Почему я не могу взять себя в руки и похудеть 

У меня «завтра»уже полтора года

Ты лучшая.. Я сейчас на той стадии, когда мне нужно было это услышать. Я буду пересматривать это видео каждый день, на пути к своей цели. Завтра начинаю ❤️

Спасибо большое!! Когда я послушала тебя, я поняла, что я делала всë неправильно)

Отлично подобранные слова! Удачи в новых начинаниях:)

Большое спасибо, мне как раз понадобилось такая информация , мотивация Уже 2года говорю себе заатра

Ого... Казалось бы, простые вещи, но сама я до этого не додумалась. Попробую вводить привычки постепенно

пытаюсь похудеть с 9 лет,постоянные срывы,слезы,истерики,голодовки,рпп. ваш канал-именно то,что нужно было мне.время 9 часов вечера,абсолютно не хотела выполнять тренировку,после вашего видео,пошла переодеваться в вещи для тренировки.благодарю вас за то,что вы создаёте,желаю вам процветания канала и огромных успехов!если руки вновь отпустятся,я знаю к кому обратиться)

Прям про меня, сорвалась и понеслась. Сгорел сарай гори и хата 😅

Красивая девушка ,удачи во всем Спасибо

Все мои мысли в одном видео!)

очень качественные видео!!! ты многого добьешься💗💗💗

👍👍👍👍👍👍👍

Такое полезное видео!!! Спасибочки🥰

Умничка

Советы💥 спасибо!

Эх если бы я раньше натолкнулась на это видео... Спасибо

Такая красотка

спасибо за советы💖удачи вам

Какая мудрая и милая девушка!

Спасибо! ❤❤❤

Вроде это всё понимаю, но пока вы не сказали, я как то даже не задумывалась.. в этот раз, надеюсь, я точно похудею, ахах

Это видео полностью меня описывает

Второй раз сажусь на диету с 1 января пока все ок) первый раз потеряла 10 кг , сейчас уже 3 ) так что со мной магические даты работают, просто надо покрупней ее)

Спасибо ❤

очень полезное видео, ты очень красивая!!

наслаждаться можно и при пп блин

Спасибо вамьза видео. ❤ Я по себе смотрю что основная причина почему я не хочу меняться так это нету стимуляции . Вообще. Как-то нету основной причины. Возникает вопрос : Зачем? Для чего? Жизнь и так быстро проходит. Для чего тратить время на правильное питание, спорт. Зачем заниматься саморазвитием. Для чего? Жизнь так быстро проходит что ничего не хочеться.

У меня было такое "потом " Но я взяла ся в руки и похудела на 8 кг, но сейчас я опять не могу взять ся в руки и хочу есть и ем что хочу и не толстею ( хотя бы так) я 158/60 я хочу +/- 47-8 кг

Хммм ну как-то много противоречий. Похудеть я хочу, но это не моя главная цель, главная цель - удобство. Во мне нет лишних кг, но чем я легче - тем лучше для танцев. И я люблю вкусно поесть, но почему это означает, что я обязательно ем много нездоровой еды? Мой основной рацион это супчики и салатики, пару раз в неделю могу купить пирожное или шоколадку. На одном ПП не похудеть, это должно прийти не для того, что бы что-то случилось, а одновременно

Не существует вредной еды!ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

из минусов слишком высоко звучит,и музыки на фоне нет.

Почему-то девушка кричит, не смогла слушать