Как внедрить метод Бутейко, чтобы был 100% результат 

Вы совершенно правы! С давних времён поверхностное дыхание считалось признаком здоровья и выносливости и крепкой нервной системы Самураев при приёме на службу тестировали пухом на незаметность дыхания Вся йога направлена на замедление дыхания и его поверхностность

Приëмы всякие нужны. Приëмы всякие важны. Бутейко оставил гирю, чтобы организовали клубы здоровья, для астматиков. Ребята решили, что гиря золотая и пилят еë в отличие от йогов, где полно полезных упражнений.

Да, это пранаяма, четвёртая из 8 ступеней йоги Патанджали, которые: яма нияма асана пранаяма пратьяхара дхарана дхияна самадхи.✨️ это комплекс, для улучшения состояний они все оаботают, впрочем доктор в ролике об этом говорит.😉