Как ИЗМЕНИТЬСЯ раз и навсегда. Главная ошибка почему не получается

Подписаться 10 тыс.

Просмотров 4,2 тыс.

50% 1

✍🏻 Записаться ко мне на сессию: dariakist.com
В этом видео я наглядно покажу вам, почему у вас всё ещё не получается измениться на самом глубоком уровне. Обсудим, как негативные убеждения программируют поведение и водят по замкнутому кругу. Мы рассмотрим 3 популярные стратегии: капитуляция, избегание и компенсация. В конце ролика вы поймете, где ошибались до этого и как наконец-то привнести позитивные изменению в свою жизнь.
👀 Посмотри следующими:
Видео 1 - Как работают негативные убеждения о себе (17k)
• • Убеждения, которые ТОР...
Видео 2 - Как спланировать свой год (150k)
• • Как самостоятельно изм...
Видео 3 - Как найти себя и перестать тратить время впустую (6k)
• • Как найти себя и перес...
📈 Если ты психолог или коуч и хочешь начать свой RU-vid: dariakist.com/mastermind
Тайм-коды:
00:00 О чем ролик
00:17 Как работают наши мысли
01:33 Фильтры восприятия
3:50 Ограничивающие убеждения о себе
5:23 Деструктивные стратегии поведения
5:38 Стратегия Капитуляция
8:20 Стратегия Избегание
11:50 Стратегия Компенсации
15:38 Прозрение и что с этим делать: 2 варианта
📌 Telegram-канал с бесплатными материалами → t.me/cennocti_ru
Instagram: / daryakist

Опубликовано:

17 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 23

@Mira00072 2 месяца назад

Очень нравится, как вы преподносите информацию. Кратко и по делу, никакой воды. Приятно слушать и смотреть Спасибо за Ваш труд❤

@user-de8hh8yt6c 2 месяца назад

Дарья, спасибо🙏💕 Всё так просто с одной стороны! Но как сложно к этому подступаться! Очень информатмвные видео,❤

@eltinaelovikova6439 2 месяца назад

Очень интересно и доходчиво!спасибо огромное!

@sunshinesunshine6013 2 месяца назад

Очень очень очень очень очень очень очень нужны и полезная информация❤ Когда смотришь и все становится понятно Ну сама бы я никогда до такого не додумалась 🫶🫶🫶🫶🫶

@elenakleo2440 2 месяца назад

Открыла Вас как очень квалифицированного,знающего специалиста!Много конкретики и точности в ваших видео!

@black_eyes2039 2 месяца назад

Как перестать тревожиться, и начать хоть что-то делать? Жизнь проходит мимо меня, головой понимаю, а сил нет

@Dariakist 2 месяца назад

Один из моих последних шортс на эту тему 🩵 посмотрите

@anasq2756 2 месяца назад

Очень символично. Начала смотреть видео, и позвонила мама. Как обычно, все плохо, все проблемы. В этот раз хотя бы я не плохая, потому что поссорились прошлый раз из-за этого.

@Dariakist 2 месяца назад

Представьте, что ваша мама назвала бы вас не вашим именем, а Глашей. Вы бы сказали - "Мама, ты чего? Сбрендила?". То же самое, когда она называет вас плохой - это не имеет к вам никакого отношения 🙏🏻 Пишите

@anasq2756 2 месяца назад

@@Dariakist спасибо 🌷.

@user-dh3nw4fg2m 2 месяца назад

Конечно узнала себя во всех трех вариантах. Как работать над этим? Не думала что в глубине я так себя ощущаю.

@Dariakist 2 месяца назад

Сложно уместить все в небольшое видео, поэтому рекомендую посмотреть ролик на моем канале про «негативные убеждения», там примерно с середины ролика даю сильную практику ❤

@user-dh3nw4fg2m 2 месяца назад

@@Dariakist спасибо Дарья

@user-dh3nw4fg2m 2 месяца назад

@@Dariakist можно ссылку на ролик

@nateBLackmoore 18 дней назад

В первый раз что-то тригернуло в подобном видео, окей стратегии поведения существуют это факт и в чем-то они дурацкие но ведь это убеждение это глобально правда даже не в том плане что например конкретно я не нужен потому что какой-то не достаточный или еще кто-то другой а по сути все люди никому не нужны и в любой момент у любого буквально человека может переклинить и он решит что надо прекратить общаться или с той же работой ты можешь быть супер незаменимым и старательным но просто твоя вакансия например закроется и это вроде как нормально люди меняются идете своими дорогами все такое в чем тогда адекватная стратегия поведения, чтобы просто забить на тот факт что тебя могут бросить или оставить или что я реально не понимаю как это должно быть Или просто сказать себе что ты типа нужен и делать вид что так оно и есть

@anasq2756 2 месяца назад

Я первая)

@flameyou9538 2 месяца назад

Держи медальку 🥇

@user-js4yw9kb8s 2 месяца назад

Мои родители мне всегда говорили, что я девка, гавно, а мой брат парень, поэтому он нужен, а я так просто, куда же меня денешь. Я выбрала стратегию компенсации и было более менее нормально. А потом мне нанесли удар, брат женился и мне сказали, что теперь есть его жена, а я не нужна. Это было очень больно и до сих пор больно. И моя стратегия компенсации приобрела уродливые формы. Я стала всем угождать и все терпеть. Потеряла уважение и все мои родственники и друзья очень изменили ко мне отношение, обесценивали, жесть короче. Когда мои родители умерли, то через какое-то время я стала осознавать, что опустилась ужасно. Двадцать лет терпела издевательства и унижения, не знала, что с этим делать, просто не понимала, что происходит. Думала скорей бы умереть, что бы все это закончилось. А умерли родители и что то стало понятнее. Я вроде бы все осознала, но боль не прошла и теперь я нахожусь в стратегии избегания , сижу тихо как мышка, ни с кем не общаюсь, никому не верю и думаю, что это уже не исправить. Мне 56 лет, все слишком поздно.

@Dariakist 2 месяца назад

Ваше сердце не знает, что ему 56 лет :) А опыт можно пересмотреть и отпустить, как будто вы разбираете старый заставленный чердак

@user-js4yw9kb8s 2 месяца назад

@@Dariakist Уже три года пишу. Многое осознала, но осталась боль и стыд, что позволяла так с собой обращаться, а ещё обида. Но главное, что теперь никому не верю и не поверю уже никогда. Я была наивной, верила, что как ты относишься к людям, так и они будут к тебе относиться, какая же это чушь, чем лучше с людьми, тем они жёстче, потому что доброту воспринимают за слабость. Наверное просто доброта людям не нужна, а я слишком мягкая стала, поэтому боюсь с людьми сближаться.

@user-vk7dd5kg3g 2 месяца назад

@@user-js4yw9kb8s, здравствуйте, мне было 57 когда пришла к духовному, а это 7лет назад. сейчас понимаю, принимаю все и живу в радости. Вам советую- никогда ничего не поздно! Счастья вам!!!