Йога с нуля в 40 лет. Аштанга-йога не только для спортсменов - как практика поменяла жизнь 

Вы на канале авторизованного преподавателя Аштанга-йоги и дипломированного нутрициолога Дарьи Алешиной
🪷 Новый Telegram-канал об Аюрведе и Нутрициологии тут:
t.me/ayurvedadar
* как попасть ко мне на консультацию или в наставничество - по ссылке вся информация: teletype.in/@ashtangadar/price
🪷 Курс по йоге - легкий старт в Аштанга-йоге:
ashtangadar.skillspace.ru/l/yoga
🪷 и на соц.сеть с картинками (чтобы узнать подробнее о занятиях и форматах):
/ ashtangadar