Тёмный

Загальні правила виконання вправ 

Kostoprav UA
Подписаться 1,7 тыс.
Просмотров 2,1 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Розповідає Олесь Олександрович Костоправ - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог.
Про ці правила на сайті: kostoprav.org/...
Перелік рекомендованих лікувальних і профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/...

Опубликовано:

 

16 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1   
@vladzadvirny8247
@vladzadvirny8247 3 года назад
+
Далее
Тренуємо все тіло на гнучкість і ефективність: вправи з палицею
4:35
Тренуємо все тіло на гнучкість і ефективність: вправи з палицею
Просмотров 2,5 тыс.
Активізація організму та профілактика інсульту: глибинне розминання голови, шиї, вух
5:20
Активізація організму та профілактика інсульту: глибинне розминання голови, шиї, вух
Просмотров 3,6 тыс.
ДЖЕТПАКИ АСТАРТЕС #spacemarine2 #warhammer40k
00:59
ДЖЕТПАКИ АСТАРТЕС #spacemarine2 #warhammer40k
Просмотров 89 тыс.
Новая концовка ❗️ #schoolboyrunaway #конопатый
00:16
Новая концовка ❗️ #schoolboyrunaway #конопатый
Просмотров 515 тыс.
24 часа в наручниках с Миланой Хаметовой / Охрана выгнала из ТЦ
24:41
24 часа в наручниках с Миланой Хаметовой / Охрана выгнала из ТЦ
Просмотров 284 тыс.
МЕДВЕДИЦА. ОХОТА НА БЛИЖНЕЙ ИЗБЕ. ПОХОД НА ЗАБРОШКУ. ДОБЫЛ МЯСА НА УЖИН
27:37
МЕДВЕДИЦА. ОХОТА НА БЛИЖНЕЙ ИЗБЕ. ПОХОД НА ЗАБРОШКУ. ДОБЫЛ МЯСА НА УЖИН
Просмотров 507 тыс.
Усуваємо проблеми тазу, поперека та кульшових суглобів: вправа “Тягнути коліна” - ВІДЕО
4:16
Усуваємо проблеми тазу, поперека та кульшових суглобів: вправа “Тягнути коліна” - ВІДЕО
Просмотров 12 тыс.
Піднімаємо нутрощі інтенсивніше: вправи з валиком і з м’ячиком
3:27
Піднімаємо нутрощі інтенсивніше: вправи з валиком і з м’ячиком
Просмотров 1,5 тыс.
Вирівнюємо поставу, робимо хребет гнучким: вправа "Гойдання спиною на м'ячику"
4:21
Вирівнюємо поставу, робимо хребет гнучким: вправа "Гойдання спиною на м'ячику"
Просмотров 2 тыс.
Вирівнюємо поставу, піднімаємо нутрощі: розтягування біля стіни, вправа 2 - ДВІ руки вгорі
3:57
Вирівнюємо поставу, піднімаємо нутрощі: розтягування біля стіни, вправа 2 - ДВІ руки вгорі
Просмотров 1,6 тыс.
Тренуємо шию безпечно: фізіологічні вправи для розтягування шиї
4:35
Тренуємо шию безпечно: фізіологічні вправи для розтягування шиї
Просмотров 2,8 тыс.
Вирівнюємо поставу, піднімаємо нутрощі: розтягування біля стіни, вправа 1 - ОДНА рука вгорі
4:32
Вирівнюємо поставу, піднімаємо нутрощі: розтягування біля стіни, вправа 1 - ОДНА рука вгорі
Просмотров 3,1 тыс.
Ефективно знімаємо біль у спині: вправа при сколіозі, артрозі та інших проблемах
3:33
Ефективно знімаємо біль у спині: вправа при сколіозі, артрозі та інших проблемах
Просмотров 4,5 тыс.
Тренуємо вестибулярний апарат: "Вправа Чкалова" - обертання довкола себе
2:08
Тренуємо вестибулярний апарат: "Вправа Чкалова" - обертання довкола себе
Просмотров 3,7 тыс.
Cranial Nerve Examination Demonstration - 4K - Clinical Skills OSCE - Dr. Gill
10:12
Cranial Nerve Examination Demonstration - 4K - Clinical Skills OSCE - Dr. Gill
Просмотров 4,9 млн
Безпечно і правильно качаємо прес: вправа для преса ЛЕЖАЧИ
1:52
Безпечно і правильно качаємо прес: вправа для преса ЛЕЖАЧИ
Просмотров 1,9 тыс.
ДЖЕТПАКИ АСТАРТЕС #spacemarine2 #warhammer40k
00:59
ДЖЕТПАКИ АСТАРТЕС #spacemarine2 #warhammer40k
Просмотров 89 тыс.