Как делать нападающий удар в волейболе? 

Видео толковое, пишу как тренер по волейболу и как автор канала обучающего видео по волейболу. Напишу про сам нападающий удар через сетку в этом видео, не хватает взрывного прыжка и хлесткого, резкого удара. И руки при замахе назад при отталкивании сильнее назад нужно отводить, по моему скромному мнению. Продолжайте выкладывать видео про волейбол оно будет полезно любителям волейбола. Лайк постваил.

Супер, спасибо за видео

То что нужно мне сейчас, спасибо за полезные приёмы

Не удивили) Никита Сергеевич как всегда объяснил на высоте)

Очень понятное объяснение. Спасибо большое за видео

Очень полезно и понятно. Спасибо ❤

Прекрасное обьяснение. Все просто и ясно.Спасибо большое!!

Одно небольшое замечание сделал бы... В упражнениях для начинающих: выполнение удара по мячу после набрасывания партнёра. Партнёра надо ставить справа от бьющего, а не слева!!! Для начинающих так будет гораздо легче и более правильно будет сам мах, нежели когда мяч будет прилетать через левое плечо 😉 А так всё правильно 👍

У меня атакующий удар не получается вообще пока. А тренер постоянно ставит меня доигровщиком. А Я либеро телом и духом!)) А он мне:"Ты БУДЕШЬ атаковать! " Вот ваше видео помогает, спасибо!

Бывают дни когда снимаю на максимум и все удары над блоком, а бывает все в сетку летит и пл мячику не попадаю 😅

Очень помогло ваше объяснение, спасибо!

Отличное видео!

Все достаточно толково , есть только один спорный момент : начальная фаза выноса руки через верх с рекомендацией не опускать локоть ниже уха при его отводе назад хороша для любителей и игроков средних и ниже физических данных , т к облегчает вынос локтя наверх перед касанием мяча и снижает вероятность « давить » локтем и занизить точку съема . Но многие топовые игроки ( как в классике , так и в пляжке )практикуют быстрый отвод локтя в замахе сразу назад ( без выноса руки через верх ) на высоте между ухом и плечом , кисть при этом на той же высоте или чуть ниже. Это просто быстрее по времени и больший отвод плеча даёт большую скорость за счёт эластичности и скручивания кора. Ну и ещё я бы добавил , что в момент касания и после предплечье и кисть надо сбрасывать так , чтобы они обгоняли локоть остающийся на верху , но это уже нюансы , полезные особенно для любителей, чтобы отучится давить локтем и добавить хлёсткости за счёт предплечья

Тренирую взрослых женщин, «группа здоровья». Все мои цитаты в этом видео)

на самом деле толковое объяснение красавчики. Упражнения можно сократить , эспандер или отжимания меняя позиции ладони кулаки пальцы и на вывернутых кистях. это для укрепления связок кистей у боксеров увидел. А так можно не париться на кулаках отживаешься и норм. А на пальцах потом и вообще супер. Можно начать стоя на коленях.

чёрные company

Можно ли нападать кистью, без замаха, не будет ли это захватом, у меня это хорошо получается, когда мяч подается не высоко и уже нет времени для удара?

👍

вопрос на засыпку. Кисть в момент удара напряжена или расслаблена?

Здравствуйте! Нужно ли закрывать ладонь после удара? Спасибо!

Для детей 10-12 лет , пойдет, база учителя физкультуры

что делать, если я не могу прыгнуть и ударить одновременно? то есть, я либо прыгну (плохо), либо ударю с места (часто в сетку). тренер говорит, чтобы я просто переводила в четверку. но я хочу и могу бить, тк удар довольно сильный. помогите советом, пожалуйста

Теорию понятно объяснили, подобных роликов оч много,например у блогера " спортярость"(который сам не оч владеет нападением, но говорит об этом много, но можете ли вы в самом деле эффективно нападаеть , вы не засняли. В начале ролика есть немного, но оно больше расслабленно- показательное, где непонятен уровень ваших навыков нападения. Покажите в ролике запись, где вы нападаете по настоящему, и будет больше веры вам у зрителей.

Я поражён.

А у профессионалов не как тут

Если снимаешь видео- снимай в нормальном зале! Терминология безобразная! Правильно вынос рук с замаха на прыжок в замах на удар. Паренёк, ты где то учился? Посмотри, что после выноса руки у тебя предплечье падает. Эффективности особенно первым атаки не будет .Паренёк, познай вначале законы биомеханики,а потом выкладывай видео. Стрёмно!

От души