Защемило СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: Срочно делайте упражнения дома 

📍 Запишитесь на консультацию к специалистам сети наших медицинских центров Симметрия: 👉 clck.ru/36wpWj 📍 Лечим причину боли, а не симптомы: 👉 t.me/simmetriy/662

Если седалищный нерв "защемлён", должны отниматься ноги. Совсем, с полной потерей чувствительности. Но он не может "защимиться", он только сигнализирует о том, что нарушено питание мышц (укороченные, ригидные, слабые и пр.), которые можно оживить только правильными упражнениями, миофасциальным массажем, УВТ и холодом. А совсем отключается седалищный нерв, если в него попадают при лекарственной блокаде. Временно это снимает боль, но боль - сигнал о том, что не работают мышцы...

Спасибо!Очень грамотно,понятно! Делаю такие упражнения,не все гладко,но хожу,перестала делать уколы,а то мне тут навыписывали специалисты Поставила 56 уколов.....У трех разных врачей была..Не от того лечили!Как хорошо,что вы есть❤

Спасибо!!@❤

Благодарим доктор ,всего вам хорошего,спасибо большое

Много прослушала по этой теме, но Ваша инфа очень понравилась..Спасибо..подписка ..

Здравствуйте, огромное спасибо. Мучилась почти две недели и решила посмотреть в телефоне подсказку как лечиться, сделала всё как вы показывали и не поверила сама себе, стало лучше буквально после двух занятий а резинку пока не снимаю, ещё раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО, дай Бог вам здоровья

Огромная благодарность!

Благодарю

Доктор, спасибо огромное 👍

Спасибо большое . Резинка помогла сразу. Здоровья вам и удачи😊

Огромное спасибо! Я тоже целых 3 недели мучаюсь. Сегодня уже страшные боли были даже тогда, когда лежал и обезболивающие инъекции почти не помогали. К счастью случайно нашел Ваш ролик, сразу же надел этот ободок (точнее - исползовал радикулитный пояс) вокруг бедра, и как только сделал первые упражнения (только что, минут 20 тому назад), сразу же чудесным образом полегчало!!! Конечно это не излечение, но боли в несколько раз (!!!) уменьшились! Обязательно продолжу эти упражнения. Еще раз огромное Вам спасибо!

Дельный совет!!!!! БЛАГОДАРЮ!!!! УДАЧИ во всём

Доктор спасибо за имформаци Вам Благодарю Вам❤❤❤

😢спасибо. Начну делать эти упражнения

❤Блогадарю❤свами❤ согласин❤100% Имено так.буду ,проводит.упражнение❤Laik❤

Благодарю за НАГЛЯДНЫЙ показ на скелете 👍👍👍🤝

Спасибо, доктор. Я хоть начала понемногу ходить и понимать, что со мной происходит. Почти год мучаюсь этим воспалннием седалищного нерва. И блокады и капельницы и всевозможные мази и обезбол - всё перепробывала- это только вредит сердцу, голове и нервам.( Вы только подтвердили мои убеждения , что нужен правильный массаж подвздошной мышцы, тригеров и ходьба - это помогает восстановлению. И упражнения я делаю так же, только добавляла холод ( кусок замороженного мяса на все места где болит, давит и простреливает. А поначалу могла только "булки" сжимать и разжимать лежа по 10-50 раз на день и немного массажировать мячом и руками. Ходьба помогает точно, а сидеть или скручиваться нельзя. Но боль коварная одно неверное движение и опять возвращается...

Спасибо

Позитивные изменения от применения резинки ощутил практически сразу. Не знаю, как будет в дальнейшем, но при первом же применении есть результат. Пошло тепло в ноги и по всему позвоночнику от кобчика до головы болевые ощущения практически исчезли. Сколько это продержится и как будет в дальнейшем покажет время, но на момент применения все хорошо.

Сколько смотрю видео разных докторов все как один рассказывают анатомию человека , 99% людям это не надо нужно как как лечить .

Спасибо огромное! Наконец нашлось объяснение и медобоснование моему ремню на бедрах. Перепробовав все методы, пришла к стягиванию бедер и так легче, боль утихает на время. Я думала, у меня разболтан таз, а ремень его фиксирует.

Благодарю😂

Здравствуйте Уважаемый доктор!Дайте пожалуйста совет мне.Тяжело болен от защемления седалищного нерва.Боли настолько сильные,что я не могу встать с кровати,это пытка.А если мне и удаётся встать с дикими болями,я передвигаюсь по дому со стулом,очень медленно,операясь на его спинку.Но потом я лечь в кровать не могу нормально,я не ложусь на неё,а как змея заползаю,делая отчаянные усилия.Я каждый день увлекался горным велосипедом,давал себе большие нагрузки,а после этого шёл в термальные воды зимой и видимо там и застудил нерв. Я не в России живу.Здесь у меня нет страхового полюса. Я его не оформил,хотя и мог,имею паспорт страны. Просто никогда не болел,думал зачем он мне. Поэтому не могу получить медицинскую помощь. Пробую лечиться сам. Болею 10 дней уже. Выпил пачку таблеток мелоксикама,не помогло. Мази вообще не помогают. Пробовал диклофенак и вольтарен гель.Результата нет.Я вот что хотел спросить вас главное? Когда то давно,в одиночку,я выполнял бетонные работы у дома и сорвал спину.У меня началась межрёберная невралгия. Я начал к больному месту прикладывать компресс с настойкой валерьяны. Помогло реально.Могу ли опять попробовать валерьянку? Все боли у меня с правой стороны. Болит и стреляет только правая сторона тела. Это пояничный отдел справа,сильная боль в правой ягодице и до колена правой ноги.Очень сильная боль в прямой кишке.Хочу делать микроклизьмы отваром валерьяны,после того как он остынет. Это не опасно? Не будет ожога прямой кишки. Все врачи рассказывают о упражнениях.Но какие тут могут быть упражения доктор?Если я даже ходить не могу, а лёжа на кровати на спине,не могу даже повернуться на бок.Боль не позволяет.Помогите советом соотечественнику доктор. Дайте совет. С Уважением к Вам! Валера.

Здравствуйте доктор. Очень полезное видео Вы для помогли мне найти причину. Спасибо

Спасибо - объяснили убедительно и доходчиво, совпадает с моими наблюдениями - упражнения и ходьба помогают, а вот по поводу резинки не задумывался, точнее думал стоит попробовать стягивать ремнём, но были сомнения, буду пробовать.

Благодарю очень понятно ❤ Появилась надежда исцелиться Делаю массаж и упражнения и чувствую уже улучшения Мира вам и добра всем! Здоровья и счастья! ❤❤❤

Резинка, - новое для меня, но выглядит логично. Упражнения, - тоже, и подтверждены практикой и советами нескольких знакомых физиотерапевтов (пришлось в разных местах и странах с несколькими общаться). Хотя это очень малый список упражнений, есть ещё несколько таких, что просто необходимо каждый день (утро) или даже пару -тройку раз в течение дня делать.

А я хожу с трудом, не могу опереться на больную ногу ,в бедре острая боль! Сейчас же начну заниматься!!!Спасибо!!!!

Благодарю❤❤❤

Вы бы не могли оставить ссылку на резинку?

Здравствуйте доктор, у меня такие адские боли сюоеу на голени, не еет иногда 2 пераых ральца га ноге, срать не могу, постепенно нарастает волнообразная боль словно ктото ножом ковыряться, сидя юоль затихает, но как ьолько лягу в кровать снова ажские боли в голени. Я живу в Европе и такой метод хдесь ге практикуется, что мне делать, что посоветуете, я желала впши упражнения, но боль прожолжается?

Ремень и уражнения действительно сняли боль ( до этого полдня была уже несильная). Но через минуту ходьбы появилась и стала быстро нарастать до очень сильной. Я что-то не так делаю, или вначале так и должно быть?

После растяжения связок стопы сильное жжение сверху стопы и пальцев.Чем лечить?

Здравствуйте, у меня на пальце ноги рядом с мизинцем защимило нерв, как будто палец сломан. У вас может есть рекомендации ?)

Женщине 67 лет.Можно надевать на бёдра резинку и делать эти упражнения ,год назад сделано эндопротезирование на двух тазобедренных суставах?

Болит,как током,но полегче,делаю упражнения,растираю,прикладываю холод,магнит,ни уколы ни таблетки бесполезно,а вот ваши упражнения безболезненны

Здравствуйте у меня дцп помогите пожалуйста От укола седалищный нерв задили У меня субхондральный отек на уровне крестцово-подвздошных сочленений с обеих сторон. Отек м ягодичных областей.

Здравствуйте! Лечу сильное воспаление седалищного нерва.Колол диклофенак 2 дня.Больше нельзя колоть диклофенак.Что можно дальше предпринять?

А если таз перекошен, можно кости таза затягивать резиной или ремнем?

Очень больно делать ягодичный мостик... нереально... помощь нескорая... Фантазирует, не болит у него...Возьмите конкретного человека с болью и покажите,как снять.

Десять дней не могу встать на ногу. Не могу сидеть. Сильная боль по всей ноге. Лежачая. Как лечиться.. Проведенное лечение результата не дало. Обезболивающие боль так же не снимают.

Здравствуйте. Списибо Вам большое за упражнения.Только я уже не знаю ничего не помогает.Сидеть могу только при наклоне вперед.И боль при поднимании ягодиц.М.Р.Т. все в норме. Только написали начальный остеохондроз.Мне 54 года.

Доктор,еще хуже разболелось.Гдп болит,нога не сгибается и не подтягивается.Ви би показали не на молодой девушке,а на старой и больной,чтоби ми увидели воочию.Благодарю!

Мне тожи селедошни нерви силная балит

Можно ли лечить ишиас витафоном?

Где лечить на Дальнем Востоке?

Здравствуйте доктор. В моём случи сильный боль в бедре и немножко ниже колени с боку.Сидальичный нерв болит, когда довлю.Иногда ходить не могу. Как вы думайте помогут эти упражнение, уже неделю делаю, или другие нужны?

Хожу и мучаюсь 3-ю неделю,в основном при хотьбе боль,на правую ногу.И физические упражнения делаю,и массажи.Но немного отпускает ,уже не настолько мучительно.Что не так с моим нервом?

Здравствуйте а если ходить не получается,острая боль,что посоветуете, неделю уже мучаюсь...?

Здравствуйте доктор!Что мне предпринять.От сильного воспаления седалищьного нерва я проколол диклофенак+ витамимины группы В.Курс лечения 2 дня ( витамины продолжаю колоть ).Облегчение есть.Но что дальше делать,чем лечиться.Диклофенак нельзя колоть больше двух дней.Что делать дальше? Спасибо!6:58Ещё вопрос?Воспаление было настолько сильным,что я не мог встать с кровати.Если есть улучшение,то дела пойдут дальше на поправку,после диклофенака? Или боли углеглись только на время,пока препарат ещё находится в крови?

Спасибо огромное. Но у меня не сгибается в колено одна нога

Да и со специалистом не всегда разберёшься. Мне почти год мою поясницу мусолят. И итог - стоять не могу, сидеть не могу... Боль в подколенной ямке как-будто связки с двух сторон разрывает и боль уходит до стопы жжением и когда ложишься эта боль еще минут 10-20 не покидает

СкаЖЫТЕ ГДЕ ПРИНИМАЕТ ДОКТОР

В такой ситуации на😮😢😮спину лечь нельзя. Болит. О каких упражнениях может идти речь?

👌👍👏🙏❤️

На работе защемило поясницу ,не мог сидеть лежать . Сделал упражнения поясницу отпустило бедро прошло .но теперь трудно ходить при ходьбе сразу голень словно каменеет и невозможно ходить хромаю .что делать

Декомпрессия на тренажёре Бубновского.Есть упражнения в интернете.

Тяжело лечить, потому что все что вы рассказали не имеет отношение к седалищному нерву, такой толстый нерв защемить невозможно, максимум мелкие сосуды которые его кровоснабжают.. при компрессии самого нерва или корешков которые его формируют, симптоматика не ограничивается болью, это должен быть другой симптомокомплекс. Если вы загляните в учебник там черным по белому написано что нер не имеет болевых рецепторов, соответственно болевой синдром обусловлен совершенно другими вещами

Как ходить если острая боль

Не чего непомогает , сидеть не могут, лежать не могу , стоять тоже не могу всё надоело

Доктор, извените, как, лечить, поливрит, и, чем, он, опасен, лечить, как, его,

Да как вы себе это представляете эта аэробика только с массажистом а то мне не вздохнуть не пукнуть😮

А , если я уже 2 года не могу с этим справиться ? 😢 Грыжа была и ее уже нет , но в ягодице болит , нога усохла чуток, нога ззудит и не дает споуойно сидеть или стоять долго. Что же делать ? Не могу работать ((((

сделала это и стало моментально хуже. Кошмар. А перед этим делала другие упражнения и сразу стало легче. Не подходит..

Вы чё советуете какая гимнастика ????? Когда защемляет нерв, чихнуть боишься. Боли такие бывают что из сознания выкидывает. О какой гимнастике может идти речь. Только стационарное лечение, снятие воспаления и болей, то есть заглушить острый период. А уж потом только ЛФК.

никак не сделать мостик ,боль ужасная

Доктор, помогите пожалуйста. У меня в животе при напряжении начинается сильный спазм и что то внутри справо от пупка переворачивается. Как будто ребенок внутри переворачивается. Этот переворот видно и я ощущаю его руками. Это дико больно. 5 месяцев я уже мучаюсь с поясницей и из за этого спазма не могу делать упражнения. Чуть напрягу живот и это опять начинается..в больницу даже по скорой с нимипопадалп и там тоже не смогли понять что это. Как мне быть. Мучаюсь со сииной и этот спазм не дает лечится.

Ничего не помогает ,3 недели плачу ,помогите

И ходить больно ногу в икрах тяжесть

В данный момент я мучаюсь,сильно защипывает сидалищный нерв,укол получаю,сегодня 6-день

За 5 минут это долго, давайте за 2

У меня болело я прибухнул и всё прошло

Одни говоррят мелкии😮 шагами другие широкими шагами

Странные советы, при сильной боли ходить невозможно, ползала на карачках 😢

Такое понятие, как мышечная память. Будет возвращаться. Сложно от неё избавиться

Какие 5 минут? Зачем обманывать?

Многих спец прошла. Все одно и тоже ..

Сума сошли, острая боль эти упражнения нельзя сделать!!!!! Это не подходит для острой фазы и снятия боли, любое движение невыносимая боль. Кто болеет понимает

😂😂😂что то мне подсказывает что это обычный шарлатан......

Да херня все это

Долго говорите мало делаете .

надоела ваша шапкка

О чем вы говорите , при защемлении невозможно вздохнуть , а не то что делать упражнение. Не говорите ерунды.

Как ходить, если боль смертельная?

А если ходить вообще не возможно,от ходьбы через боль каждые 5-7 шагов и становка и опираться руками на колени,может чё нибудь на мертво заклинить?