Как научиться бить вертушки / Техника ударов ногами с разворота

Подписаться 1,8 млн

Просмотров 186 тыс.

50% 1

Разбираем технику ударов ногами с разворота - вертушки.
0:50 прямой удар с разворота является наиболее быстрым из-за своей кратчайшей траектории и биомеханики в целом
2:28 круговой удар в голову менее стремительный, но отлично работает в бою в сочетании с первым, если приучить соперника к первому, и затем неожиданно для него нанести второй ( круговой в голову
3:33 удар с разворотом на 180 (торнадо) самый эффектный, и в наименьшей степени эффективный, хотя история знает не мало нокаутов с его помощью и в тхэквондо, и в кикбоксинге, и в ММА. Наверно просто нужно подобрать удачный момент для его нанесения.
Смотрите наши уроки, тренируйтесь самостоятельно и приходите в Академию бокса на тренировки boxingacademynn.ru
А также вступайте в нашу группу ВК ТРЕНЕР_52 club127...
Анонсы наших уроков тут / trener52_nn
Академия бокса boxinga...
Инста Академии бокса / boxingacademynn

Опубликовано:

1 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 136

@maybe8501 6 лет назад

Сделал я блять дома вертушку, грохнулся на стол. Нет больше стола.

@ВладКарчевский-ч8в 6 лет назад

MayBe так на**я дома, в зал иди...

@bayabaya2944 5 лет назад

😂😂

@АлексейТырышкин-я8э 5 лет назад

Так все правильно. Цель достигнута. Противник (стол) уничтожен!

@ДжамалГербеков-м1б 3 года назад

И твоего лица?

@МаринаКреспо 6 лет назад

Если б хоть один футболист забил бы гол третьей техникой из этого видео,то это был бы лучший гол в истории футбола

@LilPozzer 5 лет назад

Вроде бы худощавый, но качка положит спать

@ванькаиванов-г6к 5 лет назад

При чем тут качок? А танцора уложит?

@ДедПердед-я4г 4 года назад

И шахматиста тоже)

@alldocd7291 4 года назад

Роман Абрамов бегуна не уложит ))

@LilPozzer 4 года назад

@@alldocd7291 не могу не согласиться

@alldocd7291 4 года назад

Ruslan Rudenko ну или керлингиста... точно не уложит

@eurostyledesignstudio7603 6 лет назад

Денис, пардон, на 25 секунде на лапе вертушка совсем никуда...

@asket_mma 9 месяцев назад

100% Сьемка в один дубль просто😁

@ПавелСтепанов-п2в 6 лет назад

Раз 540 показал, мог бы и этому научить удару... Хоть и его сложно использовать в бою, но всё же

@АлексейКовольчук-к5д 5 лет назад

Думаю он показал бы толковую обучалку

@ЭдуардКаржавыйнепредВставляет 2 года назад

Сам Чувак легкий и жилистый. Антаритрия конечностей идеальна для вертушек. Чел на 20 кг тяжелее махнет так пару раз и устанет😁

@vladmenakov9143 5 лет назад

Не ка ты вертушку даже не правильна делаеш когда надо пинать вертушкой надом смотреть на соперника ани как ты прямо

@КрасивыйПарень-ы9н Год назад

Можно побольше выпусков с этим парнем, всё доходчиво и ясно.

@OndraTKD 6 лет назад

В двитчаги: 1) бьющая стопа смотрит носком в пол, а не разворачивается как в боковом ударе параллельно полу; 2)бьющая стопа выносится сразу над коленом опорной, а не делается мах снизу вверх; 3)удар выполняется строго спиной к противнику, а не вполоборота. В вашем исполнении удар не будет сильным и противника маловероятно остановить. Второй удар (то, что вы исполняете, в таеквондо называется тора горо чаги) - плечи надо больше доворачивать и не заваливать пятку бьющей ноги, тогда вы не будете падать от собственного удара по лапе. Подобный удар (панде доллё чаги) выполняется выпрямленной ногой и как раз его используют для лоу-миддл кика, а не тот, что вы показываете, иначе вас сразу завалят на контратаке. Ну и последний удар - не опускайте руки после разворота, чтобы не словить в бороду боковой. Удачи!

@Azamat_Chinasov 6 лет назад

таки да

@asket_mma 9 месяцев назад

Часто замечаю, что не «диванные эксперты», а опытные спортсмены с большим соревновательным опытом, долгое время не имея практики превращаются в тех самых «диванных экспертов». Поэтому если ты начинаешь замечать кучу «ошибок» и «нюансов» чужой техники исполнения - вернись к спаррингам, опиздюляйся на регулярной основе, и вспомнишь или поймешь впервые, что «правильной техники» не существует. Есть множество вариантов исполнения. Всем удачи и практики!😉

@iamanthonyk 7 лет назад

Один важный нюанс о котором не было сказано - в исходной стойке ударная нога впереди, т.е. если вы ортодокс (правша) , то перед ударом нужно поменять стойку и вынести вперед правую ногу. Левшам - зеркально, - левая нога впереди.

@hazomthereyn1247 7 лет назад

Незнаю,я попробовал как он все показал (я левша) И мне удобнее,чтобы правая нога впереди(опорная)

@АлександрСахалинский-д7д 7 лет назад

нафига выносить правше вперед правую ногу,если он бьет сразу в печень без выноса

@sssevasss 6 лет назад

Я хоть и правша,но удобней бить левой передней вертушки,за исключением торнадо,тут уже правая задняя.

@MrRomario55 4 года назад

@@sssevasss toze samoe

@Geksagon_ 3 года назад

Парни , реально рулит НЛП и Коучинг, основанный на искусстве Восьмируких - Муай Тай ... Развитие Духа, через инструмент - материю ... ☝️🍄🌿

@RuslanSparta 7 лет назад

Сперва поварачивается голова, потом плечи, далее идет нога, в остальном он нормально объяснил, хотя есть ньюансы, но в целом пойдет.

@РавшаниСодиржон 7 лет назад

РУСЛАН СПАРТА. Обучение ММА Денис левча ну понятно у вас есть видео техника таких ударов как правильно бить если есть видео скинте пожалоста

@AIRON 5 лет назад

У каждого человека тело разное и каждый бет по своиский

@ВениаминПотеряшкин 5 лет назад

Пооежал посмотрел научился .... пошел спасать мир на кухню

@tolkien2967 5 лет назад

У меня все получилось только скорость этого удара не даёт сделать нокаут.

@benisuzume5946 6 лет назад

Красавчик, уроки помогли, благодарочка, бро

@knaz_777_ Год назад

Дракон б'ёт хво100мъ )

@arata3166 3 года назад

Чётко, ясно, без шелухи

@thegametvgotv5495 6 лет назад

можно встретиться, вы меня научите сделать!

@linalive828 5 лет назад

я зашла на видео чтобы атамсить однокласснику который меня ударил с вертухи и из за него я попала в больницу

@seed_4308 4 года назад

P.S легко тем кто занимается Джюнджытсу

@n_vseso1od 3 года назад

Или тхэквандр

@ДенисГринчев 6 лет назад

прекрасно и понятно . спасибо!

@SalpugaKun 27 дней назад

500 вон не найдётся?

@Orlov_do 4 года назад

последний называется в таеквон-до дольмио доле чаги, а бандэ доле чаги это обычная вертушка

@Дима-х2ф6р 6 лет назад

Спасибо все понятно

@РезоПипия-г9е 2 года назад

Приветствую народ

@witherplay7863 3 года назад

торнадо,а не вертушка

@adkins3297 4 года назад

2 удар (круговой) в тхэквондо называеться туи доллёчаги

@Ljøtollf 4 года назад

Торо горо чаги он называется

@МаРиЯГоРяЧкО-е5ь 4 года назад

Я тут одна девочка

@ВладКарчевский-ч8в 6 лет назад

Спасибо, надеюсь чтобы примерно так же ударить, месяца тренировок будет достаточно))

@ВудуПипл-в4б 2 года назад

Ну как успехи?)

@sxdfhjfasdghjk5139 2 года назад

@@ВудуПипл-в4б не ответил, наверно ударил кого-то чел умер, а его посадили 🤔😄

@ЮРРИИЙЮРРООВ 2 года назад

@@sxdfhjfasdghjk5139 4-ре года подряд, он ударяет наверное до сих пор, удар изучает

@sxdfhjfasdghjk5139 2 года назад

@@ЮРРИИЙЮРРООВ тоже как вариант

@ТарасКудрявец 4 года назад

Бьет сам неплохо!а обьясняет не очень!уширу чуть в прыжке надо бить!это сказать надо обязательно!тогда удар быстрее и жестче

@РусланКоваленко-ю1и 5 лет назад

Спасибо.объясняете доступно и поэтапно

@СнргейПотапоа 3 года назад

Первый удар ты разделил на две части,но не сказал что когда прием используется нужно подпрыгнуть

@antinoob88 6 лет назад

Я тоже так умею жто легко я кикбоксом занимаюсь 7 лет я бью и сопер6ики на тренировке отлетают

@laurenne7791 6 лет назад

Я норм так все делаю,ага,заходит мама,говорит "Что ты тут делаешь,покажи чем занимаешся на текван-до".Ну я ей показываю,потом подпрыгнул,неправильно сделал,вертуху противнику то влупил бы смашную,но на ляшку грохнулся,капец. П.С. Пишу это 5 мин после этого)

@adkins3297 5 лет назад

Сори за то чтт умничаю но правильно :тхэквондо 태권도

@АндрейНик-о5э 4 года назад

Здравствуйте. Вы стоите в стойке левши, вот мне непонятно и совсем не удобно бить против часовой.

@КэпКапитан 6 лет назад

Вы в начале видео Прыгали вертушку и в конце видео прыгали вертушку как она называется

@ДОдодошик 5 лет назад

Стойка не правельная галава далжна быть сзади

@major9976 6 лет назад

Красавчик

@Шрек-к1д 6 лет назад

Получилось, не так конечно быстро, но с моим весом в 105 кг это вполне норм.

@Денис-ъ3с1л 6 лет назад

Хоть бы названия сказал тычаги,тивуроочаги,тон

@Korban_Dallas 5 месяцев назад

❤

@grandmaster9469 7 лет назад

как замаскировать удар ногой

@trenerfight 7 лет назад

Хорошая тема. Как спрятать сильный удар ногой.

@СуперменСупермен-е9я 6 лет назад

ТРЕНЕР попробуй ударит ногой в примуя а не с боку

@eugenevolker8532 6 лет назад

В рамках каратэ ушира маваши ужасен в исполнении

@Azamat_Chinasov 6 лет назад

в рамках тхэквондо ещё хуже!

@eurostyledesignstudio7603 6 лет назад

да.. в рамках тхеквондо - полный фол

@Шрек-к1д 6 лет назад

Тэквондо - это балет.

@adiletjaissanbayev1563 6 лет назад

балет который уложит тебя за один удар

@Ленавладимирова-о5н 5 лет назад

Умники поясните в чем бараны он не правильно двичаги показал ??? Единственное не выполнил реверсивное движение плечем и корпусом а по поводу уширо каратэ ты со своей стремной каратиской техникой помолчи балбес в каратэ стремные и видные удары с разворота в тхэквондо научно технически с точки зрения биомиханики все обаснованно и в бою лудше тхэквондиста не кто ногами не работает тхэквондист ногами как руками боксер работает да есть видео где тхэквондо пиздюлей получает но и есть видео где доет и нет видео где тхэквондист от ног получает от рук да и ноги тхэквондиста ослы не сравнивайте не с одним видом спорта дебилы тхэквондо 90% ног работы тоже самое сказать что боксер руками хуева работает сука ненавижу болоболов которые нехуя не смыслят а пизьдят

@КэпКапитан 6 лет назад

Кто знает подскажете пожалуста

@nesteaedits6067 3 года назад

Спасибо,третюю научил)

@romangario9401 6 лет назад

В начале охерел

@_renzo_4848 7 лет назад

У меня 1 вертушка более менее получается))

@ВераШмакова-г1к 6 лет назад

Я сделала вертуху

@farizhesenov902 5 лет назад

Что за разварод? ))

@ВасилийБердников-й5ь 2 года назад

Отлично

@БатекеГабиден 4 года назад

Торнадо?

@ВераШмакова-г1к 6 лет назад

Все получилось

@speakliza2372 5 лет назад

Спасибо

@ВераШмакова-г1к 6 лет назад

Спасибо

@kalakulakin3028 6 лет назад

спс за совет я так сегодня поцана вырубил

@drev892 6 лет назад

kalakula kin писать научись и врать школьник что бы так вырубить надо тренероваться минимум 2 месяца

@kalakulakin3028 6 лет назад

я просто шучу , шутки понимать надо \_\

@DmitryLesnyakov 6 лет назад

Василий Чернышев, сам писать научись.)) "Чтобы" пишется слитно. К тому же три запятые пропустил. В идеале твоё сообщение должно выглядеть так: "писать научись и врать, школьник, чтобы так вырубить, надо тренироваться минимум 2 месяца." =)

@Mirf.007 6 лет назад

Dmitry Lesnyakov 😉😉

@prosto_pogavkay 5 лет назад

а что за первый удар который типо на заставке

@Antares912 5 лет назад

Поцелуй дракона

@arsenkaraev5838 5 лет назад

спасибо

@TuTeTMaTuTeT 6 лет назад

круто)

@fenrir-mn3km 7 лет назад

давай зделайте тему как начать бой

@trenerfight 7 лет назад

Можно конкретнее?

@psg5584 4 года назад

я посвятил 3 года своей жизни, для детального изучения интересующего тебя вопроса, и пришёл к выводу, что лучше всего начать бой так: Подходишь к человеку, негромко свистишь и говоришь ему: "Ээ, слышь уёбище, мать твою ёб", после этого бой непременно начнётся...

@mickeyhaller7591 4 года назад

👍

@ИльяЧередниченко-ъ1в 7 лет назад

Как развить такую же скорость удара ноги как у тя?

@trenerfight 7 лет назад

Мы сделаем выпуск и в нем покажем как развивать скорость ног.

@ИльяЧередниченко-ъ1в 7 лет назад

ТРЕНЕР_52 спасибо за ответ)

@НастяИванова-п8э1ц 7 лет назад

Спасибо за видео, очень помогло))

@trenerfight 7 лет назад

Спасибо! Мы очень рады что наша работа помогла Вам.

@Nephilim6 6 лет назад

Маленькая поправка. Когда бьёт человек этот удар то нужно смотреть не в сторону, а на соперника. Т. е. надо заворачивать ногу, потом смотреть через то плечо от стороны которого будет удар, если бьёт левой ногой значит через левое плечо. Нельзя бить вслепую, потому что в лучшем случае можно промахнуться, а в худшем противник может в это время пойти в наступление, а ты и не заметишь. По этому это важно, если только ты не профессиональный чемпион, который делает все эти удары с закрытыми глазами по выбранным точкам.