Тёмный

Как быстро похудеть: минус 5 кг за 2 недели! - Все буде добре 

Все буде добре
Подписаться 3,5 млн
Просмотров 2,3 млн
50% 1

Мечтаете быстро похудеть, не прибегая к изнурительным тренировкам? Тогда комплекс от Игоря Обуховского именно то, что вам нужно! Как правильно выполнять щадящие упражнения, чтобы за 2 недели сбросить 5 лишних килограмм, вы узнаете сегодня вместе с участницей «Супермодель по-украински 2» Мариной Кирьяковой.
♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш RU-vid канал! → ru-vid.com... ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для RU-vid! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне RU-vid:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на RU-vid в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Хобби

Опубликовано:

 

5 апр 2016

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 927   
@svetlanash8104
@svetlanash8104 4 года назад
Если эта девушка похудеет до 55 кг, она будет очень шикарно выглядеть , черты лица красивые
@vlogswithnataly
@vlogswithnataly 4 года назад
Плюсую
@user-hr1zu9vp8u
@user-hr1zu9vp8u 4 года назад
Я в 10 вешу 55
@imtomika6230
@imtomika6230 4 года назад
В гостях у Ксюши влог! Ты можешь похудеть
@user-kx2pr7nx2x
@user-kx2pr7nx2x 4 года назад
Очень миловидная и даже лишние килограммы ее не портят.
@annasalivatorr2320
@annasalivatorr2320 4 года назад
@@user-hr1zu9vp8u Я в 10 40 весила 😅
@yulialakhtikova2193
@yulialakhtikova2193 5 лет назад
Ведущая - умница и красавица, просто талант общения с людьми, все грамотно, тактично, живо и к месту, просто молодец, не забивает своей активностью как Малышева, например...и не утомляет
@user-yt7cc6jq3t
@user-yt7cc6jq3t 2 года назад
Олигархи против Чистого воздуха и Росприроднадзора! МСЗ, полигоны и ФСБru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-akVOd-jmF4I.html
@user-yd9wj7by1z
@user-yd9wj7by1z 2 года назад
@@user-yt7cc6jq3t юю
@user-rx3ee9rw3l
@user-rx3ee9rw3l Год назад
Уф й увы 22км т
@user-dx2jz2re1s
@user-dx2jz2re1s 3 года назад
Как жаль , что уже нет этой передачи !
@daria7057
@daria7057 7 лет назад
Люди, человек может весить и 50 кг и выглядить жирным, главное не вес, а сантиметры, вид, объем и т. д.
@juliasspace3169
@juliasspace3169 6 лет назад
Daria Sharipova какраз мой случай, при 50 кг, выгляжу очень толстой
@_kateway_5298
@_kateway_5298 4 года назад
Я 67 кг, ляшки как у слона при этом 56 см, мне 13 и рост 166-167...
@user-sr9ic8nx2x
@user-sr9ic8nx2x 4 года назад
Мне кажется я толстая мне 11 вес 30+
@gonzxila5971
@gonzxila5971 4 года назад
@@_kateway_5298 Привет, как дела на данный момент, сбросила вес? Никак не могу начать сбрасывать:(
@user-bs4gu8dk8b
@user-bs4gu8dk8b 4 года назад
Я с вами соглашусь!
@user-kv6qo7ej6y
@user-kv6qo7ej6y 8 лет назад
То чувство когда Игорь ходит на каблуках лучше некоторых дам :D
@HavaHava-yi1xt
@HavaHava-yi1xt 7 лет назад
Алиса Ситникова
@polinal6668
@polinal6668 4 года назад
Ага
@valerieyanke7195
@valerieyanke7195 4 года назад
Лучше меня
@vlogswithnataly
@vlogswithnataly 4 года назад
Фе
@user-kx2pr7nx2x
@user-kx2pr7nx2x 4 года назад
Выглядит отвратительно.
@ritasun5089
@ritasun5089 6 лет назад
Какой красавчик!Просто прекрасный мужчина с чувством юмора!😍😍😍
@moroznie_sisi_4958
@moroznie_sisi_4958 7 лет назад
1 - 5:58 2 - 6:42 3 - 7:21 4 - 8:48 5 - 10:48 6 - 13:25
@user-ub8tw5dy5z
@user-ub8tw5dy5z 6 лет назад
Moroznie_sisi_ спасибо
@user-cw2qu4dg4s
@user-cw2qu4dg4s 6 лет назад
Moroznie_sisi_ Дорога в рай !
@katerynaozimko1824
@katerynaozimko1824 6 лет назад
Moroznie_sisi_ спасибооо
@user-kk9uz5zd3x
@user-kk9uz5zd3x 6 лет назад
Moroznie_sisi_ Попадаешь в рай без очереди
@user-fm7ii5cs5h
@user-fm7ii5cs5h 6 лет назад
Moroznie_sisi_ мерси
@varduhihovsepyan3010
@varduhihovsepyan3010 8 лет назад
оооо!! А Игорь такооой милашка(особенно на каблуках) прям няша няша!!!
@user-zk4fp7hv7d
@user-zk4fp7hv7d 7 лет назад
*Из всех способов похудения которые я пробовала за все время, мне больше всего понравился тот который я вычитала в одной интересной статье, вот кстати она:* blogobovsemivsya.ru/pohudenie
@avanasocher2421
@avanasocher2421 7 лет назад
Ксения Стриженко
@user-zz1cl1jp5g
@user-zz1cl1jp5g 7 лет назад
*Работая над похудением, что я только не делала тогда...* *Потом подруга скинула статью, рецепт по которому она худела, я тоже попробовала и не пожалела, похудела хорошо за месяц.* *Вот статья, может и вам поможет* >>> oildf73r48.ru/kakpohudet
@sonyaair5451
@sonyaair5451 7 лет назад
Ксения Стриженко не не не надо от таких штук может быть плохо
@SunShine-ws5be
@SunShine-ws5be 6 лет назад
Varduhi Hovsepyan, ВЕЛИЧАЙШАЯ ГЛУПОСТЬ.
@anatreger7616
@anatreger7616 4 года назад
Тренер -харизматичная бомба!Я бы тоже к такому ходила тренироваться)
@user-nc7gr8ik6w
@user-nc7gr8ik6w 3 года назад
Такая симпатичная девушка!!! А Игорь - один из самых любимых тренеров!!!
@irinakonfetka3470
@irinakonfetka3470 5 лет назад
Игорь.лапочка.умничка.всегда даёт классные упражнения! Ценю его! Привет из Германии! Ириша!
@elenaanderson3933
@elenaanderson3933 7 лет назад
мне кажется что это не первый его поход на каблуках
@AnutkaBurenko
@AnutkaBurenko 7 лет назад
Люди,если выполнять этот комплекс упражнений ежедневно,желательно с утра,придерживаться нормального питания,умеренного-завтрак плотный,обед и легкий ужин до 19,00.А после 19,00 чаи без сахара или вода.вот и весь секрет.тогда будет и вес в норме.
@VseBudeDobreUA
@VseBudeDobreUA 7 лет назад
Полностью с Вами согласны!
@ipadair3479
@ipadair3479 7 лет назад
Анна
@verizonverizona6121
@verizonverizona6121 7 лет назад
Анна Федорченко
@qqfgh7939
@qqfgh7939 7 лет назад
Анна Федорченко u
@user-jk7rg7ob5s
@user-jk7rg7ob5s 5 лет назад
Спасибо за совет 😄
@user-qq4zf4mg4e
@user-qq4zf4mg4e 2 года назад
Огромное спасибо! Все упражнения _Супер!
@user-cl5lf7vn5i
@user-cl5lf7vn5i Год назад
Молодцы, приятно смотреть и заниматься с таким милым Игорьком!Дай бог всем здоровья!!!
@annastevkova6614
@annastevkova6614 6 лет назад
super program, som rada, že som sa k tomu programu dostala a niečo užitočné sa naučím, ďakujem
@noimya7065
@noimya7065 4 года назад
Завтра начну вес 63.9 Через 2 недели напишу результат. Поставьте лайк чтобы не потерять пожалуйста)
@gaukharsakenovna2264
@gaukharsakenovna2264 3 года назад
И как?
@user-gg8mn5fx4f
@user-gg8mn5fx4f 3 года назад
Есть результати
@a_shkrep2410
@a_shkrep2410 3 года назад
Ну?
@blanyxz
@blanyxz 3 года назад
Ответьтеееееее кто-нибудь пожалуйста 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@a_shkrep2410
@a_shkrep2410 3 года назад
@@blanyxz я попробовала и не сработала хотя питалась правильно и всё делала
@l..n.a3598
@l..n.a3598 4 года назад
Начинаю со следующей недели Залайкате, чтобы не потерять
@user-lv5pk6zq4u
@user-lv5pk6zq4u 4 года назад
Ну что начала?
@user-pp1iv4cn9n
@user-pp1iv4cn9n 4 года назад
Ну?
@l..n.a3598
@l..n.a3598 4 года назад
@@user-lv5pk6zq4u 2 дня сделала, потом перестала😂👌🏻
@l..n.a3598
@l..n.a3598 4 года назад
@@darya1467 14
@l..n.a3598
@l..n.a3598 4 года назад
@@darya1467 хвхвхахах
@user-ElenaKrama
@user-ElenaKrama 8 лет назад
Игорек -красавчик)))
@gagra1950
@gagra1950 7 лет назад
очень здорово попробую Бланодарю Игорь
@user-zz9zu3ff3y
@user-zz9zu3ff3y 3 года назад
Какая позитивная передача!!!
@2311Sweta
@2311Sweta 8 лет назад
с таким большим весов могут и уйти пять кг. а вот у меня 53 и никак не уходят.
@Veraivchaika
@Veraivchaika 7 лет назад
Светлана как ваш вес ? Очень хочется узнать ваш рост.
@user-bv1gd7ii1q
@user-bv1gd7ii1q 7 лет назад
swetlana cветлая и у меня так не как не уходить
@CS-lo5du
@CS-lo5du 7 лет назад
swetlana cветлая у меня тоже 53 😩
@user-bv1gd7ii1q
@user-bv1gd7ii1q 7 лет назад
Анастасия Огнева а у меня больше 52 не могу я 50 хочу
@saintlyboy4373
@saintlyboy4373 6 лет назад
swetlana cветлая, Я 55 вешу, уже 4 недели выполняют эти упражнения, но уходят только 3 кг за две недели(9
@yulialakhtikova2193
@yulialakhtikova2193 5 лет назад
Тренер тоже молодец, обожаю его!
@seekeroftruth3028
@seekeroftruth3028 2 года назад
БлагоДарю! Здравия и многие лета.
@user-gv8bc9hi7p
@user-gv8bc9hi7p 4 года назад
Какой хороший тренер 😉уж я бы к нему походила 😉
@user-qg3ux6uz6g
@user-qg3ux6uz6g 4 года назад
Спасибо огромное! Мне всё очень нравится!!! Одна ещё просьба-покажите упражнения с эластичный эспандером. Мне 59 лет, рост 160. Я за год похудела на 26 кг. Но одна проблема остаётся, мне нужно подтянуть кожу, которая обвисла на руках, на животе. Мне сын отдал свой резиновой жгут, диаметром 1см и я не знаю как им воспользоваться. Он раньше занимался греко-римской борьбой.
@user-dw2oh8fl4y
@user-dw2oh8fl4y 2 года назад
Бодифлекс дыхание и все подтянете
@likali9512
@likali9512 7 лет назад
Какой тренер хорошенький😊
@user-me8xi6yb4u
@user-me8xi6yb4u 5 лет назад
Тренер красавчик😍😍😍😍😍
@user-du6bb9lz9d
@user-du6bb9lz9d 4 года назад
Хочу такого личного тренера себе😍
@nati7334
@nati7334 8 лет назад
Какой же Игорь красавчик😍😘
@user-nj9um5hi2k
@user-nj9um5hi2k 5 лет назад
Vlada Linke ага все женщины так пишут а у меня мама есть и папа мне 10лет мама не смотрит на таких как Игорь мой папа в 10000раз красивее понятно
@nastyadanilova7124
@nastyadanilova7124 5 лет назад
Жылдыз Батырканова пхахахаххахзазазазхазааз
@user-nj9um5hi2k
@user-nj9um5hi2k 5 лет назад
Nastya Danilova я правда
@gayanemuradyan15
@gayanemuradyan15 5 лет назад
@@user-nj9um5hi2k а каких как Игорь?
@polinasmile1400
@polinasmile1400 4 года назад
Жаль старый для меня((
@user-fv5wy4yv1b
@user-fv5wy4yv1b 5 лет назад
Что тут скажешь, Игорёк спасибо большое,я тоже буду делать
@user-dy6cs8er3x
@user-dy6cs8er3x 6 лет назад
Ребята и девушки,важное правило похудения-вода!Пейте ее больше.Важно(!)выпить стакан воды за 15 мин. до приема пищи,а затем,после еды,не пить воду еще 40 минут.Удачи в похудении!
@user-fy7bf1ks3l
@user-fy7bf1ks3l 2 года назад
Это не всем подходит,у меня эта вода потом на лице
@user-fz1ke4rq5e
@user-fz1ke4rq5e 2 года назад
@@user-fy7bf1ks3l я потею сначала лицом, потом спина. За весом очень слежу. 30 лет в одном весе. Это не легко, но я очень упрямая. Главное цель и стремление.
@Baby44831
@Baby44831 Год назад
Главное движение, тогда и обмен веществ нормализуется
@vikki3970
@vikki3970 8 лет назад
ну не знаю, без диеты похудеть не получится. можно сутками скакать, но если есть не в себя вес никуда не уйдет..
@adiamelsovna7309
@adiamelsovna7309 8 лет назад
+
@tai_shi_mei_7591
@tai_shi_mei_7591 7 лет назад
ну если вы будете питаться как обычно то результат будет но если каждый день вредности то да результата не будет хотя и не которые вредности можно в соостветствуещее время надеюсь со мной согласны )
@dianadilnaz5605
@dianadilnaz5605 7 лет назад
Adia Melsovna оо Jimin 😍
@ivettarezer6263
@ivettarezer6263 7 лет назад
арми повсюду :з
@missiriska1013
@missiriska1013 6 лет назад
Viktoria M, +
@user-fn6tl3sw3m
@user-fn6tl3sw3m 7 лет назад
ваааа какая эта участница красиваяяя😍
@user-th5kv1jg6d
@user-th5kv1jg6d 2 года назад
Преклоняюсь! Здоровья и процветания!🙏👍🥰😘🌺🥀🌷
@lesiadiahyk187
@lesiadiahyk187 4 года назад
Круто, обязательно попробую😉
@waiblewai6302
@waiblewai6302 7 лет назад
Тут дело не в кило, а в талии. Сижу я такая смотрю этот выпуск и ем вкусняшки. Меня не изменить))
@oleksandravolovyk2220
@oleksandravolovyk2220 5 лет назад
Мне кажется, что она очень красивая и без тренировок
@nataliiahostak1812
@nataliiahostak1812 2 года назад
Но похудела бы была бы вообще супер
@asiaabdykadyrova4788
@asiaabdykadyrova4788 6 лет назад
Я тоже попробую сделать эти упражнения.
@fat2546
@fat2546 5 лет назад
Какой красавчик Игорь!
@user-if8tn2fe1o
@user-if8tn2fe1o 7 лет назад
Тренер красивый:)
@user-im3cb6oy8s
@user-im3cb6oy8s 4 года назад
Очень хорошие упражнения я думаю, что тоже получится похудеть.
@user-ox5gr1ri2q
@user-ox5gr1ri2q 5 лет назад
Игорь такой красавчик😍
@jane9009
@jane9009 2 года назад
Обязательно попробую! Настолько кажется возможным похудение,что рискну . Спасибо! И всего хорошего вашему каналу.Хорошее дело делаете.Успехов!
@hannakhvan3118
@hannakhvan3118 2 года назад
Здравствуйте, как ваши успехи?)
@user-qs7qs3re2b
@user-qs7qs3re2b 8 лет назад
Я держу нормальную планку любого вида 90 секунд по три подхода в процессе тренировки. Три месяца и 30 тренировок с персональным тренером: - 5 кг ( было 92,2 стало 86,6). То, что показывает этот парень полезно, но не помогло бы мне скинуть и 0,5 кг. Кстати, из 5 кг, 2 кг ушло в течении 5 дней после того, как я начала пить по 2,5 -2,7 л. воды в день, 0,6 кг реально ушло после 1-й тренировки по сквошу. Реальный результат занятий : улучшение функциональных возможностей организма в т.ч. складываюсь "в книжечку" на растяжке, могу час очень быстро ходить на дорожке или бегать на орбитреке.... и уверена, что мой тренер - практически лучший мужчина в мире. Да, кстати, кроме персоналок, был еще большой теннис, массаж 23 процедуры, гидромассаж и даже старвак.
@user-rz8ky9vn4z
@user-rz8ky9vn4z 8 лет назад
я занимаюсь дома и скидываю по 500 грам в день и при этом хорошо питаюсь
@editorbroen5776
@editorbroen5776 4 года назад
Как?!
@katalindjatlova2618
@katalindjatlova2618 4 года назад
Марина молодец! А какая красивая девушка,
@melanakrasnobaieva1281
@melanakrasnobaieva1281 7 лет назад
Игорь ми-ми-ми милашка)
@klasssuper1527
@klasssuper1527 8 лет назад
Игорь просто красавчик!!!
@user-tm7jy2tg8r
@user-tm7jy2tg8r 4 года назад
Я, жду начала упражнений, иду. Игорь: не рекомендуется людям с проблемами сердечно-сосудистой системой, давлением. Я: иду обратно... 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😭😭😭😭😭
@aishafaxrieva4298
@aishafaxrieva4298 2 года назад
Самое интересное в программе это модельная походка Игоря .😂 Да ещё с такой улыбкой .👍🏻👍
@user-qw7gm4rf7k
@user-qw7gm4rf7k Год назад
Спасибо! Супер!
@user-nn6nu6wn1g
@user-nn6nu6wn1g 4 года назад
))) Почитала комменты и еще раз убедилась, что "сытый голодному не товарищ."))) Я тоже хочу с 53-х кг вернуть свои 50. При росте 167.)) После 46-ти лет начала потихоньку набирать. Теперь боюсь, что с любимыми платьицами придется распрощаться.)) Упражнения попробовала. Легко. так что можно делать. Был бы толк.)
@elada8383
@elada8383 Год назад
Poprobujte intervalnoje golodanije. Mne pomogaet
@banantv7022
@banantv7022 8 лет назад
Попробую)
@user-vd3rx3lg8r
@user-vd3rx3lg8r 4 года назад
Сделала эти занятия , супер
@user-sz8ko3cf1c
@user-sz8ko3cf1c 4 года назад
Игорь проста огонь ♥
@user-ul5gu1bb2q
@user-ul5gu1bb2q 7 лет назад
вешу 60 кг при росте 163см, сегодня начинаю тренировки, отпишусь через 2 недели.
@user-ul5gu1bb2q
@user-ul5gu1bb2q 7 лет назад
похудела на 4 кг😊 щяс я 56
@user-gy5yj5vv5u
@user-gy5yj5vv5u 7 лет назад
Мадина Алиева Вау) поздравляю с победой над собой! Ты делала упражнения? 2 недели? Как питалась?
@user-ul5gu1bb2q
@user-ul5gu1bb2q 7 лет назад
Ksenia Isakova ну я много воды пила просто (перед едой 1 стакан) питалась как обычно, просто немного уменьшала порции, ну а так ни в чем себе не отказывала.
@user-ul5gu1bb2q
@user-ul5gu1bb2q 7 лет назад
Ksenia Isakova конечно выполняла
@Govnobauzer333
@Govnobauzer333 4 года назад
Я вешу 55 кг при росте 165 Через 2 недели отпишусь
@user-gj2ep5du3h
@user-gj2ep5du3h 6 лет назад
Смотрю и ем паску😄😂
@user-jo2xr4ki6y
@user-jo2xr4ki6y 3 года назад
Хорошо.Браво
@user-ot1yh3xf5k
@user-ot1yh3xf5k 6 лет назад
Выполняя одни такие упражнения, навряд ли удастся сбросить лишний вес. Как минимум нужно соблюдать режим приема пищи и правильный выбор продуктов. Тяжелый, Адский труд лежит на пути к любой цели.
@user-tp5qd5vu7t
@user-tp5qd5vu7t 8 лет назад
С завтрашнего дня начну) Будут какие-то результаты - напишу
@kseniyadudnikova9473
@kseniyadudnikova9473 8 лет назад
давай
@user-vd5sc2ii7l
@user-vd5sc2ii7l 8 лет назад
+Эсфирь Савицкая ,удачи
@marladubs3044
@marladubs3044 8 лет назад
+Эсфирь Савицкая и как результат?
@Misha-fe1go
@Misha-fe1go 8 лет назад
+Эсфирь Савицкая ну??
@user-lt9mj3sl8j
@user-lt9mj3sl8j 8 лет назад
Значит нет результатов
@marishkamalinka6680
@marishkamalinka6680 6 лет назад
и главное пить с утра чашку теплой воды.тогда все пучком
@user-tk9uu5op2x
@user-tk9uu5op2x 3 года назад
Модель очень КРАСИВАЯ😘
@KlukvaNju5555
@KlukvaNju5555 8 лет назад
Наконец-то заветная мечта Игоря сбылась;))
@user-cr2hh7ek7y
@user-cr2hh7ek7y 5 лет назад
Ясно что у них большой вес, вот и скидывается быстрее, ну а если лишних 5-10?? Как тебе такое Илон Маск
@roserou828
@roserou828 4 года назад
Мальчики худее девушек, целых 2 раза 21 век
@vikaplayvlog7854
@vikaplayvlog7854 4 года назад
Такова судьба😥😭😭😭
@lijeny
@lijeny 4 года назад
есть и толстые мужуки
@Fty556hukixdy
@Fty556hukixdy 3 года назад
Ну, во-первых, им легче худеть, во-вторых, при чем тут то, что это женщина?
@user-og6qo3xx7k
@user-og6qo3xx7k 5 лет назад
Марина красотка!
@sarafakhrutdinova1009
@sarafakhrutdinova1009 2 года назад
Классно. Мне тоже хочется позаниматься та Попробую.
@Kristina12280
@Kristina12280 7 лет назад
Нужно просто захотеть.
@nikache404
@nikache404 8 лет назад
Тренер симпатяга
@user-iz6id7pu5u
@user-iz6id7pu5u 6 лет назад
Nika Che ні він не гарний
@user-mv5xx6rg5f
@user-mv5xx6rg5f 4 года назад
Дуже гарный!
@user-fo2pb8zh8k
@user-fo2pb8zh8k 4 года назад
Кому шо
@user-qm6er6hr8p
@user-qm6er6hr8p 8 лет назад
заманчиво, напишу через 2-ве недели начну с понедельника,и через две недели напишу.
@user-vy9wl9ph2h
@user-vy9wl9ph2h 7 лет назад
спасибо
@user-pt8vx5on6r
@user-pt8vx5on6r 5 лет назад
Из-за мужчины на каблуках от меня лайк, и конечно за упражнения, хороший комплекс
@user-fz2qy7gr7u
@user-fz2qy7gr7u 8 лет назад
Мне интересно,есть тут тот кто действительно похудел за две недели ,что то не верится
@youtubetime1715
@youtubetime1715 5 лет назад
Аида Вердиева я похудела на 2 кг
@user-ii9fh4fz4g
@user-ii9fh4fz4g 4 года назад
@@youtubetime1715 я тоже
@user-lw6yv1zd6u
@user-lw6yv1zd6u 7 лет назад
упражнение выполнять утром или вечером?? или можно и утром и вечером??
@roxanalopezoviedo4147
@roxanalopezoviedo4147 3 года назад
Який красивий тренер!!!!
@user-tt7vs6vy2p
@user-tt7vs6vy2p 8 лет назад
скыльки разыв на день зробити цы зарядки щоб похудать на5 кг за 2 н????
@user-ek3nb3zr1h
@user-ek3nb3zr1h 3 года назад
Обожаю комплексы для бочков и живота . У меня тип фигуры прямоугольник, не четко выраженная талия . Держать себя в форме катастрофически тяжело ( Малейшее переедание , праздники и плюс полтора кг откладываются на где то на попе , где было бы и не заметно или на груди ( что вобще бы огонь ) а именно на боках и животе .Силуэт мгновенно портится , чувствую себя дискомфортно , перестаю лишний раз выходить из дома ..Какой смысл в 53 кг при росте 164 см , если все тело худое а бочка все равно есть ? Вот в таких случаях помогают именно упражнения как позывает Игорь Они тяжеловатые, но по другому никак . Еще конечно хулахуп помогает отлично , но пользоваться им нужно аккуратно , чтобы не заработать себе проблем по женски .
@user-dw2oh8fl4y
@user-dw2oh8fl4y 2 года назад
Попробуйте бассейн и бодифлекс
@user-xk5bl5ww7n
@user-xk5bl5ww7n 8 лет назад
Супер!!!!
@user-nd3yj7hq5h
@user-nd3yj7hq5h 4 года назад
Приятно, все красивые,улыбчивые. Интересно,девушка похудела?
@ominke
@ominke 6 лет назад
Спорим только толстенькие и ленивые задницы поставили дизлайк
@gamerrorchannelik6748
@gamerrorchannelik6748 5 лет назад
нет, я вешу 37 кг и это видео не рабочее
@_kateway_5298
@_kateway_5298 4 года назад
Я толстая и мне обидно, ведь я стараюсь худеть и никогда не ставила дизлайки...)
@user-wu5kk3st2h
@user-wu5kk3st2h 4 года назад
За собой посмотри
@user-wu5kk3st2h
@user-wu5kk3st2h 4 года назад
@@_kateway_5298 И я стараюсь. Но не получается. Все меня в моем городе называют толстой. Я Вас отлично понимаю. Держитесь
@natalijababajeva5
@natalijababajeva5 4 года назад
@@user-wu5kk3st2h А что у вас за город такой,что всем есть дело толстая вы или худая?.Я живу в Лондоне частично в Вильнюсе да здесь никому дела нет как ты выглядишь хоть голяком иди никто даже не обернётся.
@alenamix7570
@alenamix7570 7 лет назад
Этот Игорь похож на нашего физрука
@gulfiyamannabova8452
@gulfiyamannabova8452 2 года назад
Спасибо
@user-jn1uj1og2j
@user-jn1uj1og2j 2 года назад
Игорек молодец ! Круто в туфлях
@yonan_official6054
@yonan_official6054 3 года назад
Мне кажется или люди не просто смотрят это для того чтобы похудеть, они еще и смотрят на красавчика Игоря!! 😅😅😅
@nataliebodler5948
@nataliebodler5948 2 года назад
Да блин,в каком месте он красавчик?Никак не увижу!!!😬😳😳😳
@gulbakhoryussufkhonova1078
@gulbakhoryussufkhonova1078 2 года назад
Очень хочется похудеть к новому году, буду пробовать , как раз есть 2 недели до нового года, 16 декабря вес 60.8 кг
@me-fl5hf
@me-fl5hf 2 года назад
Желаю удачи)
@user-se2op4wo8l
@user-se2op4wo8l 2 года назад
Вы молодцы.
@sabinasalmanova2709
@sabinasalmanova2709 7 лет назад
начинаю с сегодняшнего дня отпишусь сначала через неделю а потом и через вторую вес на данный момент 67.5
@user-nw3ml4rj7d
@user-nw3ml4rj7d 7 лет назад
Sabina Salmanova неделя прошла)
@sabinasalmanova2709
@sabinasalmanova2709 7 лет назад
Аня Аня спасибо что напомнила минус 3 кг с условием пп
@user-pk7gh5ng2b
@user-pk7gh5ng2b 7 лет назад
а какой у вас вес и рост был изночально ?
@sabinasalmanova2709
@sabinasalmanova2709 7 лет назад
67.5 а теперь 64.5
@user-ed2db6ki5x
@user-ed2db6ki5x 5 лет назад
Я за неделю похудела на 3, 2 кг😃
@versest3894
@versest3894 5 лет назад
А вы писались правильно?
@pofanu8962
@pofanu8962 4 года назад
Молодец 😄
@user-nl8ik7kp8c
@user-nl8ik7kp8c 4 года назад
Я за неделю похудела -3.5 кг ну правильно питания + в неделю 3 раза тренировка по 1 час
@user-up2zb7xq7h
@user-up2zb7xq7h 4 года назад
Поздравляю! Клас! Надеюсь и у меня вийдет
@from2601Illusiveness.
@from2601Illusiveness. 3 года назад
Я тоже, но на этом мой вес остановился, а тренировки нет!
@user-gn5mk4og5m
@user-gn5mk4og5m 5 лет назад
Спасибо за полезные упражнения. Только если я тоже сброшу 4,6 кг., От меня останутся только кости. Поэтому сбрасывайте вес пока без меня.
@dashazhelobkova7377
@dashazhelobkova7377 8 лет назад
классное видео,а со спором получилась классно\
@nari_sonu7781
@nari_sonu7781 5 лет назад
Он снимается "дорогая, мы убиваем детей" ☺️такой мими
@user-vx3ju4ik4z
@user-vx3ju4ik4z 3 года назад
Серьезно?
@ritakovalenko210
@ritakovalenko210 6 лет назад
Буду делать упражнения + пп, напишу потом отзыв 4 июня (сейчас 20 мая) . Если что напоминайте
@harukitori
@harukitori 5 лет назад
rita kovalenko напоминаю
@user-si5on5op8q
@user-si5on5op8q 2 года назад
Главное_-весело.доступно.Буду пробовать б
@15michelr
@15michelr 5 лет назад
благодарю
@davidgilmour326
@davidgilmour326 4 года назад
о господи, до лета осталось 3 дня!!! что мне делать
@user-mz9gz8tf4m
@user-mz9gz8tf4m 4 года назад
16:10 смотрите
@user-wb1gq1zx3k
@user-wb1gq1zx3k 2 года назад
Молодцы!
@azamatizbulloev7306
@azamatizbulloev7306 2 года назад
Спасибо за тренировкы мне очень нравится вы супер👍
@aselinou3944
@aselinou3944 5 лет назад
Смотрю это и кушаю доширак 😂
Далее
СКОЛЬКО МОИХ ТРЕКОВ ТЫ ЗНАЕШЬ?
00:41
Аварийный выход
00:38
Просмотров 967 тыс.
Уникальный пистолет🔥 #freekino
0:36
ГИБКОСТЬ 80 LVL
0:18
Просмотров 5 млн