КАК ВКУСНО И ПОЛЕЗНО приготовить гречку? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY)

Подписаться 209 тыс.

Просмотров 31 тыс.

50% 1

ВЫБИРАЙ мультиварку ▶️ bit.ly/2SLOFnh
ВЫБИРАЙ сковородку ▶️ bit.ly/2RHSm00
ツ ПОДПИШИСЬ на канал COMFY ▶️ / @btcomfyua
Наш канал о Цифровой технике ▶️ / @comfyua
#Comfy, #ComfyПолезноиLifeStyle, #ЗОЖ,
Сегодня Денис Минин приготовит гречку. Всем известно, что гречка очень полезная. Она содержит восемнадцать незаменимых аминокислот, железо, кальций, калий, фосфор, медь, йод, цинк, бор, фтор, молибден, кобальт, а также витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е. Как правило, мы употребляем гречку в виде каши. Однако не все знают, каким способом правильно приготовить гречку, чтобы она максимально сохранила полезные элементы. Как раз об этом расскажет Денис в видео.
Смотрите ещё:
✅ ПЕРЛОТТО с морепродуктами! ЭТО БЕЗУМНО ВКУСНО! ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY) • ПЕРЛОТТО с морепродукт...
✅ Салат с хурмой и сыром, Сладкий плов и Конфеты с хурмой 🍩 Bon Appetit (COMFY) • Салат с хурмой и сыром...
👍 Подпишись на наш крутой Telegram - t.me/comfyua
👍 Читай наш любимый блог - blog.comfy.ua/
👍 Заходи на сайт - comfy.ua/

Наука

Опубликовано:

8 янв 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 58

@btcomfyua 5 лет назад

*Всем привет! А вы любите гречку? Как вы ее готовите?)*

@user-bi7vk9xk8g 5 лет назад

Всем привет! Оооочень любим гречку! Полезная информация, не все умеют готовить самые казалось бы простые продукты. Я , например, готовлю её в печке, да, да в русской печке. Заливаю холодной водой (1:2) и в печку на плиту. По времени точно не засекала, по мере нагревания воды гречка набухает. Получается мягкая рассыпчатая как пух - очень вкусно.

@btcomfyua 5 лет назад

Супер-способ приготовления гречки! Жаль, что не у всех есть такая печь:)

@user-ym4ll9fk3i 5 лет назад

Клас я й незнала такого!

@user-gl8rk9xj3p 4 года назад

Огромное спасибо за замечательные советы. Теперь буду готовить гречневую кашу только такими способами.

@user-ep5jw4ny6w 5 лет назад

Отличный способ приготовления

@nataliakarelia4639 5 лет назад

Очень интересное приготовление каши.

@morskoylev3018 3 месяца назад

спасибо. Это лучший ролик из, примерно 10ти просмотренных, на эту тему

@RomanKondrachov 5 лет назад

ГРЕЧКА - всегда и везде!!!

@user-hr6oj8yi1n 3 года назад

О ДЕНЧИК привет))) Помню тебя))) Привет из Павлограда!!! Спасибо, лайк, звонок)))

@gaspacccho7712 5 лет назад

Очень понятно рассказывает, как будто профессиональный оратор, поставил лайк

@ual3x 5 лет назад

Денис профессиональный спортсмен, в здоровом питании тоже профи

@user-fh8wq5lt4c 3 месяца назад

Спасибо,всё правильно обьясняете!!!

@user-kf5vj8hk1v 5 лет назад

люблю ваши видео смотрю готовлю

@ual3x 5 лет назад

У нас в семье на столе преимущественно пророщенная зеленая гречка - с оливковым маслом и карри. Никакой термической обработки и денатурации белков. Иногда приходится запаривать, если случается осечка с качеством (покупаешь зеленую, а она не прорастает, тогда уже деваться некуда - только запаривать) В осенне-зимний сезон, когда требуется больше калорий - то же самое с авокадо и оливками. Летом и весной - просто с салатами "по Голтису". Ребенок привык к такой гречке еще с первых прикормов и вареную бабушкину игнорирует))) Рекомендую всем интересующимся ЗОЖ тематическое интервью Дениса с Голтисом о салатах: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WrkF0qSSXNo.html

@btcomfyua 5 лет назад

Спасибо!

@user-mu1ee7sm2r Год назад

Зелёную гречку замачиваю в воде на 3 часа, промываю, и прокручиваю в блендере с половинкой банана! Очень вкусный тророжок получается!

@user-ph9pl3jr1x Год назад

Супер

@user-py4bo2zo6p 5 лет назад

Расскажите о свойствах кофе

@Wyb_02 5 лет назад

вы крутяк

@FireManMadaFaka 2 года назад

а ее потом можно извлечь из этого термоса?

@user-ln1xg3xx7x Год назад

Ее же нужно квасить и ферментировать там фитиновая кислота .

@Ant1p_off 2 года назад

Народ так как лучше ее готовить лучше залит водой или варить на огне ?

@zoyaberezhnykh1601 5 лет назад

Не предупрежДу, а предупрежу)))

@Alina_987vlog 5 лет назад

Какие все грамотные, ошибся человек. Ну что теперь? Я даже этого не заметила. Может вам вообще послышалось. Кроме этого в видео был вагон полезной информации, но люди только всегда косяки замечают... жаль😥

@denisminin. 5 лет назад

Zoya Berezhnykh Согласен! Оговорился, бывает))

@vodila8799 5 лет назад

Канал из техники стал каналом кулинарии)))

@smaya3607 5 лет назад

на канале есть и про технику

@btcomfyua 5 лет назад

И был, и есть о технике - о бытовой технике. А также lifestyle:)

@Vik-iq7ds 5 лет назад

А мне нравится

@POSUDA-ZULYA 5 лет назад

здраствуйте!можно вапрос?

@btcomfyua 5 лет назад

Добрый день! Конечно:)

@POSUDA-ZULYA 5 лет назад

Comfy - Полезно и lifestyle у вас уже больше 100 тыс подписчиков вам дали серебряную кнопку ютуба?

@btcomfyua 5 лет назад

Ждем:) Скоро должна приехать!

@POSUDA-ZULYA 5 лет назад

Comfy - Полезно и lifestyle будем ждать видос с кнопкой ютуба

@levpanchikhin4784 5 лет назад

Все, что автор рассказывает про пользу гречки, мало связано с тем продуктом, который он готовит. Главный вопрос: КАКУЮ гречку он покупает? В той, что продается в супермаркетах, нет большей части той пользы, о которой он говорит. Особенно в зеленой, которую собирают недозрелой.

@manyamir_ok 5 лет назад

а где купить хорошую?

@olyaslynko 5 лет назад

@@manyamir_ok в магазинах эко-ферма или эко лавка

@ual3x 5 лет назад

Да будет Вам известно, что спелость гречки - это не про цвет. Зеленая и коричневая - это один и тот же урожай, никто не выводит на поля комбайны второй раз после сбора зеленой гречки - для сбора коричневой "спелой" гречки))) Коричневая - это дополнительно обработанная (пересушенная, прожаренная промышленным способом) зеленая гречка - исключительно для увеличения срока хранения на складах. Прожаривание - это грубая технология "консервации". То,что складские насекомые-вредители предпочитают именно зеленую гречку буквально указывает на бОльшую биологическую ценность термически не обработанной гречки, о чем и говорил Денис

@ual3x 5 лет назад

@@manyamir_ok хорошую зеленую гречку можно купить где угодно, даже в АТБ - у них она называется "непропарена", упаковка по 800г. Я обычно беру на оптовом рынке (там цена лучше) после тестового килограмма - если на вторые сутки после замачивания на ночь на зернах гречки проклевываются маленькие росточки, значит все ОК. Но и АТБ-шная как правило прорастает хорошо, а раньше была лотерея, через раз попадалась пересушенная неживая

@manyamir_ok 5 лет назад

@@ual3x спасибо за совет как проверить качество! Я раза три в Атб брал, но мб готовил неправильно, варил как обычную, вкус не нравился и слизи было много. Думал дело в качестве продукта.

@user-eg6ch5dq3e 5 лет назад

Гречиху ?!

@user-um5vw8hg8f Год назад

А то мы не знаем. Я её много лет Не варю, а запариваю. Мужики, ну давайте о сём - нибудь мужском. Нужразговоры, как вытянуть молодёжь из табачного угара, от энергетиков, от идиотских проколов ушей, языка, носа и пр Как стать настоящим Мужчиной. Верным, надёжным. Да, вы тоже нормальные повара. Но мужчин везде не хватает при работе с молодёжью. В школах математики, физики, физкультурники - женщины. Феминизация. Сварим мы каши. А вы Делом Займитесь. Ведь много семей без отца. Чего проходите мимо такой темы. А эту даже смотреть не стоит.

@user-yw7fy2es7g 5 лет назад

Зелёная гречка не вкусная( а вообще гречку люблю))

@olegon210876 5 лет назад

очень хочу выйграть я подписана

@user-ts5ml1pd7i 4 года назад

Он варил на моей плите 🤦

@z_Nation_ 11 месяцев назад

Какая нах зелёная греча, в глаза не видел

@Batman-wx8us 5 лет назад

очень субективное мнение... с такой логикой нужно все подряд есть без обработки)) а ето полная чушь, ведь организм на переваривание такой еды тратит лишнюю енергию... учите анатомию.. потому как по вашей логике белок в организме попадает в клетки в том же виде что и в сырой гречке)))) смешно))))))

@ual3x 5 лет назад

Да, есть такая практика - избегать термической обработки пищи. Оздоровительная, кстати, если мы говорим о ЗОЖ. Термообработка эволюционно была необходима человеку для выживания в северных широтах в условиях ограниченного или отсутствующего доступа к зелени, фруктам и овощам. Обратной стороной термообработки является существенная потеря витаминов и биологически активных веществ, денатурация белков. В современных условиях, когда круглогодично есть доступ к летней пище, термообработка нужна лишь для расширения источников аминокислот (бобовые в сыром виде действительно хуже усваиваются, а некоторые (соя, фасоль) - совсем не пригодны) и окончательного устранения фитиновой кислоты в крупах (того же можно добиться замачиванием и проращиванием термически не обработанных круп) И не надо апеллировать к "знаниям" анатомии - у Дениса с этим все в порядке.

@Batman-wx8us 5 лет назад

Есть такие люди сыроеды, можете посмотреть)))

@ual3x 5 лет назад

@@Batman-wx8us и что делать с этим "посмотреть"? Внешняя видимая сторона - это всегда результат не одного лишь питания, но и режима дня, двигательной и прочей активности + накопленной хроники (накопленной на традиционном питании, между прочим) Иными словами, "посмотреть" не даст вам ничего, в отличие от собственной практики.

@user-ff4ss7iz3x 5 лет назад

ВРАНЬЁ ОТ НАЧАЛА И ДО КОНЦА, гречка во время СССР была дефицитом, а заливали её лентяи, которые сейчас макарончики тёпленькой водичкой заливают и кричат вкусно ещё. НУ а готовить гречку в печи,в духовке, в мультиварке только соль в конце или лучше из солонки сами солят. Ну а ты своих можешь и замороженной строганиной кормить, не знаешь подучись и не морочь голову людям СПАСИБО.

@denisminin. 5 лет назад

Евгений Куьмн Конечно же вы правы!)) Делайте так, как вы пишите и как вам нравится. Готовьте по вашим кулинарным предпочтениям и знаниям😁. Приятного вам аппетита в вашем субъективном мире "кашеварения и СССР". 🤝☝🏻😎

@manyamir_ok 5 лет назад

@@denisminin. манякашемирок )