Некоторые поправки к видео по определению пульсовой зоны. Измеряйте пульс только нагрудным пульсометром а не оптическим.
Всегда следите за цепью и её чистотой. Регулярно смазывайте цепь.
Остальные вопросы обсуждаем в комментариях.
Наша Strava
/ strava
15 авг 2022