Този канал е посветен на натурален културизъм и как да го практикуваш за най-добри резултати. Информация за тренировъчни методи, спортно хранене, суплементи. Споделям 28 години, като трениращ и 10 години, като практикуващ треньор с повече от 900 + клиента ( на живо и онлайн).
В канала говоря също за анаболни стероиди. Най-вече за вредата от тях върху подрастващите младежи, които "вземат за плажа". Възгледите ми относно анаболите не се простират върху състезатели, тъй като в професионалният спорт няма как да си конкурентен без тях. Дори тогава, към момента когато пиша това, смятам, че стероидите съкращават живота и намаляват качеството на живот на тези, които ги приемат в дългосрочен план.
За бизнес предложения ми пиши тук: sabev.sa@gmail.com
За консултации относно тренировки, хранене, възстановяване ми пиши на страницата във фейсбук тук: facebook.com/StanSabev/reviews
Защо си мислиш,че господин Владимир Владимирович Путин,ще пусне бомба,бе момче? Опасността не е от Русия,сащ са провокатори но по скоро от азия някъде ахахх
Мой бивш пръв приятел замина за щатите още по време на социализма. И още не е стъпвал след това в България. Дори не дойде на погребението на баща си. Та си мисля че просто не е можел да си плати билета. Та не всички са успешни.
Здравей Стан..на още по прост език Това означава ли че след тренировка е супер да изядеш една вафла с една доза протеин или банан и след 30 40мин да хапнеш основно хранене..Благодаря!
При Кетото има много сладкиши , хляб и т.н Който има желание може да си приготви всичко , не е диета а режим в живота ! Много хора оправили здравето си чрез Кето … В началото е нормално да се преболедува , защото се отказваме от много храни към които сме пристрастени, без да знаем!😊
Мъж е човек, роден с мъжки полови органи. Няма нужда от някакви нещастници да определят на другите това какво е мъж и кое ги прави мъж. Вие не си знаете мястото и много се интересувате и се опитвате да контролирате живота на другите хора, вместо да се спасявате самите вие и да гледате вас си. Нищо хубаво не ви очаква. Вие и не заслужавате нищо хубаво. Сган от комунисти живущи в тая страна. Нито 5000 лева заплата заслужавате като останалите държави, нито средства отпускани от ЕС за България. Една адска мъка и страдание - това заслужавате вие
Фастингът не е за всеки. Особено за хора с хормонални проблеми. Гладуването засилва отделянето на кортизол, това от своя страна забавя щитовидната жлеза, а забавената щитовидна жлеза води до инсулинова резистентност. Хора с такива проблеми влизат в един порочен кръг с фастинга. Не съм сигуна дали и за здрави хора не е вреден. Но може би всичко е до организъм.
Аз съм една дебела и обездвижена жена и правя тяга с 80кг дискове + 20кг лост. Учудих се, че някои момчета се затрудниха🤪 или аз съм много корава, въпреки че съм гуси😂. Не знам😂
Руснаците разполагат с уникално оръжие системата периметър или още по-известна като мъртвата ръка на Господ тази система е създадена с една единствена цел да нанесе ударът на възмездието дори ако няма нито един жив руснак
Здравей, извинявам се ако коментара ми е нелеп искам само да обобщя. За да опрделя какъв тип влакна преобладават в тялото ми взимам 85% от макса ми на даденото упражнение./пример клик 100кг, слагам 85 и правя максимум повторения/. На прав път ли съм или тотално не съм разбрал. Благодаря за съдържанието
Бухаш стероиди. Не е ли това правилният отговор?! Щом и фитнес инструктури започнаха да дават съвети за действие при ядрени удари, то утре очаквам лелките от НОИ да започнат да четат лeкции за използването на CHAT GPT :D
Току-що се абонирах и изгледах само 2 клипа, но вече ме "завъртя центрофугата" - смесица от жестока истина, уникален хумор, стойностно съдържание... Чета и коментарите, и те много ми допадат. Едно от хубавите ми неща за деня е този канал. Благодаря! ❤
Клипът е супер! Няма нужда от допълнителни картинки, графики и текст. Това само би разсейвало аудиторията. Тук сме, за да научим нещо, и за е възползваме от опита, който можеш да ни дадеш. Поздрави!
Първо ще спрат всички уреди с чипове,в това число и кварцовите часовници, ще оцелеят само автоматичните и механични часовници. Второ,всички хартиени пари и електронни ще се обезценят. Ще се възроди монетарната търговия с монети от злато и сребро. Трето, още в първите дни ще изчезне лукът, защото лукът абсорбира радиация.
Путин каза,че няма първи да употреби такова оръжие.Знаем кой е сценариста на еойната в Украйна.САЩ вече са употребявали ядрено оръжие в Хирошима и Нагасаки.Те навсякъде по света сеят войни и смърт.САЩ са империята на злото.
Въпреки че, аудиото изпреварва видеото с няколко милисекунди съм го изслушал от първата до последната секунда максимално фокусиран. Който фокус идваше изключително лесно, заради качеството на съдържанието. Съгласен съм с всяка една думичка.... Много много добро видео. Коментар, лайк и абониране ! Браво!
Всичко,което пишеш ,е вярно.Моите 2 дъщери са тука,едната е докторка и трябваше наново всичко да защитава,диплома и т. Н.Успя и сега е доктор в Америка,дори миналата година получи грамота за най добър доктор 😅в отделениено на болницата.Другата работи на ръководна позиция в голяма фирма.И всичко благодарение на труд ,постоянство и дисциплина.Радвам се,че имат висок стандарт на живот,че не им липсва духовен и културен живот, че пътуват и се забавляват .Моята основна теза е ,че в чужбина успяват само силните характери.Всички останали обяснения са само оправдания за проявена слабост
Може ли да получа повече информация за интервалите на равно хранене традиционната диета. Какво е най-добре да ядем в съотношение здраве/все пак някакви мускули. Благодаря
Кето диетата ми е малко нелогична - не ми звучи добре да ям по-малко ябълки и кайсии и повече бекон и наденици. Никога не съм харесвала сладкото и тестените изделия, ама да ми кажат не яж банани и портокали ми идва в повече. 😃
2 години работех тежка физическа работа....каменна кариера където всекидневно съм вдигал камъни средно м/у 100 ,150 кг Естественно в началото повече от 80 кг едва ли съм успявал да едигна ....както и да е Обаче ми направи впечатление когато с баща ми правехме ремонт,а навремето имаше циментови чували по 50 кг Случи се че той ми каза подай ми го,а аз го хвърлих и отнесох баща си заедно със чувала 😂 И това човек 168 см 60 кг 😅😂 Който иска да вярва ,за мен това си е самата истина Същото е правел и тренер Абаджиев ...постоянно натоварване с минимална почивка
