Тёмный

Какой велосипед купить первым? Как похудеть на велосипеде и как стать быстрее? 

Cycling Family
Подписаться 741
Просмотров 7 тыс.
50% 1

Некоторые поправки к видео по определению пульсовой зоны. Измеряйте пульс только нагрудным пульсометром а не оптическим.
Всегда следите за цепью и её чистотой. Регулярно смазывайте цепь.
Остальные вопросы обсуждаем в комментариях.
Наша Strava
/ strava

Спорт

Опубликовано:

 

15 авг 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 68   
@user-rw4gq2rw9g
@user-rw4gq2rw9g 3 месяца назад
Очень полезное видео, спасибо за труд!)
@user-wi8me8nz7h
@user-wi8me8nz7h Год назад
Ооо круто 👍👍🔥
@user-uq1nr4mn6n
@user-uq1nr4mn6n 8 месяцев назад
Мирного неба Вам! Сегодня случайно увидел Ваш ролик, очень ронравилось. Спасибо за понятное и спокойное объяснение на волнующие темы. Можно узнать поподробнее про велосипеды у Вас и Вашей супруги?
@VladimirKorsun
@VladimirKorsun Год назад
Очень нравится про Одессу, еду и велосипеды. ❤️
@user-ct6xf1dy3p
@user-ct6xf1dy3p 2 месяца назад
Видео будет полезно для тех кто хочет достичь каких то результатов в велоспорте,я и половины слов не понимал о чем говорит автор,но было очень интересно посмотреть видео со стороны велотуриста,посмотрел на красивые виды ,на петляющие тропинки,интересно было увидеть велотуриста Кравца))).Подписался на канал, интересно будет вас посмотреть не как лекцию а как велопокатушку)))
@k4shik
@k4shik Год назад
Очень познавательно, спасибо за ролик! Можете пожалуйста колеса посоветовать на гревел и покрышки к ним 30-37С, с целью снизить вес, не карбон.
@cyclingfamily2257
@cyclingfamily2257 Год назад
На гревел, колеса нужны не лёгкие а прочные, поверьте опыту. На лёгких колесах в дисциплине вылетают спицы и гнутся обода. По резине мы используем Gravel king 700-35c от Panaracer. Это японцы. Качество бомба, вес тоже небольшой. Для города тоже Panaracer pasela allroad 700-35c, лёгкие, мягкие, накатистые и недорогие.
@user-fh8kx6or3d
@user-fh8kx6or3d Год назад
Нове круте відео! дякую! Питаннячко - В чому різниця між циклокрос, ендуренс та гібридним велосипедами? як на мене це щось +- схоже) І чим ви вимірюєте пульс щоб його підв'язати до страви? поки їзджу з телефоном і стравою, без велокомпьютера, але хочеться мати більше інформації, в ідеалі щоб і каденс бачити ріалтайм)
@cyclingfamily2257
@cyclingfamily2257 Год назад
Циклокрос это шоссейный велосипед с гравийной покрышкой, для своей дисциплины. Это дисциплина грязи, снега, и говна. Он жёсткий, и я в нём ничего привлекательного не вижу, но смотрю соревнования постоянно. Так вот за одну гонку, спортсмен меняет по 3-4 велосипеда (стоит задуматься). Гревел как таковой больше популярен в Америке в южных штатах, там почти все дороги гравийные. У них самые крупные соревнования гревел 200 и гревел 300 миль. Европейский вариант, это чисто маркетинг, в нём даже рама другая и размер резины. Американский гревел интересно смотреть, в нём участвуют тысячи велосипедистов. Одеты как красавчики и парни и девочки, все с гидраторами. У всех резина 51мм и больше. Одним словом красиво. Европейский гревел, это как вся их культура, больше нежная и гейская. Мало девочек, и парни как девочки. Тонкая резина, и вместо 200 миль 200 км. Жалкое зрелище особенно в конце, когда они начинают ныть как было тяжело. Я смотрел гревел 300 в Америке, там чувака ночью глючило, днём палило солнце, потерял воду, деньги, инструменты, пробил колесо, короче мясо полное, ему помогли другие участники, но он не ныл. Гибрид, это больше универсальный велосипед, у него нет определенной дисциплины. Он может по городу, по шоссе по гревелу, и пересеченке, но без полного погружения. Для человека который не знает что хочет, в самый раз. Я общаюсь с теми кто купил гибрид, все 100% довольны. Датчик сердца нужен нагрудный, на Али есть Magene HRM. Я сам с ним катаюсь. У них так же есть компьютеры недорогие, датчики каденса и скорости. Я покупал такие 3 комплекта, для всей семьи. Сейчас обновили два компа для путешествий Wahoo. Но до них катались на Magene, их в полне достаточно, если не нужна карта. Они по неделе держат батарею, есть GPS, очень много всего. Обновления прилетают постоянно, чаще чем на мой телефон. Так что рекомендую, недорого и практично. Magene С406 + датчики.
@user-fh8kx6or3d
@user-fh8kx6or3d Год назад
@@cyclingfamily2257 супер, дуже дякую, тепер зрозуміло! Ну я тільки місяць як катаюсь, вибрав Marin Four Corners , поки задоволенний але їздив на вихідних 40 км, і щось задумався що велосипед занадто тяжкий якщо хочеться швидко їхати, чи то в мене ще досвіду мало) а Magene c406 вже дивлюсь! "Magene C406 Bicycle GPS Computer MTB Road Cycle Smart Wireless Waterproof Speedometer Garmin Bike Accessories S3+ H64 For Strava" ось навіть якось так пишуть, ще почитаю про нього, дякую)
@sergo3223
@sergo3223 Год назад
Зима это отличная пора для того чтобы кататься на лыжах) Стоит только начать и возможно зиму вы будете ждать даже больше чем лето)
@cyclingfamily2257
@cyclingfamily2257 Год назад
Не спорю, но в Одессе с этим тяжело.
@chesnok340
@chesnok340 Год назад
@@cyclingfamily2257 красиво там у вас, красивые здания , тепло.
@yevgenyyeris3650
@yevgenyyeris3650 5 месяцев назад
Интересно из каких материалов фремсет ваших гибридов? Коля и тут успел!
@Brain_storming15
@Brain_storming15 Год назад
Приятно послушать умного человека. 👍🏻💪🏻 Дизлайк видимо от одного из тех, кто валил в гору на все деньги. 🤦🏻🤣
@cyclingfamily2257
@cyclingfamily2257 Год назад
100%
@Sigezmund77
@Sigezmund77 Год назад
Эх... Где бы взять эти 5-6 часов )))) За весь год только один день выбрался на покатушку больше 5 часов, в последний день отпуска ))))))
@romanmentor9238
@romanmentor9238 Год назад
Чтобы добраться до бездорожья нужно ехать и по шоссе,а по гравию никак тонкая резина не пойдет езжу на 50mm,для туринга на дальние думаю потоньше поставить
@user-ct6xf1dy3p
@user-ct6xf1dy3p 2 месяца назад
Вообще не заморачиваюсь по поводу похудения на велосипеде,вешу больше 100 кг ,велосипед для меня это не тренировочный станок а релаксация и удовольствие. Это я в городе могу проехать быстро,а за городом я наслаждаюсь красивыми видами ,дышу воздухом и если я буду гнать на результат я этого ничего не увижу. Не знаю можно ли в таком темпе похудеть или нет, я проезжаю в среднем по 100 км за день,но занимает это у меня часов 10
@alexivanov9884
@alexivanov9884 2 месяца назад
Я тоже езжу не быстро, но друзья спрашивают, не пешком ли я шёл..!
@user-abuserrr
@user-abuserrr Год назад
На 41.28 Я ослеп... Это незаконно. За видос спасибо, интересно.
@cyclingfamily2257
@cyclingfamily2257 Год назад
)))) больше не повторится
@user-gy3qi8fn7f
@user-gy3qi8fn7f Год назад
Я в Махачкале живу и весь год на мтб выкатываю, снег раз в год
@user-gy3qi8fn7f
@user-gy3qi8fn7f Год назад
Через 2 года обратно вернусь в родной Екатеринбург и куплю шоссейный или гибрид
@VachDal
@VachDal Год назад
Очень интересно. Вы профессиональный тренер?
@cyclingfamily2257
@cyclingfamily2257 Год назад
Только одной женщины)
@user-ct6xf1dy3p
@user-ct6xf1dy3p 2 месяца назад
У меня был первый велосипед мтб,но ещё тот первый с металлической рамой и двухподвес,перешёл на него с папиной "Украины",но как то он мне не зашёл, скорость вообще не та. Потом как то через некоторое время купил себе алюминиевый виллер крос,и да это был велосипед пушка ракета. Он мне служил как и мтб,на нем было комфортно ехать и по асфальту и по полевым лесным дорогам,это был идеальный для меня велосипед. В прошлом году купил себе топстоун2 и это действительно универсальный велосипед ,он супер быстрый,не знаю может из за моего веса или из за чего,но я на нем спокойно обгоняю шосиков а если не хочу обгонять а просто еду с зади то приходится подтормаживать постоянно потому как догоняю их)). А ещё этот велик спокойно заезжает в крутые горки и по небольшому бездорожью хорошо едет. Я теперь понимаю почему гревелы стоят немного дороже,просто покупая один велосипед ты преобретаешь сразу и городской велосипед и шосейник и мтб. Вообщем гревел это круто,если кто то считает что это всего лишь маркетинг,просто попробуйте на нем прокатится.
@LOSTVeteR1
@LOSTVeteR1 Год назад
Покупайте гравийник. И три вилсета. А потом и шоссер карбоновый и двухподвесный эндуро докупите. И это будет идеальное трио
@Turing81
@Turing81 Год назад
Самое интересное для похудения на велосипеде не нужно вваливать или ехать очень быстро пульс примерно 0.5-0.7 от максимального. Максимальный пульс 220-возраст. Про первый велосипед МТБ- выбор очень обширный практически все велосипедные магазины завозят прежде всего горные велосипеды, выбор гибридов поуже не во всяком магазине его найдёшь. Есть ещё мнение после появления горных велосипедов на 29 х колёсах надобность в гибридах отпала- диаметр колеса найнер и гибрид одинаковый 622 мм , на найнер можно установить покрышку шире 45 мм от 50 мм и выше.
@user-ee9mr9jx5h
@user-ee9mr9jx5h Год назад
622, 700с с прямым рулём и жёсткая вилка подойдут.
@yevgenyyeris3650
@yevgenyyeris3650 5 месяцев назад
Как бы долго я не ехал, иногда это до 12 часов подряд, я все равно в пути восполняю все потерянные калории, иначе просто не доеду, поэтому мой вес стабилен, но если я хочу похудеть, то просто уменьшаю порции в свободное от покатушек время.
@masumasters
@masumasters 3 месяца назад
Когда-то крутил велотренажёр для похудения.Во всех материалах на эту тему утверждалось,что в начале тренировки сжигается гликоген(физиология),и только потом начинается жиросжигание. Сейчас кручу станок и тема похудения мало интересна.Выносливость на длинных эффективнее набирается спринт-интервалами,а не объёмами-доказанный факт.
@user-yg3sv2gm6u
@user-yg3sv2gm6u 5 месяцев назад
мені цікаво з вами було б позмагатися в гонці, тільки не 100, де на 25-ому км як ви кажете всі здохли, а хоча б 200км; якщо цікаво можу написати які у мене велосипеди
@Sigezmund77
@Sigezmund77 Год назад
Еще вопрос. У меня мтб на 26" колесах. Хочу собрать себе велсет на сликах. потому как больше половины езжу по асфальту. Есть ли смысл собирать его на 27,5, или же собирать на таких же 26-х?
@v1tal11khupchenko5
@v1tal11khupchenko5 Год назад
нет смысла покупать новые колеса 27,5....ставь слики на свои колёса 26", разницу увидишь сразу в сравнении с шипованной резиной, если захочеться больше скорости стоит обратить внимание на другие типы велосипедов......
@Sigezmund77
@Sigezmund77 Год назад
@@v1tal11khupchenko5 спасибо. Пока так и сделаю . Понятное дело что вместо двух велсетов , лучше иметь два велосипеда )))))) Но то что хочу пока не доступно.
@chesnok340
@chesnok340 3 месяца назад
​@@Sigezmund77собрал вел? На 27.5 с жёсткой вилкой и рулём бараном?
@Sigezmund77
@Sigezmund77 3 месяца назад
@@chesnok340 Был долгий тернистый путь. Сначала купил себе слики 26" И понял на сколько вел может ехать быстрее и легче. Но через три месяца купил гравийник аутлип хардвей с , практически новым за 30к. И уже на него купил недорогую но очень накатистую резину. Переделка МТБ в гравийник стала бы дороже. Вот тут покатухи уже на нем www.youtube.com/@veselopedist
@Rusike85
@Rusike85 3 месяца назад
Купил МТБ как первый вел не зная вообще что к чему. Отъездив месяц понял что мне нужна скорость и на ютубе увидел фикс… теперь онли фикс
@mirzahuseynov8913
@mirzahuseynov8913 2 месяца назад
А Гравел не гибрид?
@user-dc4ph2wn4v
@user-dc4ph2wn4v Год назад
Что то я сомневаюсь, что лёгкий гибрид будет стоить дёшево и купив его тебе будет не жалко убивать его в городе. Но действительно многим людям хватает денег на один вел.
@chesnok340
@chesnok340 Год назад
Похудеть можно на велике, пока ты катаешь ты меньше кушаешь, значит надо просто тупо больше катать
@cyclingfamily2257
@cyclingfamily2257 Год назад
Если катать как упоротый, то вечером ты захочешь жрать как конь. Вся фишка второй зона, в том что ты кушать не хочешь.
@chesnok340
@chesnok340 Год назад
@@cyclingfamily2257 спс, да я просто комент оставил) я не серьёзно писал. Блин над худеть чтоб быстрее ездить) ещё хочу полуслики поставить на свои мтб
@chesnok340
@chesnok340 Год назад
@@cyclingfamily2257 а ещё доля правды, некоторые люди кушают просто так чтоб занять время получить удовольствие. И если заместо пирожка взять прокатнуть будет лучше
@Sigezmund77
@Sigezmund77 Год назад
@@cyclingfamily2257 Я тут посмотрел на свою недавнюю покатушку. Мифит говорит что 48% я катал во второй зоне и 18 в третей(там набор высоты был почти 900м))))) Так вот я за 5 с лишним часов сожрал одну мороженку. Но вот воды высосал 2 литра почти. Жара была в районе +35. 9 лет катаюсь и никогда на пульсовые зоны внимание не обращал... Надо будет месяцок покатать не напрягаясь. Жаль что время для этого есть только час до работы и пару часов в выходной...
@olegolegov4384
@olegolegov4384 Год назад
В мтб можно слики воткнуть тоже гибрид получится))
@cyclingfamily2257
@cyclingfamily2257 Год назад
Ахахаха. Отпилить ещё кусок рамы, чтоб вес убрать.
@olegolegov4384
@olegolegov4384 Год назад
@@cyclingfamily2257 13,8кг получилось, с багажником, двумя сумками, двумя флягодержателями и ремкомплект ом. В общем всё кроме воды. Вилка ригид хромолевый , рама тоже хромоль mtb, не дорогая но почти 20 лет меня катает)) Гибрид и из мтб можно сделать, но гибрид из гибрида выглядит логичнее))
@chesnok340
@chesnok340 Год назад
Эт в России так извращаются, так как нет денег, у вас вело больше развито. И велы дешевле у нас цены завышены
@olegolegov4384
@olegolegov4384 Год назад
@@chesnok340ну почему извращение? каждый адаптирует велосипед под себя. Покупая первый велик, человек ни когда не знает что он взял и куда это его завезёт))
@chesnok340
@chesnok340 Год назад
@@olegolegov4384 ну почему нет. Я не против, наверное слишком грубо выразился. Ухищрения
@user-nm4pk1ev4p
@user-nm4pk1ev4p Месяц назад
как сделать велосипед легче- похудеть самому.
@shyza8344
@shyza8344 Год назад
Очень интересный ролик) Но на счёт аэробных зон это смотря какие цели ты преследуешь, например мне нравится ездить быстро 25-30км/час но как для похудения это явно не подходит потому что за одну тренировку уходит литров 5-10 воды и все абсолютно все уходит через пот но такая тренировка классная если хочется накачать мышцы ног потому что при 2 зоне я сомневаюсь что эффект будет тот же но опять же смотря кто какие цели приследует
@cyclingfamily2257
@cyclingfamily2257 Год назад
Про тренировки сделаем отдельное видео, это для похудения больше.
@shyza8344
@shyza8344 Год назад
@@cyclingfamily2257 буду с нетерпением ждать
@Yahshuah
@Yahshuah 2 месяца назад
не по городу на шоссере риск, автонеадекватов много! прямо специально провацируют
@MrRedMountains
@MrRedMountains Год назад
Когда вы уже будете ездить, а не только "катать, кататься"?
@sunway4743
@sunway4743 Год назад
Что бы похудеть, жрать надо меньше. Зачем крутить педали 2 часа, когда можно на 500 Ккал поесть меньше.
@cyclingfamily2257
@cyclingfamily2257 Год назад
Можно вообще не жрать
@Sigezmund77
@Sigezmund77 Год назад
Блин, ну я люблю пожрать. Жена готовит вкусно)))))))) И педали покрутить тоже люблю. Так что жру и кручу. Но пока жру побеждает)))))
@Capt.Starling
@Capt.Starling 3 месяца назад
Анатолий, в Испании тоже катаете? Привет из Кишинёва.
@user-vu7md6hz9m
@user-vu7md6hz9m 3 месяца назад
В Освенцимі товстих не було! Жерти потрібно менше. Ось формула схуднення.
@user-br2me9bu8i
@user-br2me9bu8i Год назад
Слава Украине !
@cyclingfamily2257
@cyclingfamily2257 Год назад
Героям слава!
@scottjenkinsjr
@scottjenkinsjr 2 месяца назад
хероев наклонили. сало обоссали 😂
@PONCHIK2079
@PONCHIK2079 2 месяца назад
Гераням слава!!!!!!
Далее
Спасибо Анджилишка, попил😂
00:19
Тормозные диски велосипеда
17:18
Sports You Never Knew Existed 👀
0:55
Просмотров 21 млн
АРШАВИН ЖЕСТКО УГАРАЕТ!
0:24
Просмотров 813 тыс.
When Players Ignore Fans 😢
0:40
Просмотров 5 млн