Тёмный

КАК ЛЕГКО ПОХУДЕТЬ И УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА 

Андрей Сухинин. НА СПОРТЕ
Подписаться 35 тыс.
Просмотров 18 тыс.
50% 1

Рассказал о 3-х способах, как похудеть, убрать жир с живота и боков и сделать себе [л]осиную талию)
Забирай Подарки - "Фитнес советы, Трены, Меню на 3 дня, Чек-лист"👇
taplink.cc/nasporte86
Прикладываю калькулятор определения жира в теле как и обещал - www.diets.ru/calculator/fat/
Если тяжело уходит жир с живота или боков, выбирай один из предложенных и фигура станет сухая, как трусы твоей бывшей)
Приятного просмотра 🍿
==================================
Подписаться на канал:
/ @user-yh6on7eh1l
На канале вы найдете ролики как похудеть, как убрать живот, сделать узкую талию, подтянуть тело и накачать пресс.
Также смотрите.
Как похудеть:
• Как похудеть
----
Питание для похудения:
• Питание для похудения
----
Тренировки для похудения:
• Тренировки для похудения
Я не пропагандирую жесткие диеты, голодовки, похудение на 20 кг за месяц, заведомо не работающие добавки и травмоопасные тренировки.
Подписывайтесь в Инстаграм, там часто интересные сторисы и посты / nasporte86
Или в паблик ВКонтакте nasporte86
#твоймотиватор #наспорте86

Опубликовано:

 

18 сен 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 41   
@user-yh6on7eh1l
@user-yh6on7eh1l 3 года назад
Всем привет! Забирайте Подарки - Фитнес советы, Чек-лист, Тренировки и Меню на 3 дня👇
@user-de6ui3sp1t
@user-de6ui3sp1t 2 года назад
Колоссальная работа,спасибо!👍👍👍
@olgakovaleva9411
@olgakovaleva9411 Год назад
Спасибо, приятно и интересно вас слушать🙂
@dfsa4677
@dfsa4677 2 года назад
Спасибо огромное за Ваш труд! Все очень системно, умно, обосновано, емко! Для меня Ваш канал открытие! Изучаю, тренируюсь и очень много полезной информации почерпнула! Спасибо огромное!!!
@djolie1026
@djolie1026 2 года назад
Очень полезная информация, благодарю!
@allaratushna5214
@allaratushna5214 Год назад
Супер видео, Андрей, спасибо большое
@den19kremake
Здравствуйте Андрей! Спасибо большое за информацию, очень интересно и по существу, ёмко. За два года очень много слушала информации, работала над собой сбросив 34кг. Очень хорошо что случайно на Вас наткнулась, сразу подписалась после первого прослушеного ролика.
@pinkrosa9031
@pinkrosa9031 2 года назад
Расскажите про творог, пожалуйста. Какой % жирности творога допустим для похудения и усвоения белка? И в какое время суток предпочтительнее есть творог?
@user-tc7kg5re2k
@user-tc7kg5re2k 2 года назад
Полезно ли интервальное голодание при похудении? Какие плюсы и минусы?
@Tim_after_rain
@Tim_after_rain 2 года назад
Спасибо за советы. Инстаграм кстати удалил ))))).
@Margo-sv3ui
@Margo-sv3ui 2 года назад
Добрый день. Подскажите как избавиться от дряблой кожи живота. После похудения или родов. Начала заниматься, вижу изменения везде кроме живота, есть ли конкретное питание, упражнения, сушка на это направленная или это уже только хирургически убрать?
@anitikin23
@anitikin23 2 года назад
Лучше сфокусироваться не на диете ,а на образе жизни ,это долго срочный результат !
@user-xk9mt1pj8k
Можно проще на белок перейти с водой будет точно результат
@scorpions5666
@scorpions5666 Год назад
Мышцы не уходят, уходит жир из мышц, который все по ошибке считают мышцами и думают, что у них были большие мышцы. А на самом деле были мышцы, заплывшие жиром.
@YasenkaK
@YasenkaK 2 года назад
А я уже хожу 16 000
Далее