ЙОГА на все ТЕЛО | коррекция ФИГУРЫ | 30 мин 

Мне нравится в ваших занятиях то, что хоть они и спокойные, но там есть темп. Другие авторы делают +- тоже самое, но оооочень долго.

как же приятно слышать слова «молодцы»! я даже отвечаю вам 😂❤

Классная тренировка! Мне нравится интенсивность, то что большое разнообразие упражнений, а не только асаны. Спасибо

Спасибо за практику, я нашла то, что давно хотела

Спасибо за урок. Очень разнообразные приятные упражнения. Спасибо что хоть немного остаётесь в положении и можно к нему привыкнуть и расслабиться

Как хорошо, что я Вас нашла. Второй день занимаюсь с Вами, одно удовольствие 🧡

Благодарю🥰

Благодарю за практику!!! И за канал огромное спасибо) каждое утро начинаю с Вас)

Благодарю за практику, Екатерина!

Классная тренировка - без воды ) и монотона в голосе)

классно, спасибо!

Благодарю!

Спасибо Вам огромное ❤

Спасибо вам за ваш канал! За прекрасную йогу❤

Благодарю. Отличная практика!

Благодарю за урок 🙏

Благодарю за вашу прекрасную практику, позанималась от души❤

Благодарю за чудесную практику ❤

Благодарю за практику !

Хорошо позанимался, большое спасибо Екатерина!

Благодаря за практику 🙏❤

Круто. Спастбо!

Спасибо огромное за Ваш канал! Благодаря Вам впервые открыла для себя йогу и, кажется, влюбилась! Занимаясь всего неделю, уже заметила улучшение гибкости и силы, хотя до этого в целом была неплохо тренированной. Да и вообще, после сидячего рабочего дня, да ещё и полного стрессов - то, что нужно!

Спасибо огромное❤❤❤❤❤❤❤ классное занятие! Все тело за 30 мин❤

Благодарю вас за урок🙏

Намасте. 🙏. Благодарю. 👍

Класс! Класс, рада что выбрала именно ваш ролик и не ошиблась. Именно то что мге нужно

Катя благодарю ❤😊

Благодарю за восхитительную практику 🙏🏼✨🌸☀️💖

Катя, Вы именно то, что надо для души и тела!

Спасибо за прекрасную тренировку !)

Благодарю, за классную тренировку! Очень нравятся ваши занятия ❤️❤️❤️

Спасибо за практику

Благодарю за практику 💖🙏💐Все мои любимые асаны😍Не хватало только лёгкой музыки😊Включила эту практику в утренний плейлист.

Благодарю за ваш труд❤

Благодарю за занятие! С утра очень хорошая нагрузка!

Спасибо за практику, очень приятные ощущения😊

Катя- богиня йоги! Благодарю за здоровье!

Екатерина, благодарю за практику! Вид невероятный 🙏🏻❤️

Благодарю вас за практику!Хорошо прогрелась с утречка)Такой прилив энергии❤️

Благодарю🙏 Хорошая практика😊

Благодарю❤❤❤

Благодарю за ваш труд🔥🔥🔥 Очень приятно начинать утро занятий с вами. Всё очень доступно, понятно, без лишних слов. За короткое время практики появляется бодрость на весь день.🤩

Прекрасное занятие. Спасибо!

Мне понравилось ❤

Шикарнейший комплекс, для меня он оказался безупречным, все в нем идеально и скорость и подача и комбинация , наслаждалась каждым мгновением ❤, огромное Вас спасибо ☺️ 😊

Случайно наткнулась на ваши видео - это именно, что я искала! Большое спасибо за видео !

Для меня идеальная практика! Благодарю Вас!

Очень-очень здорово! Узнала о новых асанах и новым мышцах😅 Как я вас не видела раньше?

Екатерина, спасибо в декрете есть возможность заниматься в удобное время)🎉

Спасибо вам огромное! Невероятные ощущения во время и после практики! Очень давно хотела постичь йогу, искала своего проводника, кажется, я нашла🫶

Спасибо за тренировку! Позу слона не осилила, но надеюсь в будущем получится))

Сегодня попробовала эту практику! Все что я люблю. По крайней мере, мне лично идеально. Я как раз искала не слишком йога йога и не слишком шейпинг. Спасибо большое Екатерина . 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Делаю ваши практики все подряд. Одна лучше другой! Радуюсь каждому успеху. Поза слона даже получилась с первого раза. Это восторг. Спасибо вам!

спасибо

Практику не пробовала, но тело заценила) Шикарная грудь, классный пресс, приятно смотреть на такого спортивного йогера 😊

нравится

Искала медь,а нашла золото. Супер. Спасибо ❤

❤❤❤

👍👍👍👍👍

Спасибо. И слон, и лягушка получились😊

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, в позе плуга очень болит спина и становится горячо в голову, с чем это может быть связано? Можно ли ее вообще делать? Никаких головокружений после нее нет, все асаны в видео делала с легкостью, но вот поза плуга и чуть-чуть в березки побаливает спина

Екатерина, я с Вами занимаюсь уже 2 месяца, подскажите можно ли продолжать эту и другие практики, по Вашим видео, при беременности в 1 триместре?

Прекрасная практика, хотя для новичков как я, сложновато. Подскажите, после практики в позе шавасана начал болеть, даже ломить, почти весь позвоночник от рёбер и до копчика, трясетс всё тело... Не смогла пролежать в этой позе и 10 секунд. Через какое то время боль утихла, стала меньше, но лежать в позе шавасана по прежнему тяжело((( не понимаю почему.... Да, я новичок и куча проблем с позвоночником, занимаюсь раз в неделю по 40 минут, вот не могу понять это позвонкт на место встают или мне лучше не практиковать.... Благодарю за практику.

В конце не понял, о какой позе я ни так силён во всём этом, я не запоминаю никакие название поз просто делаю вместе с вами, только за шевасан я так и не понял в конце, что делать где научиться?

Скажите, а можно делать свечу(березку) в первый триместр беременности?

Подскажите пожалуйста, приветствие Луне разбирали может на канале ?

скажите как можно . вот так сесть у меня колени не сгибаются . мне 57 лет . так хотелось занятся йогой

Здравствуйте, Екатерина. Тогда вы не ответили, спрошу сейчас. В другом комплексе вы делаете повороты шеи. Мне спортивный врач, и не один , и вы наверное слышали - сказал что шеей вертеть нельзя по кругу , сосуды пережимаются . Почему в вашей практике такие упражнения присутствуют

Где ЙОГА?

+++

Делаю этот комплекс, но каждый раз болит поясница, состояние разбитое на следующий день 😢

У меня слон не получается

Здравствуйте) это на йогу не похоже, на фитнес да….. 2 года занимаюсь йогой, это даже не виньяса

Это я как понимаю не для новичков

Нихрена не понятно, если не смотреть тупо в экран. Жаль , времени на занятие не остаётся. Автор,пожалуйста, комментируйте голосом что вы делаете.

На самом деле мягко говоря нихрена не расслабляет

Большое благодарю за практику!!!

❤❤❤