Любить и уважать себя непросто. Как преодолеть трудные времена 

Дорогие друзья! Лекции и вебинары annakiryanova.ru/ Канал на Дзен zen.yandex.ru/anna_kiryanova ВК vk.com/id224283523 Телеграм t.me/av_kiryanova

Когда-то в молодости (лет в 30-35) мой муж искренне восхищался, что у меня нет морщин. И я ему верила. Сейчас мне 60, а морщины так и не появились. Чудо, скажете? Конечно, чудо - чудо любви.

*_Есть такие люди, от общения с которыми вырастают крылья. А есть те, которые сделают все, для того, чтобы и руки опустились_* #КакОбрестиВеруВСебя

Женскую самооценку дают окружающие....А вот заботится о себе с любовью и не подпускать к себе разрушающих людей, этому стоит научиться))))

Анна Валентиновна помогала неоднократно. Справилась с трудной ситуацией (плюс несправедливая критика) только благодаря тому, что вспомнила ночью ее видео. Про политика, который сам толком идти не мог, его сыновья вели, но он появился среди недоброжелателей с высоко поднятой головой. Я наутро вышла тоже с высоко поднятой головой, как ни в чем ни бывало, поздоровалась. И что с ними случилось? Как будто подменили))) А в самый первый раз, это было очень давно, мне было чуть больше двадцати. Позвонила коллега, говорит: приезжай на работу, тебя увольняют, ты что-то там напутала. А у меня выходной. Ладно, думаю, придётся ехать. Но надо голову помыть! Помыла, высушила, накрасилась. Надо одеться получше. Надела свой лучший костюм) Приехала только часа через три, красивая как на праздник) А там уже разобрались с проблемой, я оказалась не виновата. А прибеги я сразу, одетая наспех, непричесанная и т.д., неизвестно, стали бы разбираться? Вот таким образом я сама себе помогла...

Как здорово, что у нас есть такой замечательный человек, как Анна Валентиновна! Здоровья вам и всем нам! Любим вас!

Вы изумительный человек, добрый и глубокий, дорогая Анна Валентиновна! Спасибо за то, что Вы есть.

Люди должны как можно меньше знать о наших проблемах. ДА И БЛИЗКИМ КАК МОЖНО МЕНЬШЕ НУЖНО РАССКАЗЫВАТЬ О СЕБЕ, НЕКОТОРЫЕ БЛИЗКИЕ, даже матери постараются как можно больнее ударить по больному месту. БЛАГОДАРЮ.

Сверкающий , многогранный, излучающий свет драгоценный человек.

ПРЕКЛОНЯЮСЬ ПЕРЕД ВАШЕЙ МУДРОСТЬЮ И НЕ УСТАЮ ВОСХИЩАТЬСЯ ВАМИ!!!

А если нет триады... и такое бывает... тогда надо просто понять, что у нас ещё есть один и самый главный человек- это мы сами... и все будет хорошо....

Иметь такого психолога, это счастье!

Некоторые ролики и 2 минуты слушать невозможно. Ваши 12 минут пролетают как секунда, настолько интересно, познавательно и полезно! Вы вдохнули в меня энергию! Спасибо большое Вам за это! Высококачественный контент для саморазвития!

Вот и я к 50 годам поняла, что я картина Рембрандта, которой закрывают квашеную капусту.прекратила все ненужные контакты. Одной мне очень хорошо.жаль, что мудрость приходит с годами

А.Кирьянова самый лучший психолог в моей жизни!

Потрясающе!!!! Я слушаю каждый вечер выступления на разные тематики. Я слушаю в тишине и очень внимательно , концентрируюсь на каждом сказанном слове. Благодарна судьбе что нашла здесь такую возможность постоянно освежать и оздоровлять свое внутреннее состояние. Советую очень !

Я всегда искала и восхищалась силтнымм людьми выживающими в трудной ситуации.оказ секрет в том надо быть опорой самому себе а не искать сильных людей

Честно говоря ,никогда не любила слушать психологов , но вас слушаю с уважением ,восхищаюсь вашей эрудированностью , начитанностью , вашей подачей материала , мудростью , умением убеждать ...вы профессионал своего дела , спасибо вам большое ,что вы есть , хочется вас слушать и слушать ...

Здравствуйте уважаемая Анна Валентиновна! Являюсь Вашей подписчицей и поклонницей. Очень благодарна за Ваш благородный и бескорыстный труд. В наше коммерческое время " ни ноты без банкноты" это бесценная помощь людям, которые ищут ответ на многие вопросы. А шарлатанов и прочих деятелей на ниве психологии гораздо больше, чем настоящих профессионалов. К таким профессионалам с большой буквы, благородным я отношу Вас. Ещё раз БЛАГОДАРЮ!

"Судьба помогает только тем, кто сам себе помогает"...очень точно, и никакая триада...если есть триада, то у тебя самые прекрасные времена. Пусть это будет у каждого.

Наша любимая Анна, огромное Вам спасибо за поддержку! Вы помогаете скольким людям найти себя, помочь себе, поверить в себя. У меня заниженная самооценка. Мне об этом часто говорили. Ваши слова как бальзам на душу. И вот правда, начните действовать и двери перед вами откроются. Я долгое время была недовольна работой, где меня унижали. Я страдала, переживала. Но пока я не приняла решения искать другую работу ничего не сдвигалось с места. Но как только я наконец начала искать работу, я увидела, что другие работодатели видят во мне потенциал, в который я сама уже не верила. Я удивлялась на какие должности меня хотели взять на работу. Наконец я поменяла работу. Первые недели я страдала от сильнейшего стресса от того, что не верила в себя и не понимала, как мне справляться с поставленными задачами. Но спустя пару недель, стресс отпустил и я постепенно выхожу из этого оцепенения. Я вижу, что у меня хоть что-то, но получается. И я верю, что и в дальнейшем получится. Верьте в себя, не отчаивайтесь! Действуйте! И двери откроются. И молитесь Господу Богу и он даст Вам все способности, которые вам необходимы.

Анна,Вы волшебница.Вы пришли на Землю не случайно.Как Бальзам на душу,когда Вас слушаю.Пусть Вам будет также хорошо от моих слов,как мне от Ваших.

Спасибо вам. КАК ВСЕГДА В ТОЧКУ. Вот такие каналы нужно поддерживать. Ведь каждое слово, как глоток воды. Бесплатное лечение души.

Когда есть триада, то легко уважать и любить себя. Мне кажется у большинства или нет даже 2 компонентов, или они недостаточно "качественные". Лучше полагаться на себя и строить внутренние стержни ( дух) : друзья, мужья / жены, работа не самые надежные "капиталовложения". Много примеров, когда люди отдают себя близким, работе, друзьям и в итоге остаются ни с чем. Да и партнеры могут просто заболеть и покинуть сей мир.

От ваших слов плакать хочется. Все ваши слова в точку. Спасибо вам.

Как хорошо, что я вас нашла! Ошибок много совершила. Но не всё потеряно! Не делитесь впечатлениями на работе! Одна зависть кругом! Спасибо вам за добрые советы!

Милая Анна Валентиновна! Вы стали тем другом, который поддерживает и говорит добрые слова , когда на душе кошки скребут ,который не позволяет упасть ниже плинтуса и вытащить самому себя за волосы из тяжести и тьмы.Спасибо Вам большое!!Вы помогаете огромному числу людей! Счастья Вам, здоровья и процветания!

Благодарю вас от всей Души!! За понимание, поддержку и вдохновение!! " Пусть все найдут выход из трудных ситуаций !!"

В этой прекрасной женьщине столько много добра ! Как бутто не человек а ангел честное слово!

Легко говорить , а на самом деле это не просто ,..Надо работать над собой . Надо быть сильной !!! Дорогие женщины и девушки , любите себя , не давайте себя в обиду ...Не падайте духом , двигайтесь только в перед ...Мы пришли на эту землю чтобы выполнять свои кармические задачи .И главная задача любить себя ...Не унижать , не предавать , не обманывать , а делать добро , уважать своих родителей , стариков и быть честными ..Да храни вас Бог !!! Здоровья вам , радости и добра !!!

Благодарю Вас Анна Валентиновна.Пережила отсутствие всех Трёх компонентов))).Выжила)))Ура!

Очень полезные рассуждения. А у меня нет ничего из трех - ни работы(я на пенсии), ни подруг(была заботливой матерью и женой), ни любящего человека( живу с котом, муж любил алкоголь, 20 лет назад развелась), но я все равно себя стала любить, делать приятные покупки, поездки, прогулки)

Спасибо! Это надо в школах преподавать! Когда нибудь так и будет!!!

Если не хватает в жизни мудрости, то её можно почерпнуть у Вас❤️Спасибо Вам большое!!☀️

Да уж, не с теми людьми жила..... "....лучше будь один, чем вместе с кем попало"

Респект!!! Как красиво раскрыта тема, как прекрасно поставлена речь, объемно, интересно, умно. Вы высокого класса профссионал. Настолько разносторонне развитый человек. Мое аосхищение и благодарность!

Я счастливый человек,у меня всё есть!Это чувство внутри человека.

Вот Человек, от присутствия которого уже легче -- жить дальше!

Анна валентиновна, вы даёте больше для людей, чем всё Министерства. Культуры и здравоохранения!, спасибо.

Я очень рада что на ютубе нашла такого специалиста хотя мне очень много лет, ну нуждаюсь в Ваших слветах.Дай бог Вам здоровья.

Когда рядом добрый, отзывчивый человек, жизнь играет красками.

Вы невероятно мудрая женщина👍💐

Помню вы Анна выступали по телевидению в 90х годах. Программа называлась "Куда жить". Смотрела всегда с огромным удовольствием. Очень расстроилась когда программу закрыли. Спасибо большое за ваш труд. Вы очень грамотно излагаете, причем добавляете в свои рассказы интереснейшие эпизоды из жизни, из истории! Вы очень профессиональный начитанный эрудированный и просто мудрый человек!!!

Анна Валентиновна, если б вы появились в моей жизни тогда когда погибли мои родители/ мне было 6 лет/, а потом когда мне было 15/ моя самооценка чуть не довела меня до самоубийства/, моя жизнь сложилась бы по другому! Как же нужны ваши знания и малым и старым! Дай Бог вам дожить до 100 лет и заниматся любимым делом/ не обязательно этим😉/ и быть здоровой и счастливой до последних дней!

Не Падать Духом Даже Тогда Когда Триады Нет.Жить Творить Созерцать.Даже Когда Находишься В Четырех Стенах. Благодарю Вас

К этой триаде добавляю Вас, Вы даете силы держаться...

Чудесное сравнение с картиной Рембрандта, жаль , что это понимаешь в 50 лет,когда над тобой глумился абьюзер 27 лет брака.Благодарю Вас,Анна, за труд ,Я восхищаюсь вашей эрудицией!

А бывает, не поверите, когда долгое время нет этих компонентов в одно и то же время! И тогда остаётся опираться только на Бога и на свою душу и стойкость!

Я всю жизнь расчитывала только на себя, не просила помощи ни в каких делах,а включала соображалку, как самой сделать, а в итоге превратилась в "жилетку" для выслушивания и утешения всяких зануд и открытой зависти. Достали уже так, что научилась изгонять пожирателей энергии. Так что друзей почти нет, как и темы для разговора тоже. Интересы разные. Люблю одиночество, так как почувствовала себя таковой в далёком детстве.

ах,как вы правы,не надо даже близким ничего рассказывать,сколько в этом убеждалась,а все равно рассказываю,зная,что это принесет лишь временный эффект,благодарю

Какая Вы молодец! Превосходные беседы, всё самое необходимое и мудрое Вы говорите, помогая людям! Людям всегда не хватает мудрого понимания. Спасибо огромное!

Анна Валентиновна! Как хорошо, что Вы у нас есть, Здоровья Вам крепкого! Счастья! Благополучия!

Благодарю Вас, Анна Валентиновна, за вашу мудрость, за те советы которые вы даёте людям в своих видео. Я нашёл это видео в непростой для меня жизненный период. Буду надеяться на лучшее, делать все от меня зависящее. Огромного счастья Вам и вашим близким, а также всем, кто смотрит ваши видео и читает ваши статьи и книги 📚

Спасибо за такую тему. Это действительно очень важно! Некоторые люди не считают нужным трудиться над собой и по разным причинам, не задумываясь, оскорбляют других, даже не извиняясь. Возможно сами были оскорблёнными или такое воспитание получили и т.д., и т.п. Всё начинается с семьи, привносится в учебные заведения и в общество в целом. Культура у многих просто обесценилась. Люди не все знают, что человек создан по образу и подобию Бога. А стало быть и относится нужно друг к другу с уважением. Хорошим принципам учил Иисус Христос, Сын Бога." Любить ближнего, как самого себя". " Как хотите, чтобы с вами поступали люди, так и вы поступайте с ними". И многие другие. Если бы применял каждый в своей жизни эти принципы, то общество было бы другим. Никто бы никого не унижал и не был бы унижен.

Спасибо за поддержку! 😊👍🌷 Периодически переживаю трудные времена. Из трех компонентов, как правило, не имею ни одного. Тем не менее, всегда удается справиться за счет внутреннего стержня и веры в себя. 😚👍🌷

Вы ЛУЧ СВЕТА в нашей жизни!!!

Какая светлая женщина,спасибо Вам,Удачи!

Благодарю от чистого сердца! Лучший психолог в мире! В детстве я писала стихи, но родители не хотели этого, критиковали за это, и даже жалели при этом. Я росла замкнутой и неуверенной в себе. Только встретив на своем пути таких же, как сама, обрела самоуважение и самооценку. Друзья появились только тогда, когда вышла на пенсию, и какие друзья! А ранее была жизнь во враждебной среде. Моими друзьями были до этого книги, меня поддерживала Луиза Хей и другие психологи и писатели - Наталья Правдина, Лууле Вилма, С Лазарев, С Коновалов. А теперь Вы, Анна Валентиновна! Приятно слушать эти лекции и чувствовать позитив!

Молодец!!! А я думала что я одна так думаю и живу! Всем смертям назло!

Анна, вы как бальзам на душу. Всего вам доброго

спасибл!!! хочется крикнуть: , почему эти простые слова я не услышала раньше?"

Вы прекрасный психолог!

Милая Анна Валентиновна! Спасибо вам огромное!!! Будьте здоровы и счастливы!!!Как приятно,полезно и интересно вас слушать!!!

Друзей, можно сказать нет, работы нет из-за войны, муж предал в очередной раз . Не смотря на всё это, я стараюсь настроиться на позитив. Друзей мне заменяют дети и мама.

Слушаю Вас и возвращаюсь к себе после очень черной полосы.

Верно! Много теряем эмоций и энергии на ерунду... В любом случае, всё, что делается или не делается- всё к лучшему.. Делать выводы и принимать ситуацию. И - двигаться!!!

Насколько приятные ощущения после ваших слов!💙🙏

Анна Валентиновна, очень интересные уроки и напутственные слова у Вас. К сожалению, несправедливая критика присутствует на работе, унижение, надменное поведение, подставы со стороны начальства и от этого уйти не возможно, разве только через увольнение. Не обращать внимание не возможно. В маленьких городах найти работу очень сложно, поэтому люди находятся в депрессии. Как в таком случае себя вести? Увольняться? Или как себя настраивать, чтобы начальство не выживало с работы? Жаловаться вышестоящему это всё равно что писать заявление на увольнение.

Спасибо вам огромное. В данный момент порочат имя, жизнь, мою деятельность. Никогда не думала, что бывают «черные» люди без всякого чувства совести и морали. Но сказки про добро и зло неспроста существуют

Хочется сказать: "Анечка, СПАСИБО!" Какие ценные знания изложены в простой, приятной и лаконичной форме!

очень красивая и благородная женщина

Мое мнение, что в советской школе изучая литературные произведения, а так-же исторические события и их деятелей, нам внушали о любви ко всем и вся.А личные интересы и здоровы амбиции, считались эгоизмом.Поэтому, нам , уже взрослым людям, недолюбленным, сделавших кучу ошибок хочется найти истинну.Как жить дальше спокойнее и успешнее. (С удовольствием слушаю Ваши лекции,Анна!)

Спасибо,дорогая Аннушка!Вы нам очень помогаете,вы нас направляете на истинный путь,вы самый лучший психолог!Мужчины-психологи рядом не стоят.

Спасибо, Анна Валентиновна, Ваши лекции очень помогают в жизни...........

Анна Валентиновна, здравствуйте. Спасибо вам за труд, который вы привносите. За ваши лекции, беседы, за вашу мудрость! Слушаю вас и с каждым ррликом понимаю, что вы кладезь мудрости и опыта. Спасибо от всей души!

Спасибо , как вовремя и к стати пришлись ваши рекомендации !!!! А то что-то совсем крылья опустила , находясь в поисках работы , живя в чужом городе на севере , снимая с 16. Летним внуком- сыном квартиру , не имея средств к существованию , вообщем сплошная печалька пока !!!!Очень не просто выстоять в такой ситуации ! Дай Бог найти работу поскорей хорошую !!!

Благодарю Вас за Ваше неоценимое добро,которое Вы несете людям!!🌈☀️🌈🙏🌹🌈

У меня эта триада распалась в течении самоизоляции . Я нашла в себе силы держаться и идти вперёд. Но это очень сложно !

Сделайте пож-та ролик как находить в себе силы, когда очень плохо и ты как обиженный ребенок не знаешь что с этим делать и как справиться

Спасибо🎉❤🎉дай бог здоровья и жизни без пустых иллюзий🎉❤🎉мне это было полезно🎉❤🎉

Про триаду счастья, это когда уже все хорошо). А вот в трудностях как раз, на себя только и расчитывать. Близкий в трудностях шаткая поддержка, лучше не расчитывать так как он в первом кругу и первый сорвется если что.

Самооценка- оценивать себя самому.

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!ВЫ НАШ ДУШЕВНЫЙ ДОКТОР!!!❤

Слава Богу! Что когда-то я первый раз увидела Анну Валентиновну в инете. Это Ангел Хранитель посланный небесами... Скольких ошибок можно было бы избежать, если бы эти знания были бы доступны ранее. Но лучше поздно, чем никогда. Благодарю Всевышнего за поворот судьбы... Без этой помощи слепые я и ты. Как огонёк в ночи среди пустых дорог. Я счастлива, что этой встречей Бог помог!

Спасибо большое! За много лет мне никто не сказал таких важных и нужных слов.

Спасибо Вам большое!Когда мне трудно,слушаю Вас!Вы мне помогаете выжить.

Анна Валентиновна! Спасибо за Ваши видео! Очень приятно вас слушать! На просторах интернета Вы редкая жемчужина! Пусть то Благо, что вы Дарите людям- будет Вам во БЛАГО!

Вы Шикарны!!! В прямом и в переносном смысле. Случайно забрела на ваш канал, я в шоке!!!!

Мы все проходим через что-то....спасибо Анна Валентиновна за Ваши полезные лекции! !!❤интересно слушать о великих людях из истории! !!👍

Спасибо Вам уважаемая, Анна Валентиновна, настолько все это правдиво,что Вы расскажете,я тоже так многопережила в жизни,таких маментов,что я благодарю Бога ,что я выжила и справилась, а вот ,что касается,что нужно ценить и уважать себя, так это я сама,на себя плевала,и угождала только другим людям,вот может это будет лишнее,но я поделюсь с Вами, раньше в 70-80, годах, деньги были а купить хорошую вещь, негде было, и мне посчастливилось,добыть хорошую норковую,шубу,она только одна пришла в посылке из за границы, и я даже не подумала её оставить себе,я отдала её Ку ме,а сама ходила в дешёвой купленной в детском магазине, хотя деньги у меня были,но я не могла даже и подумать,что я стою носить такую дорогую вещь,вот что значит не ценить и не уважать себя! Извените,за подробности!

С таким воодушевлением слушаю Анну, жизнь меняется, огромное человеческое спасибо,

Спасибо Вам, Анна, за Ваши видео! Вы очень красивая и мудрая Женщина! Ваша красивая речь, стройное изложение мысли и примеры из литературы и биографий восхищают.

" если обманет мир, друг и любовь спасут, но, если обманут они, то это страшнее обмана целого мира"

Вы молодец, по сути вы являетесь поддержкой для многих нуждающихся , спасибо ,за советы

лично 1000 раз убедился и абсолютно согласен-лучше голодать,чем есть,что попало..лучше быть одному(да,тяжело,но ещё тяжелее сожалеть,о том,что не с той как то сошёлся),чем вместе с кем попало..опыт

Спасибо большое за прекрасные советы, будьте здоровы, живите долго и счастливо.

Вы хорошо сказали про картину с капустой... У меня знакомая художница, работала в большой кинокомпании и пришлось уйти... Она сказала, что ею, как скрипкой, которой забивали гвозди,.. Не ценили. Вы правы... Я жалобщица, но от отчаяния, вы правы, пока я сама принимала решения, не стала в зависимость от человека, которому сделала будущее. Потеряла время, здоровье. Теперь надо выжить, начать сначала... Самоё трудное, это вернуть хотя-бы часть здоровья... Надеюсь хватит упорства, характера, сделать всё, чтоб защитить своё имущество и себя... Спасибо вам за поддержку словом... А дела мы должны сами обдумывать... Второй раз ничего не будет, всё только раз!!!

Счастья и здоровья вам, Аннушка.

Спасибо огромное за поддержку и помощь в нужный момент!

Да, это точно. Пообщаешься с приятными людьми и чувствуешь себя прекрасно.