Более правильно говорить "подьем переворотом". То есть подьем (выход) посредством переворота вокруг перекладины. Также тот самый "выход" называется "подъем силой".
Не получается потому что нет такого подъёма!!!! Есть ПОДЪЁМ ПЕРЕВОРОТОМ, а не С переворотом. Суть в том чтобы перевернуться и тем самым поднять себя на перекладину. Как ты собрался подняться и перевернуться я хз?)
Раньше весил 75 кг делал без проблем 7-8 раз. В 26 женился, появилась пуза и сейчас мне 40 и вес мой стал 100 кг немогу сделать даже 1 подъем с переворотом. Поднимаюсь почти до конца, потом но живот перевешивает походу. Подтягиваюсь 10 раз. Чуток обидно даже 😢
@@Anton_Gordienko сил не хватает, могу выше уголка поднять, но никак не до грифа. Слушай, то что ты умеешь это делать, не значит что ты знаешь как объяснить по шагово что нужно для этого элемента.
@@Anton_Gordienko ты просто глянь как много людей со мной солидарны и тоже самое было с тем видео, где ты рассказывал про выход на 2. Ты совсем не умеешь рассказывать и тем более что-то объяснять. Не спорю, ты очень даже хорошо сложен в вопросе тренировок на перекладине, но вот умения ввиде обучения у тебя нет. Ты уже умеешь, а вот рассказать что надо не можешь.
@@Anton_Gordienko да хватит уже перед всеми извиняться. Извиняются тогда когда делают что-то плохое, а плохого ты не сделал. Я не понимаю для чего ты всем отвечаешь, а всем угодить ты не сможешь. Натуру свою не изменить
