Тёмный

Из-за ЭТОГО твой кишечник умирает! / Как победить старение? 

Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Просмотров 231 тыс.
50% 1

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 Чек-лист «5 главных анализов при проблемах с пищеварением». Список самых необходимых лабораторных анализов, очевидно сигнализирующих о нарушениях в работе кишечника - bit.ly/3pLlhQA
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
Telegram Интегративный нутрициолог: t.me/+jpfZd4kgrZZlZjky
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
VK: prozdorovie.onlineschool
Одноклассники: ok.ru/group/68870591873087
TikTok: / pro.zdorovie.online
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?...
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня мы поговорим о том, как стареет кишечник. Люди не молодеют. Что происходит с нашим организмом, что мы не можем есть ближе к зрелому возрасту или к старости? Какие процессы происходят у нас внутри? Иными словами, как стареет наш кишечник?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
🍏 Подписывайтесь на наш RU-vid-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#витамины #нутрициология #правильноепитание #здоровье
Обязательно посмотрите:
-- Общий анализ крови в 48 лет в НОРМЕ?! / Почему важно регулярно сдавать анализы? • Общий анализ крови в 4...
-- Как восстановить желудочно-кишечный тракт? / Симптомы нарушения ЖКТ • Как восстановить желуд...
-- Что такое аутоиммунные заболевания? / Как развиваются псориаз, волчанка, витилиго? • Что такое аутоиммунные...
-- Не рискуй своим здоровьем! / Подборка продуктов для людей от 50 лет • Не рискуй своим здоров...
-- Магний - ключ к счастливой жизни?! / Главные симптомы недостатка магния • Магний - ключ к счастл...
-- Видеоурок ПИЛАТЕС! / Как заниматься на реформере? • Видеоурок ПИЛАТЕС! / К...
0:00 - Вступление
1:18 - Снижение функций жкт
2:12 - Кожа стареет потому, что кишечник перестает расщеплять минералы
5:58 - Как аутоиммунные заболевания влияют на работу жкт?
6:24 - Отличие молодого организма от старого
8:07 - Какие процессы происходят с возрастом ?
9:14 - Поддержка жкт
11:04 - Влияние питания и образа жизни на жкт
15:11 - Режим и рацион питания
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч... ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""RU-vid студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "RU-vid студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

Развлечения

Опубликовано:

 

27 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 570   
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie Год назад
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?AD5vNbA&
@user-vh7fr5lr3r
@user-vh7fr5lr3r Год назад
Нет
@user-yx4in6fb7e
@user-yx4in6fb7e Год назад
и вас заебут письмами...
@berkaberka3718
@berkaberka3718 Год назад
как регистрирваться, не понятно, татьяна
@Alex_and_rovich.XAPbKOB
@Alex_and_rovich.XAPbKOB Год назад
Много слов взагали по загалям и ничего конкретного. У некоторых талант долго разговаривать ни о чём,переливая с пустого в порожнее.
@larisagrishenko8861
@larisagrishenko8861 Год назад
Перестала есть хлебное,все! Теперь увидела сколько всего разного есть поесть!!! Очень понравился Ваш мак мафин, теперь делаю его из разной муки, смотрю, что больше нравится, только муки из миндаля нет у нас в Солнечногорске! Благодарю Вас и команду ,смотрю све Ваши видео ,записываю.Прошло бесконечное вздутие, похудела,но есть еще над чем работать!
@user-tz7si6ho3m
@user-tz7si6ho3m Год назад
3 месяца нет эндометриоза, какие адские боли были, словами не передать, подняла гемоглобин. Не прошла ни одного курса, просто смотрела каждое видео Ксении. Огромнейшее спасибо Вам и команде! Врачи выписывают только лекарства и всё, к сожалению... Единственный человек, который грамотно объясняет) мне есть, к чему стремиться, но главная мысль усвоена: человек должен взять ответственность за своё здоровье!
@allat7145
@allat7145 Год назад
Коля сейчас выглядит гораздо лучше, чем 2 года назад. Правильное питание говорит само за себя
@lw9122
@lw9122 11 месяцев назад
Он просто же подстригся 😂
@user-yt2wk4fx7o
@user-yt2wk4fx7o Год назад
В итоге из видео можно сделать вывод, что нет сверхъестественных таблеток от старения, элементарно вести здоровый образ жизни, считаю в школе должен быть такой урок, как нутрициология, тогда качество жизни нации в целом поменяется, но вот парадокс это не выгодно, чтобы люди не болели, кто же тогда будет покупать таблетки у фарм.компаний🙃
@user-tl8fz6um4l
@user-tl8fz6um4l Год назад
Работаю врачом, рассказываю всем о ЗОЖ. Люди сами не хотят его вести, требуют таблетку от всего и сразу.
@user-kw5tt9gb2o
@user-kw5tt9gb2o Год назад
@@user-tl8fz6um4l так проще проглотил и забыл, потом за таблеткой от этой таблетки придут
@Cneg-77
@Cneg-77 Год назад
Забота о своем здоровье, это не для всех😒 Убедилась лично. Много лет пытаюсь объяснить близким и знакомым, для чего надо следить за свим питанием и как об стену горох, не слышат. В ответ " тебе хорошо говорить, ты и так отлично выглядишь"😝
@user-yf3bz2df6v
@user-yf3bz2df6v Год назад
Их никогда не было таких таблеток. Информации хватает как стать здоровым. Привести в норму свои внутренние органы ( мне нравится очистка организма и голодание). И наладить питание . И пожалуй всё. Дальше организм сам справится. Только и останется, только слушать и понимать сигналы своего тела и заранее принимать меры.
@user-td6ec6zx5v
@user-td6ec6zx5v Год назад
100%
@valexis
@valexis Год назад
Все диеты разбиваются как волны о скалы при невозможности наладить распорядок дня/ночи, работы/отдыха. Простой пример. 12 часов рабочего времени, 3 часа транспорт, обед на перерыв 1 час и не всегда, на работе постоянный стресс, фермерские товары не доступны (или по цене, или нет специализированных магазинов), занятия спортом в единственный выходной пользы принесут мало. Так что пока человечество соглашается на такие условия "жизни" - жизни не будет.
@bestchannel7625
@bestchannel7625 Год назад
Это точно вроде все просто но иногда нет сил на себя
@gorkdety5866
@gorkdety5866 Год назад
Ксюша предлагает умереть телу без болезней.... А может быть вообще не умирать...или предлагает оттянуть день ухода из бренного смертного тела ? А зачем ? ...Если дух вечен...
@svetlanaf.7918
@svetlanaf.7918 Год назад
@@gorkdety5866 А затем, - что пока живём, нужно пожить в здоровом теле и духе, в хорошем настроении. И потом, когда придёт наше время к переходу в вечную жизнь (или - вечные муки, - это уж кому как), - чтобы перейти туда легко и без обид на себя (что плохо прожил свою телесную жизнь). ...
@gorkdety5866
@gorkdety5866 Год назад
@@svetlanaf.7918 перейти легко можно только умерев "здоровым" и ...во сне. А так придется помучится живя в этом мире и в этом бреном теле. P.S. насчет "вечных" мук... Так это религиозная ложь для простодушных "верующих".
@user-nx3hp3bq5p
@user-nx3hp3bq5p Год назад
В точку
@weperw9826
@weperw9826 11 месяцев назад
Коля прекрасен! Отлично дополняет 😍
@olgaandreevskix1802
@olgaandreevskix1802 Год назад
Коля прям помолодел заметно))👍, а Ксения не меняется: по-прежнему хороша 😊. Рада за вас, молодцы!)))
@user-zz8sd6qe3b
@user-zz8sd6qe3b Год назад
Обожаю с какой экспрессией Ксения говорит о булках и сахаре! 😉😂 Спасибо за видео! Очень полезная информация!
@popritacirina2872
@popritacirina2872 10 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@gerasimuk.trener
@gerasimuk.trener Год назад
Как же Николаю идёт стройность , сразу лицо острее, челюсть выражена , шея не заплывшая ,красавчик !
@user-kp9wu1nr8r
@user-kp9wu1nr8r Год назад
Спасибо Ксюша ❤ Сейчас столько много замечательных , толковых, интересных нутрициологов . Но возвращаюсь все время к Вам🌷 Вы особенная 🥰
@user-dq6lt7cw6r
@user-dq6lt7cw6r Год назад
Ксения! Николай! И вся команда канала PRO здоровье! Благодарю вас за ваш труд, за вашу щедрость, ваши знания и профессионализм! Моя жизнь меняется к лучшему, благодаря вашим видео! Вы потрясающие! ❤️❤️❤️
@ekaterinasokolova4229
@ekaterinasokolova4229 Год назад
Очень нравится такой формат, когда такое интервью, и оба в кадре. Супер!))
@nataliegabeeva7261
@nataliegabeeva7261 Год назад
Очень интересно про кишечник! Ксения и Николай, спасибо за видео!
@stepenna
@stepenna Год назад
А Коля шикарно выглядит! Вот это показатель, что Ксения - лучший нутрициолог!!!👍
@user-ko5of4lu9y
@user-ko5of4lu9y Год назад
Спасибо большое Ксения черная за ваше время , с вами моя жизнь поменялась и я узнал много чего полезного для себя . Даже тетрадь завел ,чтобы записывать как конспекты, чтобы лучше понимать это всё . Спасибо большое все супер )
@TamaraTruni
@TamaraTruni Год назад
Как вдохновляюще..!!! Спасибо 😍☺️❤️ Успехов и процветания вам!!!
@user-kf5jh9hg1v
@user-kf5jh9hg1v Год назад
Рада, что нашла ваш канал! Спасибо за Ваш труд, за интересную и информативную подачу материала.
@user-vs7ig2dn5t
@user-vs7ig2dn5t Год назад
Все в точку. Какой правильный канал и Ксения с Колей. Молодцы. Спасибо.
@Black-ix8td
@Black-ix8td Год назад
Спасибо большое за список 🤗
@user-vs7ig2dn5t
@user-vs7ig2dn5t Год назад
Классный канал. Слушаю и радуюсь, что вы есть.
@raberpir
@raberpir Год назад
Спасибо Ксения и Николай вашему каналу! Всё очень внятно и по делу без размазывания информации с целью рекламы. Нравится всё но приходится прослушивать иногда дважды из-за быстрой речи и большого количества информации. Хотя я думаю это хорошо для вас. Отказалась от сахара и глютена четыре месяца назад, перешла на 2х разовое питание. Была сильная всё возрастающая зависимость от сладкого, безпрестанная еда и мысли о том чтобы ещё такое съесть. Конечно заработала проблемы в ЖКТ. Похудела за это время без проблем и ограничения калорий на 9 кг, стало меньше образовываться слизи в носоглотке по утрам, по ощущениям, улучшилось пищеварение но до здоровья далеко пока. Спасибо вам за вашу щедрость и вашу работу - она отличная! Удачи и успехов в продвижении канала!
@SunlitAlina
@SunlitAlina Год назад
Благодарю за знание! Николай похорошел! Вдохновляет своим примером.
@johnbull8088
@johnbull8088 11 месяцев назад
Как всегда отлично !) Спасибо !)
@user-dh7ct3wg3l
@user-dh7ct3wg3l Год назад
Очень полезно. Это моя проблема. Спасибо,с вашей информацией будем двигаться дальше
@OnlyFAQ-ru
@OnlyFAQ-ru Год назад
Спасибо вам! за очень ПОЛЕЗНУЮ информацию про которую все забывают...
@chirkova2010
@chirkova2010 Год назад
Спасибо, Ксения! Медленно, но доходит, воплощаю.
@user-bb8jv9ps2x
@user-bb8jv9ps2x Год назад
Ксения, снимите видео про питание при беременности и при грудном вскармливании🙏
@user-violet767
@user-violet767 Год назад
Вот и я в 28 чувствую себя, наверное, на 50+несколько болячек) но я уже стала на путь исправления благодаря вашему труду. Очень вам благодарна!
@anainara
@anainara Год назад
Года 2 назад проходила курс у Ксении , благодарна очень за полученные знания. Всем советую.
@alinarulinskayarulinskaya6133
Bol'shoe spasibo,dorogie!Vsegda jdu vashih besed!
@ConstantinNutriciolog
@ConstantinNutriciolog Год назад
Вот это поворот! Николай из оператора превратился в интервьэра!!! Браво!!! Ребята, вы классные, мы вас лююююююбим 🤗
@Cneg-77
@Cneg-77 Год назад
А вы только заметили 😉 Далеко не первое видео с его участием.
@elenadombrowski1881
@elenadombrowski1881 Год назад
Класс, обожаю все темы 50+,потому что это для меня и про меня.
@user-cx8hs8cy7l
@user-cx8hs8cy7l Год назад
я с вами 4 дня)как много информации,очень доступно и интересно)убрала углеводы,добавила овощи белок и жиры и сразу чувствую что становится легче организму)спасибо
@Natka13Super
@Natka13Super Год назад
Здравствуйте! Какое полезное видео, спасибо за информацию!
@christinafattakhova6030
@christinafattakhova6030 Год назад
Как Николай похорошел! Браво 👏🏻😁👍🏻
@user-je8jz1se8p
@user-je8jz1se8p Год назад
Спасибо ❣️ Всем хорошего здоровья и благоразумия ❣️
@Polina-wlp
@Polina-wlp Год назад
Ого, Николай так похорошел!!! Вот это результат наглядный))))
@A.Kseniya
@A.Kseniya Год назад
Николай прям так похорошел 😳 похудел, такой свеженький, молодой. Браво!
@lubasmirnov9983
@lubasmirnov9983 Год назад
Спасибо за новое видео! Всегда жду с большим нетерпением!🧡
@Emmanuel-tg1vk
@Emmanuel-tg1vk Год назад
Коля действительно выглядит замечательно! Так держать ! Красавчик , а Ксения - королева ! 💜💜💜👍👍👍👍
@evgeniya_n
@evgeniya_n Год назад
Спасибо за познавательное видео! Было бы здорово послушать, что изменил Коля в своем питании, привычках, нутрицевтиках и какие изменения он почувствовал. Хотя результат, конечно, виден невооружённым глазом)))
@user-pi5jx3ig7b
@user-pi5jx3ig7b Год назад
Мне 24. Последние 3 года не было энергии,сил ни на что. недавно отказалась от хлеба, сахара ,стараюсь есть правильно,пью витамины и чувствую себя прекрасно. Даже спать в обед не хочется.Разум стал чище и легкость в теле
@tomatsay8882
@tomatsay8882 4 месяца назад
Николай, шикарно выглядите!)
@DS-xb3rz
@DS-xb3rz Год назад
Спасибо вам большое, очень интересно и понятно!👍
@user-fr9wd1hd7y
@user-fr9wd1hd7y Год назад
Спасибо за видео.
@DInfinity3
@DInfinity3 Год назад
Это великая женщина! Очень много полезной информации и всё правда. В своё время самому пришлось разбираться в теме
@user-zb7od3le5o
@user-zb7od3le5o Год назад
Спасибо за информацию!
@user-od5pf7nf6x
@user-od5pf7nf6x Год назад
обожаю Вас слушать.
@innaevplova6214
@innaevplova6214 11 месяцев назад
Ксения огромное вам спасибо за то что вы делаете❤ т.к.участковый врач даже если в анализах сое зашкаливае и лейкоциты 10,говорят у вас всё хорошо😢
@user-in9vj6te1j
@user-in9vj6te1j 5 месяцев назад
Вы лучшие в Ютубе.ЛАЙК и подписан давно.❤
@ninab8234
@ninab8234 Год назад
Такая умненькая . Спасибо🌺
@user-ny4qg1zg4j
@user-ny4qg1zg4j Год назад
Ксения, добрый день. Снимите пожалуйста видео о надпочечниках. Чем и как восстанавливать и поддерживать их?
@Violetta27831
@Violetta27831 Год назад
👏
@dalam_mar
@dalam_mar Год назад
И мне интересно!👍
@kollektor-oi2wx9eo7h
@kollektor-oi2wx9eo7h Год назад
Что-то вы с Колей реально не стареете, а наоборот. 👍 Я очень вам благодарна.💕 Даже начав выполнять часть рекомендаций, я почувствовала себя гораздо лучше. 👍
@Arina_apple
@Arina_apple Год назад
Ксения и Николай, спасибо вам огромное за ваши видео! Всегда столько всего нового для себя узнаю! Вы супер ❤❤❤
@user-hz4hq3vb1b
@user-hz4hq3vb1b Год назад
Надо же какие бывают грамотные специалисты, нашим бы врачам эти знания
@user-zz8sd6qe3b
@user-zz8sd6qe3b Год назад
Я с детства не любила дрожжевые булки и как же это хорошо, благодарю себя ) Потом периодически ела крайне редко и чаще домашнюю... Но все равно когда ешь эту выпечку, да вкусно, но как же потом чувствуешь отсутствие энергии, сонливость и еще и тяжесть плюсом. Зачем это когда можно поесть что-то вкусное но при этом полезное.
@rachelgigi2250
@rachelgigi2250 Год назад
И что вы едите вкусное и полезное каждый день?
@Cneg-77
@Cneg-77 Год назад
Лет 25 назад от булок не было усталости, а сейчас сразу.
@user-wi8lz7cl4k
@user-wi8lz7cl4k Год назад
Коля как заметно похудел, молодчинка!!!!!
@vachaganhambartsumyan9682
@vachaganhambartsumyan9682 10 месяцев назад
Спасибо за видео ❤👌✌👍
@user-zq4rs7np6h
@user-zq4rs7np6h Год назад
Ксения прелесть!❤️❤️🌹🌹🌹🔥🔥🙏🏻Коля как изменился внешне! 😮😮 Вауу, супер! 👍👍Так держать! Красава!🤩👍👍 Ксения , вы волшебница!🤩❤️❤️
@genyavoronina1226
@genyavoronina1226 Год назад
Ребята, спасибо ❤️💚💙
@angelavolevich
@angelavolevich Год назад
Спасибо , супер интересно
@user-ys3cq6gj4p
@user-ys3cq6gj4p Год назад
Спасибо Вам! Просто супер.:)
@solihasodiqxonova
@solihasodiqxonova Год назад
Спасибо😊🌷
@nutrimam
@nutrimam Год назад
Обожаю вас смотреть в дуэте!
@VEDATIC_MU_1878
@VEDATIC_MU_1878 Год назад
Вот это я понимаю , человек реально знает свое дело . Уважения вам Ксения
@user-de2nc2bo8w
@user-de2nc2bo8w Год назад
Все очень правильно сказано! Огромное спасибо!
@garmoniatela
@garmoniatela Год назад
Коля реально выглядит гораздо лучше, стройнее и моложе!!!! Супер!!!
@deltremens9777
@deltremens9777 Год назад
Николай очень заметно похудел и стал как будто бы моложе)
@user-ze8lq6jc5f
@user-ze8lq6jc5f Год назад
Уже не раз замечала, когда часто употребляю сладкое, сразу же отражается на моей внешности. Отёки под глазами, лицо с мелкими морщинками. А главное очень тяжело было вставать по утрам.
@vorrona
@vorrona Год назад
Николай реально изменился. Раньше был упитанным и не очень здоровым на вид, а сейчас совсем иначе!
@artempankov452
@artempankov452 Год назад
Ксения, Вы лучшая!
@irinabelokonova
@irinabelokonova Год назад
Ничего себе Николай!!! Респект😅❤❤
@user-fk2ye3lg5f
@user-fk2ye3lg5f Год назад
Ксения, здравствуйте Расскажите пожалуйста можно ли восстановить печень и поджелудочную при гепатозе
@anastasiaperodeau8230
@anastasiaperodeau8230 Год назад
Уау как Николай похудел🤯аж не узнать👍🏻
@user-mq4gn3kp4o
@user-mq4gn3kp4o Год назад
Коля выглядит великолепно 👍😉
@user-et7dn4fh5i
@user-et7dn4fh5i Год назад
Ксения здравствуйте!Очень бы хотелось что бы вы записали видео рекомендации у меня язвенный колит,лекарства не помогают и я перешла на овощную диету .Хотелось бы видео с вашими рекомендациями.Спасибо!❤
@user-uj1wr1km5w
@user-uj1wr1km5w Год назад
Хорошая информация. Но вспомнился случай из жизни. Моя мама очень хорошо выглядела, лет так на 15 моложе всегда. Пришли мы с ней к врачу, он посмотрел снимки, анализы и сказал: Внешне вы выглядите гораздо лучше, чем внутри.
@user-hh8zs3ur5t
@user-hh8zs3ur5t Год назад
Ооо, Николай хорошо похудел! 👍👍👍
@gulnazkarikke5285
@gulnazkarikke5285 Год назад
нравится ваша мысль про генетику, многие так называют талант, но его на самом деле не существует. это только лишь усилия и труд, а не мифическое 'повезло'.
@evgenfed8143
@evgenfed8143 Год назад
Это самый крутой канал о правильном питании. Я голодальщик со стажем. И советую к пп добавить один день голода в неделю и ваш ЖКТ скажет вам спасибо.
@user-mq2eh2pn9l
@user-mq2eh2pn9l Год назад
А поджелудочная скажет "вот тебе застой желчи"?)
@user-vf7vr1fh2y
@user-vf7vr1fh2y Год назад
Просто не едите один день или предпринимаете какие-то меры, действия в такие дни?
@evgenfed8143
@evgenfed8143 Год назад
@@user-vf7vr1fh2y Раз в неделю не ем по понедельникам
@user-qu6tw3dh5w
@user-qu6tw3dh5w Год назад
А как выходить из 1 дневного голода,на каких продуктах.Вот лежала в больнице,панкреатит три дня голода,и первое что дали это была картошка мясо и хлеб.Есть ужасно хотелось,вот и наелась картохи и хлеба,но головой понимаю что это не верно
@evgenfed8143
@evgenfed8143 Год назад
@@user-qu6tw3dh5w Я вам не советую есть хлеб и картошку и в обычные дни, а не то что на выходе из голода. Я для себя не считаю один день голода за что то серьёзное, это скорее профилактика. Серьёзно это голод сроком от десяти дней. Ну а так кушайте лёгкие салаты и соки, которые сделаете сами. Есть масса литературы. Советую книгу Николаева - голодание ради здоровья.
@liliyashapovalova2051
@liliyashapovalova2051 Год назад
Добрый день Ксения,какой должен быть правильный перекус если нет возможности пообедать
@iradahac-li-byli9803
@iradahac-li-byli9803 Год назад
здравствуйте Ксения. сделайте пожалуйста программу чем завтракать если исключить хлеб, молочные продукты,каши. то есть что есть
@user-qm8nz4zv3n
@user-qm8nz4zv3n Год назад
Ксения, как всегда чётко и правдиво. Мне 65 лет, мой вес 65 кг при росте 154 проблема в стеатозе печени. Как бы помочь своей печени правильно.
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie Год назад
Здравствуйте. Начинайте всегда с основ: сон, водный режим, сбалансированная тарелка. Посмотрите еще видео "Ешьте это после 50".
@user-ct6ft3es5q
@user-ct6ft3es5q Год назад
Скажите а вот запах самого кишечника после отправления как узнать какие анализы?
@user-mv4zc4os8j
@user-mv4zc4os8j Год назад
Ксюша большая умница, да еще и красивая.
@emelianovaaliona5233
@emelianovaaliona5233 Год назад
Как правильно! Все хотят раскрыть секреты молодости и не могут приучить себя у простейшим вещам как пить воду и заботе у себе
@Cneg-77
@Cneg-77 Год назад
Это неправильное пищевое воспитание с детства. У нас в семье тоже бабушка, мама и сестра готовили всегда очень сытно вкусно и довольно тяжелую пищу, хотя и с большим колличеством овощей, зелени и фруктов. От пищевых привычек очень сложно отказаться, сама постоянно балансирую. Проще всего когда я летом одна дома в будние дни, никто не соблазняет и не уговаривает съесть вредность или схомячить что-то аппетитное, но бесполезное.
@user-kt6qd2sq8d
@user-kt6qd2sq8d Год назад
Информация крутая, спасибо. Правда звук , который у вас на всё всё видео, немного на нервы действовал, я всё думала, что мне телефон звонит, не надо так 🤣
@reginapaprika
@reginapaprika Год назад
Коля помолодеееел😁😁😁😁🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
@user-uz4lu5lk3w
@user-uz4lu5lk3w Год назад
Расскажите про Колю. Как он сейчас питается и что делает?
@pashaufanukov1817
@pashaufanukov1817 Год назад
Коля заметно скинул лишние кг похорошел, красава 💪🏻
@komissar5653
@komissar5653 Год назад
Все здорово, но исправьте на странице бесплатного вебинара надпись "КУШАЙ") Аж глаз дернулся)) Напишите "ешьте" либо "ешь") То какой-то колхоз)
@juliatony9326
@juliatony9326 Год назад
Ксения, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, существуют ли Ваши вебинары в записи, чтобы можно было смотреть в удобное мне время ,даже с перерывами ,так как, они длинные ,и не всегда есть для этого возможность .Спасибо
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie Год назад
Здравствуйте. Вебинары мы не записываем, проводим в реальном времени.
@user-tn6bx8rf7o
@user-tn6bx8rf7o Год назад
Кишечник - это мышечный орган. А мышцы дряхлеют если не получают достаточную нагрузку. Поэтому, пища должна состоять из качественных натуральных белковых продуктов, богатых необходимыми нутриентами. Но таких продуктов не так много нужно организму. А объем пищи надо создавать, чтобы перистальтика работала и не было проблем с ЖКТ, в том числе и запоров. Для этого не менее половины рациона нужно отдавать свежей зелени и овощам, богатым витаминами, клетчаткой, но бедных на калории. Очень хорошая клетчатка содержится в обычной капусте и в морской капусте. Кушать надо мясо, яйца рыбу и прочую белковую пищу с зеленью. Что мы и видим у народов отличающихся здоровьем в национальных рационах питания. И поменьше есть переработанной пищи и простых углеводов. Молоку предпочитать кисломолочку. И не перебарщивать с глютеном в питании. Мужика не так сложно правильно кормить, чтобы выглядел с иголочки и излучал здоровье.
@luna181618
@luna181618 Год назад
Мужика кормить.... сами кормитесь!
@user-tn6bx8rf7o
@user-tn6bx8rf7o Год назад
@@luna181618 я люблю сам готовить. Но и женщины меня постоянно кормят. Не потому, что мне лень, а потому что женщины сами любят готовить мужчинам. Таланты свои же надо показать. И мне нравятся такие женщины, которые и сами чистые и ухоженные, и дома у них чисто, и готовят вкусно. Такие женщины и внешне самые привлекательные по жизни и самые здоровые в общении. С такими приятно.
@Mirin474
@Mirin474 Год назад
@@user-tn6bx8rf7o а какой мужчина должен быть, чтобы с ним было приятно? Не забудьте прокоментировать
@user-tn6bx8rf7o
@user-tn6bx8rf7o Год назад
@@Mirin474 явно не должен тратить время на женщин, задающих глупые вопросы и постоянно всем недовольных.
@Mirin474
@Mirin474 Год назад
@@user-tn6bx8rf7o вы описали каким не должен быть, т. е. себя.
@Darja_-fb8mc
@Darja_-fb8mc Год назад
Ксения, как вы правы.....люди не понимают, что нужно за своим здоровьем следить....мама меня ругает,что я пью для поддержания своего состояния магний, витамин Д и омега 3😬а сама каждый день пьёт кучу таблеток для давления и разжижения крови
@noraparkanskaya72
@noraparkanskaya72 Год назад
Витамин Д отравляет печень
@user-vf7vr1fh2y
@user-vf7vr1fh2y Год назад
@@noraparkanskaya72 пожалуйста обоснуйте свой ответ. В первый раз слышу такое. И звучит как минимум не корректно, потому что все витамины нам нужны.
@noraparkanskaya72
@noraparkanskaya72 Год назад
@@user-vf7vr1fh2y Чем я вам обосную! Сами прекрасно знаете, что витамины полезны только в продуктах А те что искусственные это все канцероген, особенно В12 При советах моя дочь болела рахитом, участковая выписала, но предупредила сразу, что плохо действует на печень А вы продолжайте слушать торговцев . Это ваш выбор. Бгг
@Pafnutiy11
@Pafnutiy11 Год назад
@@noraparkanskaya72 Приведите, пожалуйста, научные статьи хотя бы или объясните с точки зрения химического производства, а "участковый сказала" - нуну, эти же участковые то за вакцинацию от ковид, то яростно против. Когда их просишь объяснить, то они теряются.
@marinesever
@marinesever Год назад
@@noraparkanskaya72 я покупаю витамин д3 из печени рыбы телапии. Что в ней искусственного? Витамины тоже разные бывают, включайтесь в тему и покупайте натуральное
@Mari_2024_sha
@Mari_2024_sha Год назад
Коля стал выглядеть лучше! ❤️
@irinakolesova1128
@irinakolesova1128 Год назад
Укрепление здоровья счастья благополучия здоровья!!!!
@IZ2799
@IZ2799 Год назад
Эйейей 🤪 про 50-летних аккуратнее 😎 . Вес 👌 талия 58см , утро начинается в 3:57 , энерго-практики , йога , пробежка, велосипед( по сезону) , на спорте с детства , питание 👌 , сахар-углеводы минимальный минимум .
@user-vp6rv2uh9m
@user-vp6rv2uh9m Год назад
Вот, ещё хотела задать очень для меня важный вопрос. Нужно ли лечить хеликобактер?
@irinastafeevaart
@irinastafeevaart Год назад
Съела по дури три пончика с молочным коктейлем. Кишечник устроил такое веселье, я обалдела, что, оказывается, организм уже настолько в порядке, что начал замечать подобные промахи. Спасибо за вашу работу! Очень помогает держать себя в порядке!
@user-sk6bk1ef1d
@user-sk6bk1ef1d 9 месяцев назад
Недавно ездила на рыбалку и по дури съела сосиску в тесте. Запила бифилайфом. Вот и мой живот устроил концерт для всего пруда. Так урчало и бурлило, что кажется даже рыба слышала😂🙈
@americalive443
@americalive443 Год назад
прохожу курс ксении "интегративный нутрициолог", видео слушаю, чувствую себя умным ахахах. очень хочется дойти до кафедры по жкт! p.s. коля и правда выглядит замечательно
@user-gi8kx1ml1l
@user-gi8kx1ml1l Год назад
Умницакрасавица
@Strela902
@Strela902 Год назад
Коля так похорошел )))) класс 🤓
Далее
Не плавайте тут!😨🌊
0:26
Просмотров 4,5 млн
ИНТЕРЕСНАЯ ПРИКОРМКА
0:19
Просмотров 13 млн