Спасибо, аж приятно смотреть и слушать, что рассказывает такой толковый и умный парень, с юмором! А не мурлятый бык какой-то... Удачи тебе и успехов во всем!
Объясняю как бить хлесткие удары: отрываешь сракотан от стула, пиздуешь в школу бокса, берешь персоналок штук 30, затем ходишь на бокс от 2 лет и более 3 раза в неделю оттачивая то, что дал тренер - готово, вы бьете точно, хлестко, тяжело...
@@yamakasi341 продолжу аналогию) никогда боевыми видами спорта не занимался длительное время, теоретически могу угомонить 15 спортсменов потом нужно перезаряжать)
Спасибо. Действительно, про питание мало знаем. В тркнировочный день в не тркнировочный день, что до тренировки есть что после, чтобы в долгосрочной перспективе был прогресс и результат, а не накапливалась усталость. Нужны ли добавки, предтреники? Или достаточно натуральной еды?
Не правильно. Тут важна совокупность. Вес помноженный на скорость. Он упустил еще 2 важных момента. 1) Движение руки нужно начинать с подачи плеча вперед. И 2) наиболее важное - бить нужно сквозь противника. То есть, хотя бы на см. 10-15. Потому как если отдергивание будет начинаться при касании противника, вместо удара будет получаться шлепок по пизде.
Как бороться с такой фигней про которую он говорит на 4:51? Перед дракой сковываются движения... Голова работает четко а тело какое-то деревянное... психологический блок какой-то
Andrew Vorobyov если ты не занимался боевыми видами спорта, то из-за непривычного стресса действия твои блокируются дурным адреналином. Необходимо постоянно спаринговаться (в легкую, без рубки) , надо нарабатывать мышечную память , а психологичесий барьер уйдет со временем.
Bek Iman он это и сказал,любой удар выбрасывают расслабленной рукой и в конечной фазе напрягают(сам момент удара_рука камень,когда рука летит_удар хлист)
