Не могу сделать половину упражнений, потому что больно опираться на колени. Пробовала и подушки подкладывать, и одеяло, и полотенца. Ничего не помогает 😢
Вот и я хочу попробовать, но боюсь... Как бы потом разогнуться, плюс колени болят. Но думаю всё таки попробовать, не настолько у меня растянуто тело. 🥺
