Тёмный

Как вернуть душевное равновесие? 

Анна Кирьянова
Подписаться 685 тыс.
Просмотров 928 тыс.
50% 1

Дорогие друзья! Лекции и вебинары annakiryanova.ru/
Канал на Дзен zen.yandex.ru/anna_kiryanova
ВК id224283523
Телеграм t.me/av_kiryanova
Душевное равновесие - это психологический баланс. Вас расстроили, огорчили, оскорбили? Это толчок к болезни, толчок, от которого можно упасть. Простые средства, которые можно применить, чтобы вернуть душевное равновесие. Что такое «самопомощь». Какие простые дела и занятия могут помочь сохранить здоровье? Как преодолеть спазм и «паралич» души. Как заставить поблекнуть трассирующие воспоминания?

Опубликовано:

 

12 июн 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,9 тыс.   
@videoural
@videoural 2 месяца назад
Дорогие друзья! Лекции и вебинары annakiryanova.ru/ Канал на Дзен zen.yandex.ru/anna_kiryanova ВК vk.com/id224283523 Телеграм t.me/av_kiryanova
@tatyanaelbakidze1827
@tatyanaelbakidze1827 3 года назад
Как справиться с негативом: Выпить теплую воду. Сделать что-то доброе Убрать в квартире. Записать все плохое на бумаге , разорвать и выбросить. Посмотреть что-то смешное Покормите птичек Подайте деньги нуждающемуся. Сполосните руки. Оглянись вокруг и полюбуйтесь красотой природы. Общение с позитивным человеком.
@irinaivanovna7727
@irinaivanovna7727 2 года назад
Всё это очень слабо,если в тебе кипит ярость,эти действия не помогут!!
@nnygrl2964
@nnygrl2964 Год назад
@@irinaivanovna7727 😪
@marina-3678
@marina-3678 Год назад
@@irinaivanovna7727 Поможет. Вы просто не пробовали. Не надо так себя и свой гнев слишком возвеличивать. Или Вы очень молоды. Пока юный - всё кошмарно и смертельно. Повзрослеете - многое станет проще.
@marijaversalovic5406
@marijaversalovic5406 Год назад
@@irinaivanovna7727 Ne tolko pomogut,,no į spasut I TOLKO TAK!!!
@user-cg7rm2um9g
@user-cg7rm2um9g Год назад
@@marina-3678 Да будет так... Пусть у Всех всё будет проще с возростом....!🙏💖🕊
@user-sl8td1tr7f
@user-sl8td1tr7f 2 года назад
Да, все верно вы говорите. У моей мамы была такая ситуация: поссорилась с бабушкой со стороны моего отца, кстати могу сказать, что бабушка и была инициатором ссоры. Моя мамочка как могла защищалась, а папа не встал на защиту своей жены, а принял позицию "моя хата с краю". В результате, мама 2 недели очень переживала, не спала ночами, плакала, да ещё и отец подтрунивал над ней, что яко бы во всем виновата именно моя мама. В итоге, через пару недель, мама обнаружила шишку в груди(очень агрессивный рак мж)Кстати, мамочка моя жива, лечится, но с бабушкой перестала общаться, а я её всячески поддерживаю. Она у меня одна: добрее человека я не знаю. КАК Я ХОЧУ, ЧТОБЫ МОЯ МАМОЧКА БЫЛА ЗДОРОВА!!!!
@user-ql2jc4mv3f
@user-ql2jc4mv3f Год назад
Одна женщина на подобные выпады говорила: я не могу поделиться с вами своей агрессией, но я могу поделиться с вами своими болезнями. Ну, есть еще христианский ответ: на все говорить : «Дай Бог вам здоровья». Можно с поклоном. Я так делала, когда бывший муж придирался и критиковал меня. После третьего поклона, он убежал из дома😅. Кажется, у него дым шел из ушей, немножко
@user-uf4qq8qr4k
@user-uf4qq8qr4k Год назад
Как здоровье вашей мамочки?
@Nessanj
@Nessanj Год назад
Дай Бог здоровья вашей мамочке🙏
@NikkitaOlgovna
@NikkitaOlgovna Год назад
@@user-ql2jc4mv3f Ох! Очень круто! Возьму себе на заметку, а то уже псориаз пошел по голове.,. Как губка, все впитываю, все г...вно
@galinadzneika2684
@galinadzneika2684 Год назад
Здоровья вашей мамочке от всего сердца желаю
@user-gi1xh5wt5l
@user-gi1xh5wt5l Год назад
Я видела однажды, как внезапно умерла ласточка во время грозы, это было на веранде, она просто упала во время грома, умерла от страха, а не от молнии, это было очень печально, берегите себя и близких🌿
@user-fe2ci1mv5g
@user-fe2ci1mv5g 8 месяцев назад
Ласточка умерла не от грозы просто съела отравленное насекомое
@nataliakoop1213
@nataliakoop1213 6 месяцев назад
,@@user-fe2ci1mv5g , насекомое отравленное людьми.
@user-do6fi9dm5q
@user-do6fi9dm5q 2 года назад
ВЫ- УНИКАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК! ПСИХОЛОГ ОТ БОГА! СКОЛЬКО ЛЮДЕЙ ВЫ СПАСЛИ И ПОМОГЛИ! САМ ВАШ ГОЛОС, ПОДАЧА МАТЕРИАЛА , МНОГОГРАННА! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ!!!
@user-nj1qh3rz3p
@user-nj1qh3rz3p Год назад
Приятно вам слушать. Голос успокаивает. Живите долго и счастливо. Спасибо. 🌹🌹🌹
@user-dr2gp6gi5b
@user-dr2gp6gi5b 9 месяцев назад
Спасибо за знания, всех-всех благ, мира и добра, какая красивая, грамотная речь, спасибо
@Nastelle
@Nastelle 2 месяца назад
@user-re6gs6wj1q
@user-re6gs6wj1q 4 года назад
Сколько живу и в первый раз слышу такую грамотную, спокойную, умную речь, я просто поражаюсь, как мне повезло Вас услышать, всё из жизни, не заумными т протокольными речами,очень доступно,ясно и понятно, не по бумажке , удивительно
@user-tj1ky5nb1f
@user-tj1ky5nb1f 3 года назад
😍🌼🌼🌼
@user-xt3tk9wp5y
@user-xt3tk9wp5y 2 года назад
Нам всем повезло
@tatysad8032
@tatysad8032 2 года назад
Хотелось сказать то же самое,,)
@user-bk1jd3ed9y
@user-bk1jd3ed9y Год назад
Согласна с вами! Я на неё давно "подсела"--на её лекции, обожаю её.
@Userffggk779
@Userffggk779 Год назад
Вот это все я хотела бы услышать 25 лет назад
@user-qj9jy7sf7s
@user-qj9jy7sf7s 4 года назад
Я была в состоянии стресса когда пошла в магазин И там увидела двух девочек которые расматривали сладости и комментировали что это дорого Я наблюдала за ними Затем девочки подошли ко мне на кассу и рассматривали витрину со сладостями Я спросила у девочек почему они ничего не покупают ? Они сказали что просто пришли посмотреть и у них нет денег. Я купила им две шоколадки. Девочки были удивлены и у меня тоже хоть немного улучшилось настроение. И хочу сказать что девочки ничего не пытались у меня получить и они даже на это не расчитывали. Так получилось Так что делая добро другим Ты действительно обретаешь душевное равновесие.
@ivanp.9023
@ivanp.9023 4 года назад
Точно подмечено!
@user-jc4tk2vm3e
@user-jc4tk2vm3e 4 года назад
Особенно ,если радуются дети..👍👍
@user-tp4eg2fq2q
@user-tp4eg2fq2q 4 года назад
Это Правда!
@user-ny5uq4fl8r
@user-ny5uq4fl8r 4 года назад
Молодец!
@user-kb8lf5ov6i
@user-kb8lf5ov6i 4 года назад
По центральному телевидению Вас не хватает, помогаете жить.
@user-ei1vr5kr6r
@user-ei1vr5kr6r 4 года назад
Я устала делать добро . Мне от этого лучше не становится . Мне хочется , чтобы меня пожалели . А вот уборка помогает , отвлекает .)
@user-ct9mj7kr5w
@user-ct9mj7kr5w 2 года назад
Все воздастся)
@user-dx8cp3wq2b
@user-dx8cp3wq2b 3 года назад
При любом стрессе нужно включать и смотреть ваши видео и все - душевное равновесие обретено.огромная вам благодарность за помощь
@tatysad8032
@tatysad8032 2 года назад
Вы знаете, точно!!! Включаю, и лееегче!)
@user-tp3rm3vo8j
@user-tp3rm3vo8j Год назад
Ну если вы способны на просмотр!!! Лучше заранее,пока вв в ресурсном состоянии!!! Пока ситуация под контролем!!
@larysacabala4556
@larysacabala4556 Год назад
иногда помогает медитация, разговор с Богом, Высшим Я или просто поплакать
@didimaydin200
@didimaydin200 11 месяцев назад
Да я тоже самое делаю
@user-rb6fy8il8f
@user-rb6fy8il8f 5 лет назад
Какая у Вас грамотная речь. Очень приятно Вас слушать. Благодарю Вас за полезную информацию, которую Вы несёте людям
@marikakushnir5728
@marikakushnir5728 5 лет назад
Благодарю
@NanaPigal-789
@NanaPigal-789 5 лет назад
Тот, кто много читает, пишет очерки, письма, доклады , у того развивается речь. Хорошо читать классиков- вот где кладезь речи
@user-hg1ld4nk1v
@user-hg1ld4nk1v 4 года назад
@@NanaPigal-789 , не могу согласиться с Вами. Есть талантливые писатели и поэты - мастера слова, которые не могут выразить свои мысли и чувства через устную речь. Устная и письменная словесность - это разные вещи.
@user-mb6sk1hk8t
@user-mb6sk1hk8t 4 года назад
@@user-hg1ld4nk1v Я с Вами согласна .У меня была подруга такая трещетка,а сочинения для нее было проблемой.Да,говорить красиво это дар Божий.Но если задаться целью улучшить свою речь,я думаю измениться в лучшую сторону.
@user-wm4nu3yn9l
@user-wm4nu3yn9l 4 года назад
Благодарю вас
@user-yf7iz4rs5o
@user-yf7iz4rs5o 4 года назад
"Язык мудрого врачует." От Вас, Анна Валентиновна, исходит добро и любовь! Благодарю от всего сердца. Теперь хожу по квартире и пою...
@elenahaikio3645
@elenahaikio3645 2 года назад
Хорошая идея, и я пошла с песней на кухню!
@user-yz1wt6cc4f
@user-yz1wt6cc4f 2 года назад
@@elenahaikio3645 Умничка! Развесилила! 🤣
@marijaversalovic5406
@marijaversalovic5406 Год назад
A jescze i pritancovyvajte😀
@user-mz9cd9vp6t
@user-mz9cd9vp6t Год назад
Пение помогает не думать
@pawelalekseev3524
@pawelalekseev3524 4 года назад
А идеально и не будет - идёт духовная война! Меня травили в детстве шакалы, но теперь я никогда не забуду, что слабым, да и вообще людям всегда нужна помощь!❤☀🌎
@user-rw3wu4on5r
@user-rw3wu4on5r 3 года назад
У меня тоже, все детство и юность меня травили, это ужасно! И никто не мог помочь.....
@user-ke7uj9iv8y
@user-ke7uj9iv8y 2 года назад
Главное жить не смотря ни на что и не уподобляться этим тварям
@user-cz1mq5ok3c
@user-cz1mq5ok3c 2 года назад
@@user-ke7uj9iv8y я в детстве очень много не замечала:училась в музыкальной школе,была все время занята.теперь знаю:за спиной посмеивались над моей наивностью.но это меня спасло:неведение спасло.
@user-ct9mj7kr5w
@user-ct9mj7kr5w 2 года назад
Далеко не все затравоенные это сами понимают. Спасибо вам за доброту)
@user-hz6qi2bc8t
@user-hz6qi2bc8t 2 года назад
Да,знание истины тем более , очень утешает.
@user-pb4hr5rc9d
@user-pb4hr5rc9d Год назад
Многих психологов слушаю ,но такого успокоения и позитива не получаю ни от одного просмотра как от Вас, Анна Валентиновна👍😘От Бога талант !!! Спасибо Вам
@lgalinnard84
@lgalinnard84 5 лет назад
Лайк всегда до прослушивания, потому что вы лечите душу.
@user-ep2mi4qj1l
@user-ep2mi4qj1l 5 лет назад
Ольга Линнард и я тоже так делаю. Согласна на 100%.
@user-te3mh6mc2n
@user-te3mh6mc2n 4 года назад
а правильно ставить лайк после просмотра/прослушивания видео, т.к по алгоритму видео-рейтинга ютуба засчитывается лайки только после просмотра видео.
@user-lp8sv9pd3m
@user-lp8sv9pd3m 3 года назад
Верно!
@olgalinnard815
@olgalinnard815 3 года назад
@@user-te3mh6mc2n я, например, этого не знала. Наверно многие не знают.
@user-vv9hr3kp9r
@user-vv9hr3kp9r 3 года назад
@@olgalinnard815 Это приходит даже само
@LanaPochikyan
@LanaPochikyan 4 года назад
Один из лучших способов снять стресс - слушать Вас))
@olgawerner6150
@olgawerner6150 3 года назад
Я тоже так делаю, получила стресс после звонка сестры, слушаю психолога уже 2 часа🤔
@olgalinnard815
@olgalinnard815 3 года назад
@@olgawerner6150 я от мамаши колбасилась неделю.
@user-tb5mu2pz5b
@user-tb5mu2pz5b 2 года назад
@@olgalinnard815 интересно, а как "мамаше" ? Может, ей ещё хуже от вас.
@user-xj1fu6xu5u
@user-xj1fu6xu5u 2 года назад
Психолог ,сон ,молитва Богу ...
@linal.5644
@linal.5644 2 года назад
Вы- та поддержка, которой мне так не хватает в жизни 💜 Спасибо и всего вам доброго
@user-ru6xp6uz2i
@user-ru6xp6uz2i Год назад
"Когда ученик готов -приходт учитель".Спасибо большое Вам ,дорогая Анна Валентиновна.
@user-vz9px2dh1j
@user-vz9px2dh1j Год назад
Учитель и книга приходит во время
@MarinaKiev
@MarinaKiev 5 лет назад
Каждый день кормлю кошек во дворе и птиц. Действительно, появляется ощущение удовлетворения, радости, даже счастья. Спасибо, что объяснили как это работает!
@Natalia-lg9or
@Natalia-lg9or 4 года назад
А я кормлю собачек. Может думают некоторые,что я с головой не дружу. НО, Я ОБОЖАЮ СОБАК И КОШЕК. Опять котенок пришел к двери. Помыла покормила и жалко за дверь. Так и живем🐱
@user-op9db2pi9r
@user-op9db2pi9r 4 года назад
Я тоже всех кормлю.
@user-cb8dy3fi9e
@user-cb8dy3fi9e 4 года назад
@@Natalia-lg9or , Вы - Прекрасное Чудо нашего мира! В постсоветских странах нечасто встречаются добрые, любящие животных люди! У самой 8 взрослых кошек и 7 котят. Хотим пристроить всех, кроме троих в добрые, ответственные руки. Желаю Вам успеха! И денежек побольше 😊💚
@user-cb8dy3fi9e
@user-cb8dy3fi9e 4 года назад
Хорошо, что есть такие люди как Вы! 💝 Счастья Вам и благополучия! 🌾🌼🌿
@jannakostyuchnko587
@jannakostyuchnko587 4 года назад
Я тоже люблю животных
@innagladkova6608
@innagladkova6608 5 лет назад
Как говорит наш многоуважаемый психолог, как важно встретить во время переживаемого стресса понимающего, позитивного человека! Искренне желающего тебе помочь. Это сейчас такая редкость. Берегите таких людей, будьте им благодарны. И, когда преодолеете полосу стресса,всегда будьте готовы стать гуманным и понимающим для кого-то оказавшегося в беде. Пусть человеческая доброта всегда найдет отклик в вашем сердце.
@Annuhka1607
@Annuhka1607 5 лет назад
👍
@gde-to_leto
@gde-to_leto 5 лет назад
Я тоже заметила, когда переживаю глубоко что-то тяжелое, становлюсь более внимательной к проблемам людей, не спешу обвинять никого.
@user-cg1hx9yf4o
@user-cg1hx9yf4o 5 лет назад
👍👍👍
@user-df4cu6li8s
@user-df4cu6li8s 5 лет назад
Inna Gladkova Замечательные слова вами сказаны.Доброты и радости нам всем в жизни. Удачи.
@user-jc5rz7ov5j
@user-jc5rz7ov5j 5 лет назад
А если совсем в отчаянье и совсем нет такого человека-что делать -как жить.
@user-jo8ql8qe7g
@user-jo8ql8qe7g Год назад
Как же я благодарна Небесам за встречу с Вами! Слушая Вас всего часок, получила ответы на вопросы, которые мучили меня более года. Безмерно благодарна, Вам, Анна Валентиновна, за неоценимую помощь. Божьих благословений, Вам!!!
@user-oj5dl5qv4q
@user-oj5dl5qv4q 10 месяцев назад
Анна Валентиновна спасибо большое за бескорыстную помощь людям которые не имеют возможности обратиться к психологу и ещё мне очень понравился пример с обезьяной людям вообще многому можно поучиться у животных
@TheRanochon
@TheRanochon 4 года назад
Дорогая Анна Валентиновна! Спасибо Вам огромное за такую добрую и мудрую поддержку. Вы оказываете нам помощь в трудных жизненных ситуациях. Пусть у Вас всё будет хорошо. С уважением и благодарностью.
@Bereg.A
@Bereg.A 2 года назад
Для того чтобы успокоться кто-то слушает мантры или музыку. А я молюсь Богу и слушаю Вас. Какая же Вы позитивная! Слушать Вас, смотреть на Вас одно удовольствие! Спасибо Вам огромное!
@user-eo2ib4nj8i
@user-eo2ib4nj8i 4 года назад
Как в боксе, после удара надо прийти в себя. Попить водички, а кто нибудь, чтобы помахал полотенчиком. Пожалеть себя можно и похвалить, а так же других. Про добрые дела - в точку. Себя уважать начинаешь за позитив.
@user-ef5fw3wv7d
@user-ef5fw3wv7d 2 года назад
Меня успокаевает даже Ваша речь. Постоянно стала Вас слушать. Огромное спасибо❤ Это из серии - хочешь порядка в голове, наведи порядок в доме.
@nonavladi.b9778
@nonavladi.b9778 5 лет назад
Какой Вы мудрый и добрый человек! СПАСИБО!
@user-ff4nc7rw9y
@user-ff4nc7rw9y Год назад
Нашу современную жизнь можно сравнить с передвиженим по канату. Маленький толчок, действительно, может спровоцировать падение. Вы, правы, как важно постараться в этот момент сохранить равновесие! Спасибо за практические советы!❤️
@user-wz2ty1tw3r
@user-wz2ty1tw3r Год назад
Анна,у Вас такие глубокие знания психологии и в тоже время очень простые и понятные. Только добрые и правильные мысли изменят жизнь лучше.
@Marinachke
@Marinachke 4 года назад
Когда я излишне нервничаю, я жарю блины. Закрываюсь на кухне, чтоб никто не лез ко мне, напеку стопку 🥞 и выхожу с ними довольная и уставшая 😊
@user-ys3ej3xx8h
@user-ys3ej3xx8h 2 года назад
Марина , какая Вы молодец,!
@user-hj5pp4sg4v
@user-hj5pp4sg4v 2 года назад
классный способ!! возьму на заметку)
@user-nj9wg9rr8i
@user-nj9wg9rr8i 2 года назад
Я тоже так любила печь блины,да и не только!!! НО, не побоюсь сказать, сглазили!!! Будьте осторожны, не распространяйтесь!!! Вокруг много Лис и Лисичек!!! Болела месяца три четыре, руки опустились, ноги свалились!!! Прихожу в себя,желание пробуждается 😂👍!!!
@AnastasiaF312
@AnastasiaF312 2 года назад
Надо попробовать
@svetlanabarshtein1783
@svetlanabarshtein1783 Год назад
На самом деле, профессиональные пекари- хлебопеки перед началом работы молились и плавали в реке или озере / на худой конец, мылись в душе/ . Тогда хлебушек получается вкусный и полезный . А если вы в дурном настроении готовите еду, особенно тесто, все, кто будет это есть пострадают от " отравленной " пищи. На эту тему существует много литературы .
@user-yp6xi6wh2l
@user-yp6xi6wh2l 5 лет назад
ОДИН МУДРЕЦ СКАЗАЛ ,, НЕ ПРИНИМАЙ НИКАКОЙ НЕГАТИВ! ПОКА ТЫ ЕГО НЕ ПРИМЕШЬ - ОН ПРИНАДЛЕЖИТ ТОМУ, КТО ЕГО ПРИНЕС.'' НО КАК ЖЕ НЕЛЕГКО ЭТОМУ СЛЕДОВАТЬ!!! НЕ РАЗ ИСПЫТАНО НА СЕБЕ.
@mkshmksh2932
@mkshmksh2932 4 года назад
Это не так то просто, как кажется!
@user-sj9xf4pn2g
@user-sj9xf4pn2g 4 года назад
Это очень тяжело, в большинстве случаев негатив прилипает , да почти всегда, легко говорить, а как это применить в жизни?
@user-mh2is5kf9y
@user-mh2is5kf9y 4 года назад
@Freckled Улыбайтесь , господа, улыбайтесь...
@Olgakhv27
@Olgakhv27 4 года назад
Это особенно тяжело, если дело касается близких людей, родителей
@nelly2347
@nelly2347 4 года назад
@@Olgakhv27 я например, научилась уже абстрагироваться😃☝️: вот мне мама при встрече(мы живем в соседних домах) любит долго(55 раз) о чем-то рассказывать, жаловаться на кого-то или на болячки...я - либо делаю вид, что у меня срочное дело, мне надо бежать; либо внешне вроде бы выслушиваю, а в уме думаю совершенно о других вещах либо просто читаю (в уме) 90 псалом😉👍! И никакой негатив не пристает! Правда я так недавно научилась, где-то с полгода; а до этого тоже все тупо проглатывала и теряла уйму времени и душевных сил☹️
@MarinaLomaka
@MarinaLomaka 5 лет назад
Спасибо,вас приятно слушать и многое понимать.
@marinadrobyschew8059
@marinadrobyschew8059 2 года назад
Ваши лекции дорогая Анна, как целебный бальзам для души! Благодарю Вас!😘💐💓💓💓
@user-do4yp4jo2g
@user-do4yp4jo2g 4 года назад
Как хорошо,что я Вас нашла! Было очень плохо, так,что не хотелось жить! Но Слава Богу, он помог мне и Вы!!! Спасибо Вам и доброго здоровья Вам и Вашим близким!!!!!!
@user-oc9dy7je8y
@user-oc9dy7je8y 2 года назад
Это мудрая наука- вернуть себе душевное равновесие.Спасибо за советы....
@irenaesenina1174
@irenaesenina1174 5 лет назад
плохо когда нет поддержки от близких
@nataliaz1693
@nataliaz1693 4 года назад
@Марика Данелян Бежать куда подальше :)
@user-zq6sr4xf3g
@user-zq6sr4xf3g 4 года назад
Опять нытьё)😉😄
@user-mc1gq2tl4f
@user-mc1gq2tl4f 4 года назад
@Марика Данелян хорошенько продумай план бегства. Они принесут болезни и несчастья
@user-up3vn2jf5r
@user-up3vn2jf5r 4 года назад
Может надо сначала в себе разобраться ) и думать позитивно )
@user-jb2yj7tq7d
@user-jb2yj7tq7d 4 года назад
Пепец тебе в этом случае. Безвыходно.
@H_P5
@H_P5 5 лет назад
Просто от Вашей спокойной речи уже становится легче жить
@olga2837
@olga2837 9 месяцев назад
Мне помогает хорошенько помыться под горячим душем с мочалкой, вымыть волосы. Сразу становится легче на душе😊
@user-nf4po4sz6x
@user-nf4po4sz6x 2 месяца назад
У французов есть поговорка:" Если Вам плохо, помойте голову".
@NatalijaPaetz
@NatalijaPaetz 3 года назад
Анна Валентиновна, вы приходите в нужный час и в нужную минуту.Благодарю Вас за советы которые помогают в сложных жизненных ситуациях.
@user-dp4ts6ei1k
@user-dp4ts6ei1k 5 лет назад
Анна Валентиновна, Ваши передачи как бальзам на душу, спасибо .
@user-qv7ft9yr6k
@user-qv7ft9yr6k 5 лет назад
Глоток тёплой воды,добрая деятельность, в течение 3 часов. ..благодарю,мой психолог...а я включаю красивую музыку и начинаю прибираться. ..😆💖💖💖
@user-eo2sb1ky4s
@user-eo2sb1ky4s Год назад
Анна Валентиновна, огромная благодарность вам, за ваш труд 🌹🌹🌹Любим 💓Берегите себя🥰
@user-uv7nd4rz8w
@user-uv7nd4rz8w 2 года назад
Какая же Вы умница! Слушать Вас, Анна Валентиновна, это уже есть успокоение! Спасибо Вам огромное за Ваш труд! Вы, делаете большое дело, помогая людям, особенно сейчас в такое непростое время!
@MrArchibald7
@MrArchibald7 5 лет назад
Главное никому не позволять унижать свое человеческое достоинство! Таких полно начиная с церковников и заканчивая соседями и семьёй!
@Lyudmila_Ivanova
@Lyudmila_Ivanova 5 лет назад
Натали! Кто такие церковники? И как они могут унизить Ваше человеческое достоинство? Ну, дома понятно, ну соседи понятно, но церковники? Это вообще о чём?
@ludmilachebak6339
@ludmilachebak6339 5 лет назад
Особенно если эти люди по уравню воспитания и культуры жизни ниже
@user-pz4ny8uf5j
@user-pz4ny8uf5j 5 лет назад
Что еще важно -это как мы отнесемся к ситуации, которая нас унижает, вот если мы решим сами, что нас унизили или нет , то так и будет, и что интересно, вот если мы сами решим, что нас не унизили, поверьте, чувства унижения мы и не почувствуем, а только жалость и сочувствие к обидчику, который в заблуждении ...
@tht951
@tht951 5 лет назад
@@Lyudmila_Ivanova да, вот бывает и в церкви такое, или служка сделает грубое замечание, или в монастырь ездила, так там тоже монах не в настроении был, они ведь тоже люди, всякое у них тоже случается, там особенно чувствительным становишься, потому что настраиваешься на определённый лад, лучше заранее приготовиться, что такое может быть.
@neosolo8086
@neosolo8086 5 лет назад
Это вы по чьему-то заказу делаете выброс на церковь? Православную церковь ииллионы людей считали и считают душевной лечебницей. 9наем вас, волки в овечьих шкурах, выползающих то здесь, то там.
@user-zu1jj3iz9i
@user-zu1jj3iz9i 5 лет назад
Очень познавательно про правило 3 -х часов не знала .Спасибо Вам!
@meri-star25
@meri-star25 Год назад
надо на месте решать проблемы. Негатив надобно вернуть. Оскорбили - ответь, не молчи в тряпочку, не знаешь как и что ответить или теряешься-тушуешься, ну сделай усилие - рассмейся хаму в лицо, подразни "утю-тю, какие вы хрозные", даже если в зобу дыханье спёрло - искусственно посмейся. Или потом, когда в себя придёшь, вернись и выскажи всё, что думаешь. Проблема уйдёт на раз и психика не пострадает. А настроение да - классно лечить, вернее улучшать, деятельностью. Уборка в квартире, выкинуть хлам, ванна, душ, спортзал, пробежка, покорми птичек, понаблюдай за букашечкой... Только не звони подруге и не выливай на неё помои - она ж их вернёт в тройной дозе!
@secretgarden7692
@secretgarden7692 3 года назад
Восхитительная женщина!!! Непревзойдённый мастер своего дела !!! 🙏От души желаю Вам здоровья и всех благ, пусть всегда с Вами будет милость Божья 🙏🙏🙏
@ys164
@ys164 5 лет назад
Вы как всегда вовремя !👍
@user-le7ul5yl4z
@user-le7ul5yl4z 5 лет назад
Яна! Я тоже так подумала!👍👍👍
@Babyla-Angelikovna
@Babyla-Angelikovna 4 года назад
Ага
@Sarta-Art
@Sarta-Art 5 лет назад
Спасибо Вам, Анна! Еще против стресса помогает прогулка по лесу или парку. Спокойная, светлая музыка и визуализация красивых вещей.
@larisagheorghita9707
@larisagheorghita9707 4 года назад
Da
@spywolf7677
@spywolf7677 3 года назад
Дейл Карнеги писал что прогулкой он отговорил обанкротившегося друга от суицида . За прогулку друг пересмотрел ситуацию под другим углом .
@fixbaby
@fixbaby 3 года назад
Анна, вы как лучик света, благодарю )))
@user-mi4my8en1m
@user-mi4my8en1m 2 года назад
Слушала такую мудрую лекцию с большим удовольствием!Как глубоко и как просто!Анна Валентиновна,большое Вам спасибо !
@alsu7747
@alsu7747 5 лет назад
Спасибо я люблю вашу передачу вы мне помогаете и даже очень
@irenaesenina1174
@irenaesenina1174 5 лет назад
Alija Kėdikienė мне тоже
@holyhello3819
@holyhello3819 5 лет назад
ЗДРАВСТВУЙТЕ БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ВСЕЙ ДУШИ ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏💕💕💕💕💕💕💕 ОЧЕНЬ ДОСТУПНЫЕ СОВЕТЫ И ГЛАВНОЕ ДЕЙСТВЕННЫЕ
@user-is8wf8qe5t
@user-is8wf8qe5t 4 года назад
Спасибо Анна Валентиновна за советы и наставления! Вы человек от Бога!
@user-qi1pz8fd9c
@user-qi1pz8fd9c 4 года назад
Я выхожу из стресса с помощью весёлой музыки под которую мне хочется танцевать! если не наработе, то танцую дома, 15 минут танцев и весь стресс проходит! особенно нравится танцевать под песню " Ламбада"
@Nadezhda412
@Nadezhda412 2 года назад
Спасибо, Анна, что ищете возможность помогать такими душевными советами. Вы сказали про недобрые комментарии. Меня тоже это всегда поражает! Не зная людей, не зная возраста, жизненных ситуаций, того, что человек перенес в жизни и, совершенно не задумываясь просто нагрубить, унизить или ещё что - то в этом роде. Такая желчность! ))) А Вам спасибо. Читая ниже комментарии, некоторые пишут, что говорить и писать - это одно, а какие в жизни бывают, неизвестно. Мы все несовершенны, все склонны ошибаться. В Библейской книге Экклесиаст сказано: нет человека, который делал бы только добро и не грешил ( не ошибался). Но желание помочь и ободрить возникает у людей с добрым сердцем.
@user-tp3rm3vo8j
@user-tp3rm3vo8j Год назад
Про комментаторов,кто чем наполнен,тот тем и делится... На самом деле,это не плохо! Во первых вы знаете состояние души,духа человека на здесь,и сейчас... 2.Это возможно не навсегда,человек как вода,склонен то кипеть,то парить паром,то волновать ся,то замерзать,то оттаивать,то быть мутным,вязким,зловонным,то быть чистым,сладким,благоухающим,живительным!!! Ну и третье,мы видим по комментариям на сколько мы,самодостаточны,стОки,остойчивы к испытаниям! На сколько мы сами,можем сохранять,создавать,сотворять собственное ,и окружающих душевное состояние- равновесие!!! И видим,куда нам расти!!! Так что ненавистникам,хейтерам,можно даже сказать спасибо!!! Богу сказать,за все,слава Тебе Всевышний Господи!!!
@user-oq1my9hw6c
@user-oq1my9hw6c Год назад
Всегда поддерживаю, если кому то тяжело, главное найти именно те слова, которые успокоят.
@user-tx1rr8jh4i
@user-tx1rr8jh4i 5 лет назад
Вот совет, как не стать токсичным человеком и самому себе помочь.
@user-mk5pr7iq4s
@user-mk5pr7iq4s 4 года назад
Боагодарю вас.🙏🙏🌷🌱🌷🌱🌷
@user-mk7vb6db5s
@user-mk7vb6db5s 5 лет назад
Даже ваш голос помогает мне,не говоря о грамотности и теме вашего разговора. Спасибо вам большое.
@user-bd5xz3lz3v
@user-bd5xz3lz3v 2 года назад
Спасибо ! Огромное !Очень приятно Вас слушать ! Вы умница ! Поделюсь ! Плохо мне : плачу .завариваю чай .пишу стихи .тетрадка моя подружка ! Зажигаю свечу и молюсь !.Всем желаю спокойствия .здоровья ...!
@user-qc3tt8ld1x
@user-qc3tt8ld1x Год назад
И вам здоровья и оптимизма!!!🌞🌹🌹🌹☘️🍀🌿
@Sauleeva
@Sauleeva 3 года назад
Все сошлось: лицо,манера,голос, речь и содержание... И необходимость тем. И формат❤
@feklatomalak8044
@feklatomalak8044 5 лет назад
Что мне нравится в ваших роликах коротко ясно и по делу спасибо!😍🌹💐💐💐
@olgaorlovska8107
@olgaorlovska8107 4 года назад
вы мой самый любимый психолог,и поскольку я 8 лет инвалид 1 гр ищу утешения у психолога,лучше вас никто этого не делает
@dar6622
@dar6622 5 лет назад
Вы как бриллиант на ютубе.
@victorias7571
@victorias7571 4 года назад
Душевное равновесие восстанавливается просто слушая Вас, Анна Валентиновна. 🙏🏻
@user-tq1zl7sb7k
@user-tq1zl7sb7k 8 месяцев назад
Меня уже два года колбасит,успокоюсь вроде, найду равновесие и новый толчок опять выводит из равновесия. Всегда с мамой были непростые отношения, я чувствовала её нелюбовь,но она убеждала,что конечно любит меня,она же мама,мамы всегда любят своих детей, а я же не знала как это,когда действительно любят, верила маме, слепой любовью её любила. Когда мама видимо решила уже не притворяться, показала свою нелюбовь. Типа оторванный ломоть,живёшь далеко, зачем ты нужна. Опять накатывает, не могу ничего делать. Снова слушаю поэтому этот ролик Анны Валентиновны. Пойду пол помою. Вчера купила обычную деревянную швабру. Так она мне нравится,пахнет деревом.
@user-iu7xr4mk1p
@user-iu7xr4mk1p 5 лет назад
Уважаемая коллега! Вам отзыв можно написать только наилучший. Из просторов интернета вы единственный человек грамотный и созидательный. Всегда рада вашим новым выпускам. Удачи вам во всем!
@nataliyamaya2681
@nataliyamaya2681 5 лет назад
меня умиротворяет и гармонизирует ваш голос)
@user-vc9dq7rg6t
@user-vc9dq7rg6t 3 года назад
Слушаю Вас целый день!!! Огромное спасибо за советы. Как Вы всё четко и понятно объясняете, невозможно оторваться от прослушивания!!!!
@user-vw6dt2vi3b
@user-vw6dt2vi3b 4 года назад
Я восхищаюсь вами, увидела и с тех пор слушаю.Хочу понять себя
@user-tf6tz2vt7h
@user-tf6tz2vt7h 5 лет назад
Драгоценная Душа, Анна Валентиновна! !!! Как же много в Ваших видео полезного!!!!! Важного!!! Жизненно необходимые темы раскрываете! !!! Столько у Вас мудрости сакральной! !!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 БлагоДарю Вам
@user-dl5vi7ni9e
@user-dl5vi7ni9e 3 года назад
Раньше смотрела ролики о цветах а как нашла вас, теперь смотрю ваши ролики. Спасибо вам. Очень приятно слушать у ного, еловека. На душе становится легко. Спасибо.
@tatysad8032
@tatysad8032 2 года назад
🙏🙏🙏🌾🌾🌾🌿💙💛🌿🌸🌿
@user-yy9kr1bs6m
@user-yy9kr1bs6m 5 лет назад
Спасибо, Анна Валентиновна, здоровья Вам!
@user-vm9ys6qy4u
@user-vm9ys6qy4u 4 года назад
Анна Валентиновна, Спасибо большое за разъяснение. А я думаю, почему всякий раз, после ссоры с кем-то, меня тянет мыть посуду или убираться..подсознательно ощущаю спокойствие. Организм сам подсказывает, что начать делать при стрессе, что бы не сойти с ума.
@user-sk4yn5bv9d
@user-sk4yn5bv9d 3 года назад
Анна ,вы не представляете ,как помогают ваши беседы ,советы .Безмерно вам благодарна .Удачи вам .
@user-ud5ux4pw9x
@user-ud5ux4pw9x 5 лет назад
Благодарю, Вас, Анна Валентиновна! Очень крутая подача!
@user-db6uq5ls2e
@user-db6uq5ls2e 5 лет назад
Благодарю Вас за интересные жизненные лекции и полезные советы!
@user-bp1ys6oe2z
@user-bp1ys6oe2z Год назад
АННА ВАЛЕНТИНОВНА, БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ДУШИ ЗА ВАШЕ ВРАЧЕВАНИЕ ДУШИ! ХРАНИ ВАС ГОСПОДИ! БЛАГОДЕНСТВИЯ ВАМ, ВСЕХ БЛАГ! КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
@larisayakovleva2067
@larisayakovleva2067 4 года назад
Что ни видео, то шедевр!! Все по делу, умница.
@user-nq8xm3vy9s
@user-nq8xm3vy9s 5 лет назад
Спасибо огромное! Вам тоже желаю душевного равновесия и здоровья!
@maha11111
@maha11111 4 года назад
Для успокоения еще хорошо долго и быстро ходить , лучше на природе. Природа сама по себе улучшает душевное равновесие. Кстати, когда я собираю мусор в лесу (который оставили люди), на душе - кайф.))))
@user-cm9ck6mp4e
@user-cm9ck6mp4e 3 месяца назад
Много лет слушаю вас, Анна!!! Вы очень мудрый учитель!!! Спасибо за труд!!!! Здоровья вам и счастья в личной жизни!!!!❤️❤️💐💐🙌🙌🙌🎈🎈🔥🔥🔥
@user-zx8kp6zn6u
@user-zx8kp6zn6u 2 года назад
Какое счастье, Анна Валентиновна, что Бог Вас нам всем вовремя послал для Радости, Души, Духа, Тела.
@ОВПолякова
@ОВПолякова 4 года назад
На удивление правильная, грамотная речь. Большая редкость в наше время. И мысли, конечно замечательные💕 Спасибо!
@user-rq4eq3dx2j
@user-rq4eq3dx2j Год назад
☝️доктор наук. Вы своим удивлением, даже,......... 😓
@user-cf2wm8fm8r
@user-cf2wm8fm8r 5 лет назад
Анна Валентиновна! Ваши советы очень важные в предстрессовый период. Они простые и доступные . Спасибо за ваш высокий уровень знаний в обл. психологии и философии.
@LINA-rp1xk
@LINA-rp1xk 4 года назад
Впервые в жизни поступила подло.Моя подруга гулящая,спала с мужьями подруг и с моим тоже.Любовник отлупил ее и попал в тюрьму на 3года за то,что она 4года использовала его для работы,наобещав ему будущее с ней.Недавно познакомилась с мужчиной,он ей помогает продуктами и деньгами.Так она его просит дать 50тыс евро на дом.Он хочет дать,но даже адреса ее не знает.Я взяла и сказала ему,что она использует его.Он меня спросил..Я у нее хотя бы пятый?На что ему ответила..Даже не 30тый.. Знаю,подленько.А когда мой бывший поднимал на меня руки,дети не спали ночью,она обо мне не думала..
@Orhideya
@Orhideya 4 года назад
Спасибо Вам огромное! Вы делаете Великое дело! Ваши лекции творят Чудеса! Не только Ваше слово, но и тембр Вашего голоса... Ваша уверенная осанка, Ваше умение достучаться до нас и помочь, помогают нам приобрести уверенность в себе, поверить в свои силы и достичь душевного спокойствия. Я очень счастлива что познакомилась с Вами! От всего сердца БлагоДарю судьбу за эту (пусть даже виртуальную) встречу!!
@annariver3795
@annariver3795 5 лет назад
Спасибо Анна Валентиновна за ваше глубокомыслие. Вы помогаете людям понять и вспомнить самих себя.🎆🌌🌈❇🍀💠💮🔅
@user-li4wz1ih6y
@user-li4wz1ih6y 5 лет назад
Спасибо, Вам, огромное за Ваш труд , за мудрость, которой Вы делитесь с нами. Восхищаюсь Вашим умом, харизмой, мудростью. Пусть у Вас в жизни будет всё самое лучшее.)
@user-pd2ej3hp5g
@user-pd2ej3hp5g Год назад
Анна Валентиновна, благодарю! Храни Вас Бог! Слушаю вас не первый год , вы поддерживаете лучше любой подруги. С подругами давно ничем не делюсь, а слушаю вас и получаю ответы на все свои вопросы и сомнения.💖
@user-lq4xs8rb3y
@user-lq4xs8rb3y Год назад
Уважаемая Анна Валентиновна! От всего сердца благодарю Вас за Ваши тексты!!! Пусть Ваши статьи будут приносить пользу людям! Пусть Ваша жизнь будет полная чаша! Берегите себя и своих близких! Представить не могу, как я раньше Вас не знала!
@user-qj5yj5wx3f
@user-qj5yj5wx3f 5 лет назад
Здоровья, удачи, радости! Спасибо Вам.
@user-sb9ci7lq3u
@user-sb9ci7lq3u 5 лет назад
Есть такие стрессы, что мытьё посуды не поможет, потому что есть замкнутый круг !
@evaevylya6187
@evaevylya6187 3 года назад
Лупите подушку и представляйте врага. Супер. Отпускает нараз.
@user-sz8iz3ks8s
@user-sz8iz3ks8s 3 года назад
Надо париться в бане обливаться водой смывать негатив !
@user-oc9dy7je8y
@user-oc9dy7je8y 2 года назад
Бывают действительно стрессы , когда с ними за короткое время несправиться.Хорошо бы поделиться с близким человеком,если есть такой, или описать свои переживания на бумаге и прочитать хотя бы воображаемому собеседнику...
@user-mg2pz3uc2b
@user-mg2pz3uc2b 2 года назад
@@user-oc9dy7je8y Хороший совет.🌹🌹🌹
@user-vk4fn8kk7p
@user-vk4fn8kk7p 3 года назад
Анна целитель уставших наших душ от бога, к тому же с редким природным обаянием! Спасибо. Каждый раз слушаю внимательно и все впитываю, очень помогает.
@user-ew6ft2rz1x
@user-ew6ft2rz1x 4 года назад
Анна Валентиновна, спасибо! Храни вас Господь.
@user-rv6jn8sd1k
@user-rv6jn8sd1k 4 года назад
Здравствуйте мне очень нравится вас слушать. Я вам желаю здоровья и счастья.
@user-pb7jy2yg8s
@user-pb7jy2yg8s 5 лет назад
Красивая,правильная речь,слушать одно удовольствие.Спасибо.
@Bella169
@Bella169 4 года назад
Теперь я понимаю, что на подсознательном уровне я всегда так и поступала,когда меня обижали....старалась сделать добрые поступки, занималась делами по дому:) Супер! Спасибо, Анна Валентиновна, только недавно начала смотреть Ваши видео,читать рассказы! Очень помогает в жизни!!!
@user-cw3uc1ph5e
@user-cw3uc1ph5e 10 месяцев назад
Анна Валентиновна, вы- ангел-помощник! Благодарю вас за хорошие советы!
@user-bo3vn8vi3l
@user-bo3vn8vi3l 5 лет назад
*"КТО НЕ СТРАДАЛ, ТОТ НЕ УМЕЕТ ИСЦЕЛЯТЬ"* Хочу впервые поблагодарить Тебя, Господь, за то, Что дал так много в жизни испытать мне боли... И не было б чужое горе для меня сильно, - Не будь я с ним в такой же доле... Ведь людям от нас нужно только лишь одно, Когда им плохо и плачет сердце их навзрыд, - Чтоб поняли бы их... И дай хоть ты советов сто, - Непонимание больнее всех обид... И дал Ты мне испить до дна Непонимания чашу в своей жизни... И поместил меня Ты именно туда, Запрещено где было даже мыслить... Зато теперь я понимаю Всех тех, кого встречаю на Пути, Ведь я сама прекрасно знаю - Как тяжело нам понимание найти... Кто не страдал, тот не умеет исцелять, Не чувствует он чужой боли... И может быть психолога дипломов пять, Но (!) исцеление от сердца происходит...
@user-wm2mv4tt5s
@user-wm2mv4tt5s 5 лет назад
Браво!!!☀️🌞☀️🌞☀️👍👏👏👏👏
@paraskeuafotini1153
@paraskeuafotini1153 5 лет назад
Гды вы нашли такой хороший. Стих. Или сами написали???
@user-th3bt2of7p
@user-th3bt2of7p 5 лет назад
🥀 спасибо из Одессы. впервие увидела Вас в диспуте о поэте Рыжем- блестящее виступление👏👏
@Kamella772
@Kamella772 5 лет назад
😍otlichnie stroki😊
@hellenhellen7136
@hellenhellen7136 5 лет назад
Да, это правда.
@natalya1949
@natalya1949 5 лет назад
Анна Валентиновна, послушаю вас и получаю энергию и знания. Благодарю.
@galinalavanova8085
@galinalavanova8085 Год назад
Ваши лекции чудесные! Спасибо.
@elenamaria2660
@elenamaria2660 4 месяца назад
Благодарю за очень полезное видео ! Еще в качестве первой помощи надо сделать вот что : после стресса растереть ладони до горячего сстояния и приложить на спину выше талии, где находятся надпочечники, которые вырабатывают гормоны стресса , минуты на 2 , повторить 2-3 раза . Это очень реальная помощь .
@alfiaalfia619
@alfiaalfia619 Месяц назад
Спасибо большое за совет.
@user-cf4oj6ui4y
@user-cf4oj6ui4y 5 лет назад
Анна, огромная благодарность, что подняли такой больной вопрос как вампиризм матери, заедание жизни человека родителями. УДАЧИ ВАМ!!!
@nadiiab7735
@nadiiab7735 5 лет назад
Анна,благодарю! Так вовремя
@tatiananegruflorea7200
@tatiananegruflorea7200 4 года назад
Важно, необходимо, исцеляюще , то что Вы пытаетесь донести, так доступно и успешно! Низкий вам поклон! ❤
Далее
Пять законов психологии
19:16
Просмотров 590 тыс.