Спбо за ТАКУЮ подачу! ... Всё подробно рассказано + удобно : вкл. ролик на 3:50, слушаешь инструктаж и выполняешь упр. ... Странно, что хотели УВИДЕТЬ?.. Как чел встал ровно у стены и повернул взгляд влево-вправо?... юмористы.. Цигун предполагает - на себе сосредоточится и на упр, а не в телефон 👀🧐.. В Союзе по радио были программы "Утренняя гимнастика", днём - "Производств. гимнастика"... Кто понимал ЗАЧЕМ - делали... Всем удачи, зоркости и мудрости!🌸
🍀🔆Мне упражнения понравились, всё чётко разъяснено. Смотреть видео при этом не надо, просто слушать и выполнять. Потом записать себе коротко на бумаге или в телефоне и заниматься каждый день. Попробую и отпишусь четез пару месяцев, помогло мне или нет. Всем добра, здоровья и удачи в исправлении зрения 👍🏻💖
Слушайте Евгения Слогодского, он все рассказывает и показывает, как делать массаж, гимнастику, соляризацию, пальминг, разработал несколько тренажеров, которые предоставляет и безплатно. Без операций ликвидировать катаракту, глаукому, астигматизм, восстановить зрение Действительно, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.
Вот простое упражнение для зрения заходишь в комнату и повторяешь фразу каждый охотник желает знать где сидит фазан и ищешь красный зеленый синий цвет и так далее
Хорошее зрение и глубокое дыхание идут по жизни всегда рядом,как правило.Ещё при этом нужно и расслабление или отсутствие напряжения,как в глазах и их мышцах,так и в теле.🤔🙏💯
Данное упражнение не только укрепляет зрение, но также устраняет впадины под глазами и морщины вокруг них. Попробуйте попрактиковаться неделю и вы убедитесь, что вместо унылых носослезных бороздок под вашими глазами появилась здоровая, гладкая кожа. А если посмотреть анатомический атлас, то можно понять, сколько места на лице занимают мышцы вокруг глаз. Вот эту обширную зону вы и будете избавлять от морщин. Плюс получите просто отличное зрение. Также добавлю, что в Хатха-Йоге данное упражнение рекомендуется делать до тех пор, пока глаза не начнут слезиться.
@@user-be5mq3fp6s Пожалуйста! Сначала выпучивать глаза будет утомительно, они сразу же начнут слезиться. Через время мышцы глаз так укрепляются, что стоишь такая с выпученными глазами и думаешь: "Когда же я устану, интересно"? Главный принцип - стараться не моргать и реально выпучивать глаза, а не просто держать их широко открытыми. Очень простое и сильное упражнение для глаз и лица.
зрен е падает от того, что глазное яблоко вытянулось и хрусталик не может сфокусироваться изображение на сетчатке..с возрастом добавляется еще и старение хрусталика, он становится малоподвижным....все эти процессы необратимы и никакие упражнения не помогут. ...если у вас утомления от долгой работы за компом, то гимнастика может и помочь снять напряжение со зрительного аппарата....но если у вас близорукость, то только очки, линзы или операция
Чем вы тут не дрвольны? Можно подумать, что вы деньги заплатили, а вас обманул. Лучше поблагодарите. Всё понятно, комплекс хороший, просто надо потрудиться, всять ручку и записать все упражнения. Спасибо за лекцию!!😊❤
Да не смешите. Мы будем переслушивать ролик и записывать, а вы монетизацию собирать? 😂и не надейтесь. И в упражнениях этих нет ничего оригинального, банальщина. Они конечно хороши и без сомнения помогают-выполняю подобное давно и удивляю результатом офтальмологов в поликлинике(по их мнению уже давно должна была б ослепнуть)
@@user-by3xf4bp9y но ведь помогает же вам, а "другие тоже хочут", в чем затык то? В том, что кто-то получит монетизацию, что-ли? Так "трудящийся достоин пропитания", не?
Ооооосподи, сколько лишних слов. Это ж обычная уже всем давно известные упражнения. Ничего нового. Вот на англоязычных блогах нашла много нового. От косоглазия с карандашем или следить за пальцем. От амблиопии-ленивого глаза. И там такой ерундой-рассказывать перед нейтральной картинкой-нет. Все наглядно. А тут автор решил немного сэкономить. Но это путь вникуда. Мало кто будет это переслушиыать, надеюсь. 😊