Соглашусь с предыдущими комментариями. Действительно чудо. Делаю втрой раз из тяжёлого эмоционального состояния. И просто выныриваю в относительное спокойствие . Признательна Вам
Мне так понравилось! Наконец-то я нашла время, чтобы хорошо проработать все чакры, к тому же ещё и привела в тонус всё тело и успокоила ум и эмоции! Это просто мечта! В ходе медитации и наблюдения за своими мыслями я осознала, что после всех асан сильного внутреннего диалога и не было, так лениво копошащиеся мысли, спокойные даже, а не ленивые. Даже пришло некоторое озарение, как мне себе помочь. Поделюсь: осознала что слишком много информации потребляю и теперь нужно разгрузиться, ограничу поток входящей информации, сосредоточусь на очищении ментальном от всякого мусора. Благодарю Вас!!!
Лучшее видео на ютубе и так мало просмотров, БлагоДарен вам за техники и за наставничество и за знания! всем мир ! желаю вашему каналу развития и продвижение, всех благ! 💖
Уже почти год с тобой практикую йогу по чакрам ,после асан так хорошо себя чувствую . Умеешь передать легкость, спокойствие и осознанность! Благодарю за практику!
Я от души благодарю вас! Это лучшая для меня йога. В самом начале, когда я занималась по данным упражнениям я испытывала агрессию и гнев из-за того, что даже не могла удержать равновесие. Но я продолжила заниматься, и моя жизнь преобразилась. Я стала физически сильнее, спокойнее, увереннее, отказалась от мяса. Я чувствую себя намного счастливие. А во время практики ко мне приходит множество инсайтов. Еще раз благодарю вас за то, что вы делаете ❤️
Очень завораживающее место, великолепный бамбуковый навес. Так легко и уверенно делает практику учитель в этом видео. Замечательная растяжка, сбалансированное тело. Мотивируете. Благодарю за видеоурок ! Очень профессиональная сьемка , отличный звук. Большой труд проделан. Я очень ценю.
Огромное спасибо Тимуру и создателям канала за возможность делать эту чудесную практику вместе 🙏🏼 Потрясающие ощущения, гармония мыслей, чувств и тела. Ничего подобного не испытывала раньше и очень рада, что начала сейчас!
Благодарю за практику! Когда сделала впервые, аж мурашки по телу пошли. Решила заниматься регулярно, насколько хватит сил. Заметила, что даже если сделать упражнений только на 1-2 чакры, уже повышается энергичность и улучшается настроение. Ещё раз спасибо ♥
Лучша, кундалини йога, что я встречала. Впервые приступила к этому виду вместе с вами и не осталась разочарована. Это точно то что я искала. После каждой практики и в процессе чувствую себя здорово
Конечно, подписывайтесь на наш Инстаграм и добавляйтесь в группу в телеграмм. Там мы публикуем самые свежие новости. Как раз на прошлых выходных мы отсняли йогу для беременных и первый класс Дживамукти йоги. Думаю, что через месяц-два всё будет здесь.
Спасибо большое! Я в каждый день сейчас по этому видео занимаюсь, с удовольствием ❤. И конечно же аппетит увеличивается, а искать другое не хочется. Уж очень с вами хорошо. Поэтому было бы здорово ещё такого классного чего-то. Иду искать в телеграмме вас🥰
Немаловажная тема - настройка перед упражнениями Йогой, Тайцзи, Тесенгрити и т.д. Пересмотрев множества видео на Ютубе по данной тематике, я заметил одну и ту же ошибку у всех тренеров, мастеров и гуру. Дело в том, что перед тем как выполнять данные практики нужно правильно настроиться. Все просто, вы должны воспринимать себя божественной сущностью кем вы являетесь, божественными и не как не меньше этого. Это очень важно, пока вы не будете себя воспринимать божественной личностью, все ваши движения ничто. По сути, от них мало толку, ну разве, что для мышц. А самое главное - включить свою энергоинформационную систему. Те, кто управляют большей частью человечества, всегда обесценивают их. Что бы их использовать за бесценок. А вы божественная личность помните об этом.
Добрый день !!! Спасибо вам за это видео ! Очень хочу проработать все свои чакры. У меня там проблемы. И я знаю, что попав на ваше видео я нашёл то что мне необходимо сейчас больше всего !!! Но есть проблема... То как делаете вы и то что получаете у меня - две большие разницы. Я никогда этого не делал, у меня мало что получается и выходит... Хотя я твёрдо знаю, что мне ЭТО НЕОБХОДИМО !!! Посоветуйте пожалуйста, как быть ??? Спасибо вам огромное за ваш полезный труд !!! Пусть Всевышний вас бережёт !!!
Тимур❤,доброго времени суток,возможно ли этой практикой открыть кундалини?Подскажите пожалуйста 🙏,если да то как правильно практиковать-каждый день?в какое время суток.Я раз делала практику на все чакры после вишудхи мне стало так плохо,думала что потухну😭.Но я так хочу научится вашей практике🙏🙏🙏❤️
Здравствуйте! Моё имя Иван Кудрин. Практиковать надо аккуратно, но регулярно. Слушайте своё тело, оно мудрое и всё Вам подскажет. На нашем канале есть йога для начинающих, этот комплекс будет очень полезен для отстройки асан, что весьма важно в развитии практики. Если же Вы хотите связаться с Тимуром Леоновым, то это его телеграмм @Madenrat
что-то мне говорит, что перед тем как этот комплекс делать, не помешало бы присесть раз 30, чтобы мышцы в ногах разогрелись. а то тут на муладхару и свадхистану сразу идет статическая растяжка ног, которая вытягивает сухожилья. такую растяжку рекомендуют делать после тренировок, а не до.
Если Вы делаете это, то с особой осторожностью. Ни кто вам не подскажет со стороны. Делать аккуратно, медленно и со вниманием. Берегите и любите себя. Всех благ 🐬🙏❤️
Добрый день, мне очень нравится эта практика, благодарю вас за неё ❤ Скажите пожалуйста, у вас есть практика Сурья намаскар тоже с Тимуром? Была бы очень рада, если есть 😊 Желаю вам хорошего дня ❤
Подскажите пожалуйста, делал раньше этот комплекс и чувствовал себя отлично. После перерыва сделал, и весь день прям очень плачевное внутреннее состояние, тоска и безнадега какая то нахлынула. Это нормально или что то не то?
это нормально что после последних растяжек на вторую чакру чуть начала ощущать боль в горле ? будто что-то сдавливает,а после первого упражнения с поднятием ног на вдохе и выдохе на третью чакру так вообще усугубилось😢 чего так ,не понятно:(
Здравствуйте! Я начинающая йогиня ) Скажите пожалуйста, в какое время лучше делать этот комплекс ? И если растяжки нет вообще, нужно ли делать какие-то упражнения перед практикой ?
Здравствуйте, Марина. Комплекс Вы можете делать в любое время, но чаше (из наблюдений) можно заметить, что практикуют по утрам. Йогой занимаются все вне зависимости от уровня растяжки. Вы можете делать упражнения для растяжки перед практикой или после.
У меня такой вопрос-можно ли из комплекса в 1ч.20 мин скомпоктоновать комплекс в половину меньше пл времени (очень мало времени на занятия),выбрать те упражнения, что по душе (они конечно все отличные) и в разброс по чакрам, например пара упр из серии 6 чакры, затем одно, к примеру из 2 чакры, далее 1+ 4+ 5 + снова упражнение из серии 5 или 6 комплекса чакры? Т.е очередность так как вздумается или же всё ж таки важно соблюдать тот порядок что предлагается?
Светлана, добрый день! Благодарим Вас за обратную связь🙏 На нашем канале Вы найдёте видео с йогой от Тимура по каждой чакре. + утренний комплекс «Сурья Намаскар». Вы сможете самостоятельно выбрать ту последовательность, которая отвечает вашей потребности 🐬❤️🙏
@@elenamelehina8852 это вопрос самоисчледования. Но очень часто головокружение именно от нестабильного Дыхания. Держите внимание на той чакре с которой Работаете.
Здравствуйте! Делайте симметрично. Этот комплекс только лишь для примера, если Вы новичок, то лучше связаться с мастером и взять у него уроки или же выбрать йога студию по месту нахождения🙏
