Тёмный

Игорь Сайков 300 кг тяга штанги к поясу 

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Просмотров 33 тыс.
50% 1

Игорь Сайков 300 кг тяга штанги к поясу
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️ superbiceps.pro/
▶️ superbiceps.justclick.ru/prod...
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️ taplink.cc/jirotopka
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ - в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: biceps.com.ua/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - biceps.com.ua/skypec
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА - superbiceps.pro
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ -
superbiceps.justclick.ru/orde...
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ: superbiceps.justclick.ru/prod...
Instagram - / superbiceps
Telegram - t.me/superbiceps
Моя группа в ВК - bicepsclub
Моя страница ВК - multibuilding
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/superbiceps
TikTok: / jirotopka.ru
Яндекс Кью: yandex.ru/q/loves/superbiceps/
Второй канал на RU-vid: / @jirotopka
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: bit.ly/161mJP3
► Результаты моих учеников - мужчин: bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). : bit.ly/1XYgIjt
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️‍♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊🏸

Спорт

Опубликовано:

 

21 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 38   
@BicepsUaYoutube
@BicepsUaYoutube 11 дней назад
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам: ▶️ superbiceps.pro/ ▶️ superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/ ✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне: ▶️ taplink.cc/jirotopka
@Georgyi_Ha
@Georgyi_Ha 10 дней назад
Делайте так каждый день и спина болеть не будет!
@Toji_sport
@Toji_sport 10 дней назад
И это правда, с такой мощной спиной тебе ничего не грозит
@Georgyi_Ha
@Georgyi_Ha 10 дней назад
@@Toji_sport мышечный корсет спины очень сильный, имеет много мышц. Но повредить спину можно просто неудачно наклонившись.
@fedotpulemet170
@fedotpulemet170 10 дней назад
Так этот дядька 230 на 5 жал и гантели сидя по 70. Очень сильный был..
@user-lb2gw2gt9s
@user-lb2gw2gt9s 9 дней назад
Какая тяга! Это шраги!!!
@user-ew5rd1up9x
@user-ew5rd1up9x 10 дней назад
Вы посмотрите как делает тягу Арнольд,он никогда не жертвует амплитудой чтобы взять вес побольше
@user-ii3bl6nz6v
@user-ii3bl6nz6v 10 дней назад
Арнольд и так, и так делал. Всяко. Он чего только не делал. С периодизацией вообще лучше будет результат. Это уметь надо, чувствовать
@morntex6847
@morntex6847 10 дней назад
Это протяжка на заднюю дельту?
@amur4486
@amur4486 10 дней назад
Я думаю что на верх и середину трапеций
@balumba_forever
@balumba_forever 11 дней назад
лучшая тяга в наклоне 300кг у Наконечного
@user-um3xb3mm4x
@user-um3xb3mm4x 10 дней назад
Здесь атлет делает херню под названием полную . Что это за хрень,что там еще Спасокукоцйкий может комментировать?
@deniswapbi487
@deniswapbi487 10 дней назад
сможешь повторить такую же херню? Ах да, ты от пола столько не оторвёшь даже. Безусловно тут сильный читинг, малый угол наклона, пол амплитуды, рывки, но блин, чувак, там 300 кг. Ты эти 300 кг от пола не оторвёшь, не говоря уже про то, чтобы постоять хотя бы под таким углом наклона
@user-um3xb3mm4x
@user-um3xb3mm4x 10 дней назад
@@deniswapbi487 дурное,если ты кому пишешь то адресуй кому. Что касается того что и как подниму…. Нет конечно,куда мне если есть такой гуру как ты. Я обычно 300 на 3 приседаю в своих 53 года,а бесполезных упражнений стараюсь не делать. Даже если меня стараются завести такие «великие отрывальщики» как ты. Дурью не занимаюсь,а в сорте с 12 лет. Повторять то,что лепят в инете никогда не буду
@ahnorkflwlss
@ahnorkflwlss 10 дней назад
Скорее больше на шраги походит
@user-fq2gp6is4w
@user-fq2gp6is4w 11 дней назад
Типо просто на мощь делать
@alex.khremchev
@alex.khremchev 11 дней назад
Жаль, что его больше нет😶
@qak.
@qak. 7 дней назад
тяга груди к штанге
@user-gg3zj8dn14
@user-gg3zj8dn14 8 дней назад
Спросите пару палок кинуть сможет бабе за час с копейками
@Vishenka_na_dereve
@Vishenka_na_dereve 10 дней назад
Что такое читинг?
@Aleksey-re5kd
@Aleksey-re5kd 8 дней назад
Да вот только толку для широчайших от такой тяги нет. Там кроме трапеции ничего не работает.
@Lightweeeeight
@Lightweeeeight 11 дней назад
Машина
@user-qn7cj1jf6m
@user-qn7cj1jf6m 10 дней назад
и что?
@spadakodatronqa.1811
@spadakodatronqa.1811 10 дней назад
Да какая тяга, какой читинг ало😂
@Toji_sport
@Toji_sport 10 дней назад
Ты о чем?
@mavlyuberdin
@mavlyuberdin 11 дней назад
Такая техника даёт эффект?
@clightff7657
@clightff7657 11 дней назад
Ну на фарме многое дает лишь бы напряг был.Но если посмотреть на вес его с корсетом мощным тяжко будет делать с полным наклоном и амплитудой.Так что думаю еще как работает
@grillmaxeept8575
@grillmaxeept8575 11 дней назад
Скажу так: треню в натураху 6 лет С читингом 3 год идет Жалею что раньше не начал Эффект реально выше
@MrZr-hy4mj
@MrZr-hy4mj 11 дней назад
Огромный, просто нереально огромный мужик тянет 300 кг. Какие еще вопросы по эффективности техники?
@user-vn5qt7lw2r
@user-vn5qt7lw2r 9 дней назад
Критического мышления 0​@@MrZr-hy4mj
@i_am_from_Siberia
@i_am_from_Siberia 6 дней назад
в этой дрочке спина вообще нах не работает
@olegzubkov4709
@olegzubkov4709 10 дней назад
Клоун оценил😂😂😂
@miniLorenzo228
@miniLorenzo228 11 дней назад
Первый
@user-dd9gd9gm8r
@user-dd9gd9gm8r 10 дней назад
Спрячься ,комментатор 😂
@user-qp6ph6vv7x
@user-qp6ph6vv7x 10 дней назад
Бизон
@user-we3jw1bb6u
@user-we3jw1bb6u 11 дней назад
не врет ли юрий?
@maxvinogradov7819
@maxvinogradov7819 10 дней назад
Клиент воргуши
Далее
Жму 70/17
1:28
Просмотров 575
Nadal vs Djokovic TENSE match 👀🔥
0:38
Просмотров 16 млн
Goal!
0:11
Просмотров 182 тыс.
Manuel Neuer Rare Moments 🤩
0:26
Просмотров 4,7 млн
Messi & Teammates + Ronaldo 🤬
0:20
Просмотров 4,6 млн