В прошедшие выходные впервые встал на борд, это видео реально помогло. Поворот корпусом даётся легче, проще и понятней для новичка. Знакомый пытался мне объяснить как надо ставить ноги. какую и когда переводить на пятки и носок. Для начинающего это взрыв мозга. Поворачивать за рукой просто и понятно. Спасибо! В первый день съехал сам и довольно уверенно.
Потрясный урок! Все легко и непринужденно рассказано, а главное- доступно. Бегаю с бубном по Москве, вызываю больше снега и скорее на склон)) А то моё сегодняшнее "открытие" стоило мне царапин на сколязке и синих коленок -__- Спасибо, Александр!))
Спасибище) Наконец-то, стала понятна техника, и стало получаться (2 года назад пробовала, ну ни как не поддавалось мне катание)! Вчера после просмотра видео пошла на учебную горку. Там инструктор детской группы помогал и объяснял всем просто так катающимся. А мне нет. Всем помогает, а мне нет. Уже обидно стало. Когда в очередной раз пришла с низа на средний уровень и стала "обуваться", инструктор пропел: "Твоя дорожка дальше" и показал пальцем на верхний уровень)) Вместо тысячи слов))) и снова спасибо!
Замечательное видео, я правда уже умею ездить на доске, но сейчас понял что ошибок очень много. буду переучиваться, скорее отрабатывать новые приемы управления доской!
Молодец! Отличный учитель. Я отлично катаю сам, но с чего начать обучение своих близких чтоб они не травмировались как я все никак не определюсь - теперь буду брать с тебя пример.
Отлично объясняешь )) запоминаю для себя все моменты )) Давно (лет 5-6) катаю на лыжах самоучкой, причем уже и прыжки и развороты и фрирайд умеренный, теперь хочу попробывать борд. Надеюсь твои уроки пригодятся, спасибо )) Смотрю ты и на лыжах сделал обучалку, сейчас тоже посмотрю, интересно как я катаюсь самоучкой )))
супер! Наконец то нужная фишка поворот корпуса. Сегодня получилось ехать змейкой, а не ёлочкой. А объяснять новичкам про перенос веса не педагогично. Новичок давит на носок и сразу зарывает край в снего(ловит кант) - плавность теряется. При поворотн корпуса давление с пятки на носок перетекает медленно, а не скачком и доска поворачивает, а не прыгает с канта на кант и зарывается.
Наконец-то нормальный урок! А я пересмотрела десяток повторяющих друг друга видосов, где учат сначала ездить с одной пристёгнутой ногой... В топку их всех! Никто не сказал такой элементарной вещи, что надо смотреть вперёд, а не на доску, и что достаточно сделать движение рукой, чтобы повернуть! Ну вот все мои сегодняшние ошибки предупреждены в этом видео. Смотрю такая на сноуборд и жду, когда же он остановится, я же жму на пятки! Конечно, я так не встану на задний кант, когда голова перевешивает )))
Достаточно одного взмаха руки ептить, нихрена не хватит, техника катания она для того и техника чтобы научиться выполнять более сложные элементы, нужно освоить их в мелочах, не научившись кататься с одной пристегнутой вы будете катать за заднюю ногу 100% и переучить стойку будет намного сложнее чем научиться все делать правильно с нуля.
А я прослушал про защиту запястий :) Сейчас от себя добавил бы, что новичкам нельзя катать подряд много дней и по два раза вдень. Новым мышцам нужно окрепнуть. Понял это когда рука срасталась..... Саня красава!!!!
Слушай ну на самом деле супер урок!!!!!!! Я требую такого же подробного видео на тему "Как научиться стрелять сазанов и амуров за час. Максимально подробно" )))) Че еще сказать.... Я хочу сноуборд(((
+Сергей Гребенюк Можно еще сзади придерживать .но эвект тот же .тут все из за страха .человек инстинктивно приседает назад что бы замедлится .поэтому надо постоянно подсказывать про переднию ногу
Не самое корректное объяснение - раз. Много лишних слов и действий - два (краткость- сестра таланта) Девушка в итоге сама так и не поехала - три. Вывод: за час научиться кататься по этому видео - получиться далеко не у всех! Но за старания ваши - лайк )
Захотел научиться кататься на доске, отдал инструктору 3000 рублей... из этого видео узнал больше, чем за два часа с инструктором))) куда перевести деньги за час обучения?))))
Т.е. если я поймаю задний кант спиной вперёд, то лучше просто упасть назад головой вниз по склону, но не подставлять руки для более мягкого приземления? Реально ли научиться кататься самому вообще без инструктора и ничего не сломать?
+Василий Пупкин лучше кант не ловить и упасть на колени так менее болезненно. конечно самому реально научиться даже посмотрев это видео. Инструктор нужен для того ,что бы сократить время обучения в разы ,объяснить и исправить основные ошибки и конечно защитить от травм на первоначальном этапе
+Александр Бухонин "лучше кант не ловить и упасть на колени так менее болезненно" Ну это конечно лучший вариант) Спасибо за видеоурок, хорошо всё объясняете.
Ну да, у двушек зона комфортно на "заднем" канте, там им хорошо))) хД Хотя смешно, они носят каблуки, тоесть постоянно на носочках....И в кайф наступить уже в конце дня на пятки))))
Александр, катаюсь на доске давно, но досмотрел до конца. Тут есть одна большая ошибка в технике, а именно поворот осуществляется не корпусом, а переносом веса с пятки на носок и обратно. При этом корпус не вращается. Почему же тогда происходит поворот в Вашем случае, спросите Вы? Потому что при очень сильном повороте смещается центр тяжести и человек непроизвольно давит на пятки или на носки. Почему же тогда не стоит поворачивать корпусом? Потому что райдер получает менее устойчивую позицию, чем когда корпус с руками не вращается. И со стороны данная техника будет выглядеть более красиво, чем когда машут руками во время езды. Во время видео было видно, что в некоторых моментах девушка отводит руку, а поворота все нет, а только как пяточку начинала загружать, так борд сразу шел в поворот. Затягивают обычно сначала пяточную баклю, чтобы пятка села надежно, а потом носовую. Все остальное было правильно и по существу. Если учите людей кататься, то рекомендую посмотреть видео, может что-нибудь для Вас окажется интересным и пригодится в Вашей практике, лежит у меня в папке "How to snowboard".
+JustBadaboom спасибо за совет )) согласен что поворот не просто корпусом осуществляется а так же с последующими действиями что описали выше.но начало импульса именно от корпуса идет и в дальнейшем когда учимся перекантовке эти движения становятся менее заметны но и менее амплитудный но тем немение импульс идет от плеча .это касается любой техники и фристайловой и карвинговой.ну и конечно попробуйте новичку обяснить как надо переносить вес без вращения корпусом .думаю одним занятием не обойдется.в любом случае спасибо за коментарий.
Александр Бухонин другой пример, Вы стоите на полу немного согнув колени. Перед Вами стоит задача перенести вес на пятку, потом на вторую пятку приподнимая носки, а потом встать на носки поочередно (в этом суть техники). Вы будете придавать себе импульс корпусом? Думаю что нет. Почему импульс помогает Вам? Потому что этим импульсом Вы выводите себя из равновесия, а мозг на автомате пытается его восстановить и переносит вес с пятки на носок и обратно. Вопрос, зачем сознательно выводить себя из равновесия, если можно обойтись и без этого? Сам учился с помощью вращения корпуса, потом было тяжело переучиваться. Устойчивость выше при работе только одними ногами, сужу по себе.
+JustBadaboom данная техника нужна для быстрой перекантовки . перекантовывать сразу невозможно научить человека. (это из практики) ну и конечно встречный пример . прыжок с вращением. От куда берем импульс? уж не с пяток ли или колений.? А вращение оно и в Африке вращение будь то в воздухе или земле. и конечно я не говорю ,что мое кунфу лучше другого кунфу .просто сосредоточиться на руке и показать ей куда хочешь ехать куда проще чем объяснить грузи пятки ,переноси вес тела и тд.
Прыжок, это прыжок, это другая техника. Тут нужен импульс для вращения, и да в этом случае Вы совершенно правильно сказали надо будет закручивать тело. Во время прыжка тело вращают не только направо или налево, но и вперед, назад и со смещением оси. Еще тело закручивают при выполнении прессов, как во время движения по склону, так и на фигурах в сноупарке, потому как тут задача стоит придать себе вращение, которое Вас повернет минимум на 180 градусов. А перекантовка, это перекантовка, тут задачи не стоит придать себе столь сильное вращение. Как говориться мухи отдельно, котлеты отдельно. ))) Я понимаю, что для Вас может быть не очевидно, о чем я говорю - работе только ногами. Но это только пока не попробуйте сами, Вам обязательно понравиться. И потом новичков за день будете ставить с правильной техникой. Обещаете попробовать?!
+JustBadaboom Блин я не знаю ,что ответить )) Попробую так.: Все люди абсалютно разные и понимают по разному .задача хорошего инструктора подобрать ключик к каждому .в Этом видео я попытался рассказать как это делается максимально просто ,на простом языке .вы мне сейчас все расписываете со стороны уже опытного человека и умеющего кататься .Я согласен что во время перекантовки происходит такая работа но блин плечо все же совершает микродвижения на которые вы уже не обращаете внимания. В данном видео я показал и рассказал ,что спина прямая вес на переднею ногу сначала рука потом через долю секунды идут ноги все это можно понять и почувствовать лишь на практике. На счет вращений не согласен перекантовка да но если задача стоит резко затормозить без работы плечом не обойтись. Ну и конечно такой вопрос. Много ли вы научили своей методикой людей кататься ?и за какое время. И конечно было бы не плохо если бы вы сняли видео об этом с абсалютным новичком как в моем случае. Света действительно первый раз увидела сноуборд и спустя час уже могла спускаться самостоятельно .не оч хорошо но тем немение.
+Александра Клочко типа титьки перевешивают? Да ладно))) Но он в моем плане угадал, поначалу чисто психологически полное торможение легче делалось на переднем канте, мордой к склону. Просто больше контроля, за счет сгибания голеностопного сустава, даже в дубовых ботах есть какая-то возможность маневра. А на пятке маневра нет, да и желание цепануть снег передним кантом и кувырком носом уткнутся в склон тоже отсутствует. Потом с обучением это проходит, когда понимаешь свои и борда возможности...
ram4er с встроенной функцией деторождения. У женщин поэтому центр тяжести ниже. В отличие от шовинистической ереси про разные полушария, разные центры тяжести-это анатомический факт
+Александра Клочко это не ересь а научно доказанный факт !!! За одни и те же действия у мужчин и женщин отличают разные полушария не за все но за некоторые. Ну и плюс личные многолетние наблюдения .
Сергей ну как правило инструктора работают по часам. Что бы научить кататься более менее хорошему инструктору нужно в среднем 2-4 часа .конечно это зависит от ученика и от инструктора.
Бабки есть можно взять любого инструктора. У меня денег мало я купил дорогие крепы и отличные боты, доску взял недорогую (хотя жесткую чтобы реагировала быстрее) Atom Peak 159 см. за 8 штук. На инструкторах съэкономил, съэкономил на всем не знаю даже что такое подъемник. Лезу на гору (перепад высоты 55 м, длинна склона 270 м) потом скатываю, мне 10-15 раз залезть и скатить хватает. Катаю хорошо. Но мне всегда мало того что имею, каждый раз что то улучшаю. Это обязательное условие похода на склон - сделать что то такое чего раньше боялся. Всем дам хороший совет: БЕРИТЕ СРАЗУ ХОРОШИЕ КРЕПЫ И ХОРОШИЕ БОТЫ!!! Доска хорошая это тоже не плохо но главное это не экономить на крепах и ботах. У меня хорошие. Катал у друга на плохих - это как небо и земля. Ноги перед открытием сезона качаю( 150 раз приседаний по 5 раз день - 10 дней) Если до этого ноги не грузились будут болеть 5 дней. Потом я приседания и после 10 дней продолжаю. Катить на скорости 60 без риска попадая на бугры которые горнолыжники накатали можно только глубоко присев( очень глубоко) и практически весь вес на одной ноге. Если нога не накачена - то это не реально. Забьется сразу. А на подкаченной - ты можешь даже на одной приседать спокойно и много раз и забьется она не скоро.Так что КАЧАЙТЕ НОГИ, Один раз нашёл карту с 30 подъемами, потерявшего не видел, оставил себе. 30 раз заехал на подъемнике - замерз просто жуть как. А когда бесплатно забираюсь то и ноги качаю и не замерзаю. А если реально хочется покатать то лучше на Домбай Эльбрус (они друг от друга не далеко) снимать там в частном секторе хату 2 недели по 500 за сутки , и на скипасы по 1500-2000 в день брать ну в общем 50-60 хватает чтобы и доехать и укататься.
да с передним кантом проблемы и у мальчиков не так уж и мало.... просто в основном девки трусихи переходить на передний.... а парням принципиально надо это освоить .... я вот весь день на горе мучался с передним кантом когда как на задний вставал уже с первой попытки.... однако понял сразу стилем =падающего листа= катать не кайфово.... и юзал передний кант пока не научился на 2й день пребывания на курорте
2300 вот как она падает так кисти вы вворачиваются и про канты не досконально рас казали и про 1 ногу не сказали как ходить. и не жоптесь наймите тренера потому как переходы вы будете весь день учить с переключением а тренер объяснить за час и покажет ошибки
Зачем на шортах боковая защита то))) Это для лыжников, а мы то падаем или на колени или на задницу) Интересно, как можно упасть на это место...Разве что если сломать сноуборд нафиг))) Ну да, нижний прав....А шлем нужен для бешеных лыжников, которые этого не знают))))
Катался на горн.лыжах 15 лет, встал на сноуборд, через 2 месяца уверенного катания поймал кант и приземлился на красной трассе ровно на голову. Думал, шее конец. На другой день сразу взял шлем. Через несколько.лет в повороте, на идеально уратраченном склоне, скорость около 50 км, доской наехал на ледяной шарик 5-7 см, взлетел и приземлился головой и плечом.....шлем спас, удар был невероятный. Если нет головы, то и шлем не на что одевать!!!!!!
Потрясный урок! Все легко и непринужденно рассказано, а главное- доступно. Бегаю с бубном по Москве, вызываю больше снега и скорее на склон)) А то моё сегодняшнее "открытие" стоило мне царапин на сколязке и синих коленок -____- Спасибо, Александр!))
