Тёмный

Что доказывает Виктор Блуд подъемом Штейнберга 

Спасокукоцкий — навстречу мечте
Просмотров 428 тыс.
50% 1

Что доказывает Виктор Блуд подъемом Штейнберга
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️ superbiceps.pro/
▶️ superbiceps.justclick.ru/prod...
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️ taplink.cc/jirotopka
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ - в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: biceps.com.ua/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - biceps.com.ua/skypec
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА - superbiceps.pro
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ -
superbiceps.justclick.ru/orde...
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ: superbiceps.justclick.ru/prod...
Instagram - / superbiceps
Telegram - t.me/superbiceps
Моя группа в ВК - bicepsclub
Моя страница ВК - multibuilding
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/superbiceps
TikTok: / jirotopka.ru
Яндекс Кью: yandex.ru/q/loves/superbiceps/
Второй канал на RU-vid: / @jirotopka
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: bit.ly/161mJP3
► Результаты моих учеников - мужчин: bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). : bit.ly/1XYgIjt
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️‍♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊🏸

Спорт

Опубликовано:

 

7 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 170   
@user-cq5ch4od7p
@user-cq5ch4od7p Месяц назад
Блуд сам говорил, что у него предостаточно травм в том числе и грыжи, и протрузии
@PR01OONIKITA
@PR01OONIKITA 9 дней назад
Это потому что , мало было опыта.
@Wotb2326
@Wotb2326 Месяц назад
Давид Лейд смеется😂
@arturkitayoza
@arturkitayoza Месяц назад
Он себя нормально щас чувствует, тренируется дальше
@jirotopka
@jirotopka Месяц назад
все по науке, он резко повышал веса
@ronor3278
@ronor3278 Месяц назад
у него техника пиздец была, да ещк и сколиоз
@dungeonmaster3303
@dungeonmaster3303 Месяц назад
​@@ronor3278ну он всегда так тянул значит должен адаптироваться, не так ли? Смешные вы все и читинг этот ваш
@ronor3278
@ronor3278 Месяц назад
@@dungeonmaster3303 он сам говорил про свои травмы и про свою технику, если хочешь посмотри ролик варгунина про лейда, там все показано
@Darkinral992
@Darkinral992 Месяц назад
Вам походу делать нечего
@user-sf8cl5ub1u
@user-sf8cl5ub1u Месяц назад
Это отдых между подходами на боготворение читинга и рекламинга курсов
@Darkinral992
@Darkinral992 Месяц назад
@@user-sf8cl5ub1u это просто хайп
@Prekrasni
@Prekrasni 27 дней назад
😂😂😂 отец дол…б и полоумный сын
@user-uj7cs2rc3w
@user-uj7cs2rc3w Месяц назад
Вас тоже бесят эти два персонажа?
@Geniy_B_Kvadrate_XD_ua
@Geniy_B_Kvadrate_XD_ua 11 дней назад
В особенности его сын. У отца хотя бы голос слушать можно
@dreamer391
@dreamer391 7 дней назад
У них у самих есть какое-то продвижение? Они только сидят и критикуют других.
@user-sr2lt1gq1c
@user-sr2lt1gq1c Месяц назад
Видимо челик на видео уже адаптировался, как никак 8 грыжа
@user-xf5in8yn5r
@user-xf5in8yn5r Месяц назад
Ты не знаешь виктора блуда, но знаешь этих двух кринжовиков? Треш
@Fail660
@Fail660 Месяц назад
​@@user-xf5in8yn5rэто разве он? 6лет смотрю его😅
@user-xh8pq4eb4o
@user-xh8pq4eb4o Месяц назад
@@Fail660да , это блуд
@creepsteep55
@creepsteep55 Месяц назад
​@@user-xh8pq4eb4o вообще не похож
@Fail660
@Fail660 Месяц назад
@@user-xh8pq4eb4o а в каком это году?
@user-fe8yy4zj8m
@user-fe8yy4zj8m Месяц назад
В таком случае полная амплитуда не так травмоопасна, как вы говорите. Те, кто рвутся, выполняя упражнения в полную амплитуду, просто не до конца адаптировались, и взяли слишком большой вес.
@kakawkin1991
@kakawkin1991 Месяц назад
а ты хорош)
@jirotopka
@jirotopka Месяц назад
можно адаптировать к большой амплитуде, если это позволяет ФИЗИОЛОГИЯ, не у всех это возможно и вы правы адаптироваться к полной амплитуде сложнее! Например с полной амплитудой я меньше поднимаю по этой же причине
@kakawkin1991
@kakawkin1991 Месяц назад
@@jirotopka наверное по тому что при полной амплитуде задействуются ещё и другие группы мышц которые устают быстрее да ?
@_michiyo_
@_michiyo_ 21 день назад
​@@kakawkin1991 уничтожил , красава
@user-ce1ut9ld8j
@user-ce1ut9ld8j Месяц назад
Виктор блуд сказал вам бы эту технику Как надо делать🤣
@jirotopka
@jirotopka Месяц назад
ничего плохого Блуд мне не скажет
@OMEGA-ql7uv
@OMEGA-ql7uv Месяц назад
Он вам покажет 😂😂​@@jirotopka
@My_soul214
@My_soul214 Месяц назад
Любимый❤
@Trener_Artem
@Trener_Artem Месяц назад
Так может тогда бицепс не отрывается из-за полного выпрямления рук при тренировке бицепса, Юрий?
@randl3309
@randl3309 Месяц назад
Так говорит как будто у блуда травм нет
@pankeros
@pankeros Месяц назад
-почему ты не жмёшь сотку? -травмироваться не хочу.
@user-rp4gd7hy8u
@user-rp4gd7hy8u 25 дней назад
Травмироваться? От сотки?😂😂😂😂😂😂😂😂
@melmem_off
@melmem_off Месяц назад
Семья титингов
@winewane
@winewane 13 дней назад
Лол. Орнул)
@Sergoonkaa
@Sergoonkaa Месяц назад
Именно поэтому Головинский выслушал кучу жалоб и нюансов пока тренировал Юрия? Сам Дмитрий жаловался что невозможно было дать нормально информацию и получить адекватный выхлоп, травмы по всему телу, безответственность и базар не по делу - три основных фишки Юрия.
@user-mi8zl9ib7z
@user-mi8zl9ib7z Месяц назад
А где он это говорил? Есть видео?
@Sergoonkaa
@Sergoonkaa Месяц назад
@@user-mi8zl9ib7z у Димона на канале одно из видео о конфликте между ними.
@Sergoonkaa
@Sergoonkaa Месяц назад
@@user-fn8eh8mr4h спасибо, на самом деле ответ очевиден, не знаю почему люди сами до этого не додумались 🤔
@user-mi8zl9ib7z
@user-mi8zl9ib7z Месяц назад
@@user-fn8eh8mr4h да понятно, но канал же большой. Как видео хоть называется?
@Sergoonkaa
@Sergoonkaa Месяц назад
@@user-mi8zl9ib7z не помню конкретное название, один из последних роликов про разбор на юрку в связи с конфликтом
@ranet1
@ranet1 Месяц назад
Югий, пишите сценарий пирожочку разборчивее
@jordoll3122
@jordoll3122 Месяц назад
Можно конекретные ссылки на исследования. Просто я врач, чисто проффесиональный интерес. Желательно пабмед.
@kirvest6273
@kirvest6273 10 дней назад
Все зависит от веса, как бы правильно ты не делал, если вес огромный - травмы обеспечены
@skynet1230
@skynet1230 17 дней назад
И что же такое "адапиация к конкретной технике"? Что адаптируется-то? То есть, если я буду делать становую в позе сутулой псины, просто плавна повышая веса - то всë будет ок, серьëзно? Что адаптируется?
@user-gt1lg2xc7b
@user-gt1lg2xc7b 15 дней назад
Не, ну в целом логика есть, если постепенно повышать веса с техникой срущей собаки, то дойдешь без травм до большего веса, чем если попытаешься в этой технике сразу этот вес поднять, но конечно не больше чем в физиологически оптимальной)
@Rifat025
@Rifat025 11 дней назад
Вот это упражнение 8 раз в день делай и спина не будет болеть
@empty-nz9mx
@empty-nz9mx 17 дней назад
Можно название песни?
@user-kt4ou2qt4x
@user-kt4ou2qt4x Месяц назад
Что доказывает Дмитрий Спасокупоцкий: ЧИТИНГ
@user-mn8pv2kh5z
@user-mn8pv2kh5z Месяц назад
Именно поэтому он уже лечил себе спину и больше не занимается этими средневековыми упражнениями)
@jirotopka
@jirotopka Месяц назад
трудно сказать в чем ты прав
@user-mn8pv2kh5z
@user-mn8pv2kh5z Месяц назад
@@jirotopka прав в том , что даже подготовленные люди рано или поздно будут лечить последствия этих упражнений
@PR01OONIKITA
@PR01OONIKITA 9 дней назад
@@user-mn8pv2kh5zдело не в упражнениях . А в том что , тогда было мало опыта , а сейчас он не делает , потому что не интересно.
@user-mn8pv2kh5z
@user-mn8pv2kh5z 9 дней назад
@@PR01OONIKITA есть такая штука - ресурс и износ
@PR01OONIKITA
@PR01OONIKITA 9 дней назад
@@user-mn8pv2kh5z это будешь дедам в 90 лет говорить. Рассказывать про одно и умалчивать про другие процессы . Ты провокатор ?
@user-mi8zl9ib7z
@user-mi8zl9ib7z Месяц назад
Снова Юга сам себе противоречит. По этой же логике если ты адаптирован разгибать полностью локти в подъемах на бицепс - значит не порвешься? Да, это так, но Юра сказал бы нет и сам же себя опроверг 😂
@waythetim
@waythetim Месяц назад
Ну, он говорил, что чем больше ты приседаешь до параллели с полом, тем больше будешь приседать в полную амплитуду
@user-mi8zl9ib7z
@user-mi8zl9ib7z Месяц назад
@@waythetim ну в очередной раз чушь от Югы
@jirotopka
@jirotopka Месяц назад
насчет скамьи скотта это скорее исключение из правил, но в целом да, адаптироваться к скамье скотта придется очень долго, поэтому вес обычно больше чем человек может выдержать, поэтому и разрывы
@user-wk7zq8es5p
@user-wk7zq8es5p 13 дней назад
Сын молодец 👏
@artemfedoriv9785
@artemfedoriv9785 Месяц назад
Від чітінгу травми 😂
@Nikola98723
@Nikola98723 Месяц назад
Требую демонстрацию Покажи как делаеш становую с полностью согнутым позвоночником Тогда поверю😅
@jirotopka
@jirotopka Месяц назад
так он показал уже
@Nikola98723
@Nikola98723 Месяц назад
@@jirotopka ну как ? Скок он поднял? Понятно что условные 20/30кг можно поднять почти без последствий практически с любой техникой А вот веса покрупнее это уже интереснее)
@PR01OONIKITA
@PR01OONIKITA 9 дней назад
@@Nikola98723если хорошо разминаться и адаптировать тело , то травм не будет . Я румынку делал 130 кг рабочий , по многоповторке , с круглой спиной . Проблем не было .
@chokopalka
@chokopalka 13 дней назад
Ждём такой же подъем от Юры с читингом
@arrogante8253
@arrogante8253 14 дней назад
бля времена когда блуд тренил в ред тауре в питере золотая эпоха
@Sw.moder.1
@Sw.moder.1 Месяц назад
Саня лучше дикцию качай а не бицепс, тебе нужнее сейчас это
@jirotopka
@jirotopka Месяц назад
только у него дикция лучше чем у тебя)
@kelevra6108
@kelevra6108 Месяц назад
@@jirotopkaа как вы узнали, какая у него дикция?
@user-tv4uv5co8d
@user-tv4uv5co8d 11 дней назад
Господи зачем мне эти рекомендации
@user-zv6rc6vf9b
@user-zv6rc6vf9b 10 дней назад
Просто Витя жесткий
@_ANDREY_233
@_ANDREY_233 9 дней назад
Оба высказали своё мнение, и высказали одно и то же по сути😂
@user-fw6uz3wo4n
@user-fw6uz3wo4n 4 дня назад
Плавно повышаем вес штанги падающей на ногу И у вас порвется только носок
@razzbirat9315
@razzbirat9315 9 дней назад
Что за трек на фоне?
@prost_prosto
@prost_prosto 6 дней назад
Ну тоесть по вашей логике, выполняя упрожение в неистественом для суствавов положении, они адоптируються и это положение станет естестыеным, то есть суствавы перестрояться с нуля, чтобы это стало естественно
@matveibosov9001
@matveibosov9001 Месяц назад
закрывайте канал
@luscshii
@luscshii Месяц назад
А блуд случайно не играл в фильме сплит?
@dediistandoff2811
@dediistandoff2811 Месяц назад
Саш,сколько на бицепс поднимешь без читинга
@kakawkin1991
@kakawkin1991 Месяц назад
он адаптирован к технике читинга
@taryma_42
@taryma_42 Месяц назад
35
@morntex6847
@morntex6847 Месяц назад
Да конечно да
@user-bq3bd4oe2e
@user-bq3bd4oe2e 13 дней назад
Это доказывает ,что статика сила ,я взял цепь и стал на разрыв делать на среднюю дельту ,делал все правильно и правильно дышал ,когда я отпустил цепь ,мои руки стали сами подниматься ,средние дельты сами их поднимали .Просто это скучно ,пампа нет ,роста мышц нет ,Зассу пришлось качать железо ,что бы массу набрать ,а то люди не верели,что он мог цепи рвать и так далее
@PR01OONIKITA
@PR01OONIKITA 9 дней назад
Качаться приходилось , потому что это надо для здоровья суставов , связок , в целом скелета .
@n1sy880
@n1sy880 14 дней назад
Не до критики
@osmanpro2256
@osmanpro2256 Месяц назад
этот подъем доказывает, что у блуда невозможен геморрой
@_michiyo_
@_michiyo_ 21 день назад
Что происходит из-за читинга .
@podrezoffc
@podrezoffc 12 дней назад
Он носок порвал, не очень адаптировался
@user-dl7ly2pi6k
@user-dl7ly2pi6k 7 дней назад
зачем эти видео воще нужны?
@smouweel480
@smouweel480 26 дней назад
Дааа?) по такой логике можно считать так, девушек насилуют не по тому что у людей проблемы с психикой, а потому что она не адоптировалась к обществу
@jadonsnow3176
@jadonsnow3176 20 дней назад
Юра часто в реках попадался, частенько его смотрел и перенимал опыт, но как только начал снимать этот штрих весь интерес к каналу пропал Юр, опомнись, ты ещё не потерян, прекрати потакать ребёнку и вернись к нам
@user-ts7tv4dt7m
@user-ts7tv4dt7m 10 дней назад
Так это акк ребёнка, у Юрия свой есть.
@user-ek5eu7zg2t
@user-ek5eu7zg2t Месяц назад
А тот мужик со штангой крутой
@user-qx8yj3wv2d
@user-qx8yj3wv2d Месяц назад
Виктор блуд?
@user-ru8dh7sl1y
@user-ru8dh7sl1y Месяц назад
Он ведь не может как Саня 2 раза на 60 и 120 на раз сделать
@ssenpai1
@ssenpai1 19 дней назад
Показалось...
@user-qi5ed2kd6x
@user-qi5ed2kd6x 22 дня назад
Оооооооооо. Виктор Блуд
@SorrymyGAD
@SorrymyGAD 11 дней назад
О, Виктор Скуф
@Prosto-plitka
@Prosto-plitka 10 дней назад
Комбо ! Деградируют отец и сын
@TheShmrsh
@TheShmrsh День назад
Всё семейство ноль полный в фитнесе
@vikazi6754
@vikazi6754 25 дней назад
По сути да. В плане антропометрии мы разные и прям идеальная техника идёт не всем. Но все же старайтесь стремится к нормальной технике с учётом своих особенностей и не рвите веса, кому вы что там доказать пытаетесь 😂
@PR01OONIKITA
@PR01OONIKITA 9 дней назад
Самое главное себе доказать , когда еще молод , есть здоровье , набраться опыта , остыть , а там уже можно заниматься спокойно .
@pley-os8ot
@pley-os8ot Месяц назад
Можна і схрестив ноги жприсідать з штангой
@igorfrolov4687
@igorfrolov4687 7 дней назад
Хватит щеки набивать 😂
@randl3309
@randl3309 15 дней назад
Так же блуд который уже почти развалился
@user-cm1zd1he9s
@user-cm1zd1he9s Месяц назад
Носок порвал😅
@user-sg8ri8xg4g
@user-sg8ri8xg4g Месяц назад
Все травмы от плохой техники
@jirotopka
@jirotopka Месяц назад
наука это опровергает и это видео тоже
@user-sg8ri8xg4g
@user-sg8ri8xg4g Месяц назад
Я знаю что говорю
@PR01OONIKITA
@PR01OONIKITA 9 дней назад
@@user-sg8ri8xg4gне все , плохая разминка , тоже на травмы влияет, это как пример .
@user-nm5lk2wr6x
@user-nm5lk2wr6x Месяц назад
Доказывает что вы не Блуд.
@scarsese25
@scarsese25 Месяц назад
Доля правды, но Сашкинса она не касается
@jirotopka
@jirotopka Месяц назад
доля правды тебя не касается)
@user-uq2og4lj8t
@user-uq2og4lj8t Месяц назад
Мальчик иди делай уроки
@user-su4sd4hs9o
@user-su4sd4hs9o Месяц назад
Да ты лучше собой займись! Тебе откуда знать все эти тонкости ? Ты даже два раза подтянуться не можешь , алло!!!???
@Funsik.
@Funsik. Месяц назад
Зато он в 13 лет может пожать от груди 60 кг 2 раза.
@user-qx8yj3wv2d
@user-qx8yj3wv2d Месяц назад
​@@Funsik. так он весит под 90
@Funsik.
@Funsik. Месяц назад
@@user-qx8yj3wv2d нет меньше
@user-su4sd4hs9o
@user-su4sd4hs9o Месяц назад
@@Funsik. и выглядит как хавно кудрявое
@momdestroyer222
@momdestroyer222 Месяц назад
Ты читать то исследования не умеешь
@jirotopka
@jirotopka Месяц назад
так не я один их читаю, со мной вместе их читает создатель паблика Механическое Напряжение, ученый, Дмитрий Медведев, так что моя трактовка проверена учеными
@user-ne8bc2xl2g
@user-ne8bc2xl2g Месяц назад
Учеными по пиздобольству​@@jirotopka
@georgyidavtian9662
@georgyidavtian9662 Месяц назад
Отправь ребенка на плаванье или борьбу,не мучь его он дохлый ещё совсем чтобы давать советы
@Petrovich976
@Petrovich976 27 дней назад
Купол сынка приучает к блогерству , спецалисты 😂
@user-ig3py1uw4s
@user-ig3py1uw4s 22 дня назад
ПОЧЕМУ ЭТИ ФРИКИ ПОЯВИЛИСЬ У МЕНЯ В ЛЕНТЕ
@SteinSerg
@SteinSerg Месяц назад
Штейнберг подтверждае.... )))
@koksfanat77
@koksfanat77 Месяц назад
Мда сейчас бы блуда учить
@user-fu4bf9nt6k
@user-fu4bf9nt6k Месяц назад
Че за трек?
@I_satana_I
@I_satana_I 10 дней назад
Юзани Шазам, но мне больше интересно послушать оригинальную песню
@I_satana_I
@I_satana_I 10 дней назад
А я хз как она называется
Далее
В. Дикуль. Присед 450кг в 62 года.
6:24
USYK vs FURY | FINAL PRESS CONFERENECE | HIGHLIGHTS
13:41
Иван Штырков бьет силомер
0:53
Просмотров 671 тыс.
D-FENCE! 😤
0:20
Просмотров 4,3 млн