Тёмный

Здоровье ПОЗВОНОЧНИКА и СПИНЫ после 40 лет - ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ? 

Heal yourself!
Подписаться 1,8 млн
Просмотров 29 тыс.
50% 1

🔸-Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ bit.ly/4434E6d
🔸-Годовое обучение “Все о здоровье” bit.ly/49u1skS
🔸-КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА bit.ly/4aFcAfV
🔸-Школа Здоровья Доктора Божьева bit.ly/43OBSFZ
🔸-Подписаться на канал:bit.ly/3J8QJSq
Нарушения в позвоночнике - актуальная проблема для тех, кому за 40. Давайте разберемся, как функционирует наш позвоночник, какие стадии нарушения и к чему могут привести усложнения с позвоночником. В этом выпуске расскажу о дискомфортах и проблемах со спиной, а также поделюсь методиками по исцелению остеохондроза. Поэтому смотрите видео, подписывайтесь на канал и будьте здоровы!
Подробнее в видео:
00:00 Анонс
00:40 Что такое “остеохондроз”?
03:28 Четыре стадии развития недуга
04:44 Причины проблемы
06:26 Мышечная боль
07:15 Как вылечить остеохондроз?
Ссылки:
Подписывайтесь на youtube-канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
/ @doctorbozhiev
Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ bozhev_school
Instagram ➤ / bozhev_school
Наш TELEGRAM канал ➤ t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!
#исцеляйсясам​​​​​ #здоровыелюди​​​​​ #докторбожьев​​​​​ #боль​​​​​ #болезни​​​​​ #здоровье​​​​​ #будьтездоровы​​​​​ #школаздоровья​​​​​ #коронавирус​​​​​ #житьздорово​​​​​ #лечение​​​​​ #совет​​​​​ #рецепт​​​​​ #методика​​​​​ #инсульт​​​​​ #рак​​​​​ #насморк​​​​​ #кашель​​​​​ #диабет​​​​​ #мифымедицины​​​​​ #медицина​​​​​ #здоровыйобразжизни​​​​​ #зож​​​​​ #анализ​​​​​ #кровь​​​​​ #мкб​​​​​ #головнаяболь​​​​​ #живот​​​​​ #спина​​​​​ #зубнаяболь​​​​​ #инфекция​​​​​ #вирус​​​​​ #антитела​​​​​ #сердце​​​​​ #давление​​​​​ #мышцы​​​​​ #иммунитет​​​​​ #холестерин​​​​​ #стресс​​​​​ #тромбоз​​​​​ #атеросклероз​​​​​ #повышенхолестерин​​​​​ #сустав​​​​​ #колено​​​​​ #артроз​​​​​ #артрит​​​​​ #остеохондроз​​​​​ #подушка​​​​​ #сон
#исцеляйсясам​​​​​ #здоровыелюди​​​​​ #докторбожьев​​​​​ #боль​​​​​ #болезни​​​​​ #здоровье​​​​​ #будьтездоровы​​​​​ #школаздоровья​​​​​ #коронавирус​​​​​ #житьздорово​​​​​ #лечение​​​​​ #совет​​​​​ #рецепт​​​​​ #методика​​​​​ #инсульт​​​​​ #рак​​​​​ #насморк​​​​​ #кашель​​​​​ #диабет​​​​​ #мифымедицины​​​​​ #медицина​​​​​ #здоровыйобразжизни​​​​​ #зож​​​​​ #анализ​​​​​ #кровь​​​​​ #мкб​​​​​ #головнаяболь​​​​​ #живот​​​​​ #спина​​​​​ #зубнаяболь​​​​​ #инфекция​​​​​ #вирус​​​​​ #антитела​​​​​ #сердце​​​​​ #давление​​​​​ #мышцы​​​​​ #иммунитет​​​​​ #холестерин​​​​​ #стресс​​​​​ #тромбоз​​​​​ #атеросклероз​​​​​ #повышенхолестерин​​​​​ #сустав​​​​​ #колено​​​​​ #артроз​​​​​ #артрит​​​​​ #остеохондроз​​​​​ #подушка​​​​​ #сон

Опубликовано:

 

31 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 115   
@DoctorBozhiev
@DoctorBozhiev Месяц назад
Здоровье ПОЗВОНОЧНИКА и СПИНЫ после 40 лет - ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ?
@user-tk9lf3gj5t
@user-tk9lf3gj5t Месяц назад
Что такое дорсопатия позвоночника? Как лечить, какие рекомендации?
@user-it3rv2ze2k
@user-it3rv2ze2k Месяц назад
Час назад прострелило так сильно поясницу справа и не отпускало. Стала делать растяжки для ног, поясницы, тазовые и ягодичные. Сейчас сижу без боли, пью чай, смотрю Ваш ролик и желаю Вам всего самого наилучшего! Спасибо! Ваши растяжки всегда помогают!!!
@user-hn5bj4sr8d
@user-hn5bj4sr8d Месяц назад
Вот вот и у меня на днях такая же картина приключилась! Через боль сделала растяжки и процентов на 70 прошло сразу. Ещё раз уверовала в растяжки! Спасибо, Доктор!
@user-rn1jp9gd9m
@user-rn1jp9gd9m Месяц назад
А мне хуже стало
@user-vc4tm6ym5x
@user-vc4tm6ym5x Месяц назад
​@@user-rn1jp9gd9m Согрейти мышцы и повторите растяжки. Мне лично памагает.
@user-jb3rb6im9o
@user-jb3rb6im9o Месяц назад
Какие растяжки? 🙏🏼
@user-hn5bj4sr8d
@user-hn5bj4sr8d Месяц назад
Статические на мышцы, доктор же говорит про них в видео и найдите у него в канале.
@user-fg4so7xh2d
@user-fg4so7xh2d Месяц назад
Добрый вечер айболит❤ вы просто супер доктор смотрю только вас и ваши рекомендации реально помогают и фамилия ваша мне очень нравиться, в этом что то есть и правда от Бога. Благодарю вас и низкий вам поклон❤❤❤
@keliya1852
@keliya1852 Месяц назад
Не жадничаю, ставлю лайки! 👍 Видео актуальное и очень полезное!
@user-ke5mr8of9c
@user-ke5mr8of9c Месяц назад
Благодарим! Главное - делать, ведь жизнь наша и никто, кроме нас, ее не улучшит.
@user-nu5dv8zi7t
@user-nu5dv8zi7t Месяц назад
Благодарю, Доктор. Всем Добра, Любви, Радости, Счастья, Здоровья, Мира, Изобилия, Развития, Ответственности, Востребованности, Мудрости, Осознанности, Самореализации, Целостности, Удачки, Благополучия, Благоразумия, Процветания. Благодарю.
@tatiananelk2353
@tatiananelk2353 Месяц назад
Спасибо большое доктор, всегда интересная и полезная информация!
@user-mh1pu4lq6u
@user-mh1pu4lq6u Месяц назад
Спасибо. Понятно. Мне 65, я раза 3 в неделю провисаю на турнике и раскачиваюсь. Периодически выполняю лёгкую гимнастику, повороты развороты, наклоны, приседания, махи руками, ногами выше головы, планку, свечку, бывает танцую верчусь кручусь, и головой, шеей тянусь. Но очень ленюсь, и живу, как черепашка. А вот летом, когда внуки приезжают и убегают по городу, у меня спринт, бегаю сломя голову, где сбросят их местоположение, прибегаю, а их там уже нет, снова убежали спрятались. Вот где эмоции зашкаливают. 😮😢😅
@user-mw2ox6gg5o
@user-mw2ox6gg5o Месяц назад
А вот как раз на турнике и не надо висеть! Послушайте доктора!
@user-mh1pu4lq6u
@user-mh1pu4lq6u Месяц назад
@@user-mw2ox6gg5o а мне нравится. Турники зря сделали? Почему не растянуть и расслабить позвоночник. А дохтор не истина в одной инстанции. Мнения корифеев разошлись. А уж после грязной матки, воще ниже плинтуса. Докторов я насмотрелась за свою трудовую деятельность до и больше.
@veronikabond8245
@veronikabond8245 Месяц назад
Висеть можно, только резко не спрыгивать, а спускаться по лестнице
@user-gx9ne1oe9c
@user-gx9ne1oe9c 19 дней назад
Ничего себе ленивая )
@toktok1905
@toktok1905 Месяц назад
Огромное спасибо за ликбез теперь я поняла почему я 2 недели делаю растяжки рекомендуемые вами а результата нет, ,это длительный процесс. Ещё раз огромное спасибо,дай вам Бог здоровья, вы прекрасный человек
@user-ng5dy3vx1t
@user-ng5dy3vx1t Месяц назад
Может вы нпрягаетесь непрризвольно, а тут надо наоборот на расслабоне. Этотне упражнения, а приемы. Частотлюди путают
@sashka7519
@sashka7519 Месяц назад
Спасибо большое, очень полезная инфа, люди Васе больше хотят сами разбираться и грамотно помогать себе в базовых вопросах здоровья!👍🏼👍🏼
@sofinice6622
@sofinice6622 Месяц назад
Спасибо доктор! 👍 Где-то слышала, что сильные боли при сплющивании межпозвонковых дисков появляются из-за давления позвонков на нервные окончания (или волокна), которые находятся в деформированных дисках. А сейчас послушала Вас, оказывается - вся боль только в мышцах.
@user-pk1fg9rh3k
@user-pk1fg9rh3k Месяц назад
Спасибо за информацию.
@user-pe1kf2sj5u
@user-pe1kf2sj5u Месяц назад
Спасибо большое за простоту и эффективность ваших занятий❤❤❤
@user-gz7qj9lv8y
@user-gz7qj9lv8y Месяц назад
Спасибо за народное медицинское образование. ❤❤❤❤❤
@jacquesgrabowski2393
@jacquesgrabowski2393 Месяц назад
Вчера соседке сделали операцию , ,,заменили,, коленный сустав 😂 Её уговаривали , просили , объясняли , показывали канал Евгения Николаевича , просили , уговаривали -- ничего не помогло , заплатила большие деньги костоломам . ей сказали - Люба , а причина то осталась ! Без умных жизнь скучна , без дураков невыносима .
@user-it3rv2ze2k
@user-it3rv2ze2k Месяц назад
Нет уж, лучше без дураков. Нам во всяком случае. А хирургам дураки точно нужны!
@user-zv7cj4yh6n
@user-zv7cj4yh6n Месяц назад
Грамотно , умно ,доходчиво без лишнеи ( воды ) хорошеи внятнои речью. Молодец ,продолжаите . Благодарность из Казахстана !!!
@user-ev3hw5ec5o
@user-ev3hw5ec5o Месяц назад
🙏 Благодарю за труд 🤝😊
@LiCvoZmeZdiyA
@LiCvoZmeZdiyA Месяц назад
Спасибо Вам огромное! Поняла суть вещей, будем знать и предпринимать, чтобы этого не было. ❤ 👍👍👍💪
@user-nz5nc9pz4s78
@user-nz5nc9pz4s78 Месяц назад
Вы супер,. Благодарю.
@user-gb9ut4mf5q
@user-gb9ut4mf5q Месяц назад
Спасибо !❤
@irinaaniri8016
@irinaaniri8016 Месяц назад
Спасибо!!!
@user-wn9ve5jm4l
@user-wn9ve5jm4l Месяц назад
Благодарю.
@user-gx1vp1no1e
@user-gx1vp1no1e Месяц назад
Спасибо большое!
@leoseven5036
@leoseven5036 Месяц назад
❤❤❤ СпасиБо Вам Доктор...
@user-xy3ro3iu2l
@user-xy3ro3iu2l Месяц назад
Благодарю !!! Дай вам бог здоровья и долгих лет жизни ❤
@user-hu1kk2fp3m
@user-hu1kk2fp3m Месяц назад
дорогой вы наш доктор огромное спасибо вам за вашу заботу о нас ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@anailjina7973
@anailjina7973 Месяц назад
Благодарю Вас за информацию, дорогой доктор!
@user-bt7nk9cf6r
@user-bt7nk9cf6r Месяц назад
Благодарю Вас от всей души!!!
@user-oz2kc1et7g
@user-oz2kc1et7g Месяц назад
Купила инверсионный стол для растяжки суставов и позвоночника. Висим всей семьёй. Это наш самый лучший семейный друг.
@ekaterina6060
@ekaterina6060 Месяц назад
Поздравляю. Очень хорошая вещь. Жаль мне некуда его поставить в квартире, но в дальнейшем обязательно куплю
@user-zi6yd1vr8k
@user-zi6yd1vr8k Месяц назад
А что это такое?😮
@user-cw3qz7iu3j
@user-cw3qz7iu3j Месяц назад
Можно ссылку
@user-oz2kc1et7g
@user-oz2kc1et7g Месяц назад
@@user-cw3qz7iu3j Есть большой выбор на сайте ОЗОН, Вайлдберриз, и в спорт. магазинах
@user-zi3ii5xe5o
@user-zi3ii5xe5o Месяц назад
Благодарствую Доктор.
@user-hj9gz9ib2z
@user-hj9gz9ib2z Месяц назад
Способо, доктор❤!
@user-bo9pp8hw5y
@user-bo9pp8hw5y Месяц назад
Благодарю 🙏🤍!
@user-yn3np6vq7t
@user-yn3np6vq7t Месяц назад
Спасибо
@user-js5up3mr3t
@user-js5up3mr3t Месяц назад
БлагоДарю
@user-ub4go6rn7t
@user-ub4go6rn7t Месяц назад
Спасибо большое! Благодарю 🙏
@user-jh5cb6eo2c
@user-jh5cb6eo2c Месяц назад
Спасибо. Очень нравятся ваши видио.
@user-cd4jg5yw7s
@user-cd4jg5yw7s Месяц назад
Чудо доктор.И слушать приятно и очень полезно все .Я вас всегда слушаю.❤😊😊😊😊
@anahit29
@anahit29 Месяц назад
Так а где найти упражнения?
@rosakarkashadze3181
@rosakarkashadze3181 Месяц назад
КЛАСС❤
@sergonveikos5737
@sergonveikos5737 Месяц назад
Дорогой Евгений Николаевич, дай Вам Бог здоровья! Оказывается, надо делать раз 10 в день растяжку. А я делал один или два раза, и эффект минимальный. Спасибо!
@user-ng5dy3vx1t
@user-ng5dy3vx1t Месяц назад
Это уже образ жизни
@user-cw3qz7iu3j
@user-cw3qz7iu3j Месяц назад
Доктор от бога . Даже фамилия соответствует ❤
@user-fd6nw1mj5q
@user-fd6nw1mj5q Месяц назад
Добрый день! А что делать, когда растяжка межпозвонковых дисков вредна? Ведь ситуации бывают не стандартные.
@user-eo3ym8es4c
@user-eo3ym8es4c Месяц назад
Доктор,а как вы относитесь к ЭКЗО МАССАЖу?
@user-ub8tj5pf9v
@user-ub8tj5pf9v Месяц назад
Сказано же:Суставная гимнастика Норбекова.Или смотрите вебинар самого Божьева...
@user-jb5gf8tg1g
@user-jb5gf8tg1g Месяц назад
❤спасибо огромное!
@user-km5ps3sk2j
@user-km5ps3sk2j Месяц назад
Доктор где этот упражнение
@buslinkaalla3682
@buslinkaalla3682 Месяц назад
Лучший из лучших😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@user-jj8jk8tn7s
@user-jj8jk8tn7s Месяц назад
Доктор !!! Вы класный специалист в своей врачебной деятельности !!!Спасибо Вам , за помощь нам , и , за отличные знания , которые доносите до нас !!!
@user-ug1mm2ur9c
@user-ug1mm2ur9c Месяц назад
Начинаю делать упражнения _легкие_ боль между лопатками усиливаться! Аритмия ф п лишний раз ни пошевелишься!
@user-ng5dy3vx1t
@user-ng5dy3vx1t Месяц назад
Это не упражнения, нельзя напрягаться. Делать расслабленно, плавно
@emma-sf8ii
@emma-sf8ii Месяц назад
Я могу расслаблять мышцы без растяжек, боль уходит, но она снова появляется при напряжении. Причина ведь остаётся. Как бы воздействовать на причину? Думаю, что это нереально, когда уже 80+. Но надо попробовать растяжки, хотя мне где-то попадалось, что они вредны. Спасибо, Доктор!
@user-ng5dy3vx1t
@user-ng5dy3vx1t Месяц назад
Паттерн шага, осанка, есть у Антона Алексеева про это, аак мы ходим и создаем себе неправилтной ходьбой проблемы. А правильная ходьба лечит, посмотрите у него
@Svyatorus
@Svyatorus Месяц назад
Здравия! А хаски можно вместо лаек
@mishkabolotnikov7448
@mishkabolotnikov7448 Месяц назад
Мне 50+, со спиной работаю регулярно. Нет боли, нет ограничений в движении, мостик делаю с прямыми руками... Но я чувствую, что какая-то фигня сидит в позвоночнике уже лет 30, не меньше, и никуда не пропадает. Что-то вы не договариваете, или сами еще не знаете.
@user-cp1bz3gz1w
@user-cp1bz3gz1w Месяц назад
А нерв может же ущемляться сдвинутыми позвонками и и их искривлениями?
@user-wc6rt2qw9o
@user-wc6rt2qw9o Месяц назад
🙏🙏🙏
@user-km5ps3sk2j
@user-km5ps3sk2j Месяц назад
Почему доктор остерохандроз поднимает давление?
@user-ng5dy3vx1t
@user-ng5dy3vx1t Месяц назад
Мышцы пережимают кровоток, и растет давьение
@user-km5ps3sk2j
@user-km5ps3sk2j Месяц назад
@@user-ng5dy3vx1t остехондрозе мышцы опухает чтоли как пережимает кроваток🤔
@user-id9jq9eu1c
@user-id9jq9eu1c Месяц назад
А у Вас есть видео о лечении подагры ?
@user-nv9kv6dn3x
@user-nv9kv6dn3x Месяц назад
❤❤❤❤❤
@user-od4tb3tq4m
@user-od4tb3tq4m Месяц назад
На мрт шипы ,ставят 2 ст а вы говорите 4 ст
@user-jn4bm2kl9w
@user-jn4bm2kl9w Месяц назад
Правка первого шейного позвонка атлант убирает компенсаторное напряжение мышц спины навсегда. Упражнения,к сожалению, на некоторое время. Сам прошел через всё это. Поэтому кому не помогают упражнения, посмотрите в сторону правки атланта.
@anton.5
@anton.5 Месяц назад
Шляпа
@user-xm2ww8gy4r
@user-xm2ww8gy4r Месяц назад
Я ходила на правку атланта, ничего не изменилось!
@InnaInnaDa
@InnaInnaDa Месяц назад
Ещё и не безопасно! Будьте осторожны!
@user-ki7ry1bi1k
@user-ki7ry1bi1k Месяц назад
Правила,но особенных изменений не очень-то.голова стала реже болеть конечно.делаю упражнения разные это прям улучшает состояние,но если не слишком перенапрягусь.все в меру хорошо
@user-ng5dy3vx1t
@user-ng5dy3vx1t Месяц назад
Все кости, включая атлант управляются и держатся мышцами. Поэтому править их толку нет, если мышцы зажаты. Они вме обратно вернут. А если мышцы поправить, то и кости встанут как надо. Если конечно уюе не пошли необратимые изменения в костях
@steha682
@steha682 Месяц назад
🙏🙏🙏✨😍
@user-ot9lw7sc3k
@user-ot9lw7sc3k Месяц назад
👍🙏
@mikhaill
@mikhaill Месяц назад
Спасибо за выпуск Но вам как врачу было бы больше доверия если бы решили еще проблемы с вашим весом и питанием, ваш тип живота говорит о проблемах ЖКТ
@olgabatueva7076
@olgabatueva7076 Месяц назад
Вас же никто не заставляет доверять или не доверять, а вот зачем гадость писать
@lelkashekiladze9286
@lelkashekiladze9286 Месяц назад
а где божья коровка😊
@user-id9lc3ux1n
@user-id9lc3ux1n Месяц назад
Ежедневно по часу делать упражнения семь лет... Это что проверенная информация?
@user-hq4zj7yl1w
@user-hq4zj7yl1w Месяц назад
Не могу ходить из-за спазмов мышц, которые не уходят.
@user-rj3cm8yi2j
@user-rj3cm8yi2j 25 дней назад
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@user-ye7ud7zp1g
@user-ye7ud7zp1g Месяц назад
❤🎉🎉🎉
@zaraboti
@zaraboti Месяц назад
А из за чего это мышцы забиваются?
@elenananaeva2433
@elenananaeva2433 Месяц назад
Для того чтоб не забивались. Пилатес. Силовые упражнения. Растяжка.
@user-it3rv2ze2k
@user-it3rv2ze2k Месяц назад
Доктор же сказал, что из-за напряжения. Напряжение накапливается в мышцах, а расслабления нет. Статические растяжки очень хорошо помогают, знаю по собственному опыту. Всем здоровья!!!
@user-it3rv2ze2k
@user-it3rv2ze2k Месяц назад
@@elenananaeva2433 не совсем правильно. Доктор в своих стримах говорил, что можно делать силовые упражнения, но после них обязательно делать статические растяжки, чтобы снять напряжение.
@user-ge5cj1rq7k
@user-ge5cj1rq7k Месяц назад
СПАСИБО ДОРОГОЙ ДОКТОР! 👍💪🤝🕊
@anton.5
@anton.5 Месяц назад
Неправильная осанка и как следствие постоянная нагрузка на мышцы. Без расслабления.
@veronikabond8245
@veronikabond8245 Месяц назад
Растяжка каждая 2 мин, а делать 1 0 р /д
@user-rg1zc7lj5j
@user-rg1zc7lj5j Месяц назад
Главное надо кушать чипсы и запивать колой и делать растяжки
@user-eq6qs8ex8x
@user-eq6qs8ex8x 21 день назад
У доктора такой мазоль 😂
@user-zs7yi5hd9b
@user-zs7yi5hd9b Месяц назад
А где же упражнения, одна болтовня?
@user-wp7sk4gi4o
@user-wp7sk4gi4o Месяц назад
Упражнения все есть в интернете, хоть чуть чуть пошевелиться надо..
@user-xm2ww8gy4r
@user-xm2ww8gy4r Месяц назад
У Евгения Николаевича есть ролик, посвящённый только растяжкам. Ищите там
@MeriHovhannisyan
@MeriHovhannisyan Месяц назад
Доктор бесплатно делится многими секретами. Благодарю🙏
@user-nh9cy2jz9k
@user-nh9cy2jz9k Месяц назад
Спасибо большое. Очень доступно обьяснили!❤
Далее
skibidi toilet 74
07:02
Просмотров 11 млн
SUMMER HEADWEAR IN 10 MINUTES/ Sew and Sell
6:18
Просмотров 253 тыс.