ЙОГА для БОДРОСТИ на весь ДЕНЬ | лучшая УТРЕННЯЯ гимнастика

Подписаться 32 тыс.

Просмотров 21 тыс.

50% 1

Угостить меня кофе ☕➡️ buymeacoffee.com/yeskate
Данный комплекс йоги пробуждают не только тело, но и разум, наполняют энергией и как и все физические упражнения, запускают выработку эндорфинов и готовят тело к активному дню.
Приобрести Курс "Йога для себя":
➟ Телеграм: t.me/Serebryano4ka
➟ Instagram: / serebrjano4ka
➟ LinkedIn: / serebryanskaya
➟ WhatsApp, Viber +375292143077
➟ Вконтакте: e.serebryanskaya
➟ TikTok: / serebryanskayakatya
Used music: tunetank.com/track/5773-her-m...

Спорт

Опубликовано:

3 июл 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 82

@katerina_azzheurova 11 месяцев назад

Катюша, как я Вам благодарна за Ваши видео!! С Вами хочется заниматься!! Ваши занятия такие разные: и любого темпа, и любой интенсивности, и любой нагрузки, и разные по времени - выбирай, что хочешь, и занятия всегда проходят в удовольствие! 🥰

@user-lp8jk8ky3x Месяц назад

Канал растёт благодаря Вам, Катя! Благодарю Вас!

@redhead_Lilek 11 месяцев назад

В каком прекрасном месте проходит практика. Я прям чувствую благоухание цветов. Благодарю 💕

@user-ft3bf4rl2i 24 дня назад

Чудеснейшая практика! Моё тело радуется) занимаюсь стараюсь ежедневно, тело благодарно

@katevilod8521 Месяц назад

Замечательное утро❤

@user-tz5ir6nc6q 15 дней назад

Благодарю за прекрасную практику ❤

@Sidorefasol 4 месяца назад

Благодарим за чудесную практику!❤❤❤

@len17271 9 месяцев назад

Екатерина, совсем недавно попала на ваш канал, да так и осталась на нем. Благодарю за занятия!

@vZdorovomTele 9 месяцев назад

На здоровье 💪❤️

@user-se7vl8oe5w 7 месяцев назад

Как же я люблю заниматься с вами йогой. Спасибо за ваш труд!!!

@Irina__yancherina 3 месяца назад

Благодарю от всего сердца за практику

@Shmidtke 9 месяцев назад

Екатерина, большая Вам Благодарность! Приятный голос, картинка, новые асаны... Вы прекрасны!

@Iren_M 6 месяцев назад

Екатерина ,благодарю за такую шикарную практику 🫶🏻 Какая красота вокруг вас😍

@nataliashevchenko6881 6 месяцев назад

Благодарю за практику, очень приятное ощущение после неё ❤. У вас йога спокойная и насыщенная, спасибо!

@Fsetlana 11 месяцев назад

Благодарю, Екатерина🙏 Сегодня дала жару. Встала на одной ноге с руками за спиной в замок и, даже вытянула другую ногу!!! УРА!!! нереальное ощущение. Я справилась🤸‍♀Лимфу разогнала. Бодрость, активность и отличное настроение 🎉😊❤

@vZdorovomTele 11 месяцев назад

Безгранично рада💪 всех благ

@user-ss5vi1gm6t 2 месяца назад

Мне очень нравиться этот комплекс так как есть счет, это помогает понять что каждая асана одинаковая для каждой стороны тела и шавасана без слов, она невероятно расслабляет так как не отвлекает на слова тренера.

@babyrose285 11 месяцев назад

Обожаю Ваш канал, Катюша 🌹 всегда чувствую силу и лёгкость после ваших тренировок под этот нежный, упоительный голос

@user-hf1di6zt8y 4 месяца назад

В конце особенно приятно под такую музыку лежать в шавасане, спасибо большое!🥰

@marzhankozhanova3196 Месяц назад

Благодарю Екатерина!🙏

@kristinamarkacheva2029 11 месяцев назад

Прекрасный комплекс, разогревает все тело. Теперь одно из любимых видео на утро)

@Arina_super590 6 месяцев назад

я чувствую всё своё тело! как же это приятно! Катя, благодарю 🙏

@vZdorovomTele 6 месяцев назад

Как тебя тут приятно видеть - не представляешь!!💋

@As-xt4zd 6 месяцев назад

Вы классная😘👍💐

@vikelmordovina 9 месяцев назад

Спасибо за практику ❤

@ksss5530 8 месяцев назад

❤❤❤Благодарю, Екатерина ❤❤❤ Отличная практика! Начала утро с вами!

@vZdorovomTele 8 месяцев назад

На здоровье, приходите еще заниматься))💯🌷

@azelomarova 10 месяцев назад

Спасибо огромное ☀️💐 вы чудо- преподаватель ❤

@user-pp3nw2yx5l 9 месяцев назад

Екатерина, благодарю за практику🙏 Вы прекрасны ❤

@user-cf4dj5yp6s 5 месяцев назад

Я не осилила. Благодарю за видео. Цветы божественны!

@vZdorovomTele 5 месяцев назад

То, что вы пытались - это уже победа!

@ViktoriyaGolovanenko-up6uh 11 месяцев назад

Катерина , спасибо за прекрасную тренировку. От вас исходит энергия сплошного позитива 🌸

@vZdorovomTele 11 месяцев назад

На здоровье 💛 Спасибо за комментарии!

@user-se9xb1jn7h 11 месяцев назад

Даже еще не смотрела, сразу лайк поставила 😂, потому что знаю, что будет 😀 круто!

@user-kj1xu5vo2y 11 месяцев назад

Согласна на все 💯

@user-ch4dy2wr3y 3 месяца назад

Намасте.🙏.Благодарю!👍

@user-ek8kc1nc8t 10 месяцев назад

Екатерина, спасибо Вам за прекрасный комплекс. Занимаюсь с Вами с удовольствием 💐

@vZdorovomTele 10 месяцев назад

На здоровье 🌷💐

@user-do2yi1vk6v 9 месяцев назад

Благодарю за чудесную практику 🙏

@angelina_clean 10 месяцев назад

Благодарю вас за практику, ждëм новые видео 🙏

@anastasiyakostenko 11 месяцев назад

Спасибо огромное за Ваш труд! Я обожаю Ваш канал! Вы лучшая!!! Спасибо за любовь к йоге :)

@anastasiyakostenko 11 месяцев назад

Вы стали для меня одним из лучших открытий года!

@user-ch4ju4ol5s 11 месяцев назад

🩷Спасибо большое за такое чудесное видео! Заряд бодрости и хорошего настроения на целый день!🩷🩷🩷

@alexbardovskiy 11 месяцев назад

Огромная благодарность за новый урок, такая радость!!! Подарили отличное самочувствие и чудесное настроение.

@theta_happylife 5 месяцев назад

Отличный комплекс для моего утра сегодня) Катя, благодарю ❤❤❤ состояние благости и приятного растяжения в теле

@Alina_Af 11 месяцев назад

Екатерина, снимите видео про себя, может влог какой-нибудь. Было бы очень интересно узнать о Вас больше!

@vZdorovomTele 11 месяцев назад

Да, я помню, сейчас небольшие перемены у нас, полагаю, осенью сниму!))

@user-wb1pn8mb3c 10 месяцев назад

Благодарю за практику ❤

@ailuku 11 месяцев назад

вы очень приятная 🤍 привет из Японии, тут тоже занимаются по вашим видео ♥️ спасибо за то, что помогаете быть здоровыми ☀️

@vZdorovomTele 11 месяцев назад

Какая крутая у меня география, на здоровье! Дочка мечтает побывать в Японии!

@alisamarkizova8131 11 месяцев назад

Какая благостная йога❤❤❤ благодарю 🙏🏻

@As-xt4zd 11 месяцев назад

Как же классно с вами заниматься👍😍Спасибо💐

@AinuraDDD 8 месяцев назад

Благодарю, Екатерина! Это было замечательно!

@user-vi5xx8xp1w 11 месяцев назад

Катя очень люблю ваши занятия. Спасибо. Особенно люблю утреннюю йогу, так как время есть только утром. Намасте. Жду каждый раз новые асаны.🙏

@user-zu7mp2ld9i 8 месяцев назад

Спасибо вам, очень нравится заниматься по вашим урокам 💙

@user-oe6ts7ro4k 10 месяцев назад

Потрясающее ощущение, благодарю 🙏

@user-sw7ns4zo8t 11 месяцев назад

Благодарю Екатерина! Комплекс для меня была сложной некоторые асаны. Тело разогрелось.думаю со временем получится

@vZdorovomTele 11 месяцев назад

Конечно, сложное пропускайте или упрощайте, главное заниматься в удовольствие 💙

@referat_4288 11 месяцев назад

Прекрасное утро с Екатериной, хоть не всё получается, но это рост. Благодарю ❤

@As-xt4zd 7 месяцев назад

Вы классная❤

@vZdorovomTele 7 месяцев назад

Взаимно 💋

@Elena-dz2vg 11 месяцев назад

Благодарю, Екатерина! Успехов Вам во всём!!!Вы помогаете мне жить

@mariyaborzova5532 11 месяцев назад

Катя, спасибо за тренировку, прекрасные связки. Беру в свою копилку утренних практик.

@Joro228 11 месяцев назад

Спасибо огромное за Ваш труд и уроки❤

@swetikveretok5983 11 месяцев назад

Катюша, как же приятно с вами заниматься ❤, сегодня ещё и петухи пели 😃. Благодарю вас ☀️🧚🏻‍♀️

@vZdorovomTele 11 месяцев назад

На здоровье 💛💪)) точно петухи со всей улицы пели!

@user-kj1xu5vo2y 11 месяцев назад

Очень жду новые вечерние практики. Потому что вечером активные практики трудно даются. Инь йога очень помогает.

@user-pd7ht8sj2d 11 месяцев назад

❤Огромное спасибо за утреннюю практику ❤

@user-mf3ly1pw2p 11 месяцев назад

Хорошо после практики❤

@user-uu6qd9yl9e 11 месяцев назад

Благоларю, вас за прекрасное начало дня!❤

@vZdorovomTele 11 месяцев назад

На здоровье 🌷

@user-kj1xu5vo2y 11 месяцев назад

Ура, новая практика! Завтра утром позанимаюсь по ней с петухами. Благодарю! Благодарю! Благодарю! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@vZdorovomTele 11 месяцев назад

В точку. Петухи там тоже поют громко))

@user-oq3cj6yw3b 11 месяцев назад

Лучший комплекс, который я встречала❤❤❤❤

@vZdorovomTele 11 месяцев назад

Спасибо от души, но попробуйте другие комплексы на канале!))💯🔥☀️

@gaishanam3166 8 месяцев назад

❤❤❤🎉

@user-el5gh2iu7n 10 месяцев назад

Некоторые асаны, для меня как для начинающей, очень сложные. Я так и не поняла как вывернуть руку под коленом за лопатки. Мне кажется это для тех кто занимается очень давно. Но учитывая что канал молодой, то здесь ещё все где то вначале пути, такие как я. А если учесть что с утра я вообще не гнусь, то мне вдвойне тяжелее 😅.

@mariyaborzova5532 11 месяцев назад

Катя,подскажите, пожалуйста, название трека в заключении на шавасане. Очень расслабляет

@vZdorovomTele 11 месяцев назад

Дописала в описании, смотрите "Used music"