Друзі, це заняття особливе, воно націлене на вихід в основну позу для медитіціі, Падмасану. Ця практика допоможе вам розкрити тазо-стегнові суглоби, витягнути хребет і поліпшити осанку. Приємного вас тренування!
29 май 2023