Защо не ти личи, че тренираш?

Подписаться 42 тыс.

Просмотров 19 тыс.

50% 1

Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук: www.stansabev.com
Искаш да развиеш напълно атлетическия си потенциал, но нямаш нужните познания или имаш нужда от план?
Пиши ми тук: www.stansabev.com/form1
За да станем приятели в други социални мрежи опитай тук:
/ stan_sabev
или тук
/ stansabev
Други много популярни видеа по темата можеш да гледаш тук:
Най- гледаното видео в канала:
• Бицепс - Как Да Оптими...
Развитие на ръцете:
• Как развих мускулите н...
Желая ви приятно гледане!

Опубликовано:

29 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 48

@stansabev 2 года назад

Имам един приятел, Чефо, от Русе. Цял живот ме пита защо толкова тренирам, а с дрехи, хич не ми личи😀. Имаш ли такъв приятел и каква е историята?

@ivanhristov2684 2 года назад

Имам такива колеги, като булквам се възхищават, че бицатара е огромна ама се присмиват, че и корема расте. Като излезне пресата - ооо ти си приключил с тренировките а? Къде ти е изчезнала ръката :D Т.е. ако чакаме да задоволом другите пиши го дъждовен. В днешно време представите на хората са тотално изкривени какво може да се очаква от натурално трениращи. Всички си мислят, че си като mr olympia 12 месеца в годината.

@dobromirdobrev9715 2 года назад

Абе цапнал си малко химиика

@ivanhristov2684 2 года назад

@@dobromirdobrev9715 Да, от пилешкото месо в турския магазин, кой знае кво слагат вътре, ама за сметка на това е 6 евро килото вместо 14 в била

@ЗлаткаМирчева-э8т 2 года назад

Чудесно го обясни. Някои хора си мислят, че е много лесно и като влезеш в залата след година си готов за подиум... Пък истината е, че телата, които например на мен ми харесват са резултат от поне 5-6 години тренировки, постоянство и прецизност с храната и възстановяването.

@МарияНедкова-ж3м 2 года назад

Истини ,които на много хора не им харесват ,Стан! Но ако искаш резултати ,полагаш усилия постоянно без да се отказваш! Не става от днес за вчера 😆 Кратко ,но доста добро видео за всеки ,който иска качествени резултати. Поздравления за качественото видео ,Стан! Поздрави ,Мария!

@m.s.7346 2 года назад

Еми Стан си е Стан. Супер интересно предадена информация.Ще ми е интересно да поговориш за жените в залата и кои са основните грешки, които допускаме (кардиото е ясно).👀

@VikecaLifestyle 2 года назад

Тъкмо мислех да правя същото видео! Даже си бях нахвърлил на лист основните неща. Ех... изпревари ме, но ще добавя и други неща! 😁💪🏻

@stansabev 2 года назад

Давай да го видим, просто му смени малко заглавието🙌🏻

@MaDFroG88 2 года назад

Аз съм от тези, които не се хранят достатъчно :-D 183 ръст на 78 кила!

@nqed2 2 года назад

Аз тренирам от 3 години на лост и единствено само свалих килограми, но пък вече съм на 37

@radoslavdimitrov1658 Год назад

Стан, какво значи да контролираш тежеста. Как се контролира тежеста на прага на отказа ти? Може би искаш да кажеш контрол в рамките на определения брой повторения, но не си казал в кои упражения по колко. И тук говорим за натрупване на маса не повишаване на силата.

@ПехоПехо 2 года назад

Много добро видео, дано повече подрастващи, които започват сега да го гледат и осмислят.

@damyanvilionov570 2 года назад

Аз когато започнал много рязко тръгна гърбът, после ръцее, крака, но с гърдите ми е най-трудно...

@boikozlatkov3962 2 года назад

Браво това е в едно седем минутно видео а казваш толкова много.

@karimabdulkarim7410 2 года назад

Много полезно видео! Общуването със зрителя ти се е подобрило значително! Продължавай само така, много ценни съвети даваш!!

@skegii1 2 года назад

Перфектно го обясни Стан.Инфо от всяка гледна точка, а не обикновеното яж,спи, и тренирай.То хубаво всички го знаят това, но живота на всеки е различен и понякога трябва да се поднесе информацията, така както ти я поднесе.

@Ivan_2666 2 года назад

Няя к'во да се лъжем.

@petarmarkov606 2 года назад

При мен проблемът беше, че бях много дебел. Доста години тренирах с лично тегло над 100кг. Вдигаш, вдигаш, ама като си мазен, нищо не се вижда.

@Ванпраханотсиам 2 года назад

Всичко е до генерика. Мен на третия месец ме обвиниха, че съм химик 😂

@stansabev 2 года назад

И аз съм виждал такива, като теб🙌🏻

@АдриянМаринов-н8ю 2 года назад

Уникален си

@koliobagera1663 2 года назад

Евала батко, много харабия обясняваш истините от живота. Пичага си !

@IvanIvanov-ng3os 2 года назад

Хапа е малко за това 😀😀

@stansabev 2 года назад

Hahahaha

@tihomir7506 2 года назад

Уникален си Стан 💪💪💪

@stansabev 2 года назад

Ти също си уникален, това му е якото на живота🙌🏻

@VGP_VasilPetrov 2 года назад

Искам да ти благодаря, за това което правиш. Днес се абонирах и изгледах повече от 10 клипа и цялата тази информация, която даваш, и то за 10-12мин., е направо върха. Продължавай напред и ще се радвам да виждам прогрес на канала ти. п. с. Русенците сме големи пичове!

@ДимитърНанов 2 года назад

На повечето хора, при сериозни и усилени тренировки, около 5 пъти седмично, с качествено хранене на втория месец вече им личи. От личен опит.

@MaDFroG88 2 года назад

Имат заложби да!

@TheGamer12679 2 года назад

станка и така е и не е така за това че има време или имай търпение защото няма да живеем вечно ако не правим нещата навреме търпението времето си остават но човека зажалост не😀❗😥

@sashoalexandrov8951 2 года назад

Човек, мн си подобрил общуването със зрителя, браво..Във всички други бг фитнес канали всичко се поднася сухо и скучно..

@stansabev 2 года назад

Много ценен за мен коментар, наистина се опитвам да се подобря в това отношение 🙏🏻

@ДимитърДяков-ю5ю 2 года назад

тренирам за мен не за другите

@persinmusakov3305 2 года назад

Голям си Стан няма спор ...

@todornaidenov 2 года назад

🙏💪💪

@ГеоргиДанев-т4ы 2 года назад

Много умен, Стан, много умен :) Моят въпрос е: цената за услугите ти за 4 седмици на фейсбук страницата ти - тренировъчен режим, хранителен и консултации актуална ли е или има промяна?

@stansabev 2 года назад

Актуална 👌🏻 и въобще не съм много умен, но много ми се иска и се опитвам да изглеждам така😂🤷🏻‍♂️👨🏻‍🎨