Очень крутой подкаст, но было бы еще лучше, если бы Дмитрию давали высказать свою мысль до конца и не перебивали. Задали вопрос- будьте добры дослушать, а не говорить с ним параллельно. Неприятно слушать одновременную речь. А Дмитрий как всегда на высоте, такой грамотный, умный, обожаю его слушать ❤
Так, она его в такие рамки поставила, что он торопился успеть сказать, чтобы она его не перебила! Если она эту информацию хотела дать нам, то будь добра, имей правильный диалог.
Уважаемый интервьюер, Вы очень МЕШАЕТЕ. Это тот случай, когда лучше было бы без Вас. Это НЕ ПРОФЕСИОНАЛЬНО. Если есть желание что-то уточнить - нужно дать возможность договорить, закончить мысль гостю, и затем задать уточняющий вопрос. Честно сказать это даже на хамство по отношению к гостю больше похоже.
У ведущей тембр голоса, не совпадающий с тембром мужчины, поэтому звучит на его фоне, как иерихонская труба. Лично я прям заставляю себя слушать, не отвлекаясь на эти бу бу(((
по-моему не перебивает особо. всё в норме. И зачем гадости про ведущую писать? Она никому ничего плохого не сделала. Её тело, что хочет, то и делает с ним. Никому не причиняя вреда
@@ЮлияКаева Я поставила видео не смотреть, а делами своими заниматься и одновременно слушать... так, и думала, что это мужчина, но посмотрев увидела....
Я уже столько лет в этой теме, как просто человек без проф знаний, черпала инфу только в ютубе и инсте у экспертов, но уже огромное количество роликов пересмотрела. Однако нигде не встречала столько полезных знаний сжатых по делу в рамках одного интервью. Спасибо вам обоим.
Идея хорошая, гость отличный, но ведущая совсем не умеет вести диалог. В итоге гость поняв, что его могут перебить старается тараторить, чтобы успеть сказать. После того, как перебили, мысли путаются. Смогла посмотреть только 1/3 Дайте гостям говорить спокойно пожалуйста.
Покажите мне хотя бы одну бикини-спортсменку мирового уровня, которая настолько вкладывается в ликбез населения (тех, кто хочет знать эту кухню), которая заполонила свое пространство доступными видео по технике и теории, которую обожают все члены ее офигенного КордКлуба и которая не оголяет свои прелести перед камерами на каждом втором фото. Правильно. Нет таких. Есть только Лера и ее потрясающий бренд. Лера, обожаю тебя❤️
Короче расказываю как похудеть, за 8 месяцев скинул 27 кг, вылечил диабет и гипертонию ,готовил только на пару ,отказался полностью от мяса, ел скумбрию, сельдь, овощи, зелень ,семена, ягоды и фрукты, много ходил .мой врач в шоке, говорит это невозможно, диабет не лечится..
Услада для ушей! Вот сколько я смотрела объяснений всяких - они просто рядом не стояли с вашими! Настолько всё чётко и понятно, и рождается конкретный план действий сразу. БРАВО!! Спасибо!
Я в 38 лет пришла в зал вдохновившись Лерой, иной раз такая лень накатывает, но я включаю тренировку с Лерой и иду бомбить жёстко, в зале постоянно спрашивают выступаю ли я (форма отличная) я отвечаю что вдохновляюсь лучшей в мире выступающий бикини. Мерси за интересный выпуск , прекрасный гость. ❤❤❤
Лера проф спортсмен, критерии другие, при всем уважении, использование химии обязывает больше пахать и лучше выглядеть, а не является панацеей, миллионы используют химию но что то результатов нет
@@administrator3712 да я тоже, по другим причинам но на гзт, пользуясь случаем мой эндокринолог пошёл мне на встречу насколько это было возможно и подкорректировать курс. Силовые , восстановление и прирост мышечной массы у меня в 20 лет не были такими. Учитывая данный нюанс, именно Лерин тренинг мне подходит, полностью отрабатывать фармокологию и иметь результаты. Ну и вдохновляет разумеется. И влаги её очень полюбились, благодаря ей пришла к питанию которое соответствует работе в зале. Вынаписали о фармокологии к чему?
@@administrator3712Я тренируюсь по методике американского бодибилдера который на витаминах, и получаю прекрасный результат без фармы. Конечно я не стану таким огромным, но я и не хочу.
Наткнулась на Леру буквально пару дней назад и теперь смотрю просто взахлеб все ее видео и видео с ней. Какая же умная,целеустремленная и честная девушка😍 Вы теперь мой главный мотиватор!🙏 удачи вам во всем,знайте,вы делаете большое дело😊
Ураааа, комментарии! Наконец-то я могу сказать! Лера, пожалуйста, снимай и выкладывай свои видео чаще, особенно влоги из жизни. И тренировки, и сотый раз про питание, и переезды, перелеты, просто будни, даже те, которые кажутся простой рутиной, это тоже снимай и выкладывай. Все это база и это как раз и интересно, это не скучно совсем. Побольше видео с соревнований. Наблюдать за такой шикарной формой на сцене очень нравиться.
Как доходчиво даже для чайников Дмитрий объясняет! Супер профи! Видео человек горит своим делом! Знающий специалист ❤ о сложном простыми словами я засмотрелась на жестикуляцию! С ней вообще все ясно и понятео✊😅
Валерия, спасибо за серию видео с Дмитрием! Очень интересно и приятно послушать вас обоих ❤ Отдельное спасибо за возможность написать вам тут комментарий.
Ух ты, только заметила, что комментарии включены! Лера, спасибо за твои видео, твою честность, не обращай внимания на бестолковых хейтеров больше, это не важно, есть ведь и адекватные❤
Сначала я подумала, мол, как хитро - разбить выпуск не несколько частей! А теперь понимаю, что это супер удобно, к тому же ещё придётся смотреть заново)) Лера, спасибо за спикера, какая нужная информация!
Лерааа, ура могу высказать просто огромную благодарность за всё твои видео. Ты очень очень классная и настоящая. Фигура просто уровень богини. По нескольку раз все пересматриваю, масса суперполезной инфы. А какая мотивация перед залом это не передать. Ты лучшая!!! ❤❤❤❤❤
Спасиво вам большое за интервью с Дмитрием. Столько мракобесия сейчас на ю-тубе ...Прям удовольствие получаешь послушав такого грамотного человека👍👍👍👍🌹🌹
Не понимаю критики в сторону Леры! Это не интервью, а беседа! Она всегда так ведет беседу с гостями. Она такая трудяга, пересмотрела много видео с ней и ее прогресс! Начинала с аэробики в клубе ) и достигла таких высот! Она такая красивая! Лучше иметь такую форму богини с таким голосом, чем голос курильщицы с пивком)
"200 грамм белой рыбы приводят к насыщению и не дают сорваться", ржу)))) В срыв уходят не потому что голодные, а потому что хочется вкусной и недиетической жрачки, шашлыка из свинины с пивом, колбасы копченой, чипсов, шавуху, сочный бургер с вискарем)))
@@ЕкатеринаАбрамова-ф6лда мне отлично зашло, супер спец. А подскажите про папу Олег Зи, моя сестра визжит от его курса и меня туда тянет, она реально сбросила до 42-44,а я увы со своих 44 поперла к 48 но мне 51, а она на 10 лет младше, связываю свой набор жира с замедлением ритма жизни, хотя тренировок у меня по 17 часов в неделю вот до апреля было я просто как загнанный олень себя чувствовала
Дмитрий это кладезь переработанной информации. Слушаю затаив дыхание.Валерия задаёт хорошие уточняющие вопросы, основанные на её практике. Прекрасно дополняют друг друга. Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕
У меня голос стал грубеть всего лиш из за тостэстэрона, я ни чего не употребляю больше, думаю это генетика, лучше чем пищавый голос, а то в домофон звонять курьер и просять позвать родителей 😅
Информация на уровне университета. Наконец-то дождалась такого подробного объяснения процессов энергопотребления, энергозапаса и энергозатрат организма. Уложилось всё раз и навсегда🎉❤❤❤
Сколько видео с Валерией пересмотрела, умница, красавица, но какое же прискорбие за ее голос. Это не жалость. Я думаю что это как весы инь-янь. В человеке достоинства и недостатки от Бога. Валерию бог «наградил» этим изъяном. Лишь бы здоровая была, - остальное у нее все есть❤️
Ценнейшая информация, спасибо за видео !! За 40 минут профессионально рассказали то ,что я изучала и тестировала на себе 3 года😆 Больше таких видео на вашем канале! Спортить нужно с умом, иначе не избежать проблем.
Спасибо Лера большое за всё что вы снимаете для нас. Очень много полезной информации и самые крутые тренировки у вас. Вы очень очень красивая и умная целеустремленная девушка. Очень сильно мотивируете и поднимаете настроение! 🌺❤️👍
Лера, спасибо огромное!!! Всегда с удовольствием смотрю и пересматриваю твои видео! Столько полезной информации!!! Благодарю ❤❤❤ И не устаю восхищаться тобой и твоей потрясающей формой!!! 🔥🔥🔥 Очень мотивируешь!
Очень ждала открытия коментариев❤️ Выпуски с экспертом супер, продолжай🫶🏼 Лично мне очень актуальна тема похудения с большого веса Очень не хватало коментов во влогах, хотелось там сразу какие-то вопросы задавать, надеюсь больше не будут закрыты😊
Лера, как приятно на вас смотреть! не могу налюбоваться) вы прекрасна! Дмитрий - на высоте, очень интересно и понятно! буду пересматривать эти подкасты не один раз точно
Лера, спасибо за возможность написать тебе и на ютубе, какая ты великолепная! Я совсем недавно узнала о тебе и теперь не могу перестать смотреть все твои видео и по несколько раз в день перескроливать твой инст😅 Ты невероятно вдохновляешь❤
Валерия , Вы моя любимая спортсменка , смотрю все выпуски с Вами на всех каналах ) Очень болею за Вас и желаю удачи на будущих соревнованиях 💪🏻✊🏻 Уверена , что Ваше упорство и сила духа помогут достичь всех вершин в том числе и на американской сцене 💪🏻 P.S. не обращайте внимание на хейт , это все от неполноценности и ущербности комментатора + желание поднять самооценку , унизив кого-то в комментариях или просто выместить скопившийся в жизни негатив
Так хотела написать Вам в прошлом видео что Вы прекрасны и лицом и телом❤️❤️❤️ 🔥🔥🔥🔥🔥 Дисциплина у вас на высшем уровне🤝😇 Очень люблю Вас смотреть, и получать полезную для себя информацию в доступном формате для понимания❤ и не скучно ещё 👍 Благодарю Вас за то что делитесь своим бесценным опытом и знаниями с нами 😊
Лера, спасибо за полезный контент, очень интересно слушать, много важного и много нового узнаю. Твои влоги тоже отдельный вид удовольствия ❤ спасибо сотни тысяч раз ❤
Два крутых спортсмена в одном видео!!! Это правда! Я делаю изредка суточные голодания на воде. Было пару раз такое, что в день голодания были силовые тренировки - всё отлично, в обморок не падала, плохо не было, показатели не снижались, никак это на тренировке не отражалось. Я на интервальном питании. Бывает, что тренировка вечером, я уже потом не ем до следующего дня. Мне нравится, что и мышцы растут нормально, и силовые показатели и жир не набираю. А на обычном питании "жировею".
Я например ждала комментарии, для того чтобы очередной раз написать, что обожаю Валерию, ее грамотность профессионализм, упорство целеустремленность любовь к тому что она делает и вообще.. я с кайфом слушаю ее смотрю, и спасибо ей огромное за ее труд❤️❤️❤️
Валерия, с глубоким уважением к вам как к спортсмену, к вашим достижениям и знаниям, большая просьба 🙏🏼 ОГРОМНАЯ! Проявите к нам, к вашим преданным поклонникам, уважение. Дайте нам послушать человека, которого вы пригласили для .. чего?! Перебивать? Показать себя «знающей»? И для того, чтобы мы послушали ТОЖЕ знающего человека, которого вы же нам и показываете. Вы прекрасный спортсмен, аналогов вам нет, вы красивая, умная, сильная. Мы вас любим и уважаем. Узбагойте свои комплексы уже 🙏🏼 Они очень мешают. Спасибо. P.S.: К сожалению, невозможно было это терпеть и подкаст не прослушан целиком. Надеюсь, Дмитрий будет записывать для нас свои подкасты отдельно🙏🏼 3:36
очень полезное видео. Лера не перебивает, просто в беседе пытается понять некоторые моменты, меня не напрягало. А вот следить за мыслью это важно, тема всегда насущная, и сложная, т.к. много разных факторов, влияющих на процессы накопления и сжигания жира, а если учесть что все мы разные то вообще....
Спасибо было интересно послушать Дмитрия, он про! Умнейший специалист 🩷 те кто пишут про ‘перебивать’ ребята, это живая беседа, вопросы Леры были важны тк она нацелена на получение инфы о женском тренинге/питании Лера спасибо ❤
Наверное, подготовленный человек, который себя долго ограничивал, сушил, выступал на мировых показах, может тренить не поев перед этим часов 5. Среднестатистическая девочка, если придет на голодный желудок в зал и сделает пару болгарских тут же и упадет. Надо все-таки более аккуратно подавать инфу и не топить за голод. У нас и так каждая вторая рппшница, которая живет на 500 ккал. Тренирующемуся человеку надо сытно и полноценно питаться, это база. Без этого никакого роста мышц не будет.
Да тут поев за час до болгарских в глазах темнеет 😂😂😂, вот уж упражнение славное, тошнит всех и каждого на выпадах этих, но действенное блин. Вобще инфа верная, тренить может на голодный желудок любой человек, кто хоть пару месяцев соблюдает режим питания и зал, от 1го раза ничего не случится, это чисто психика деморализует. Рппшницы не осилят тренировок Леры , ни на сытый, ни на голдный желудок, их вобще не будет на этом канале, здесь те кто тренит жёстко и есть соответственно, к чему эта самоцензура то, о рпп подумать, о бодипозитивах подумать, о неграх тоже. Мне вот близок канал и Лера именно с этой подачей инфы, для тех кто в теме. Без воды и отступлений, по факту инфа.
@@dolls_mh чтобы жёстко тренить, надо питаться соответствующе. смысл рвать мышцу, если не давать ей потом восстанавливаться нормально? метаболизм человека подстроится и под 1000 и под 500 ккал. Вопрос в том, насколько это про здоровье и про гипертрофию мышц. И речь не про цензуру, а про то, что грамотный тренер и информацию будет доносить грамотно.
@@dianapestriaeva9853 А Лера на ютубе как тренер? Или это личный канал с влогами, она тут предлагает купить какую то её программу тренировок или как то представляет себя как тренера? Это канал выступающий спортсменки , и если рпп или скини фет или кто там ещё из болезных есть,возьмут информацию для себя, так это их ответственность целиком и полностью, это как обвинять компьютерные игры в том что шутинг в школах происходит. И если у индивида нет мозгов понять элементарное о строительном материале для мышц, за него можно не переживать, вес 50кг для болгарских этот индивид не возьмёт, он сам 50кг весит. А 2 розовые гантели вреда не нанесёт га голодный желудок. Здесь информация для нас, активно жрущих по БЖУ и так де активно тренящих, но с загоном что раз не поел и всё силовые на нуле, у нас ещё один загон есть, если одну тренировку пропустили - всё, всё мышцы сдулись, всё к чертям, регресс полный. Я не знаю ходите ли вы в зал, занимаетесь ли билдингом или физкультурой там, но есть определённые моменты которые ясны вот определённой прослойке людей, я о тех кто в зале ради ощутимой формы. И дела нам нет до булимийщиц, рапшниц и прочих. Интернет бесплатный, при желании найдут путь, ну или к врачу голову лечить. Даром не надо из часа делать видео на 2 часа со всеми оговорками жирух давайте ещё вспомним, тех у кого гармоны виноваты в ожирении, им чего полезное вещать может тоже надо. Вы с дуба рухнули? Да по большому счету одну тренировку на голодный желудок любой осилит, выше головы не прыгнет, что там рпп сотку приседать начнёт или что? Они все на дорожках вечно, никто не умер голодным от кардио. Не сгущайте.
Дмитрий много знает, много логически понимает, но и много выдумывает и додумывает). Спортсменов соблюдавших Рамадан, проверяли на детекторе лжи😅. И у него каждое интервью какие-то нереальные исследования которые никто кроме него не видел и не читал в мире).
Ребят,вот 100%комменты были закрыты из-за людей,которые начнут бомбить из-за того,что она на форме сидит,но вам ли не пофиг,вот реально,зачем это писать,взрослый человек ее дело и здоровье,каждый идет к определённой цели своим путём!Кто-то может остановиться, а для кого-то это становится фетиш
