Тёмный

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в плече раз и НАВСЕГДА? / Какие ежедневные привычки плохо влияют на плечи? 

Клиника Доктора Длина
Подписаться 1,8 млн
Просмотров 17 тыс.
50% 1

👨‍⚕️Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?...
✅ Мой Блог в Телеграм канале. Присоединяйтесь → t.me/+xlOdGvb0sy84MWIy
Всем привет!
С вами Сергей Длин
Сегодня мы поговорим про боль в плече. Из-за чего она возникает? Как с ней справиться? Досмотрите этот ролик до конца и узнайте, как самостоятельно избавиться от боли в плече и от каких ежедневных привычек стоит отказаться!
А как часто вы чувствуете боль в плече? Поделитесь в комментариях!
Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #плечо #плечи
СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
0:15 - Из-за чего возникает боль?
1:29 - Упражнение №1
1:56 - Упражнение №2
2:58 - Упражнение №3
3:36 - Вредные привычки
5:03 - Заключение
#доктордлин #клиникадокторадлина #сергейдлин
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

Опубликовано:

 

7 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 27   
@iskragold
@iskragold 10 месяцев назад
Ну уж бы показали и первое упражнение для полного счастья
@user-tx4we8ob8m
@user-tx4we8ob8m 10 месяцев назад
Первое упражнение покажите пожалуйста как нужно выполнять
@doctorDlin
@doctorDlin 10 месяцев назад
👨‍⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?R0c-8m46U ✅ Мой Блог в Телеграм канале. Присоединяйтесь → t.me/+xlOdGvb0sy84MWIy
@user-jb1lr2jf6z
@user-jb1lr2jf6z 10 месяцев назад
Пока смотрела Ваше видео размассировала малую грудную мышцу до самой ключицы.Мышца была болезненной, но больше было больно под ключицей.Прошла боль и в плече и в руке.Вспомнила, что утром несла сумку с овощами на плече.Все никак не доходит, что мне уже 70.
@lidiyaya1809
@lidiyaya1809 10 месяцев назад
Спасибо большое за полезную информацию!
@user-px8il2rq4d
@user-px8il2rq4d 10 месяцев назад
Доброе время суток доктор спасибо вам большое за полезный видео обзор 👍👍👍
@user-rm8kk6vf8t
@user-rm8kk6vf8t 10 месяцев назад
Спасибо вам уважаемый доктор буду делать ваши упражнения я отношусь к вам с большим доверием,а вам и вашей семье здоровья удачи счастья добра💞💞💞💞
@user-kp3uo8ej1t
@user-kp3uo8ej1t 10 месяцев назад
Большое спасибо!
@MedMed-ek6wg
@MedMed-ek6wg 10 месяцев назад
Доктор спасибо большое за лекции ❤
@user-jv6rp7qi2y
@user-jv6rp7qi2y 10 месяцев назад
Отлично объясняете
@user-di9zu5nl6l
@user-di9zu5nl6l 10 месяцев назад
Добрый вечер. Спасибо большое, уважаемый доктор. Выполняю ваши упражнения и боль в плече тихо уходит.
@user-sj9hj3ok1p
@user-sj9hj3ok1p 10 месяцев назад
Доктор. Огромное спасибо вам за управление,,у меня как раз боль в плечевом суставе. Я очень рада что подписалась на ваш канал 👍👍🩺👍
@user-iy7sf4ll7d
@user-iy7sf4ll7d 4 месяца назад
Благодарю!!!🤗
@user-jv6rp7qi2y
@user-jv6rp7qi2y 10 месяцев назад
Спасибо большое
@user-yh4sn8ut7k
@user-yh4sn8ut7k 10 месяцев назад
Плечо болело после травмы (зимой подскользнулась) год не могла руку поднять. Никакие мази, лекарства не помогали, любые прикосновения только обостряли боль; особенно было тяжело спать. Пошла к артрологу, сейчас мне кажется стало чуть лучше после блокад. Попробую Ваши упражнения, хотя не особо верю что поможет. Если будет результат, черкану. Благодарю за советы
@user-cz8uq3gf8x
@user-cz8uq3gf8x 10 месяцев назад
А с мячом покажите как делать
@mardar_rita
@mardar_rita 10 месяцев назад
Первое упражнение не поняла как делать 😢. А остальные буду пробовать, плечо болит чуть-чуть, но уже больше года. В основном чувствую боль сразу после пробуждения, и если двигаю плечами (например делаю круговые движения плечами) то тоже чувствую...
@user-uf6tz1so2m
@user-uf6tz1so2m 10 месяцев назад
👍👍👍👍
@user-cb6vx4rr5c
@user-cb6vx4rr5c 10 месяцев назад
💗
@tkenguerli2713
@tkenguerli2713 9 месяцев назад
Не понятно про первое упражнение. Было бы в идеале посмотреть на него
@user-gq9xg8bt9b
@user-gq9xg8bt9b 10 месяцев назад
А у меня даже ключитса болит а у стены руку поднять не могу , только с помощью левой, также и причесатца собрать волосы очень сложно, с вай ваем, но постригаться из за этого
@Nata34Moscow
@Nata34Moscow 9 месяцев назад
Что значит "скручивая плечо, давить на него"? Без демонстрации непонятно совершенно.
@alenab7860
@alenab7860 10 месяцев назад
У меня два года назад начало болеть плечо и бицепс сразу после 2-й ковидной прививки. Болит и сегодня, но уже не сильно. Я просто через боль начала делать упражнения и разработала. Но надо бы к врачу.
@amd1st88
@amd1st88 10 месяцев назад
Быстро и ни о чём. Посмотрите д-ра Евдокименко. Там есть цикл упражнений при боли в плече, в доступной форме
@Nata34Moscow
@Nata34Moscow 9 месяцев назад
Спасибо за наводку! Я тоже по данному видео почти ничего не поняла.
@user-gq9xg8bt9b
@user-gq9xg8bt9b 7 месяцев назад
Яделала упражнения д Евдокименко помогло мало, у меня есть его книгп, там много упражнений
Далее