Как выполнять перебежку спиной вперёд на самом деле? 

Если хотите научиться делать перебежку хорошо и лицом и спиной вперёд, то следует тренировать перебежку спиной вперёд.
В этом видео представлена перебежка, которая используется в боевых условиях, а если быть точным, при игре в хоккей!
Совсем забыл сказать в видео, где указано самое первое недопонимание, а именно, выполнение перебежки через выпад, когда мы делаем широкий шаг ближе к центру круга относительно движения, так вот, мы тем самым тренируем «удар в корпус», а точнее то, как правильно встречать соперника плечо в плечо. И да, такого рода перебежка используется в фигурном катании. Наверное фигуристы здорово умеют встречать в тело😄👍🏻
Ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь этим видео с друзьями
Жмите колокольчик, чтобы первыми узнавать о новых видео
Instagram: ...
Telegram: t.me/trenerilyas
Мы в Санкт-Петербурге