Как научиться бить ногами с нуля / Простой и понятный способ

Подписаться 1,8 млн

Просмотров 1 млн

50% 1

Простой и понятный способ научиться бить ногами с нуля
Сегодня мы покажем как научиться бить ногами с нуля. Этот простой и понятный способ научит любого бойца бить ногами. Мы покажем структуру всех ударов ногами, а также подводящие упражнения для ударов. Даже если ты совсем не умеешь бить ногами, этот способ точно поможет тебе.
___________________________________________________________
Советуем посмотреть Комбинации ударов в тайском боксе:
Повторные удары ногами goo.gl/MYVaG7
Бэкфист в связке ударов goo.gl/2Azgw3
Хай кик в связке ударов goo.gl/miZzqF
Финты в тайском боксе goo.gl/3Q5Zpt
2 хорошие связки ударов goo.gl/qaxnBe
Руки, ноги и колено в печень goo.gl/WcP9K9
С этих связок начинается тайский бокс goo.gl/pfPYCY
Ринат Гарифуллин goo.gl/19QeGB
Автор - Михаил Пелид goo.gl/sLbwsi
Урок снят в Академии бокса www.boxingacade...
#какбитьногами #ударыногами #ударыснуля #какбить #какбитьправильно #ударногой #нокаутвголову #нокаут #тайскийбокс #правыйпрямой #MMA

Опубликовано:

26 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 823

@ВалдисАзовский 4 года назад

Из всех кто показывает как бить тот или иной удар,это был единственный тренер который не задыхаясь спокойно говорил и показывал удары.👍👍

@Винди32-м8з 2 года назад

Сразу видно, что мастер своего дела

@AxxisSlayer 4 года назад

Идеально преподнесено, разжевано, и, главное, - великолепно, чистенько продемонстрировано! Без воды, грамотная речь и впечатляющая техника, просто супер!

@ДаниилРодин-г7д 6 лет назад

Техника верная. Объяснение простое доступное!

@trenerfight 6 лет назад

Так и написали: просто и понятно 😁

@ДмитрийБельский-с8ц 5 лет назад

Присоединяюсь ! Замечательно ! Лаконично ! Толково !

@АлександрСтаростин-ф3щ 4 года назад

Верная техника ударов ногами ,вероятнее может оказаться у представителей таэквондо,но никак уж не у тайцев( у них она-верно своеобразная))

@Jivan_Vinod 4 года назад

Я из того поколения кто научился этой технике ударов ногами ещё в начале 90-х, смотря боевики с Ван Дамом, Доном Вилсоном, О. Грюнером и прочими. Тренеров у нас в колхозе небыло, но сила удара и растяжка была, в отличии от тактики ))) И мы всё время спаринговали и тренили навыки, в любом месте. Это дало понимание механики движения. В армии пригодилось. То было детство и юность, золотые годы.

@alikhanabdikalyk1290 2 года назад

Это техника таеквандо

@ШуичиСаихараабсолютныйЛедиПопа 4 года назад

Что же ещё мне делать в два часа ночи?🌚👌

@99kg11 4 года назад

Жизненно

@ISTINAISLAM01 3 года назад

Братан я посмотрел нарезку с боев Яира Родригеса. И теперь среди ночи делаю приему с ноги 😄

@ТамерланТурдиев-к6п 3 года назад

@@ISTINAISLAM01 а я Шон о мелли

@megaman1480 3 года назад

Я в 4 растяжку делаю👍

@lime3109 3 года назад

@@WilliamMoriartyorjustLiam 1:10

@BlackJack1199 4 года назад

Ринат! Этот ролик я затер до дыр, тренирую удары по Вашей методе каждый день. Занимался боксом, кмс. Хочу для себя научиться бить ногами. Спасибо за доходчивое объяснение!

@Anekdotniy_Most Год назад

Сколько тренировался в день чтоб стать кмс

@Пабло-м5ю Месяц назад

@@feelmreel Раз в неделю??? Ты что-то перепутал 😂

@ДмитрийГусев-щ3л 6 лет назад

тренер, давай еще толковую растяжку от Рината для высоких ударов ногами.

@trenerfight 6 лет назад

Дмитрий, именно такую тему и хотели снять👉👍

@Ganymede79 5 лет назад

ТРЕНЕР,а когда снимите о растяжке 🎥 ?

@baialisaidillaev.b3233 5 лет назад

Klass

@СергейПостоленко-ъ8ы 4 года назад

@@Ganymede79 Поддерживаю.

@Ganymede79 4 года назад

Сергей Постоленко ✨✨✨👍

@Самооборонаспортсаморазвитиеиз 6 лет назад

Такие же основы мне объяснял тренер и в данный момент чемпион мира по Тайскому боксу. Вышесказанным хочу выразить огромное Уважение к каналу и тренерам.

@trenerfight 5 лет назад

Благодарю 🙏🏻

@blazy3449 4 года назад

Спасибо тебе, теперь могу постоять за себя в школе

@Voenkor1 3 года назад

Попытался изучить удары ногами самостоятельно, в итоге потянул мышцу, как только восстановлюсь буду делать по этому уроку, тренер объяснил все честно и просто, останется практика

@MVQ99 4 года назад

Фергюсон, успокойся

@Ru-qx8wd 3 года назад

Хаха

@Ru-qx8wd 3 года назад

Жаль никто не понял

@Sam-sebe-REMONT 3 года назад

🙋🏻‍♂️👍

@радтотсамый 3 года назад

😅 капец, думаю на кого похож

@Body_Head_Bangerz 4 месяца назад

Действительно похож на него )

@pikaslor1433 5 лет назад

Всё доступно и понятно, спасибо, ждём ещё новых обучалок

@anonimus3648 4 года назад

Блин, попытался так же сделать, чуть ногу не сломал)

@kyrgyzbala6614 4 года назад

😂😂🔥

@РоманЯнов-д8д 4 года назад

Только после разминки. А так сразу сломаешь

@kuba8211 4 года назад

Себе?

@Странник-р4ж 4 года назад

Попытался тоже также...,но костыли из рук не выпускал...

@ПрокачайСебя-ы6л 4 года назад

... 💪💪💪Ребят помогите плиззз начинающему спортмену поддержите Новый проект лайком и подпиской От одной нажотой кнопки от вас мне будет очень приятно за ранее спасибо💪💪💪 Вот моя тренировка плеч следующая бедет тренировка груди... ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8kIS4ZaPbSc.html

@КуанышКабешов-ю1щ 4 года назад

Тренер. Красавчик объясняет отлично 👍👍 здоровье тебе

@АбылайМуратов-ы1л 4 года назад

Я не боюсь того, кто изучает 10,000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10,000 раз. - Брюс Ли,

@кулакярости-ш1ж 3 года назад

Говно теория!!!

@nikitazybin9552 3 года назад

Блю сри

@КамитсултанАбылайхан 3 года назад

Абылай

@5170-v9c 3 года назад

ИП Мэн

@fsg96 3 года назад

@@nikitazybin9552 понятно

@anton_p4elka Год назад

Ринат Гарифуллин Спасибо вам за такие полезные уроки! Удачи и здоровья вам и вашим близким!

@Metis_1 6 лет назад

Здравый парень, все доходчиво объяснил, лайк!!!

@trenerfight 6 лет назад

Ринат финалиста первенства мира подготовил ☝️☝️

@TEAMFORSPORTS 6 лет назад

Очень понятно и эффективно. Спасибо вам за ролик

@trenerfight 5 лет назад

Спасибо что с нами🤝

@kalpezavr 4 года назад

Попробовал пробить с проносом - закружилась голова. Плюнул и лёг на диван опять. P.S. А если серьёзно, то очень чётко и все по полочкам , особенно про вынос коленей. Нет выноса - нет удара, а есть поглаживание ногой , за которым в обратку летит пи...юлина.

@ДианаМагамедова-у6ь 5 лет назад

Спасибо вам большое ваш канал очень Бомбовый 😊💪

@ДмитроВасилишин-ю4в 6 лет назад

*_Это мой любимый тренер на канале "ТРЕНЕР")_*

@Мма-ц4и 6 лет назад

Дима Василишин у меня тоже)

@ДмитроВасилишин-ю4в 6 лет назад

Дай 5)

@trenerfight 6 лет назад

Самый самый? 😁

@MrOleg3100 6 лет назад

@@trenerfight может не правильно формулируются вопрос, но какая ударная часть ноги при лоу- кике и маваши?

@ДмитроВасилишин-ю4в 6 лет назад

@@trenerfight да)

@никбубликов 3 года назад

молодец рассказал всё доходчиво всё правильно.но одного ты не сказал нельзя пробить удар на достаточную высоту если у тебя нет шпагата или почти шпагата.у тебя может быть хорошая техника но если нет растяжки выше яйца ногу ты не поднимешь.

@ЧИКАГО-к6е 4 года назад

Молодец мужик всё чётко спасибо 💪👍👏

@nik0laich88 6 лет назад

блин вот сколько смотрел видосов,везде говорят вот наносите удар ногой так и так ,а тонкости вот все эти всегда умалчиваются,но что бы вот так разжевать всё по пунктам,всё это показать и рассказать,что даже я всё понял(а я вообще ''чайник'' в этом)такое я вижу в первый раз.Спасибо брат!всё очень понятно.

@lizkins 3 года назад

Учимся размахивать ножками как Майки 😎✨

@fakhruz77 3 года назад

Пхаха да

@marbewelis 3 года назад

Ну чет не особо

@PRO-yo2ge 2 года назад

ХУЙНЯ

@marbewelis 2 года назад

@@PRO-yo2ge тот самый чел который возомнил себя Майки 😃

@PRO-yo2ge 2 года назад

@@marbewelis што!!!!!

@Reaper-qs4ff 4 года назад

Спасибо, Ринат, очень подробно и понятно все! Подписался на ваш канал! Снимите пожалуста видео про растяжку, очень плохо с ней

@igorpioneer3806 5 лет назад

Очень классно всё показоно и рассказано. Приёмы очень эффективные. Спасибо огромное.

@АлександрДребнев-е5е 2 года назад

БУДУ ПРОБОВАТЬ, ДАВНО ХОТЕЛ НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО БИТЬ НОГАМИ, СПАСИБО ЗА ВИДЕО ТРЕНЕР! БУДУ ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ПОПРОБОВАЛ ПОДНЯТЬ КОЛЕНО, РАЗВЕРНУТЬ ТАЗ ВЫПРЯМИТЬ НОГУ, ТЯЖЕЛО, СРАЗУ ВОТ ТАК И НЕ СДЕЛАЕШЬ ВЫСОКО, НАДО РАЗМИНКУ ХОРОШУЮ, И ОТРАБАТЫВАТЬ, А ТАК ЧЕТКО И КРАСИВО, СПАСИБО ВАМ ТРЕНЕР ЗА ПОДРОБНЫЙ РАССКАЗ О ТЕХНИКЕ УДАРОВ НОГАМИ🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍

@sunmi5524 3 года назад

Пользователь Майки удалил сообщение.

@SinaPorter 2 года назад

АХАХХАХАХ Я НЕ ОЖИДАЛА УВИДЕТЬ ТУТ ТМШНИКОВ ААА

@_zehra_kr_3971 2 года назад

Как раз хотела его удар выучить...

@sano5273 2 года назад

@@SinaPorter да +++++

@SinaPorter 2 года назад

@Бебра Бебрович согласна

@admiral7736 2 года назад

Хахахв

@hamerv281 6 лет назад

Отличное видео!!!я новичок в рукопашном бою!!!всю технику понял и выучил!!!спасибо))

@trenerfight 5 лет назад

Замечательно 👍

@Тёмыч-ъ6и 4 года назад

Классное видео! Спасибо! Какую физуху делать? Расскажите пожалуйста

@rubicon.ash.8590 4 года назад

Самый простой способ научиться бить ногами с нуля - хорошая растяжкой почти шпагат. И всё! ну, плюс годы тренировок)

@pavel1105 Год назад

У меня для тебя плохие новости)

@rubicon.ash.8590 Год назад

@@pavel1105 годы тренировок

@rubicon.ash.8590 Год назад

У меня для тебя плохие новости! Ты тормоз

@sansanych5362 5 лет назад

Очень классные тренера, респект Вам ребята 👍👍👍 А с какого города тренера?

@ЛюбовьБеляева-ш2о 4 года назад

Благодарю,бабуля,Харьков.Что-то приустала,но несколько подходов еще сделаю.

@Chan-kg9hv 3 года назад

А вы тоже этому учитесь после просмотра токийских Мстителей?

@ТвойИдеал-ц3ж 2 года назад

Да🤣 Как Майки 🖐🏻🤣

@gorillagorila4717 2 года назад

Нет после Неоспоримого

@rakaglod 2 года назад

Да да 🤣🤣🤣

@vodcroblox5869 2 года назад

Кринжовый чел

@ソーラーアトム Год назад

*прочтения манги

@alekskitting1817 6 лет назад

Красиво :))) Мало кто так красиво владеет техникой Савата. Потрясающе

@ЮрикТао 5 лет назад

лучшее объяснение техники, спасибо!

@artimacmac816 5 лет назад

Крутое видео.Борец,начал заниматься ударкой,для меня полезное очень видео.Спасибо.

@PROkazNICKxxxyTkA 5 лет назад

Нас учили на носок подниматься, не вращаться на ступне, не знаю верно или нет.

@artimacmac816 5 лет назад

@@PROkazNICKxxxyTkA,так вышло,что я иногда меняю залы,ибо по работе меняю локацию проживания,так вот мне всегда говорили на полной ступне стоять нужно при ударе ногой,да и сам как-то заметил,что на носке легче подскользнуться,что для меня актуально,ибо я во время тренировки потею сильно и вокруг меня татами мокрое,да и удар на полной стопе кажется более четким и мощным.Но я не утверждаю,что это истина,а ударка ногами у меня самое слабое в данный момент

@r.o5649 Год назад

Благодарю вас за такой отличный, понятный урок.

@Reni767 6 лет назад

Очень круто! Молодец, Ринат!

@ДенисКрупин-у7о 6 лет назад

Очень приятно смотреть на тренера, в отличии от многих. Техника на высоте.

@trenerfight 6 лет назад

А чем именно он нравится? ☺️

@ДенисКрупин-у7о 6 лет назад

))))чисто технтка

@TazaOryspyn 6 лет назад

Всё верно, как азбуку объяснил. Теперь тайский клинч-бы так разобрал для народа и упражнения для клинча.

@trenerfight 6 лет назад

Хорошо, разберём 👍

@ЛеонидРябин 5 лет назад

@@trenerfight да, про клинч очень интересно!

@АндрейСоколов-щ3ж 5 лет назад

С точки зрения каратэ шотокан - это не удары, это "махи" ногами. Однако, тренеру всё же спасибо. Полагается, что каратэ - очень, очень не для всех. Лично я не смог пройти путь. Однако в том же ММА - ну у кого там техника ног?!

@somediedrank 4 года назад

у шоу тайма) таеквондист таки)

@Ganymede79 5 лет назад

Респект ✌️ Можете снять видео о технике ударов коленями в ММА и в чем разница с техникой и применением в Муай Тай 👊? Было бы интересно посмотреть 😉 Спасибо 🙏

@АлександрШокин-х3ж 4 года назад

Было полезно! Спасибо!

@ЭдуардСанд-з1ф 6 лет назад

Ноги как кнут красава!!!)

@trenerfight 6 лет назад

Хотя уже давно тренер 👉💪☝️

@ardakask1372 4 года назад

Чётко объяснил класс 👍 спасибо отправлю своим

@dimaspikhtulin2566 6 лет назад

Ринат наконец то вернулся! Ждем еще выпусков от тебя.

@trenerfight 6 лет назад

Они будут выходить регулярно 👉✊Раз в неделю нормально? Или чаще? 🤔

@dimaspikhtulin2566 6 лет назад

И раз в неделю хорошо!

@Ganymede79 6 лет назад

Четко и доступно 👍👍👍 считай учебное пособие 💪💪💪🥊🥊🥊

@trenerfight 6 лет назад

Сейчас разберём и другие темы более доступно ☝️

@Дима-х2ф6р 6 лет назад

Спасибо Ринат как всегда лайк!!!!!!!

@trenerfight 6 лет назад

Благодарю 🙏

@aragato 5 лет назад

Спасибо за этот контент. Всё было легко и понятно.

@master_chmops4517 2 года назад

хотела на бокс, отправили на танцы. вот смотрю..

@ВЛАДИМИРКНЯЗЬ-я1в 6 лет назад

красавчик - всё быстро и грамотно растолковал !

@НатальяДементеева-е6к 2 года назад

Хорошо объясняете!!! Вы мне напоминаете Дементеева Вадима канал "Старая Школа" он тоже как и Вы доступно всё объясняет!!!

@ДжоскеХигашиката-х2р 2 года назад

Молодец мужчина, спасибо большое. Это то что я давно искал

@ИванИванов-и2м6д 4 года назад

Ваще чётко объяснил, красавчмк👍

@futureufcchampion8155 4 года назад

Базару нет Молодец все Четко.

@СергейМедведев-к3л4э 3 года назад

Больше спасибо за информацию, очень грамотно и понятно. Спасибо.

@lex2427 6 лет назад

Хорошо объясняет , толково ,доходчиво,коротко.

@ДаниялИлькенов 4 года назад

Это самый лучший урок по ударом ногам которые я видел

@jaksongears9275 Год назад

Тренер от души, таких бы больше на Руси

@NikolayOrlov-yo6jk 4 года назад

Ринат самый классный тренер. Очень просто падает информацию.

@sevendays5278 5 лет назад

При боковом ударе, колено предварительно не нужно выворачивать в сторону удара, а разворот делается в процессе нанесения удара. Как мне кажется.

@pindos.from.ua.1778 3 года назад

Это в динамике, а так в качестве подводящего упражнения все правильно показано

@РусланТуякбаев-и9п 4 года назад

Объяснение чистое 5 оценка это все что есть у меня 6 было поставил атак отлично

@АлександрЛукашенко-ш3ж 10 месяцев назад

Можно пойти уже под магаз попробовать на грушах.. все супер и понятно

@АлександрРеуцки 4 года назад

Парень ты молодца.Очень понятно просто и ясно.

@АнжеликаБогдан-ч1ъ 4 года назад

Огромное спасибо !!!

@pedrovazquezlopez7185 4 года назад

Hola amiga como te llamas? Te saludo desde la Ciudad de México. Espero tu contestación!

@АлександрДобрый-п7с 3 года назад

Канал прекрасный, тренеры крутые. Спасибо за ваши видео.

@saintonypower2444 6 лет назад

Хороший видос. Всё грамотно объясняет.

@trenerfight 6 лет назад

Благодарю 🙏 какие темы были бы интересны?

@saintonypower2444 6 лет назад

ТРЕНЕР, благодарю. Какие упражнения офп, помимо выпадов и выпрыгиваний рекомендуются для ударной подготовки ног.

@krjkzi3894 4 года назад

Спасибо за ваши уроки)

@aleksandrjemeljanov9680 2 года назад

Спасибо за базовые удары ногами.

@typetronic2 4 года назад

Часто смотрю этот видос - спасибо!

@ВасилийСердюков-х3ч 9 месяцев назад

хорошее объяснение, все понятно и доходчиво. Тренеру Респект. Будем отрабатывать 👍

@shakhid06 5 лет назад

Тони Фергюсон ты вообще конечно мощный

@АлександрАнцупов-н3х 5 лет назад

Спасибо. Понятно разобрал.

@АлексейКомаровский-п6н 5 лет назад

Новички и проваливаются, чтобы так держать равновесие и из такого положения медленно распрямлять ноги в боковом ударе весьма не слабая прокачка нужна соответствующих мышц. А видео красивое , чёткое , понятное, лайк.

@МаксимУсков-в1з 4 года назад

Класс, превосходно💪💪💪

@МураМяу-т1п 7 месяцев назад

Мне мой тренер также говорит, но одно дело знать, второе уметь) спасибо

@олегхаликов-т6ш 4 года назад

Как ноги летают! Молодчик!

@ДмитрийМазурик-ь4ч 3 года назад

Класно объяснил! Рахмет!

@СашаМусаковський-ю8п 5 лет назад

Все четко обяснил ) ето как писать сначало палочки потом крючки ) спс за видео

@vz2838 5 лет назад

толково и понятно. спасибо

@Станислав-д8п 2 года назад

Как красиво машет ногами, круто!

@АндрейПалыч-ь3е Год назад

Благодарю!)

@bigdick25-sm 6 лет назад

Наконец появился а то совсем пропал)

@trenerfight 6 лет назад

Скоро Ринат будет чаще появляться на канале ☝️

@darthmauldarthvader8877 5 лет назад

@@trenerfight пропал с концами

@th4h3 2 года назад

большое спасибо! теперь начал понимать почему мне было тяжело бить левой ногой

@ДэйнаУайт-п7х 6 лет назад

Лайк и подписка！Все доходчиво .

@trenerfight 5 лет назад

Спасибо за 👍 и подписку ✍️

@Mason_NATO 6 лет назад

ну вот наконец то Ринат вернулся .

@trenerfight 6 лет назад

Вернулся из Тайланда 😁

@Mason_NATO 6 лет назад

+ТРЕНЕР ооо вообще огонь , тренеровался ?

@николайиванов-щ3ш 4 года назад

Давно, году в 94м нам давали мыслеобраз. Монах гуляет по берегу моря. Руки за спиной сложены. Пальцами голой ноги сжимает небольшой камень. Подбрасывает его из-за спины (сверху вперед)и пинает его в море. Уточнение - удар-бросок с опорной ноги. Скорость удара от упражнения качественная. Рекомендую.

@arexkg 4 года назад

Отличное видео. Думаю вся база поставки ударов ногами в большинстве боевых искусств одинакова, у нашего тренера по боевому самбо и рукопашке наши первые два месяца после разминки был по часу "балета" с подсчетом каждого движения, удары были из каратэ йоко, мае, маваши.😀

@odinno4ka 4 года назад

Очень красивая демонстрация, отличная техника у тренера.

@ЕвгенийЛузгин-с2с 5 лет назад

Очень полезно для тех, у кого есть растяжка.

@koronka_wkoronka_w4533 3 года назад

Лучший , попробовал все получается)

@mrkhankkkaakheijdn 4 года назад

Спасибо бро, все чётко

@БлэкСтингер 4 года назад

Четко! Ноги как плетка))

@МейкуЛеон 5 лет назад

Спасибо за информацию )))

@пипипупу-с1н 3 года назад

А где коммент Майки: "х:йня"?🥺🥺

@gyptfv 3 года назад

его что нет..я зря искала?..

@turikclan4943 3 года назад

Она удалила, жаль

@александрбородач-ф6и 4 года назад

Лайкос пацанячий. Лежу на диване с пивом.. посмотрел всё ясно и разжованно даже для тупого. А я интелектуал.... как не как. В общем всё понял мехагику. Вечером пойду на лохах тренироваться. Если не отвечаю на коменты не сердитесь возможно в больнице...

@muslimman3767 6 лет назад

я тренировался у тренера татара Курмантаева Р.А. классный мужик научился тайскому боксу, техничный спасибо

@di3ud4kt3q 3 месяца назад

Сейчас живу в тайланде и тренируюсь муай тай. Удары ногами в тайском боксе немного по другому наносятся. При ударе правой нагой, правую руку опускают вниз оттягивая ее немного назад. Так удар гораздо быстрее и хлеще получается.