Закупка Еды в Магните и Готовый Рацион для Похудения на Целую Неделю Похудела на 43 кг

Подписаться 966 тыс.

Просмотров 270 тыс.

50% 1

Закупка Еды в Магните и Готовый Рацион для Похудения на Целую Неделю Похудела на 43 кг
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Рацион на Неделю
Понедельник:
Завтрак - Манная Каша
Обед - Борщ с грибами и фасолью
Ужин - Плов из Булгура с куриным филе (+салат)
--------------------------------------------------------------------------------------
Вторник:
Завтрак - Творог взбитый
Обед - Борщ с грибами и фасолью
Ужин - Плов из Булгура с куриным филе(+салат)
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Среда:
Завтрак - Омлет с сыром
Обед - Борщ с грибами и фасолью
Ужин - Крылышки Пикантные с гарниром из гречки(+салат)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Четверг:
Завтрак - Овсяная каша
Обед - Суп с кабачком
Ужин - Скумбрия запеченная с гарниром из риса(+салат)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Пятница:
Завтрак - Кукурузная каша с овощным рагу
Обед - Суп с кабачком
Ужин - Говядина с баклажанами и сладким перцем(+салат)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Суббота:
Завтрак - Манник
Обед - Суп-Пюре
Ужин - Говядина с баклажанами и сладким перцем(+салат)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Воскресенье:
Завтрак - Ленивые Вареники
Обед - Суп-Пюре
Ужин - Курица запеченная целиком
-----------------------------------------------------------------
Список продуктов:
Молоко - 4л
Гречка - 1 уп
Бананы - 2 кг
Капуста белокочанная - 1 кг
Салат Айсберг - 2 шт
Бедро куриное - 1 уп(детям)
Яблоки - 3 кг
Крылья куриные - 1 уп
Курица - 1 шт(у меня 2 кг)
Грибы - 400 гр
Растительное масло -1 л
Филе куриное - 1 кг
Творог 5% - 4 уп(по 200 гр)
Геркулес - 1 уп(500 гр)
Яйцо куриное - 20 шт
Сметана - 5 банок(по 315 гр)
Говядина б/к - 1 кг
Приправа Кумин(Зира) - 1 уп
Спагетти - 1 уп(400 гр)
Скумбрия - 2 шт(400 гр)
Масло сливочное - 1 уп (180 гр)
Манка из твердых сортов пшеницы - 1 уп(500 гр)
Фасоль красная консервированная - 1 банка(400 гр)
Сыр Российский 50% - 270 гр
Сыр Пинский 48% - 200 гр
Свекла - 1 кг
Рис -1 уп(900 гр)
Булгур - 1 уп (450 гр)
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com
Дневник питания: clck.ru/FrHw7
Питание и меню: clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: clck.ru/FrHys
Отчетные дни: clck.ru/FrJ28
Психология: clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: clck.ru/FrJ46
СПОРТ: clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК id542860144
Инстаграм pBxjXTPkl1...
Почему не работает подсчет КБЖУ clck.ru/G5RmK
Питьевой режим clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба clck.ru/G5SXp
Перекусы clck.ru/G5Sq3
Срывы clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники clck.ru/G5T5n
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 43 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
В этом видео я Мария Мироневич покажу Вам Закупку Еды на целую Неделю и составлю Готовый Рацион для Похудения на Целую Неделю
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

Опубликовано:

9 авг 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 414

@marymironevich 4 года назад

*МЫ ТЕПЕРЬ МОЖЕМ ОБЩАТЬСЯ В ВК* vk.com/id542860144 *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК) ДЕЛИТЕСЬ ,ПОЖАЛУЙСТА ,НАШИМИ ПОЛЕЗНЫМИ ВИДЕО В СОЦ.СЕТЯХ

@user-cd8uf7ex2s 4 года назад

Как же вы худеете если выйдете манку на молоке и Геркулес со сливочным маслом многие продукты смотрю такие что он по-моему не похудеешь

@anastasiaryzantzeva9178 4 года назад

работаю в ночь, каждый день, не могу изменить пока что ситуацию, сплю мало,днем, есть ли возможность похудеть?

@venerasaran6917 4 года назад

Мария я бы с удовольствием но в инстограме я не умею ничего вы не обижайтесь. ❤❤❤

@user-me6wz9qf9h 4 года назад

Не могу зарегистрироваться в Viber.

@user-hu7oc9zt2g 3 года назад

Щнль б ждать ьмььбббиьтб Отои

@user-gw4gz3qz2r 3 года назад

Она нашла самый верный путь к здоровому питанию и вес приходит в норму это 100% я испытала на себе тоже и продолжаю.

@user-xi5jo7xn4f Год назад

Мария! Вы супер! Спасибо! Отличные рецепты.

@user-xk9vp9ny6u 4 года назад

Добрый день! Как вариант: фасоль покупаю сухую в пачке, на ночь замачиваю, потом варю до готовности, жидкость сливаю и порционно замораживаю. Готовая фасоль всегда под рукой!

@mainabusigina9559 2 года назад

ЭТО ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ , МЫ В НЕЙ НУЖДАЕМСЯ

@user-le9xg7sy3y 2 года назад

Классная идея! Спасибо

@yanaskripnik7420 Год назад

Мария всё по полочкам разложила!куда ещё доступней и даже сколько продуктов 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 супер

@marymironevich Год назад

Большое спасибо!❤

@irinasubchak7235 4 года назад

Мария, здравствуйте! Хочу внести рациональное предложение. Предагаю сделать кликабельными названия блюд в меню на неделю. Например, на Борщ с грибами нажимаешь и открывается ваше видео как готовить этот борщ. Очень удобно и быстро. Это для ленивых. Благодарю вас за труд.

@user-xp8bg7vc7h 2 года назад

Масло сливочное 119 р, качан капусты на 49 р....будто из прошлого века видео 😅 Смотрю в марте 2022 г и хочется плакать. Ведь вчера купила качан капусты на 230 р, золотая прям. Видео очень интересное! Спасибо, Мария! 👍

@marymironevich 2 года назад

❤❤❤

@user-nn5sy1wu3i День назад

А знаете с какой завистью к ценам я смотрю 30мая 2024г😂😂😢

@user-li2cz2zp9e 4 года назад

Как все подробно рассказала и про закупку и про меню приготовления еды на всю неделю.Конечно,Машенька,такие видео очень нужны.

@user-gd4bi6sz9z 4 года назад

Я фасоль покупаю в обычном магазине, отвариваю сразу где-то пол кило и просто замораживаю. При необходимости размораживаю, ничего с ней не случается, зато это гораздо дешевле, чем в банках покупать.

@marymironevich 4 года назад

Наталья, отличный вариант)

@user-qc4oy1bm4v 4 года назад

Надо тоже взять на заметку себе и так делать)

@user-mg9qe6gb8l 4 года назад

Замечательный вариант..я так делаю с перловкой 😊

@user-nr9to3gj6l 4 года назад

Спасибо.Я не покупаю в банках,но каждый раз готовлю,а это долго.Заморозить готовую-почему сама не догадалась!!! 🙄🙄🙄👍

@user-wq1hg2ih8h 3 года назад

@@nataliashnipteva3830 я тоже перловку замараживаю , а вот фасоль не пробовала

@tatyanamolodnyakova9280 4 года назад

Мария, поддерживаю! Классный и очень полезный формат!

@marymironevich 4 года назад

Tatyana, здравствуйте! Большое спасибо за отзыв. 😊😊😊🤗🤗🤗💗💗💗❤❤❤🌺🌺🌺

@user-xv5vu8ef7s 4 года назад

Здравствуйте, очень нравится всё,что вы говорите,это всё правильно, просто и доступно,спасибо вам

@user-cn2wh6yh9z 4 года назад

Очень хороший формат. Меню нужно очень многим худеющим! Продолжайте, Мария. Рады всем вашим видео.

@marymironevich 4 года назад

Татьяна, большое спасибо за такую высокую оценку нашей работы! 🤗🤗🤗

@user-bi3yb7cc4v 3 года назад

Здравствуйте, Мария🌹Какая вы умница! Как говорится всё "для людей". Спасибо вам большое 🌷🌷🌷🌷🌷

@user-jc4ch1ug3o 4 года назад

Привет,семья Мироневич!!!!Закупка супер,формат видео конечно очень понравился👍вы трудяжки,молодцы!!!А меню-это просто фантастика!!!Как все просто,и доступно,а вкусно то кааааак😍Вы за нас делаете работу-не нужно мозг загружать,что приготовить,что купить!!!Уже все продумала наша любимая семейка стройняшек Мироневич!!!!Спасибо,Вам Машенька и Сергей,за заботу о нас!!!А мы-ленивцы,воспользуемся моментом,и возьмём готовый рацион на неделю🍴💋🌹

@Obuchenie14 4 года назад

Всем привет! Ребята Вы просто большие молодцы ! Как здорово- закупка на неделю и плюс меню на неделю, меньше срывов и соблазна съесть что нибудь не то, это здорово! Спасибо Вам ОГРОМНОЕ! От меня лайки под каждое ваше видео.

@1970iryska 4 года назад

Мария, вы с Сергеем молодцы)) формат супер, нравится все что вы делаете, и у меня сегодня баклажаны с говядиной)) спасибо вам,смотрю вас с удовольствием, ловлю себя на мысли что я думаю как вы, вообщем на одной волне)) тоже похудела на 41кг в ноябре будет как 2года, и я согласна так питаться всю оставшуюся жизнь)) удачи вам!!!

@dali7380 2 года назад

Как же полезно это видео! я покупала курс для похудения, так там тоже есть меню на неделю, но все из каких непонятных продуктов, которые и не пробовала и не видела даже никогда, и их не достать просто в маленьком поселке. Спасибо за ваш труд!

@marymironevich 2 года назад

Спасибо,рада помочь!❤❤❤

@user-yt6wc8od4n 4 года назад

Машенька , спасибо.Так подробно , позитивно - а главное -с разнообразием не дорогих и вкусных блюд еще ни где не видела.Спасибо за ваш труд, позитив и огромную работу по сетемотизации всего вашего опыта.Вы молодец!

@user-uf2ub4ss7s 4 года назад

Мария, здравствуйте! Я очень люблю скумбрию. Стараюсь покупать на Кутуме (овощная ярмарка), беру сразу штук 10. Хочу поделиться с вами рецептом. Скумбрию разделать на филе. Посолить, поперчить. Пока маринуется, делаем соус. На одну рыбку (2 филе) нужно. 2 столовые ложки сметаны, 1 средний помидор (порезать мелкими кубиками), горсть тертого сыра. Соус перемешать. Филе скумбрии переложить в противень (кожицой вверх), а сверху разложить весь соус. И запекать в духовке 15-20 мин. Очень вкусно получается!!!!! В соус можно добавить 1 зубчик чеснока и немного зелени, но это уже на ваш вкус. Попробуйте

@user-tb7py4qj6y 4 года назад

Галина, Вы адресовали сообщение Марии, а я подсмотрела, уж простите))) Спасибо за рецепт приготовления скумбрии. Тоже очень её люблю. Обязательно приготовлю Вашим способом. Благодарю ещё раз)

@user-uf2ub4ss7s 4 года назад

@@user-tb7py4qj6y Татьяна, это не мой рецепт. Я его подсмотрела в интернете. Называется "рыба по греческий". Я так готовлю не только скумбрию, но и щуку, судака. Я надеюсь вам понравится.

@user-nh2ms4ky9d 4 года назад

С сегодняшнего дня решила попитаться по вашему меню на неделю. Смотрю вас давно и все приглядываюсь. Гововила пару рецептов ваших. Очень понравилось мороженое или щербет 🍨. Потом пирог из кабачков (где присутствует лаваш). Тоже вкусно. Готовила суп с баклажанами. Вот он мне не понравился честно. А вчера закупила продукты на неделю и с утра приготовила кашу манную- ням ням как вкусно. На обед сварила БОРЩ. Это бомба. Правда ребята как вкусно. Я фанатка картошки в любом виде. А сегодня варила и думала будет фигня. Да еще с фасолью☺ я купила фасоль с грибами в томате. Короче я не стала жарить в кастрюле все, а жарила на глубокой сковороде. Прожарив все я пересыпала в кастрюлю , добавила капусту, и залила водой. Такой суп готова есть всегда. Ела без хлеба. Посмотрим хватит или нет до ужина чувства насыщения. Сейчас иду готовить плов 😤 весы с утра убрала на неделю. Хочу увидеть результат. Если проголадаюсь то запаслась 🍏🍞. Буду грысть и пить зел чай. СПАСИБО ВАМ МАРИЯ И СЕРГЕЙ 😘😘😘🤗👍👍👍💋💋💋

@user-zj5kv6xx6m 4 года назад

Мария и Сергей, так здорово, что вы начали снимать видео, о закупках и меню на неделю, это очень полезная и актуальная информация лично для меня и для нашей семьи, очень вам благодарна!!!

@user-fs3zf7pe5n 4 года назад

Машенька, спасибо за отличный формат видео!!! Действительно ОТЛИЧНО: упрощает жизнь!!!

@irinasubchak7235 4 года назад

Вы молодцы! Очень нравится такой формат. Ждем продолжения.

@by_nadezhdaorlova 4 года назад

Мария,спасибо большое за советы и рецепты.Мне 64 года , но мне хочется тоже похудеть ,потому что здоровье для нас наиглавнейшее.

@lego2390 Год назад

ноябрь 2022, всплакнул от некоторых цен))

@user-uk3dz8tc7z 4 года назад

Машенька, спасибо огромное, так приятно смотреть и слушать Вас!Здоровья Вам и Вашей семье❤💕💞

@user-yi4yl4iv2w 4 года назад

Спасибо огромное! Все отлично! Ждем продолжения

@user-je9py7es4y 4 года назад

Привет Маша и Сергей!!! Отличный формат👍👍👍

@marymironevich 4 года назад

Ольга, привет. Большое спасибо за отзыв )))😊😊😊🤗🤗🤗🌺🌺🌺

@irinasokolowa732 4 года назад

Умница, конечно же! Нравится, что даете материал не размусоливая, четко. Внесу Ваши рецепты в рацион.

@user-hy7wc3tf1p 4 года назад

Машенька, очень-очень нужны такие видео!!!! Вы и Ваш канал просто находка для меня!!!! Спасибо Вам большое!!!🌸🌸🌸

@ydacha87 4 года назад

Очень нужное и полезное видео. Спасибо, Машенька. Работа огромная проделана, но помогает реально!!!!

@user-sw2rv7ps7m 4 года назад

Супер. Благодарю. Благодарю. Благодарю.

@olgasorochinskaya7420 4 года назад

Машенька, спасибо! Такая подсказка очень помогает начинающим последователям "Метода семьи Мироневич"! 😍 С нетерпением буду ждать еженедельных подсказок!

@user-qc4oy1bm4v 4 года назад

Отличный новый формат. Всегда с удовольствием вас смотрю.

@user-re3ix4yv4c 4 года назад

Маша, ролик классный. Ваше меню на неделю мне пригодится тоже. Большое спасибо. Вы очень позитивный человек, и я желаю всей Вашей семье здоровья и благополучия. Буду и дальше смотреть Ваши ролики. Спасибо.

@user-bz8cn7eb7j 4 года назад

Благодарю ! Новый формат здорово!

@user-zx3kx6ho8k 4 года назад

Смотрю вас всего лишь второй день,но уже залипла на вашем канале))))Вся подача у вас грамотная ,задорная!Хочется вас смотреть!Формат закупки думаю нужен обязательно и раскладка по меню тоже интересная. Кто то может и свои коррективы вносить, но в целом мне лично очень понравилось!Молодцы)))!👍

@user-gm7rz5pp3b 4 года назад

Маша, Вы супер позитивная семья! Очень люблю смотреть Ваши видео и заряжаюсь позитивом.

@marymironevich 4 года назад

Наталья, большое за теплые слова и поддержку! 😍😍😍🌺🌺🌺

@user-bd6mh4lk2n 4 года назад

Молодец Мария. Я не умею покупать продукты на неделю.я покупаю каждый день.Но надо научится так будет проще и меньше денег ббуду тратить.как всегда лайк от меня.

@user-nn3hp6ox5i 3 года назад

Спасибо, видео нравится, буду использовать как шпаргалочку!!

@user-su3ou1sx6y 2 года назад

Дорогое похудение.Может на одного будет меньше

@user-ut9hc5yu8c 9 месяцев назад

Спасибо за советы, супер❤

@user-tb7py4qj6y 4 года назад

Машенька, спасибо Вам за такие видео. Это очень нужно нам, "начинающим худышкам":-D Теперь тоже сначала буду составлять рацион, а потом делать закупки. А не наоборот, как раньше. Я, кстати, тоже вступила в Ваши ряды. Минус 4 кг. Это при низкой физической активности, т.к. больной позвоночник. Надеюсь, с понижением веса будет повыше подвижность. Спасибо Вам и Сергею)♡

@user-cu3ro1pu1e 4 года назад

Умница Машенька, хозяюшка, всё рассчитала,мне всё очень понравилось.Я каждый день смотрю ваше видео, порой несколько раз и ловлю себя на том, что уже скучаю без вас, если не посмотрю 😆

@anisamuslima3672 4 года назад

Мария и Сергей, Вы молодцы!!!!!👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌👌😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍💪💪💪💪💪👐👐👐👐💋💋💋💋

@marymironevich 4 года назад

Anisa, огромное спасибо за поддержку!🤗🤗🤗😍😍😍💗💗💗😘😘😘😊😊😊

@user-dl6tq4uv1g 4 года назад

Мария!благодарю за меню)))очень хороший ролик!буду ждать следующий!))

@irinasokolova4263 3 года назад

Спасибо огромное ,Машенька за закупку и за меню на неделю. Радует,что можно приготовить не на раз.Я одна живу,а очень мало готовить пока не научилась. Буду делать по Вашему 😍

@user-il2cv7vw7i 4 года назад

Какие вы молодцы, конечно ваше меню очень помогает,большое желание похудеть и поэтому я шагаю с вами.

@user-iz8up5zo1s 4 года назад

Видео очень нравится! Спасибо

@user-ez5hd5qg3y 11 месяцев назад

Маша здравствуйте. Вы молодец, столько пазитива. Спасибо Вам. Хочу поделиться, кукурузную кашу можно сварить и добавить в неё тёртый сыр. Это очень вкусно) попробуйте.

@user-ru5zz1vp9z 4 года назад

Спасибо за интересное меню,закупка супер!!!

@user-kl9hx9ll9f 3 года назад

Формат замечательный!😇👍👍👍

@user-xk2rw3wb2r 4 года назад

Маша Сергей привет! 😉 замечательное видео 👍СПАСИБО💞😘😘😘😘

@tatjanasharma2562 4 года назад

Маша спасибо Вам большое мы с мужем решили тоже правильно питаться Вы супер

@user-bz8cn7eb7j 4 года назад

Да как же здорово! Но твоё меню на неделю! Магнит есть сделаем закупку! Благодарю! Да так же. Все просто ! А как здорового что Вы у нас есть! благодарю!

@user-dh7kf3pt6l 4 года назад

Машенька, доброе утро! Спасибо! Спасибо! Спасибо! Отлично! Молодцы! Это то что нужно! Замечательный формат. Всё сразу в голове устаканилось, хотя я и готовлю только на себя, но иногда бывает какая-то путаница ( и то хочется и то хочется, другие каналы ведь тоже смотришь). Всё. Ваш канал ОСНОВНОЙ!. Вот что мне нравится, то что вы даёте так сказать "рыбу" и всё ясно и понятно...Молодцы! Ваше видео всегда было приятно смотреть, а сейчас - это чисто профессиональная работа.Сергей - супер! И ты, Машенька, настоящая ведущая! Ребята, начинать утро с вами это супер. Как в одном фильме: настроение ВО!!! Здоровье в дом!

@user-zt9xh2no2n 3 года назад

Спасибо огромное!!!!

@amarakot2729 4 года назад

Мария, Вы Прелесть🤗 Так интересно все рассказываете, я с Беларуси,, вся продукция Брест Литовск и Савушкин продукт👍 За что ставят дизлайки?😾🤨😬 Завидуют! Однозначно!

@user-vt7qo1sq5m 4 года назад

Вы правы. Так и хочется их обозвать плохим словом...

@user-en2em3zo9n 3 года назад

Здорово. Что то новенькое радуйте нас дальше. Спасибо за ваш труд.

@user-fl4hm3pv4p 4 года назад

Маша,я просто влюбилась в тебя,снова начинаю худеть,спасибо за твои видео!

@user-ki2dl2fz1b 4 года назад

очень приятно Вас снова видеть! Мария,какая же Вы отличная хозяюшка!

@user-jr2fj7zc1f 4 года назад

Машенька, мне 72 года, а я тоже с удовольствием смотрю Ваши видео. Закупила на озоне много разных продуктов, в том числе семолину:) и мне тоже очень нравится копчёная паприка и вообще все, что Вы готовите.

@marymironevich 4 года назад

Нина,здравствуйте.Очень рада,что наши видео помогают !🤗🤗🤗

@user-pd1dm1hk1k 4 года назад

@@marymironevich в вашем меню ни слова о чае,кофе.На завтрак есть напитки или кроме каши

@marinaabrashko4130 3 года назад

Умничка, очень люблю ваши видио!!!! Успехов и счастья ❤️

@user-kt9ut5hw1c 4 года назад

Мария,я вам очень благодарна

@propets2644 4 года назад

Молодцы! Спасибо!)

@user-fs3zf7pe5n 4 года назад

Забываем о Сергее)) Сергей, спасибо!!

@user-tt8jl8qm2x 3 года назад

Классное и полезное видео!!!👍👍👍Спасибо!!! 🤗🤗🤗

@user-kl8ox5pj9h 4 года назад

Спасибо за такие видео . Есть чему поучиться . Машенька удачи !!!💖💕💞💗💜👍

@user-ps4rw6hi9m 3 года назад

Класс ! Очень нужный формат

@user-vu3sw6ju8l 4 года назад

какая умничка👍👍👍спасибо большое

@user-rd1xg1ig3y 4 года назад

Отличное видео!!! Очень интересно!!!

@-ZlayaZaya- 4 года назад

Машуля очень хороший формат видео. Как раз то что нужно! Магнит у вас крутой! Нет у нас пикалок, в молочном отделе не холодно.И цены ваши побольше, чем наши.

@alevtinaz4297 4 года назад

Спасибо Вам огромное ребята.Как это кстати.А то информации много и с чего начинать было как то трудно.Сейчас я думаю дело пойдет побыстрее.

@user-iu5lp2by8p 4 года назад

Отлично, молодцы!

@user-qs7df2jw4s 3 года назад

Очень нравится такой формат!

@64zema 6 месяцев назад

Спасибо, интерсная рубрика

@olgamaksimova9788 4 года назад

Спасибо за видео!

@galinasotnikova4022 4 года назад

Спасибо. Вы молодцы.Смотрю ваши видио. Полезное для себя беру на вооружение в борьбе с лишними кг. Удачи вам.

@user-we6jt9qr4v 4 года назад

Спасибо

@user-fm6fu4pc2q Год назад

Мария!Большое Спасибо!!!

@marymironevich Год назад

❤❤❤

@user-xr2pe1td7v 3 года назад

Молодец умничка с вами хочется худеть

@oxanaoxana6971 4 года назад

Мироневич, ВЫ СУПЕР!!! Миллион поцелуев и подписчиков!!!

@user-fy3ii9pr8n 4 года назад

Машуля, видео супер! Вы умнички! Продолжайте свою работу. Мы подписчики уже не можем без вас, ваших видео 😃😘😍🌹🌺

@user-fv3zh6hv3m 4 года назад

Просто умница, каких надо поискать. Приятна по всему. Повезло мужу. Очень грамотная речь приятно слушать и смотреть. Рохоже и дети не капризный в еде. Добрая обстановка. Дай бог вам благополучия во всем. И

@lyazzatimanali3853 4 года назад

Мария, я в восторге от вас!

@Gabi-cz4si 4 года назад

Доброго времени суток! Вы меня заразили Вашим позитивом и желанием делиться с нами цейнейшей информацией 💞🌸🌼

@vitenko6069 4 года назад

Привет, Маша! Отличное видео! Так держать!

@lorafoms628 4 года назад

Спасибо очень удобно. Сразу видно какой рацион из каких продуктов

@user-bf6jm8hf7e 4 года назад

Машулик,скоро нас 100000!Закупка на отлично!Лайк!

@user-rg8er6hv1p 2 года назад

Спасибо, очень полезно.

@marymironevich 2 года назад

👍👍👍

@user-cd5wo1nk6l 4 года назад

Маша, замечательное и полезное видео!! Особенно хорошо, что есть рацион на неделю и готовые рецепты!! Большое спасибо вашей семье , что делитесь информацией))) успехов вам и удачи в делах!

@elena.nizametdinova 4 года назад

Класс!!! Новый формат видео очень понравилось!!!

@marymironevich 4 года назад

Елена, большое спасибо за оценку,будем продолжать)

@user-iu8mv5ld3z 4 года назад

Мария,и Сергей ну вы молодцы,как вы крута нули, удачи,Вам ,Вы классные,Поехали!!👍👍👍👍👍👍❤❤❤👌👌👌🌹🌹🌹😚😚😚😚

@tatjanalina904 4 года назад

класс!!! Жду следующее видео!!!

@user-pl8md2xq9q 4 года назад

Просто супер, интересно и полезно. 🤗💖👍👍👍👏👏👏

@marymironevich 4 года назад

Анна, очень рада что видео оказалось полезным)))

@user-od7th2is4b 4 года назад

Маша,я тоже хочу присоединиться к большой армии твоих поклонников,я тебя смотрю регулярно,готовлю-нравится,даже мой взрослый сын подсел на твои рецепты,вообще твои видосики супер и лучшие а рецепты-класс,вы с мужем супер,труд у вас очень тяжелый,снитать монтировать,показывать и еще нас читать,а мы в обиде что вы нам не отвечаете,вы молодцы

@marymironevich 4 года назад

Людмила, большое спасибо за добрые слова. Очень рада, что видео приносят пользу, а рецепты нравятся. 🤗🤗🤗😍😍😍😊😊😊💗💗💗❤❤❤💞💞💞💗💗💗🌺🌺🌺

@user-pi2gi1wz5n 4 года назад

Людмила Бармашова 1^/лью ююююююююююю

@user-sr4os2tj8s 4 года назад

Машенька, мне очень все понравилось! Про покупочки вы рассказали всё просто СУПЕР!👍🤩😘🥰😍💕💝💖❤💐🤩❤💖💝💕😍🥰😘

@Evgenija68 4 года назад

Доброе утро,Машенька и Сергей!😍🌺🌹

@marymironevich 4 года назад

Евгения, здравствуйте! 🤗🤗🤗

@user-xz2kc3xz7k Год назад

Маша! Вы супер хозяйка. Вашему мужу очень повезло!

@user-pz4dn3xt5z 4 года назад

Маша случайно попала на вас и сразу подписалась вы молодец худею по вашему методу спасибо

@user-sk2rl7oi2i 4 года назад

Машуля, ставлю сначала 👍 , потом начинаю просмотр. Все круто, классно, молодцы!!! Сегодня приготовила пирог по твоему рецепту, правда изюма не оказалось, добавила 2 яблока.... И запекала в мультиварке. Спасибище ОООГРОМНОЕ за рецепт. Очень вкусно! Позвала подругу на кофе, пусть удивится)))