Из-за этой войны нас всех ждет ПТСР 

Мое поколение воспитывали родители, пережившие вторую мировую войну. Позже я поняла, что они, конечно, все были травматизированы войной. На всю жизнь.

когда каждый день транслируется, что вчерашняя не норма стала нормой, - ощущение, как будто хотят свести с ума

Приходит понимание, что мы расплачивается за свою инфантильность, за свою духовную лень, нежелание вникать в происходящее. Всегда думали, политика это не моё дело, пусть за меня думают другие, им там наверху виднее, от меня ничего не зависит. Кто-то из великих сказал: - Если ты не занимаешься жизнью полиса( хотя бы ближайшего), т.е. уходишь от политики, то политика придёт к твоему порогу и схватит за горло." Вот такое новое понимание приходит к людям вынужденно и с запозданием. Что -то будет, когда вернутся вооружённые солдаты...

Мне как мариупольцу это близко и понятно. Случился ПТСР, сижу на антидепрессантах

Насчёт "плохо всем" поспорила бы. Есть те, чья хата с краю, равнодушные, в их жизни ничего не изменилось. Ну цены выросли, деньги же есть. Таким - не плохо

Война-это как пожар...если он далеко,то тебе не жарко,а если близко-это беда!!!Недопустимо долго находиться в стрессе,но сми все население держит в напряжении.Не смотрю новости... Все важное мы узнаем сразу от близких людей.

Ещё я поняла, что я имела завышенные ожидания к миру, людям - жила в представлении, что люди добры, не хотят войны, что зло где-то есть в теории, но не в реальности. А оказывается, все ровно наоборот. Сначала эта мысль ужасала, теперь я к ней адаптировалась и стала воспринимать мир таким. Ну что поделаешь, это вне моего контроля. Зато я могу решать, как мне поступать в любой ситуации

Странно, что у вас так мало просмотров. Я считаю, вы действительно классные аналитические вопросы задаете и раскрываете тему без «эмоциональных истерик» и хайпа. Хорошие спикеры да, но м вопросы важны. 👍

Всё усугубляется пониманием непоправимости произошедшего. И тем, что нас помимо нашей воли сделали соучастниками этого чудовищного преступления.

Мне кажется, что многие травмированы не только самим фактом преступления, которое совершается от нашего имени и за наши деньги, чужими болью и страданиями, но и чудовищным разладом с социумом - необходимостью жить, работать, здороваться, ездить в транспорте с теми, кто это преступление поддерживает. Потому что "спецоперация" рано или поздно закончится, а ужас, страх, презрение, гнев в отношение тех, кто нас окружает, никуда не денутся.

Даже если мы давно понимали, что происходит, это не спасает от чувства, что нас гнали по коридору. И света в конце туннеля нет.

Да. Популярная фраза: "То, что не убьёт меня, сделает меня сильней", к сожалению, неправда. Может сделать сильней. А может покалечить и сделать слабей.

Спасибо вам большое за те темы, которые вы поднимаете.

Не согласна, что те, кто за, и те, кто против в одной лодке сейчас. Люди, которые против, в ужасе и страхе, угнетаются и подавляются в своей стране, испытывают мучительный стыд и вину, бессилие. Те, кто за, наоборот чувствуют единение с большой, мощной силой, получают поддержку своего мнения из всех СМИ, чувствуют защиту своего мнения от государства. Одни переживают шок от окружающей действительности, другие на эмоциональном патриотическом подъёме. Совершенно разные ситуации.

"Те, кто за войну - это очень грубый уровень нарушения психики".

У тех, кто в России, не только рот заткнут, но ещё и особая пытка видеть в городах z-символику на городском транспорте и зданиях. Ужасно.

Неожиданная мысль, что психологи в России могут быть под ударом, потому что развивают рефлексию в человеке. И я раньше не думал, что война, не происходящая конкретно у тебя во дворе, тоже может вызывать ПТСР. Спасибо за интервью!

Очень надеюсь, что хуже психике уже не будет. Потому что и правда «умерла для внешнего мира». Посмотрела дважды. Спасибо

Спасибо большое. Вы дали мне название того, что со мной происходит. Совершенно не получается хоть как-то выстраивать картину будущего.

Спасибо за выпуск! Вы - супер молодцы. Как же необходимо об этом говорить, как можно больше и громче.

Очень полезный поинт- про то, что лучше даже кричать, чем держать всё внутри

Прекрасный разговор, спасибо вам и Анастасии. так важно говорить и слышать

Спасибо за вашу работу и за гостью.

Благодарю канал за всё прекрасное , что вы несёте миру в это непростое время ❤️

Спасибо вам большое за ваш труд и силы продолжать, тогда как у нас многих нет сил встать с постели.

Спасибо за выпуск. Тянет скатится в какую- то насмешку над россиянами. ПТСР у вас?!?! Что же говорить нам - украинцам?!?! Когда вероятность прилета ракеты постоянно, когда нет будущего, когда нет работы, когда страшно, когда нет связи с близкими. Да, блин, когда ты это переживаешь второй раз за гребаные восемь лет. Макдональдс и Икея ... И ещё. Хуже уже не будет?!?!?! Правда?!? Это вы ещё не были на территории военных действий, не прятали своих детей, не сидели в подвалах... Может быть хуже, намного хуже...

Наверное, самая важная тема! Спасибо!

Спасибо за профессионализм и вообще за обращение к теме ПТСР!

Чудесный разбор ПТСР, спасибо. Только, как мне кажется, следовало бы под видео подписать “не рекомендовано к просмотру украинцам”. На фразе “картина будущего рухнула, это очень тяжелое ощущение беспомощности и дезориентации, когда человек убеждается, что это все взаправду, не по-нарошку, что Икею правда закрыли, что вместо Макдональдса правда какая-то новая хрень…” - начала рыдать моя сестра, которая тащила под ракетами лежачего старика из Дома в чужую страну, а он помнит немцев из той войны, как они его супом кормили. Слезы от беспомощной, бессмысленной, и всеразрушающей ненависти.

Спасибо вам за разговор.

Вы молодцы!!

Спасибо за выпуск. Удивительно мало лайков и просмотров, а такие всегда душеспасительные и терапевтичные темы вы обсуждаете с потрясающими героями)

Благодарю, что затронули тему эмиграции и эмигрантов. Во многом узнали себя

То, что сейчас происходит в Украине, это ужасно. Но мне интересно понять. Читаю комменты, делаю вывод, за 30 лет после развала СССР сформировалось новое поколение россиян. Когда я бежала от войны в Чечне , где русских, армян, и др. насиловали, убивали, грабили, то я не почувствовала сопереживания к себе (глубинка России). Всем было все равно. Сейчас многие в России сопереживают событиям, вплоть до отказа от Родины, эмиграции. Что изменилось? Может то, что воюем со славянами, и это взламывает мозг, ведь такого не должно было случиться? Ведь никто из молодёжи не переживал за войну в Сирии,Ливии, и т.д. Над славянами ставят жёсткий эксперимент.

Не могу согласиться, что все худшее случилось. Для меня самое страшное-это то, что может быть, если режим сохранится. В нем невозможно будет выжить, я лично не смогу

Спасибо за хорошую встречу, много интересного, хочу добавить, что веркющим легче, нас держит вера в Бога, для нас сама смерть не является чем-то неестественным. Помните " Memento mori- Помните о смерти, Мы все смертны, это наша жизнь такая, помоги другому ,поступи по -божески и этому надо учиться, это нелегко преодолеть свой индивидуализм , конечно, главная мысль это об,единение в единый нард. Сложная жизнь сплачивает народ в единое целое, как сейчас на Украине.ОДИН ЗА ВСЕХ И ВСЕ ЗА ОДНОГО- вот должен быть наш девиз, только тогда мы победим мировое правительство

А русские люди, что жили а республиках и когда там начиналась война, мы уже были в таком состоянии, когда оставив там все бежали и начинали жизнь в России с нуля, вот, когда казалось бы , жизнь стала налаживаться, снова тебе грянуло, вначале модная болезнь, теперь военная операция. Сколько же человек должен пережить еще?

"И тебя вылечат, и меня вылечат" (с)

Сейчас хорошо бы всем в России перечитать Оруэла "1984" и сравнить и задуматься.

Спасибо большое! Очень оптимистичный стрим, на самом деле :-)

Огромное вам спасибо!

Самая адекватная реакция: задать себе вопрос - чем я могу помочь? И дальше действовать. И оставить несогласных в покое.

Как хорошо, что вы вернулись! Очень актуальная тема. Еще бы хотелось обсудить ПТСР россиян, возникшее за годы насилия в СССР и новой России, приведшее к ощущению беспомощности, равнодушию, пониманию насилия как нормы жизни.

Очень благодарна за эфир😘

Спасибо. Выпуск помог разобраться, когда началось мое ощущение бессилия. Утро 5:30 24 февраля добило все , что осталось от меня

Давно читаю Анастасию, очень люблю её посты и это интервью посмотрела с удовольствием. Ведущим спасибо за интересные, глубокие вопросы! Желаю, чтобы у вас было на порядок больше просмотров)

Спасибо большое!

Спасибо большое! Это было супер познавательно и интересно.

Спасибо за выпуск! Для меня он сработал терапевтически и напомнил о чувствах, которые уходят на второй-третий план

А мы всю жизнь находимся в состоянии ПТСР! Поколение Дети войны

Спасибо Вам!

Всем вам большая благодарность! Александра, благодарю вас за своевременные вопросы!Анастасия , Паша спасибо вам !

Один из лучших выпусков, спасибо! Заметила изменения в лицах ведущих: взгляд не такой тяжелый, наконец появились улыбки с самого начала выпуска, значит, процесс выкарабкивания из эмоциональной ямы идет полным ходом. Как будто себя в этом увидела. Это хорошо. И продуктивно для будущих выпусков. С Анастасией не согласна в части возможности говорить во времена ВОВ. Замалчивание количества жертв, запреты на освещение ситуации с блокадой Ленинграда. Это только примеры навскидку.

Спасибо! Анастасия прекрасная, очень приятно ее слушать 💜

Все так.Вот,прошло три месяца и здоровье посыпалось.

Последние исследования показали, что чем моложе тем больше беспомощности. Если детская психика все вытесняет, это не говорит о том, что она лучше адаптируется

Спасибо вам большое за этот выпуск! И спасибо Анастасии❤️🙏🌹. Очень трудно было признать, что мы нуждаемся в помощи и поддержке (с т.з. того, что происходит с психикой). И я поняоа, что у меня и других людей автоматически срабатывают какие-то механизмы самопомощи: поговорить, проговорить, причем разговоры-то как бы из пустого в порожнее, но теперь я понимаю, что это необходимость не держать в себе. И насчет рефлексии по поводу прошлого тоже механизм сам включился, причем не с т.з. того, что сейчас утрачено, а в глобальном смысле. Удивительно устроены мы - люди , конечно. Такие хрупкие, и в то же время такие адаптивные и стойкие.

очень здорово, спасибо! отправила всем коллегам-психологам и друзьям/ коллегам и тд

Благодарю за своевременную информацию🙏🙏🙏

Дякую Вам і Анастасії, дуже актуально і цінно

Отличный эфир, спасибо большое! Анастасия, спасибо вам!

Огромное спасибо! Это очень полезное видео для всех.

Коммент у поддержку канала.

Очень полезно и очень терапевтично, спасибо!

Послушав её 5 минут, я чётко поняла что если продолжу просмотр, то ПТСР будет у меня. Закрываю и досвидос!

Отличный разговор, спасибо большое! Тотальный запрет на обсуждение ситуации уже был в нашем прошлом. Заговор молчания не касался непосредственно ВОВ, а было гораздо шире, глубже и дольше- репрессии начиная с 30х годов, голодомор, лагеря, суды тройки и и общая атмосфера всеобщего страха, недоверия и бесправия во всех социальных слоях. Поэтому в этом с Анастасией не соглашусь- мы именно что повторно входим в тот же режим жизни. И люди знающие историю и при этом рефлексирующие уже словили кптср, понимая куда нынешняя власть загоняет народ. Собственно по этой же причине ( повторение истории) уже был запрет профессии психиатрии ( вспоминаем судьбу великого Бехтерева и что случилось после его внезапной смерти с профессией) грядёт в будущем, если режим не сменится. Власти ни тогда , ни сейчас не нужны грамотные люди. Наоборот они опасны для монолитности власти.

Спасибо за выпуск! Прекрасная книга "Тело помнит всё", автор Бессел Ван дер Колк - про ПТСР и разные техники по работе с ним, ссылки на научные источники

Благодарю!

У меня война началась раньше, 15-16 февраля, когда на дороге в Воронежской области из-за гололеда военный грузовик столкнулся с автомобилем. Водительница погибла на месте.

Знаете, абсолютно не согласна с тем, что опыт эмиграции может быть здесь полезен: я уже давно уехала из России, успешно адаптирована в новой стране и в плане языка, и устойчивой престижной работы, но всё это никак не помогает в данной ситуации: переживаю за родных и в России, и в Украине. С первых дней не отпускает страх того, что больше не сможем увидеться... Ну и ещё: со стороны кажется, что вот это в России всё запрещают и говорить о том, что волнует не с кем или страшно, опасно... здесь так же, хотя нас никто не обязывает выбирать сторону, но каждый сам выбирает кому верить и на чью сторону вставать. Поэтому обсудить ситуацию бывает очень сложно

Психолог сидела бы в лагерях лет 50-60 назад... Высшая степень цинизма!

Спасибо!

Спасибо вам большое за полезную информацию!

Спасибо!)

Я живу с ПТСР всю сознательную жизнь но лечение начала только год назад дойдя до тяжёлой депрессии. Не знаю как я бы пережила последние месяцы если б не находилась на таблетках и постоянной терапии с психологом. Спасибо огромное за важную тему 🙏

Тот специалист может помочь, который сам прошёл этот опыт. А кто там не был, ничего своими глазами не видел, не чувствовал Всё это, никогда не сможет адекватно оказать помощь никому. Проверенно. Эти спецы раздражают и вызывают негативные эмоции.

Чудесный разговор! Спасибо вам большое! 🙌 пишу еще для того, что сделать видео популярнее. Всем добра!

Спасибо! Вы подняли очень важную тему! Анастасия прекрасна, ее посты вытащили меня в первые дни шока

Ядерная война, это же так весело))) "Хуже не будет"??? Ну-ну. Как насчёт ночки под бомбардировкой? "Всего лишь слова, если оружия нет в руках"???

Спасибо.

Вся надежда на психотерапевтов. Может нас вылечат.

Интересненько получается. Израиль и Палестина уже 50 лет как воюют и никто не переживал особо по этому поводу. То есть там, что люди не такие? Снаряды и оружие какое-то другое? Никто голову пеплом не посыпал как-то...Ну воюют и воюют...А тут вот читаешь: Я думала, что все люди добрые...🤷‍♀️🤦‍♀️ После того, как совсем не так давно, каких- то 70 лет назад, травили массово людей в газовых камерах, а потом сжигали трупы в печах, говорить, что люди добрые??

"Что касается русского человека, он совершенно точно знает, что за ним никто не прийдёт, не поможет, не спасёт..." Нам придётся здорово пересмотреть концепцию "загадочной русской души". Оптимизма не внушает.

НАС ВСЕХ РАЗБУДИТ БОЛЬ... Мы все уснули, все, тяжёлым сном. В нём звон монет, дворцы и лимузины. Отравленное воображенье в нём Рисует нам роскошные картины. Мы там в погоне, все бежим вперёд, Толкая всех локтями: кто же круче? Соревнование во сне во всю идёт: Кто схватит куш вкусней, и кто кого задушит? И нас разбудит только наша боль, Которая воткнётся прямо в сердце. По венам, в душу потечёт огонь, Проснётся совесть, как когда-то в детстве... Проснётся воин, чтобы меч поднять. Проснётся врач, чтобы спасти больного. Проснётся каждый, чтобы всех обнять И из беды вытаскивать другого... Проснётся стыд, за то, что всё равно. За то, что отвернулись друг от друга. За то, что жизнь, как пошлое кино, И мы в нём, как скоты бежим по кругу. Мы все проснёмся, от попавшей в грудь стрелы. Все от того, что совесть заболела. И ужаснёмся, от большой беды, Которая нас спящих, одолела... Тесля Виталий. 2022г.

28:50 на своем опыте могу сказать, что действительно после успешного выхода из многолетней депрессии устойчивость психики повысилась, и даже эту войну я переношу лучше многих знакомых, хоть и тоже негативные эффекты есть

Мне всегда казалось, что человек, умерший для мира, - это человек в депрессии. И утех, что в ПТСРе, не отрешённость от мира, а искажённое его восприятие и взаимодействие с ним. Хотя искажённость в депресии присутствует тоже: мир утрачивает цветные краски, становясь серо-чёрным.

Thanks

Никогда не думала об этом. Думала,что мы все из железа сделаны

Кода начались события на Донбассе в 2014г.многие русские ,проживающие в Европе (но сами из Украины),пережили психосоматические яв ления, ушел сон, инсульты инфаркты и многое другое....кто то ,из твердокожых невежд не реагировал, но нормальные люди, знающие, что там происходило, причины всего , страдали.

Bedankt

Спасибо за выпуск. Но очень коробят постоянные неуместные смешки психолога при обсуждении такой темы.

А насчёт рептилоидов:может быть такое,что их для нас придумали,чтобы отвлечь,чтобы запутать?

Это преувеличение - не может быть у всех ПСТР, даже те кто пережил войну, насилие, тяжелые события не всегда возникает ПСТР. На Земле всегда есть горячие точки, где-то идут войны, у нас на Донбассе 8 лет шла война и ни у кого от этого в России ПТСР не было. Если у людей нет особых проблем, интересных дел их может накрыть, если у вас совсем другая беда, вам не до войны, но со временем любой интерес быстро пропадает. Я в ПТСРе уже 2 года живу - самое прискорбное это нарушение ментальных способностей и ускоренное старение.

Анастасия, вы - прелесть ! Сказать мурлыкающим милым голоском - ну может быть еще ядерная война ...

Не знаю кого слушать - некоторые психологи говорят, что нет смысла тратить свой ресурс на скандалы и попытки переубедить сторонников войны. Это бесполезно. Наверное, нужно большое терпение, чтобы спокойно приводить аргументы. Да и это вряд ли поможет.

Какой специальный институт занимается мониторингом птср? Заранее благодарен

Спасибо за полезный эфир. Павел ужасно милый)

Созидательное общество!присоединяйтесь!

Краткое содержание от автора: 5:00 - о том, что лягушки, которые надеются, что их спасут и помощь близка, барахтаются дольше. 10:00 - о том, что все, что творилось и творится с нами в эти месяцы, это ещё никакой не ПТСР, а острая стрессовая реакция. И не надо слишком всерьез воспринимать все, что мы творим и говорим в этом состоянии. И другие тоже. 11:00 - о тех счастливчиках, у которых ПТСР не разовьется. Скорее всего. 13:00 - о том, как узнать человека в посттрессе. И как определить, что у нас уже. 17:00 - о том, чем для психики опасен заговор молчания вокруг войны. 20:00 - о том, что мы все в одной лодке, и те, кто за Отечество, и те, кто против. И первым даже в каком-то смысле сложнее, чем вторым. 29:00 - и вот наконец, что нам делать, чтобы сократить до минимума риск ПТСР. А что, наоборот, не делать ни в коем случае. 34:00 - почему рассыпалась картина будущего и невозможно строить планы. И почему это одновременно нормально и жутковато. Почему возникает ощущение, что прошлое тоже схлопнулось - мир не таков, каким нам казался. Мы хотели верить, что он добр и в целом справедлив, а он изменил нам. 37:00 - и мое любимое, про эмиграцию. Не то чтобы я ее рекламирую, боже упаси. 42:00 - о том, почему хуже уже не будет, и всё самое страшное для нашей психики уже случилось. 43:00 - вот это все любят - инструкция по пунктам, что делать: - Говорить с людьми. - Восстанавливать разрушенные связи. - Проводить ревизию того, что у нас осталось. - Сочинять связные рассказы о случившемся. И так далее. 49:00 - почему война 2022 вовсе никакое не повторение Великой отечественной войны. 52:00 - и самое простое средство самопомощи. Бесплатное. Не запрещённое. И всем нам доступное (не секс, другое, но мне тут подсказали, что ведь и он тоже!)

Адаптируйся, успехов тебе! Не надо только других агитировать, что будущего нет. У вас точно нет, а у нас есть.