Показываю неклассический способ закачивать пресс. С помощью дыхания попробуем вместе с тобой активировать глубокие мышцы живота. Кстати, теперь мой контент и в VK Видео, смотри тренировки там!
Понравилась тренировка? Больше полезных и функциональных упражнений показываю на своих курсах. Для регистрации переходи по ссылке:
• программа «Легкое движение» → goo.su/tUtGg
• программа «Тазовое дно» → goo.su/tS3zdbE
• подписка на клуб домашних тренировок → goo.su/1JX32px
======
Ссылки на мои соцсети, где делюсь своей жизнью и полезной информацией про фитнес и материнство:
• / sabintag
• t.me/sabintag
• sabintag
11 окт 2024
