Как научиться бить с нуля / Первая тренировка по боксу 

Мне 44 года,стал заниматься боксом!Это круто!Хожу в клуб УДАРНИК

@@userhome4204 красава, я в бокс пошел в 31 год, занимаюсь уже второй год - по кайфу

@@userhome4204 к какому тренеру?

Лучше и не скажешь🤝

Чикен макнаггетс и как получается?

Согласен 👍👍

А я слышал один тренер советовал клинчевать, когда соперник идёт на тебя а не отходить от него. Вязать так сказать

@@Inoi777 Грязноватое действие

Надо её запатентовать👍

@@user-lm3dg6gh5t ничего такого, клинч, защита локтем и иногда даже удары лбом (только если они совместные) это вполне приемлемые приёмы бокса. Если ты не можешь адаптироваться к моему клинчу, это твои проблемы

Держать дистанцию, ибо ковид)

Благодарю 🤝

И главное любит бокс

Всё- равно, нужно приходить на занятия, только тренер способен разглядеть ваши ошибки и вовремя скорректировать Вас

Как попасть к нему на тренировку?

Так в чем проблема. Клуб Ударник Чертаново.

@@trenerfight Блин бро)) Я с Иркутска))

@@BestOff_UFC если есть желание, то взможность найдётся. Хотя бы пару раз в году. На поезд запрыгул, неделя туда- неделя обратно, делов-то?

@@openyourmind7049 ну ты отжог)) семья+дети+бизнес+хобби)) 🤣🤣🤣 дауж неделя на дорогу)) и неделя на обратно😅🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@@BestOff_UFC 🤣🤣🤣 круто, а то есть такие, кто шуток не понимают👍👍👍

Я как ты говоришь - самоучка но желание есть большое научиться )

Бег,бег,бег,бег....бег

Долго не ходил, но то что помню из юнности,то наш тренер всех гонял по стадиону, аж в глазах иногда мутнело, 😁. Так сразу нагружать новичков, капец. Больше уделял внимание ОФП, чем технике удара.Новички, которые до этого ничем не занимались, через месяц каждый день по 8клм. бегали вокруг стадиона, и взрывное ускорение на последнем кругу, небольшой перерыв, и брусья, турник, отжимание, прес, по кругу. Только потом, техника удара. НО Всеравно спасибо ему☺. Но от таких тренировок организм истощается, и выносливость ни какая. Все должно быть поэтапно.

@@maksimus2340 тоже самое))

Да. Этим летом персоналка. Пошёл на бокс в 29 лет))

15 минут назад , в 5. утра , тренировку закончил , спать не ложился пока )))

Никто, абсолютно никто,я девочка решила заняться боксом🗿👍

@@user-rt3yo6bi1j не ты одна 😀👌

Жиза

И я)

Сразу видно что ему интересно

Доброго времени!Не уж то в Англии нет детального объяснения, а детских школах? А может кого-то и учат?

@@user-ko1kc4ou3r ну я не знаю по крайней мере говорю за регион в котором проживаю и про боксеркие клубы

Очень приятно когда понимаешь, что твоя работа для кого-то нужна. Спасибо!

Он же многих новичков с нуля поднял

Может по этому: Тип те­ло­сло­же­ния плот­ный, кос­тяк мас­сив­ный, бо­лее до­ли­хо­морф­ный, чем у мон­го­лои­дов, но ме­нее до­ли­хо­морф­ный, чем у нег­рои­дов и вед­до-ав­ст­ра­лои­дов. Люди долихоморфного типа телосложения (астеники) отличаются преобладанием продольных размеров, имеют относительно более длинные конечности, слабо развитые мышцы .

Почему только для высоких?

ну как успехи?

@@user-hz9yv1rz1d убили ее значит

​@@user-jf8mo5di3f😂 ну че так прям

Благодарю ✊🤝

Сам обалдел, сперва думаю вау как похож, оказалась точно он))

Благодарю 🙏

А оно нужно?

ТРЕНЕР Название "Первая тренировка по боксу". Я думал, и вторая будет))

Pavel Orlov ,с наступающим юбилеем)

@@K1SM0S спасибо))

Бокс очень сложный вид спорта

ТРЕНЕР , я считаю , что если получать удовольствие от бокса , то он не такой уж и сложный

мне 47. и вот взрослой толстой тетенькой пошла в зал))) правда, на индивидуалку. с тренером повезло. Мотив - отдельная песня, но сам факт)))) да стремно, да, в зеркало смешно на себя смотреть, да сдыхаешь на разминке, а потом всю тренировку)))) но желание заниматься не пропадает. Да и спокойнее стала))