Western Girl Vlog да вот бывает некогда, бабло зарабатую. А ты мастерица-рукодельница в этих вопросах, вот и присмотрела бы за моими отверстиями. Я тебе полностью доверяю, и уверен что у такой как ты умелочки всё выходит блестяще!
Мне этот ролик НЕ понравился. Потому что, получается, что циники, бесчувственные люди, социал-дарвинисты и фашисты - с высоким уровнем психологической устойчивости, а высокодуховные люди, которые чувственно (сенсетивно) сильно всё переживают, у которых есть Душа... с низким уровнем психологической устойчивости. И Вероника предлагает стать прагматиком, циником, подонком, который благодаря этому (вероятно) проживёт дольше.
1) Не драматизировать , не упиваться горем, нет грустной музыке и тд, 2) здесь и теперь страха нет 3) зож 4 убираем раздаражители 5) убирать телефоны плохие новости к ночи особенно. Окружаться приятными людьми, обстоятельствами. 6) принять что мир разный, выбирать то, на чем приятно фокусироваться.
1) Надо восстанавливаться быстро (как багажник после аварии) 2) ЗОЖ ( кофе,курение, алкоголь.) 3) Убираем внешние раздражители (убираем негатив) 4) Телефоны и плохие новости не смотреть перед сном) 5) Не упиваться горем,не драматизировать. 6) Окружать себя позитивом,и нужными людьми 7) Иметь конструктивное,и позитивное мышление. 8) Фокусироваться на нужных вещах,в настоящем. 9) Принимаем что мир разный,и всякое бывает. Дамы и Господа! Эта общая суть всего ролика!
Многие люди стремятся все зло. причиняемое алкоголем, относить к алкоголикам. Мол это алкоголики страдают, у них все эти изменения, а мы - что? -мы пьём умеренно, у нас этих изменений нет. Необходимо внести ясность. Попытки отнести вредное действие алкоголя только к тем, кто признан алкоголиками, в корне неверны. Кроме того, сами термины: алкоголик, пьяница, много пьющий, умеренно, мало пьющий - имеют количественное, а не принципиальное отличие. Поэтому и изменения в мозге носят у них количественные, но не качественные отличия.
А если внешние раздражители это муж и дети? Вот после работы прихожу домой и хочется просто отдыхать душой и телом, самим с собой в спокойствии остаток вечера провести, а тут дети с порога на тебя нападают…
@@marrygrey2244 Бывают моменты спады настроения, а так если вы в семье и вас не воспринимают то это сложно. Ошо послушайте, он говорит, что иногда надо спускаться в контролируемую глупость, с людьми с которыми осознанно не получается. А так постарайтесь окружить себя умными такими же осознанными людьми. Я так вообще ушла от всех и живу одна, иначе сложно жить с неосознанными.
Подтверждаю - стрессы не делают сильней! Я была крайне спокойной, уравновешенной, все удивлялись моему спокойствию. Но череда сильных стрессовых событий на протяжении многих лет убило мои нервы практически в ноль. Стала крайне чувствительной и остро реагирующей на любое даже незначительно негативное событие
Согласна..я пережила очень много стрессов, все говорили какая ты сильная, и в итоге, потом потихоньку начались фобии ( боюсь теперь ездить на автобусах, на любом виде транспорта, летать жутко боюсь, паникерша стала, боюсь заводить новые знакомства с мужчинами.. ) вот во что вылилась моя " сила ". Чувствую себя как оголенный нерв ((((
Смотрю ролик в чужой стране, когда меня позорно уволили с первой работы, такой желанной. Спасибо Вероника, единственная поддержка, которая у меня есть. Я выберу не рыдать весь вечер а пойти выпить,успокоиться , искать новую работу без упырей.
@@user-vy6wx8kd5o офигенно, теперь у меня 2 работы по специальности - интернет маркетинг, и одна подработка. Скоро отпуск) а отступные с той потерянной работы я так и не растратила даже) Люблю говорить что над любыми трудностями месяца через 3 будешь смеяться
@@user-gi2vd5ee2o знаете что, Настя, хочу и рыдаю. Слезы это естесственный выход для стресса, и это здорово помогает. Крышей едут люди которые не плачут. А смысла покусывать людей из комментариев большого не вижу. Идите лучше сделайте какое нибудь вероникино задание, чем размышлять хорошо ли я работала. справьтесь со своей жизнью лучше, я и без вас отлично справилась )
У меня нет ни подруг, ни мамы, которые со мной поговорят и поддержут. Вероника и ее ролики мне очень помогают разобраться в себе и чувствовать себя лучше уже несколько лет. Смотрю все видео подряд и уже автоматически в различных ситуациях проскальзывает мысль-а что бы сказала/сделала Вероника? Это уже голос внутри меня,который меня вытягивает из грусти и тревоги. Спасибо огромное!
Вероника, спасибо, что вытащили меня из созданной мной ямы психологического дерьма. Буду ещё несколько раз пересматривать данный ролик в качестве психотерапии. Ваши видео, уверена, крайне важны для многих людей. Мне даже сложно подобрать слова, насколько сильно я вам благодарна
Кидаю этот ролик в свои заметки,чтобы не искать в паутине,когда нагребает-у меня это редко,зато метко.А тут пилюля и волшебный пендель в одном лице,замечу в красивом лице. Наше восприятие людей совпадает не всегда, но описание Трампа сделало моё утро-от "Ха-Ха" наверно и соседи проснулись.Тут на все 100% резонирует-энергичный , успешный дядя с развитым по..м. Дякую за працю та чудовий настрій.
У меня невероятная стрессоустойчивость и потрясающая память. Мне 47, выгляжу на 30. Мне абсолютно все равно, кто что обо мне думает или что- то не нравится. Согласна с вами, Вероника, жизнь была нелегкой. Холодный разум работает, как лучшая защита нашего организма.
Глядя на ваши слова и фото, хочу сказать, что вы просто толстокожая от природы. Ваше окружение понимает это и им легче согласиться с вами, чем выдвигать личное мнение.
Жизнь с мамой - это не гарантия счастья и психической устойчивости. В моём случае, как раз, наоборот, мать- причина моей сломанной психики. Бывают такие матери, что детдом покажется раем.
И я с вами, теперь от маминой ,, любви,, пью нейролептички. Но я поняла, что такие матери живут в очень сильном страхе сами, они возможно были чем то сильно травмированы. Их бы пожалеть, но как?
@@G.E.S.245 Постоянно говорите что любите её, при этом обнимая. Всё с душой. У мам сильная интуиция- прочуствует ложь легко. Мне помогает этот способ прервать критику и "бу-бу-бу". Но у неё такая жизнь была тяжёлая и продолжается что её действительно не жаль обнимать. А ""бу-бу-бу " - это просто подпитка извне. Всё и всех можно понять если залезть в шкуру другого.
я решаю проблемы по Зеланду, абсолютно без чувств, Я смотрю на ситуацию как на фильм и думаю "слава богу что это не у меня" или просто иду и делаю, даже вообще не думая об этом Просто, как будто мне приказали и я как амёба иду и делаю, потом удивляюсь, что я справилась, снизить важность и просто поиграть в это))😉
Я много раз видела, как мама загоняет себя в приступ. Начинается с темы, потом учащается дыхание и понеслось. Согласна с тем, чем спокойнее жизнь, тем устойчивее психика. Сама много лет учусь реагировать спокойнее: дыхание, медитации итд.. Тыжело с высокой чувствительностью. Это надо признавать в себе. Люди без кожи.
Мазохистичные натуры. Бывает такое. Надо задать себе вопрос-какую выгоду я получаю от этого поведения? Может это привлечение внимания, приглашение тем самым себя спасти, пожалеть.
@@user-qi8ou3kz1m ну бывает действительно огромное, травмирующее внутреннее горе, если гибнет внезапно самый близкий человек, но при таких реакциях все происходит внутри, а не на показ. Исключение скорее
Я не знаю как это происходит, но каждый раз, когда у меня внутренняя проблема, то мне рекомендуется видео Вероники именно по нужной мне теме. Ничто не даёт мне столько покоя, сколько понимание ситуации после просмотра видео. Все время в точку и цель. Спасибо большое.❤️
@@margaritamelnikiva1369 а что плохого лично вам сделал Трамп??? Вы совсем нестрессоустойчивая 😲😲😲 Трамп про вас и знать не знает😁😁😁 соответственно можете не бояться... а так-то он в молодые годы был очччень даже ничего.
Здравствуйте,Вероника. Вы очень хорошо, и интересно ведёте диалог! Побольше бы таких людей как вы! Спасибо, что вы есть , в этом мире! Всего вам самого хорошего.
В видео упущена очень важная деталь, а именно центральная, определяющая личность идея, вокруг которой наращивается эта самая "шкура", псих. устойчивость. У ветеранов вов такая идея была, большинство не сломались, увидев ужасы войны. Мирные жители, оказавшиеся в концлагерях ломались чаще, чем те, что держали в руках оружие, даже если условия жизни у тех и других были примерно одинаковыми. У детдомовских и зеков только одна идея - выжить любой ценой, они не задаются вопросом "зачем", у них нет идеи о светлом будущем. Дети, воспитанные в токсичных семьях также вынуждены отращивать шкуру вокруг пустого места, ощущения собственной ненужности. Дети, выросшие в нормальных семьях, формируют психологическую устойчивость вокруг уверенности в том, что что бы ни случилось, семья всегда будет рядом и поддержит. Есть люди с сильной психологической устойчивостью,но без центра, без ядра - их толстая психологическая шкура больше похожа на толстый слой говна, которым они охотно пачкают всё, к чему прикасаются. Это как раз те самые нарциссы и социопаты, самовлюбленные пустышки, не способные ни о ком заботиться. Отправь таких на войну, сдохнут от страха в первом же сражении. А есть в противоположность им люди чувствительные, сочувствующие и хрупкие, те самые низенькие санитарочки, которые выносили на себе раненых бойцов в два раза больше себя. Душевные, скромные и доброжелательные, но от этого не менее сильные.
Chère Femme прекрасный текст!такой внятный и человечный...как редко в психологической среде и около,говорят так просто,без заученных правил ,не всегда приемлемых обывателю..спасибо вам !
Тема - Почему нужно обращаться к психологу, т.к. просто чтение книг и прослушивание семинаров не помогает решить проблему, почему человек не может справится сам. Как происходит работа, сколько времени она занимает. Многие друзья и знакомые понимают, что есть проблемы, пытаются сами годами их решить, но к специалистам не обращаются. Хотелось бы видео для таких сомневающихся людей. И еще видео - как себя ведет и работает хороший психолог, психотерапевт, а когда нужно от него бежать.
У меня ощущение, что все люди вокруг психически неустойчивые, очень много агрессивных и неадекватных людей вокруг. Только я не согласна, что живя с мамой, человек менее подвержен стрессам. У меня ситуация как раз наоборот. Мама может так "изнасиловать " морально, что порой думаешь, лучше уже быть сиротой.
Очень хороший ролик!!! Ёмкий! Профессиональный! Конкретный, без воды. Прям по пунктам себе переписала пункты, которые способствуют стрессоустойчивости. Буду перечитывать и следовать. Спасибо, Вероника!
Меня бесит несправедливость А в России она на каждом шагу Очень трудно морально устоять когда тебя наё.,тебе хамят и хотят на тебе нагреться,обесцениивая тебя.
Вероника!!!!! Я так рада, что Вас нашла!!! Спасибо большое за Вашу работу! ❤ Начала Вас слушать, начиная с видео про неврозы и переедание, а теперь слушаю каждое видео❤❤❤😊
В нормальной семье изначально адекватные родители, у которых рождаются здоровые дети и никто этим детям дома психику не ломает, а понимают и поддерживают.
Вероника, спасибо! Все правильно. Я очень Вас люблю, в смысле уважаю! У Человека, если он разумный, почти всегда есть выбор. Земляне, давайте жить мирно и дружно!
А так же истеричны, агрессивны, непредсказуемы в своем поведении...Причем у одних это очень всё открыто, а у других в пассивной форме, но тоже прессующей многих:(
Вероника, я вас обожаю. На моменте "что я некрофил что-ли " орала на весь бц . Смешная, умная, элегантная женщина мечта. Желаю не загоняться о том что вы пьете кофе и пить его счастливо . ( Маша Бариста) 😄😄
В точку! Росла в маргинальной семье, в жизни было много дерьма. Мать с шизофренией и сумасшедшими родственниками не может отстать. Заметила, что реагирую на всё обострённо. Тревожно воспринимаю окружающую среду и фокусируясь на негативе ((
Понимаю. Теперь, когда начинается скандал, то выдыхаю и ухожу. Говоря себе, что этот диалог этого не стоит. Всё тоже самое и в жизни. Смотрю на людей, как на недалёких😂 ну и конечно больше позитива. А это уже на ваш выбор:) мне поднимает настроение стендап:) Удачи Вам❤
Резильентность - это НЕ устойчивость к стрессу, а устойчивость к вредным воздействиям среды. Например, всё наркоманы, воруют, пьют, а ребенок, выросший в этой среде заканчивает школу, поступает в институт, создаёт семью. Ведёт нормальную жизнь, как если бы вырос в нормальных условиях.
Спасибо Вероника, мне, как маме ребёнка с инвалидностью, полезна эта информация. У сына аутизм и этот факт потрепал мою нервную систему. Ищу информацию в таких видео. Многие полезные моменты включала неосознанно, теперь понимаю, как это работает
Вероника спасибо. Вы настоящий психолог, и робота ваша не легкая. Кажий раз слушать чужие боли и печали. Это непросто. Здоровья вам и вашим близким. 💖💝💞
Вероника, хочу вас поблагодарить. Два с половиной месяца назад я потеряла ребенка на 6м месяце беременности и Ваше видео мне очень-очень помогло. Конечно, в первый месяц после события я мысленно вме время возвращалась к этому переживанию, но , думаю, это нормальный процесс переживания скорби, сейчас у меня все очень хорошо. Спасибо еще раз😘😘😘😘
@@user-gi2vd5ee2o ну смерть человека это тоже природный процесс, что за реальные проблемы у людей тогда по-вашему? Кредиты и страдания по мужикам? А вообще эмпатии ноль у вас, конечно, психопатка что-ли?
Мда, теперь спустя какое-то время я это понимаю. Раньше у меня была такая идея что "чем больше гнили переживешь сейчас - тем дальше будет легче" и приходилось себя всячески запихивать в такие ситуации где придется "стрессовать" и "выживать". Сейчас понимаю на сколько это было глупо, и отхапываю последствия сделанного. Теперь начинаю более бережно относиться к собственной и без того покоцанной психике. События действительно бывают разные, но умение реагировать на них с минимальным ударом в дальнейшем на психику это навык, который нужно развивать. И конечно, многое зависит от семьи, ибо если тебя все детство окружали люди невротики, что не в состоянии помочь даже себе, люди, которые в стрессе не то, что бывают часто а просто в нем варятся, то вероятность того что будешь таким же - очень велика. Главное это распознать, понять и решить для себя что я буду жить лучше не повторяя их истории.
Я считаю что все таки тем больше жизнь покидала, тем сильней становишься по жизни, если характер есть. Пол не важен, будь то мужчина то женщина. По себе сужу, как минимум. Отец толком не отец, мать избивала постоянно пока я в 15 лет не заявил что не позволю больше, у брата проблемы с психикой,.. в 23 года улетел за границу и встретил замечательную девушку. Женился. До сих пор очень счастлив. Только вот сын родился с болезнью, не совместимой с жизнью. Инвалидность самой тяжелой степени. Каждый день на счету, живет на лекарствах. Врачи не понимают как его диагноз совместим с жизнью. Благо что еще 2 детей здоровых родилось потом. В 32 умерла сестра в 43 года от инсульта. На похороны прилететь не смог. Только через год сумел. Недавно бабушка любимая в 92 года скончалась ( она меня вырастила, можно сказать). Учитывая все это во внимание, я понимаю что жизнь идет своим чередом, у меня есть дети и жена, которые от меня зависят. На мне очень много обязанностей. Я не имею право скиснуть и замыкаться. Как минимум потому что я мужчина. Всё пытаюсь принять как должное, ход жизни. Я в эмоциональном плане намного сильней многих людей, которых знаю лично. Закалила жизнь жестко. Но есть и обратная сторона медали, я порой бываю очень сухим, жестким ( не жестоким) и непонимающим... думаю что есть люди, которые поймут, о чем я. Когда с детства жизнь покидает, но есть СТЕРЖЕНЬ изнутри, что позволяет не смотря не на что плыть против течения, характер закаляется. Как то так... скорее всего найдутся люди не согласные со мною. Это ваше право. Я со своей точки зрения все объяснил.
@@southcaucasus7683 А если не силен, то мотивации нет? Желание быть счасливым и к этому двигаться свойственно всем людям кто не любит страдать. Те кому нравится страдать двигаются в обратном направлении
Спасибо за этот видеоролик! Благодаря ему пересмотрела некоторые вещи/события в жизни, своё мышление, чувствую себя намного лучше. Буду работать над собой.
Когда мне становится грустно и если я вспомню про Веронику мне сразу становится легко . Вы мне очень нравитесь . Спасибо Вам за позитив . Правда . Улыбка сразу появляется
Ну хз.... Мой парень,который рос в семье полной,уже 3-й раз плачет при мне по какой-то херне! Ему 30 лет!!! И я,до 6 лет жила в полной семье,потом умерла мама от рака,уже где-то в 8-9 классе отец забухал.... Две мачехи,смена жительства мноооого раз,смена школ 4 раза. И я вообще кремень! Нет безвыходных ситуаций! Нет озлобленности,несу ответственность в полной мере за себя. И образование,и работа есть. И друзья,и коллеги очень ценят. Чувство юмора присутствует.
Выбрали чувствительного , т.к. себе плакать и чувствовать слабость запретили. Выплачитесь, нанойтесь о судьбинушке вашей , это нужно перепрожить. Сильная а внутри скорее всего беззащитный ребенок 😔. У меня такая же ситуация , сама себя на ноги поставила . Не могла сочувтвовать другим, меня бессила слабость, даже у своего ребенка , пока .... пока не произошел взрыв внутри и я начала жалеть себя, реветь , я слааабааяя 😢 . После жить стало легче, я добрее стала, чувственней , все нытики отвалились 😉
Спасибо за ликбез, Вероника! Брала себе на заметку рекомендацию, что нужно менять масштаб мышления , т.е. обычно нас раздражают события незначительные, о которых мы забудем через 2-3 дня, чтобы не раздражаться на них рекомендуется смотреть, думать в перспективе, в мелком масштабе. Из серии, да сейчас работка подбешивает, но зато годик поработаю и с этим опытом я уже буду более профессиональнее и буду искать что-то новое. Мне видется это тоже как способ укрепления психологической устойчивости.
Вероника !!!! Огромное спасибо за это видео! Пример с девушками мне все в мозгу перевернул. Появилось большое желание/ намерение думать позитивно, а не жертвить и депрессовать !
Здравствуйте, я не Вероника, но для информации хотелось бы сказать, что существуют Центры повышения водительского мастерства, где учат как правильно ездить ("Защитное вождение", например). Помимо того, что у людей есть психологические страхи вождения, в обычных автошколах зачастую еще и слабая подготовка. Поэтому зная и практикуя определенную тактику управления автомобилем, психологическая сторона может отступить.
