Интервью №2. Практика самотерапии / Пошаговый план решение любой проблемы 

Ссылка для бесплатной регистрации на закрытый эфир: meleshkod.ru/web2

Это может быть смешно, но когда Дмитрий сказал фразу разрешите себе. Я открыла банку зеленых оливок и съела сказав, что я разрешаю себе ее съесть сейчас и получить удовольствие сейчас, а потом купить еще и получить снова удовольствие.😊 Надоело откладывать на потом, а будет ли оно потом еще вопрос. Синдром отложенной жизни у нас у многих, а надо жить сейчас и позволять себе наслаждаться этой жизнью сейчас, а не потом. Мне понравилась цитата не важно сколько дней в вашей жизни, важно сколько жизни в ваших днях. Спасибо Дима. Слушаю вас постоянно, вы классный психотерапевт.

Как и многие, я просто потерял возможность дышать носом, давился икотой от слез. Я вошел в комнату к себе 3 лет, играющему в лего, собрав огромную крепость, которую с детства помню. Ребенок просто посмотрел на меня, не проявляя страха, но не раскрывая себя. Я почувствовал насколько сильно я одинокий человек, насколько много ребенок был сам с собой, не учившись контактировать с другими. Я не назвал бы себя интровертом, но глубинной дружбы, как оказывается, у меня нет ни с кем, кроме матери, которая пыталась быть для меня всем в свободные от работы минуты. А минуты лишь потому, что мама пахала как лошадь, чтобы вытащитьнас, меня, со дна. Спасибо ей. Спасибо Дмитрий!

😢😢😢 увидела себя маленькую, лежащую в постели, горит лампа, я болею. Мне хочется, чтобы меня обняли, пожалели. Увидела себя со спины, сижу, делаю уроки, но на душе одиночество и грусть. Пожалела, обняла, приободрила. Убаюкала себя🙌

Спасибо большое! В процессе упражнения плакала. Жалко себя в детстве. Ощущение потерянной жизни в 54 года😢

Как только вы сказали, что поезд едет в ваше прошлое, в детство, потекли слезы.. И текли до самого конца. Я зашла в свою квартиру, почувствовала даже запах, зашла в комнату и увидела девочку лет 5. Она улыбалась, не плакала, плакала я. Брала её за руку, обнимала, прижимала и плакала. Когда сказала ей, что ты это я, а я это ты, то слезы текли рекой. Рассказала, что я в жизни успела сделать, совсем чуть-чуть сказала, а она смотрела и улыбалась мне. потом мы сели на диван и я, все время обнимала её. Сказала ей, что "я с тобой" Она села за свой маленький столик, она что-то делала.. Потом я не спеша ушла из квартиры и уехала на поезде..

При упражнении так и было, как вы говорите- мой внутренний ребёнок был источником силы, мудрости, любви , источником всего. Это какой-то Абсолютный Абсолют. Там такие глаза!!!! Мощь, сила, глубина. Как-то всё наоборот у меня проучается: мой внутренний ребёнок-очень взрослый, а мой взрослый сейчас - совсем как дитя 🤔

Ощущение, что я предала эту девочку. Я обнимала ее и просила прощение, очень плакала. Мне жаль, что я стала несчастливой, не стала тем, кем хотела и не стала жить ,как хотела. Уезжала я с тяжёлым сердцем, не хотела уезжать.как будто не договорила, как будто нельзя теперь уезжать совсем от неё. Спасибо Вам за практику, буду работать дальше.

я нашла в своей комнате маленькую девочку, которая была совсем одна, и ей было очень одиноко и грустно. я крепко обняла её, разделила с ней грусть и мы поплакали вместе. потом я дала обещание, что никогда больше её не оставлю ❤

Я просто рыдал когда вышел из поезда, появились огромные и сильные чувства, и когда вошел в комнату и увидел себя чувства совсем захлестнули , но удалось пообщаться, и многое сказать, когда уезжал очень полегчало, огромный груз стал немного легче)

О, спасибо, наконец-то нашёлся хоть кто-то (я из будущего), кто подошёл к этой безнадёжно одинокой девочке и спросил во что она играет, как и можно ли присоединиться🤧 все детство у отца в глазах вечно по бутылке: где достать, как протащить, где сныкать, у матери тотальная слепота, побег от реальности в быт и работу с убогой зп. А я одна в своём прекрасном мире, как пеппи или дядя Фёдор, или питер пен...в котором нет места родителям

Когда я зашел домой я стал плакать и не мог остановиться до самого конца. Малой, не бойся, я с тобой.

Большая просьба - побольше практик, не у всех есть возможность оплатить курс, заранее спасибо. Встреча с собой, интересна в том плане, что когда я вернулась в поезд я одновременно ощущала опору сзади и ребёнка перед собой, и особенно вспомнилась обстановка, как расставлена мебель, запахи... Уже это всё забылось, приятно вернуться туда где всё по-другому, беззаботное детство. Интерсный опыт.

Я забрала себя с собой 😢❤

Спасибо вам огромное! Я рыдала, мне было так жаль эту девочку, которой столько пришлось преодолеть... Поняла, в чём могут быть причины некоторых психологических проблем. Надеюсь, эта практика поможет относиться к себе нежнее ❤

Я тоже плакала. Я вернулась именно в то время, когда потеряла поддержку отца в 12 лет, он запил, матери и так всегда было без разницы на меня. Я осталась не то, что без поддержки и заботы, а ещё и с постоянным психическим насилием со стороны родителей, старшего брата постоянно дома не было, ему тоже было тяжело, видимо, он поддерживал меня и защищал от нападок матери. И я увидела, как я читаю книгу, уходя из своей ужасной реальности в грёзы, я ведь и мечтала тогда, целую жизнь альтернативную себе нарисовала в воображении, и читала, читала (инета тогда не было в 90-е). У меня впервые в этом возрасте случились па, и мне даже поделиться было не с кем, а я не понимала, что со мной происходит, сказала как-то матери, а она пропустила это мимо ушей. Просила прощения я у этой девочки-себя за постоянную самокритику, от которой избавилась только к 35 годам, и пообещала вытащить её из проблем чего бы это не стоило, я должна её спасти. P.S. я и сейчас нахожусь в патовой ситуации, что в принципе, неудивительно.

Доброе утро ! Почему медитация вызывает тёплое чувство печали, стоял ком в горле , пока не заплакала. Опрометчиво послушала в общественном транспорте )

Здравствуйте Дмитрий! Благодарю Вас! Дала обещание, что всегда буду заботиться, дам безопасность, не дам больше в обиду.я держала руки на сердце, склонила голову, обняла своего внутреннего ребенка.Такое ощущение у меня впервые.Всех благ вам.

Здравствуйте Дмитрий!! Огромная благодарность за упражнение!! Я встретилась с маленькой девочкой в грязных колготках и застиранной рубашечке. Она рисовала цветными карандашами, и когда я подошла к ней, спросила: " А ты больше никуда не уйдёшь?" Я её обняла, и сказала, что теперь всегда буду рядом. Ощущение, как будто я вернула ту часть себя. Спасибо за этот опыт.

О, похоже я не одна, кто разрыдался, встретившись с собой маленькой. Моя девочка находилась в своей комнате, сидя на кровати с книжкой, за окном было солнечно, а в квартире тепло. Спасибо большое за эфир и эту методику встречи с собой❤

Благодарю вас от всей души!!Очень много лет я изучаю и испытываю разные состояния,помогала привести к Себе десятки людей. ЭТА ПРАКТИКА ИМЕЕТ НЕВЕРОЯТНУЮ СИЛУ И ГЛУБИНУ!!!!Настоящую.Спасибо,это сейчас мне помогло так много Осознать!

Дааа..практика ценна ! Плакала, обнимала девочку свою, которая сидела и смотрела в окошко на голубое небо,её не пускали на улицу гулять, она грустила по маме...я обнимала её, посадив себе на колени,и мы вместе смотрели в окно и разглядывали облака)) ей так стало интереснее и спокойнее ..

Села в поезд вместе с ней и увезла с собой ❤

Я заплакала ,мне стало жалко этого ребёнка, потому что я понимала ,что этому ребёнку придётся пережить из-за родителей алкоголиков ,из-за не внимания близких, вечное оскорбление и унижение 😢😢😢

Здравствуйте! Когда села в поезд и ехала по полям - ощущение радости, свежести и предвкушение чего-то прекрасного, приключений. Светило солнце, трава насыщенно зелёная, лето. Когда поезд направился в "детство", все вдруг померкло, небо стало как серый тоннель, как-будто поезд засасывало в гущу мрачного леса. И я не могла представить конкретный дом. Просто остановились на перроне неизвестного городка. Со второй попытки поезд привез меня в квартиру в возрасте 6-7 лет (младшая сестра ещё не родилась). Там сидела девочка, родителей дома не было. Я молча наблюдала за ней и я была ею, одновременно. Не могла с ней заговорить, но взяла ее на колени и начала гладить по голове. Вот тут прорвало меня на слёзы. Я вдруг поняла, что эта девочка абсолютно одна. Никто не не поддерживает и не понимает. Она спросила меня, почему я плачу, а мне было жалко ее расстраивать и говорить, что всю свою жизнь она так и будет духовно одинока. Ее жизнь итак безрадостна, но она по-детски верит в лучшее, что все изменится. Но это не так. Посидев в квартире, я вспомнила случай, когда мама с папой ругались, она в гневе что-то сказала и отец дал ей пощечину. Наверно тогда у меня настал запрет на проявление своих эмоций: "эмоции проявлять нельзя, это опасно для жизни". Покидала я квартиру с тяжёлым чувством, а в девочке поселилась надежда, что я снова к ней приду, и долюблю ее.

Невероятное ощущение - плакала , обнимала , любила маленькую девочку , которая хочет чтобы в ней были заинтересованы и уделяли ей время , только ей.. ❤

Красивая и глубокая медитация, спасибо за это погружение 🫶

Конечно слезы, и приятное ощущение❤ я осознала что внешние трудности не мешали и у меня было счастливое детство. Спасибо родителям ❤❤❤🙏🙏🙏

Слезы,слезы... спасибо

Плакала и обнимала, говорила, что тебя очень любят, не скучай по маме, разговаривала и все время целовала в лобик❤

Этой маленькой девочке, лет 5-7. Она дома одна..и ей грустно. Что она одна. Ходит танцует и грустит. Меня очень с интересом изучала. И я её взяла за руки. И дала ей понять,что буду с ней всегда.

лучшие!! спасибо вам большое, за ваш труд

Спасибо за возврат к моему внутреннему ребёнку.

Здравствуйте, делаю подобную практику на протяжении почти 2х лет перед сном несколько раз в неделю +- с перерывами ! Изменения колоссальные, но очень плавные. Дородительствование самой себя! Хорошая практика, тело расслабилось! Ребёнок был рад меня видеть и я его, просидели обнявшись поотпускав гелевые воздушные шарики в комнат) вернулась отдохнуашей и полной сил. Спасибо за ваш труд, смотрю ваши передачи всегда с удовольствием и пользой!!! 😊

слезы. я не смогла оставить девочку. я забрала ее с собой.

Я забрала себя навсегда к себе. Никому не позволю относится с собой жестоко. И плакала от одиночества маленькой девочки.

да, не часто услышишь имя такого сверхчеловека как Кен Уилбер, теперь точно пойду на вебинар

Когда я вошла в дом, из глаз полились слезы, я начала рыдать и не могла остановиться. Из детской комнаты на звук открывающейся двери на меня испуганно озиралась девочка лет четырех, из одежды на ней были только грязные колготки. Она боялась разозлить вошедшего тем, что играла, радовалась и смеялась пока дверь была закрыта. Помочь ей я решила тем, что прогнала всех из дома. Она осталась в пустой квартире, в безопасности, покое, и наконец-то смогла расслабиться. Взяла ее с собой и из окон отбывающего поезда мы наблюдали как город ее детства стирал с лица земли ядерный гриб.

Благодарю за эфир, особенно за медитацию: стук колёс, детство, радость, озорство, контакт с собой в разных возрастах и тп. А после такое наполнение изнутри и так хорошо 👍 ❤

Спасибо! В начале упражнения мне немного мешал быстрый темп вашей речи, но потом нормально. Маленькая, убого одетая девочка плакала. (Для меня было самым приятным в детстве лечь вечером, отвернуться к стене и поплакать.) Я учила ее говорить нет, чтобы не было того насилия, что было потом.

Руки согрелись. Спасибо.

Какая необычная медитация 🫶🏻 стук колес голос 🫶🏻

Спасибо Дмитрий и Павел за практику!!! Продолжайте, это отлично помогает в трансформации себя.. ❤❤❤

Плакала. Оказалась в квартире бабушки и дедушки,мне лет 5-6. С собой я в мире, мы были рады друг другу. Но я так ярко увидела комнату, где были бабушка и дедушка (их давно уже нет), почувствовала запахи, почувствовала то,что чувствовала в детстве. Слезы стали душить, когда я поняла,что там, сейчас,они видят меня повзрослевшую. И я их вижу снова,спустя столько лет. Когда я уходила из этой квартиры, бабушка, дедушка и я маленькая вышли на площадку и смотрели,как я ухожу. Они были спокойны. А мне было так тяжело уходить. Выйдя на улицу, я обернулась и увидела,что они вышли и все так же смотрят на меня. Я вошла в свой поезд, он правда удалялся не по земле, а вверх, они все время смотрели на меня. Думаю,что поезд улетал,потому что я хотела продлить момент,когда я их видела.

Когда вернулся к своему ребенку - Я плакал…

Перед просмотром видео не видела никаких смыслов жить, проблемы внутреннего характера полностью захлопнули... После практики, вспомнила о том, что моя мед страховка покрывает спортзал, решила встать и пойти записаться туда... Я была диагностирована клинической депрессией... Я увезла свою девочку в Нью-Йорк из своего жилища детства... Это не был дом... Пообещала, что она никогда туда не вернётся, первый раз её 7 летнюю кто-то держал на коленях, мы поплакали, она уснула и приехала к себе домой, где Отец Небесный позаботился о том, чтобы у нее было свое тихое и укромное место жизни, где теплее, чем в детстве и где есть, всё- таки, надежда жить... Я благодарю вас ❤

Дим, приятно вас слушать

Я увидела девочку лет 5. Она одна лежит в углу большой кровати. Когда я заглянула в комнату, она смотрела на меня испуганными глазами, но молчала. Привет, ты одна? Такой день солнечный, а ты в кровате. Почему? -"Я жду маму", - ответила маленькая Оля. Давно ждешь? -"Не знаю, наверное давно. Мама сказала, что одной нельзя никуда ходить, это опасно. " Ты - молодец Оля, ты послушная девочка. Можно я с тобой подожду? - Можно! А тебе ждать одной не скучно? - Скучно. Может тогда чем то займемся? Нет, мы тогда бардак в доме наведем, мама рассердится. Пойдём тогда по дому погуляем, расскажешь мне, что и где находится? Нет, мама сказала её ждать и ничего не трогать, никуда не ходить. Ну тебе же хочется? Да, но там опасно за дверью! Оленька, а ты знаешь кто я? Ты похожа на меня. Ты - это взрослая я? Да, я - это ты, только взрослая. Ты красивая взрослая и добрая! Я села на кровать и погладила по голове маленькую Олю. Видео было, что ей, как котенку это нравится, но она не говорит, что ей хочется, не делает то, что ей хочется. Тогда я обняла маленькую Олю, стала гладить её по голове, говорить ей добрые слова. Ты моя девочка, ты моя красавица, умница, самая лучшая девочка на свете, я люблю тебя. Прости, что я так долго не приходила к тебе. Мы обе плачем. Слушай, ну теперь же ты не одна, давай я тебя возьму на ручки и вместе пойдём по дому походим? А мама, вдруг она придет и не найдет меня в кровати, она рассердится. А я поговорю с мамой, скажу, что ты не одна, ты со мной была, ты в безопасности. Ладно, давай! Мы ходили по квартире, Оля рассказывала, как экскурсовод о том, что в доме есть, чье это, откуда, зачем это нужно. Мы везде повключали свет. Ну вот, совсем не страшно, правда? Да, не страшно, согласилась Оля. Потом мы пошли в комнату, я посадила Олю на кровать. А что у тебя есть интересного? Книги. Хочешь я тебе почитаю? Давай. Вон ту, про трёх поросят. Это - твоя любимая? Да. Я почитала Оле её любимую сказку о трёх поросятах. Ты - самый умный Нуф-Нуф? Дом - это твоя крепость, где никакие волки не страшны. И ты такая умная, поэтому всех спасешь. И тогда тобой будут все гордиться? Да. Интересно. Ладно, на сегодня мне пора. Не скучай, детка. Я завтра приду ещё. Я теперь часто буду приходить. Ты мне интересна маленькая Оля...

Очень интересно, полезно и позновательно , огромная благодарность 👍🔥❤

Мега помощь.! Спасибо от всей души!

очень чувственно!

Это то что мне сейчас было очень нужно. Спасибо.

Ура! Наконец-то новое видео❤ я рыдаю после практики

Спасибо большое за видео! Классный формат 😊

Как хорошо, что я вас нашла❤

Спасибо, Дмитрий. Мне было очень ценно и полезно. ❤

Кто-то там хорошо ходит на заднем плане и топочет. 😂 Сейчас нет времени слушать практику, Но я в предвкушении после того как прочла комментарии. И обязательно когда-нибудь доберусь на ваш курс.

мне 62 я плакала я люблю ту девочку я ведь ее забыла и там оставила теперь я ее буду беречь и защищать

Молодцы ребята ❤

Клаасс!!!! Спасибо 🙏🏻

Даю обратную связь….😂 По медитации, Шикарно, приятно, здорово Спасибо большое ❤за видео, за знания, Желаю вам всего наилучшего

Я обняла себя маленькую и представила, что накупила ей много красивой одежды и обуви. Причесала её, обняла и мне захотелось подойти с ней к моему отцу и наорать на него и избить. Я сказала ему, что если он ещё раз поднимет на неё руку, то я вернусь и отомщю. Потом я обняла её и разрыдалась. Захотелось либо остаться с ней, либо взять её с собой. Чтобы она всегда оставалась под моей защитой. Да простят меня люди, у которых были хорошие, заботливые отцы.

Круто ❤

Когда вошла в практику, увидела себя школьного возраста, сидящую перед черно- белым телевизором и почувствовала равнодушие этой девочки и отрешенность от реальности. Она никак не отреагировала на мое появление и я не смогла войти с ней в контакт. Со мной все плохо до крайности ?

Интервьер очень часто пребивает и приводит свои примеры - не очень нравится. В медитации, в начале, когда надо было сосредоточиться на дыхании - так расслабило и сразу заснула))) утром дослушиваю))

Спасибо!

я очень не хотела выходить из поезда, но всё же зашла в наш старый дом, мелкая я там вполне нормальная на кровати что-то увлеченно делала, и я поняла, что не хочу вмешиваться и трогать ее. всё нормально. мама молодая на кухне, брат телевизор смотрит, отец в гараже. всё как у всех, вот вообще неинтересно. раньше на такой практике я ревела, кадры всякие всплывали, жалко было себя. а сейчас ничего. мне себя не жаль, у меня нормальное детство, нормальные родители, и вот не жаль мне себя, потому что сама во всем виновата 😠 детство в одном месте застряло. бедная мама 🤦🏻‍♀️ как она меня вытерпела. загоны мои, горе от ума. то есть конечно не вытерпела, уже давно не общаемся 😅 но я бы тоже метлой погнала за дурость. отец пил, но это же его дело, мне-то что с этого. выросла умная какая 😅

Комментарий для продвижения❤

Дмитрий, как часто можно выполнять эту практику? Спасибо Вам огромное! 🙌

Спасибо Надо попробовать с внучкой 18летней вернуть в воспоминания о детстве и дать ей возможность прожить себя ребёнком 3лет, когда она ещё не чувствовала жестокого психологического насилия со стороны её мамы жёсткого человека не любящего своё дитя и глубокого НРЛ. Понять, что с ней самой ребёнком все в порядке, это мама больна, и не винить себя.

Благодарю Вас за труд! Подскажите, где можно посмотреть первое видео?

А ещё мы можем наслаждаться ранами и считать это круто что у нас такие раны и передавать эти раны и. Страхи детям 😂😂😂😂😂

Не помню и соответственно не могу представить себя со стороны, худо-бедно "изнутри', приходится прилагать усилия, чтобы нарисовать нужную картинку в воображении. И в результате вместо легкого и приятного путешествия в прошлое получается какая-то кривая и полунасильственная экскурсия вдоль основных памятных событий... Увы...а очень хочется

Что значит проявлять эмоции когда это актуально? В момент когда возникает эмоция или выбирать время когда это будет более удобно?

Я заплакала во время транса

МЕДИТАЦИИ НЕ РЕШАЮТ ПРОБЛЕМЫ. Жэсть Только решение проблем решают проблемы. Гвозди не решают проблемы)

Я плачу много в последнее время, интересно, может это мой внутренний ребёнок постоянно стучится. Мои нервы оголены до предела очень часто и внутренне я чувствую каждый отказ Нет на что-то чего я хочу, я боюсь результата, боюсь, что неправильно просчитал.

Интересная тема,но отвлекает постоянный стук 6:56 Зачем снимать на фоне ремонта?!

Ну, вынуждена обратить внимание, что именно по изложенным на седьмой минуте причинам ни этот ролик, ни многие другие образовательные "уроки" многим не заходят. И более того! Без преувеличения есть силы, и как минимум ("гомеостатическая") инертность , которые, мягко говоря, не заинтересованы в прозрении и соответствующих изменениях. Некоторые представители таких сил ( к примеру словами Воланда) объясняют, что мол прежде чем управиться своей жизнью, надо иметь какой-то маломальский план, по крайне мере на пару тысячилетий, а психология - слишком молодая наука, чтобы эти вопросы разрулить.

Что это за слабоумный и недалекий существо …. Вот это говорит в конце))) хочу поорать ему в лицо!!!! Тимур просто красавец! Реально заходит как личность!

Самотерапия никогда не заменит личную терапию. Вы только кончик верхушечки проблемы потеребонькаете и всё. Знаю, о чем говорю.

Блин, жалко что постоянно в видео какой-то грохот.

А ж в горле ком стоял

10:15 Балванов опять перебивает, когда его не просят. Хотя никаким из трех критериев сам не обладает и другим не дает послушать.

Звук как из бочки, неприятно слушать

Как же вы з... Со своим сексом. Сквозь все видео, все до единого ,это всегда каждый раз муссируется. Вы можете не упоминать эту тему хоть через видео? Как же это бесит. Пришлось выключить. Хотела послушать умные блин мысли. Но нет. Секс секс секс. Вот и все что вам интересно по ходу. Я так понимаю,у мужчин это основной смысл жизни