Эти приемы сделают тебя быстрее! ТОП5 упражнений для скорости боксера 

👍👍👍

@oleg swash ты о чём ваще? иди проспись

@oleg swash нахрен людей обсерать. всё возвращается в 10 кратном размере.

Офигенно

Кас Дамато подтвердит☝🏻

@@trenerfight И Ломаченко Анатолий. Тренер может мозгом понимать что, когда нужно делать, но физически не быть развит как другие..

@@cub0n он КМС был при союзе

@@oberonaragron5295 я о бате Ломаченко

Леонид Мехонцев

Благодарю 🙏🏻

Просмотри канал Антона Чередниченко. Вот там рук не видно)) а скорость хорошая.

@@moyarobot8542 Там то пушка !!

Смотря какой вес, рост? В любом случае со стороны прилично смотрится. Ну а по поводу скорости, Линарес тоже быстрый, ему не помогло. Главное чтобы скорость была не та, которую продают))

Крутой чувак! Он мастер?

Шустрый парень однако

Тебя легко удивить. Не ходи на концерт Петросяна -- лопнешь от смеха

Виктор поделился своими знаниями, но не все оценили🥊🥊

@@trenerfight проблема в том, что для того, что бы "оценить" надо понимать хотябы приблизительно о чем идет речь и желательно на практике. Виктору еще раз спасибо. Не каждый день встретишь тренера который искренне хочет подсказать.

ТРЕНЕР Молодец!!! Хорошая подача материала!!! Спасибо большое!!!

Завидуют просто.

Тренер молодец, речь поставлена, знает старые тренировочные принципы хорошо. Только вот принципы эти не работают. Ни какого научного обоснования под этим нет. Ну конечно если хоть как-то тренироваться, все равно что-то да разовьешь. Но правильно тренируясь разовьешь лучше и быстрее. А наука не стоит на месте. Быстро бить не амплитудные удары это красиво, но бестолково. Так ни развивается ни сила ни скорость. Такой далёкий прыжок это топ! Только лучше прыгать не в длину и глубину, а в высоту и на подставку. Так убережете связки от травм. Особенно если тренировки это ваш образ жизни. Удар "кулаком". Прыгают в челноке и бьют начиная с кулака любители детского возраста, это советская школа бокса. Сейчас, не только в профи но уже и в любителях на высшем уровне бьют не просто с ноги но и с замахом часто. Техника мощного силового удара вообще особенная и ни кто на ютубе её не показывал. Так вот начинающих боксёров надо учить скрывать такие удары, а не только комариным хлопкам. Про смену гантелей во время тренировки... Чем больше утяжеление тем больше двигательных единиц подключается в мышцах. Если неожиданно убавить вес, то руки конечно полетят быстрее. Это как если вы привыкли брать чайник полный воды, а вам подсунули пустой, рука так дернет его что он чуть не в потолок улетит. Это напоминает девушек которые после аэробики бегут взвешиваться и потом вопят "я похудела!", хотя это просто временная потеря жидкости. Так и тут это действие ни как не влияют на развитие скорости. Но самое главное это интервалы работы 20-30 секунд. Опять никакой научной основы тут нет. Работая так ни скорость, ни силу, ни выносливость не натренировать. Ну опять же повторюсь, немного чего-нибудь натренируется но не более того. Ну ребята, серьёзно?! Вы же тренера, у вас залы, люди к вам ходят, на ютубе на вас смотрят, а у вас даже образования нет нормального в этой области. И я сейчас не о дипломах, сейчас все доступно для самообразования. А знаний у вас нет. Только дедовские методы, которые не тренируют, а скорее отсеивают. Особенно плохо это для детских тренеров. Правильно тренируя детей, можно вырастить из них техничных и грамотных атлетов с прекрасными физическими данными. А на выходе получаем половину тех кто бросил потому что у него не получалось развиваться, а половину тех кто обучен бестолковой "классике", которую он просто выбросит если пойдёт на высший уровень, и при этом с нулевым физическим развитием, если только от природы не одарены.

Боксу надо в зале учится,а не на ютубе )

@@АлексейЦымбал-о2т бокс это не только зал , это и бассейн и шахматы пробежки по лесу и т.д. Много чего можно узнать и на ютубе , посмотрев на ситуацию по другим углом

@@артурамиров-к3ь на ютубе всяких шарлатанов наслушаешься,иди к квалифицированному тренеру и будет тебе счастье )

@@АлексейЦымбал-о2т хожу

Благодарю 🙏🏻🙏🏻

👍Виктор хороший тренер 👉💪

я сначала подумал, что эт Бивол)) похож

И главное квалифицированный

Тебе зависть мешает .

Так я не один из 21

@@TNT-ls4rd тебе также брат успеха и самое главное здоровье! От души

Здорова пацаны! Как успехи в боксе? Салам с Астаны!

@@askarkarleone6396 салам все хорошо

@@Красивыйлитовскийпартизан тебе немножко осталось запомни ☝☝☝

И правильно 👍😆

Спасибо🙏🏻 мы стараемся делать доступные и понятные уроки👉

Особенно про детей спасибо, поздно начал тренироваться(33г.). Может что из детей выйдет. Рост и руки длинные у меня

Я тоже хочу, но денег нет

1000 руб. и я его розочкой затыкаю, век воли не видать

Все зависит от качества тренировки☝️некоторые годами ходят на бокс, а боксируют как новички и через 5 лет🥊🥊

Это потому что не все хотят быть спортсменами .. Многие ходят в зал чтобы почувствовать себя увереннее в жизни . И любое отрывание попы от дивана в сторону зала уже хорошо 👌.

Правельно. это и есть условный рефлекс

@@trenerfight ,в моем зале есть один который год ходит ,и до сих пор не может элементарные удары наносить по мешку

Это ускореная сьемка так даже мухамед али небил

Скорость отличная, особенно учитывая весовую категорию☝️

@@СергейСуханов-м2й Виктора не зачем ускорять. Его замедлять надо☝️

@@trenerfight а какой вес у Виктора. Бьет как легковес. Держу пари, что в нем 65-67кг, не больше

Поставь на 2х в начале

@@nagato6874 Ничего не изменилось 😂😎

Слабак!

Для всех по разному, но главное начать☝🏻

@@trenerfight Понял,спасибо)

Всю жизнь...

Он очень быстрый ,прыгать умеет , только на хуя я так и не понял , и бегает по ходу тоже хорошо . Короче не боксер . Триатлонист

Благодарю 🙏🏻 старались сделать доходчивый урок👉уроков про скорость много✊🏼

deontay wilder nachel zanematsa boksom v 21

😂

DenKos смотри под описанием

Всё-таки не написано сколько лет этому сенсею

Он КМС

Можно увидеть это наглядно? Есть видео?

@@trenerfight ну видио 40 летней давности конечно нет, хотя было,но со временем сами понимаете. А сейчас у меня есть канал, на утюбе,для развлекухи,. По пенсионерки и 25 метров под водой поплыл, и на трековом велосипеде 100км поехал на время /свою разделу /и мешок боксёрский обрабатываю /отбивную делаю /. Чисто на количество раз. Без пяточек, плечиков чисто на взрыв, без скаканий вокруг мешка. А мне уже 63 года. Можете глянуть, если не лень. И по времени посчитать удары, могу и резче и больше ударов сделать, но смысла не вижу, в такие годы. Так что по молодости бил резко и быстро и мощно.

@@trenerfight есть видио на груша на растяжке , а есть где и большую обрабатываю.

@@user-ku2gu7xl9l хорошая форма, значит? За сколько 100 км на велосипеде, если не секрет?

@@trenerfight так на видио всё есть максимальная 48 с копейками, средняя почти 23, время 4 часа с копейками. И это по шоссе, а не на треке. На шоссейника еду быстрее, в том году валил 200 км за 8 часов с небольшим. А трековых вёл это глухая передача и педали постоянно крутить надо. Многие говорили что сдохну но ни чего проехал и живой остался 😀 Но это я хотел попробовать на трековом и на такое расстояние, по равнине норма, на горку надо вложиться конечно, а с горки нормально 👍да же понравилось, ноги не напряжены наоборот расслаблены, просто вращаются,, но это смотря какой расклад звёздочек, спереди сзади, у меня стоит под меня пенсионера 46 /16.

Он тренер. И как подобает он учит, боксировать. Не согласен? Иди скажи ему, он наверняка многих за пару секунд отправит в спячку. Лично это мое мнение.

@@almazsever158 с чего вы решили, что он учит ,как подобает? И подобает кому? Мой тренер - мастер спорта международного класса, ничему такому нас не учил.

@@СтасАндронов-о7ц парень двигается четко и быстро. Участвуете в соревнованиях по боксу ?

@@almazsever158 бои его где? Без боев- это просто показуха, не более того.

@@СтасАндронов-о7ц хороший тренер не равно хороший боксер. Некорректно так сравнивать. Парень просто и понятно объясняет упражнения, и также просто и понятно демонстрирует результат на мешке)

дмитрий маликов зайди к нему в зал, выскажи свои претензии, а потом будешь дальше пиздеть пока он мешки такие как ты ворочать будет )))

Приходите в зал на тренировку 🤝

@@Hardy_leathercraft_workshop А он не чего такого не предъявил , где бои? С нормальными боксерами?

@@Hardy_leathercraft_workshop А зачем к нему ?)) Я хожу к другому, да и приходи это далековато от меня 😉

@@викторТруш-ю4ю на всякий случай, что б ты знал, тренер не обязан быть спортсменом с кучей боёв и соревнований, ты много видел спортсменов ставших тренерами? Задача тренера - научить, объяснить! Про тренера Майка Тайсона так же сказать смог бы? Уклоняйся чаще, береги кастрюлю)))