
Наталия,здравствуйте. У нас ютуб очень плохо работает,есть ли у вас ещё где-то страницы ,где вас найти в интернете?
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 2 месяца назад
Перейдите на более низкое качество видео. Мои видео смотрите на ютубе.
@KOLOSOK_1468
@KOLOSOK_1468 2 месяца назад
Спасибо
@МаринаСветловаДВ
@МаринаСветловаДВ 2 месяца назад
Наташа , у меня повышенное давление раньше не страдала а сейчас 150×76, хожуикак зомби врач прописал таблетки но по утрам все равно 145×80
@Люся-ю9д
@Люся-ю9д 2 месяца назад
Пейте мочегонные,
@SvetlanaJevdokimova
@SvetlanaJevdokimova 2 месяца назад
Меняйте таблетки,надо подобрать какие помогают.Мочегонные пить только по назначению врача.Т.к.они выводят калий необходимый для сердечной деятельности. Сейчас много новых препаратов от давления.Здоровья вам.
@araqsyadanelyan6547
@araqsyadanelyan6547 2 месяца назад
Спосибо
@ИринаСимоненко-ь8у
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍✌♥️
@Сом-п5щ
@Сом-п5щ 2 месяца назад
У меня вес 100кг разве можно за день выпить 3 литра воды?
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 2 месяца назад
Нужно!!! Станете меньше есть и похудеете.
@Сом-п5щ
@Сом-п5щ 2 месяца назад
@@NataliaEfimova77 если ходить голодной, то конечно похудею, но падает сахар и съедаю горсть конфет. Я вам написала, что воды столько не выпью.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 2 месяца назад
Голод=ожирение. Вы плохо осведомлены, вес зашкаливает. Разберитесь.
@tanyam6421
@tanyam6421 2 месяца назад
@@Сом-п5щ ну, падает сахар- это хорошо, а зачем горсть конфет-то есть? Съешьте брокколи, цв.капусту, сельдерей, огурчик, перчик, морковку сырую и дотяните до следующего приема пищи. И прием пищи должен быть сбалансированный. Посмотрите про правило тарелки
@Сом-п5щ
@Сом-п5щ 2 месяца назад
@@tanyam6421 потому что я работаю и когда на дороге становится плохо, то в сумке всегда конфеты. Они быстрее сахар поднимут чем морковь.
@ОльгаПлюснина-р5о
@ОльгаПлюснина-р5о 2 месяца назад
Жареные гвозди 😂! Иногда да ! Точно их бы сьела ! )))
@DinaBrazinskiene
@DinaBrazinskiene 2 месяца назад
Так 18ч ужин 23ч иду спать что делать с голодом
@СветланаВострикова-п7и
Пейте горячую воду, мелкими глотками
@Люся-ю9д
@Люся-ю9д 2 месяца назад
Что значит легкий ужин?
@Elza195
@Elza195 2 месяца назад
Рыба на пару, овощи
@Люся-ю9д
@Люся-ю9д 2 месяца назад
@@Elza195 сегодня рыба,завтра овощи ,а дальше?
@Elza195
@Elza195 2 месяца назад
@@Люся-ю9д не сегодня рыба, завтра овощи, а на ужин у вас должен быть белок и клетчатка, то есть, например рыба и овощи. И так каждый день. Завтрак и обед тоже должны состоять из белка и клетчатки, плюс немного углеводов. Три приема пищи в день.
@НадяБаталова-к5в
@НадяБаталова-к5в 2 месяца назад
​@@Люся-ю9дЧередуйте рыбу,курицу,куриные яйца.
@OppoAs-dz8kn
@OppoAs-dz8kn 2 месяца назад
Наташа,почему у Вас аритмия,я заметила- при разговоре Вы не днлаете паузы ,а надо
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 2 месяца назад
Не поняла связь аритмии с паузами в речи.
@Marina-j1o1s
@Marina-j1o1s 2 месяца назад
А почему делают замечания?Как хочет так и говорит,это канал Натальи и она говорит как хочет и о чем хочет!
Далее
无意间发现了老公的小金库 #一键入戏
00:20
Always Help the Needy
00:28
Просмотров 16 млн
ХУДШИЕ ВЫБОРЫ в США
13:20
Просмотров 530 тыс.
Самое большое защитное стекло
00:43
无意间发现了老公的小金库 #一键入戏
00:20