Тёмный

Как не переедать и худеть? Борьба с ложным голодом - Все буде добре. Выпуск 970 от 21.02.17 

Все буде добре
Подписаться 3,5 млн
Просмотров 182 тыс.
50% 1

Из-за выраженного чувства голода постоянно переедаете? У этого может быть вполне объяснимая причина. Сегодня диетолог Светлана Фус расскажет, что может спровоцировать ложное чувство голода и подскажет, как с ним справиться с помощью обычного воздушного шара!
♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш RU-vid канал! → goo.gl/mb90Hv ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для RU-vid! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне RU-vid:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_channel_stb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на RU-vid в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Хобби

Опубликовано:

 

20 фев 2017

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 78   
@alfa-di1585
@alfa-di1585 7 лет назад
ведущая, класс!!! всегда на позитиве!!! выглядет супер, молодец!
@user-wj7hp9jk6m
@user-wj7hp9jk6m 7 лет назад
я очень обожаю вашу программу ... я из Ташкента 😚😚
@erisseya7065
@erisseya7065 6 лет назад
Спасибо за советы 🙂 Попробуем-с )
@irinaiskhakbayeva139
@irinaiskhakbayeva139 5 лет назад
Спасибо вам огромное за рецепт очень понравилось ваше видео с удовольствием смотрю!!!😘😘😘😘
@aniazacharczenko8587
@aniazacharczenko8587 7 лет назад
Сделайте выпуск о отеках, пожалуйста :)
@user-vq6dt5cy6p
@user-vq6dt5cy6p 6 лет назад
Классная ведущая, люблю эту программу)))
@annatonkoshkur2972
@annatonkoshkur2972 7 лет назад
норм ведуща
@user-jt5oh2wy4u
@user-jt5oh2wy4u 7 лет назад
Работая в пищеблоке нереально каждый раз надувать воздушный шар)))
@tetianasimonova8259
@tetianasimonova8259 2 года назад
Анна Мажник очень красивая!!! Желаю ей успеха и благополучия!!
@user-gg1pu8ow2k
@user-gg1pu8ow2k 6 лет назад
Ой, не замечала о недостатке кислорода, но для меня - иду на базар и в течение часа нагуливаю тааакой аппетит, капець.
@mariadostovalova4038
@mariadostovalova4038 2 года назад
👍👍👍👍👍👍👍👍
@valeriiestrzhibrska2851
@valeriiestrzhibrska2851 2 года назад
Nadja Super:-)
@annat.m4151
@annat.m4151 7 лет назад
Светлана скажите пожалуйста. ,а как питаться если у меня ночная работа(я пекарь)
@user-ky6xs6ct9g
@user-ky6xs6ct9g 7 лет назад
Anna T.D не кушаете хлебобулочные...
@annat.m4151
@annat.m4151 7 лет назад
Nataliya Nakazna работая в пекарне не означает что кушаеш мучное ,это совсем другой ритм . Днем спишь ночью работаешь
@user-ky6xs6ct9g
@user-ky6xs6ct9g 7 лет назад
Anna T.D ритм не причём( ночью или днём кушаете).Главное ЧТО Вы кушаете!!
@annat.m4151
@annat.m4151 7 лет назад
Nataliya Nakazna я с вами не согласна . Если бы вы работали в начную смену тогда бы поняли суть вопроса .
@triex_222xxrc6
@triex_222xxrc6 6 лет назад
Светлана введите в интернет интуитивное питание и попробуйте, мне помогло
@user-sy4ri8xb2h
@user-sy4ri8xb2h 6 лет назад
Люди, я очень люблю покушать, очень. Но уже вес стал запредельный. Стала питаться через три часа но маленькими порциями, в перерывах пью воду. честно скажу голода я не ощущаю. За неделю скинула 5 кг, я только начала. Не ем мучное, жирное, сладкое.
@moon_message
@moon_message 6 лет назад
Я уже писала выше, но повторюсь, что отказ от чего-то - это диета, а как мы все знаем - ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ. Ты потеряешь в весе пока не ешь эти продукты, но ведь рано или поздно ты к ним вернешься, а следовательно снова наберешь. Самое главное правило в похудении - это НИ В ЧЕМ НИКОГДА СЕБЯ НЕ ОГРАНИЧИВАТЬ. Если ты запрещаешь себе муку, то будет срыв И НАЕШЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ. Ведь как известно - запретный плод сладок. Как есть что хочешь и при этом худеть? ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ. Сейчас я понимаю, что раньше худела "вслепую". Калории подсчитываются только пока худеешь, потом уже "на глаз" определяешь сколько и чего съесть, чтоб не поправиться. Я и пару конфет ем в качестве завтрака и 150 грамм жареного картофеля могу себе позволить на ужин, потому что знаю сколько калорий съела. За то я кайфую от этих двух конфеток на утро и при этом не чувствую себя ущемленной. Между прочим, с тех пор, как худею на подсчете калорий (2 месяца) уже 5 кг сбросила!
@silvatatishvili3430
@silvatatishvili3430 4 года назад
Вы правильно делаете. Благодаря этому я сбросила 39 кг. Воду пила за полчаса до еды и через час два после еды. Вес держался 6 лет, стоило мне вожжи распустить, я поправилась за год на 15 кг. Теперь заново начала.
@silvatatishvili3430
@silvatatishvili3430 4 года назад
@@moon_message вообще никогда не считала калорий, просто в основном ела вареную пищу и изредка жареную, не ела до сыта. Но ела все что хотела, в не большом количестве
@vitalijajesiuniene6259
@vitalijajesiuniene6259 5 лет назад
spasiba vy raskazali samoje glavnoje kak umensit apetit mne toze kogda xolodno xocetsa kusat i jesli pokusaju sagrejus i srazu xociu spat vot vse govoriat drug drugu mense zri nu kak celoveku ostonovitsa nikto negavarit
@user-ky6xs6ct9g
@user-ky6xs6ct9g 7 лет назад
Смогу дать свой рецепт как прийти к идеальному весу. Я родила 5 детей и благодаря тому что я придерживаюсь определённых правил в еде, свисающего живота у меня вообще нет. Смогу прийти на передачу и поделиться секретом.
@user-cf5bt5ej9p
@user-cf5bt5ej9p 7 лет назад
Наталья, а Вы здесь можете написать рецепт? Многие будут благодарны.
@user-ky6xs6ct9g
@user-ky6xs6ct9g 7 лет назад
1-е правило и самое главное правило: отменить всё что сделано из белой муки (!) : хлебобулочные, макаронные изделия, кондитерские... Если иногда/когда-то/хлеб захочется то немного и только из цельнозерновой муки. 2-е правило: молочные изделия употреблять не более 1,5% жирности / то есть слив. масло ,твёрдые сыры отменяются/. Если хотя бы эти 2 правила выполняются то в течении даже двух недель заметите результат!
@user-wz5dn9mb3s
@user-wz5dn9mb3s 7 лет назад
спасибо большое
@user-mk1uw8fc9e
@user-mk1uw8fc9e 7 лет назад
Nataliya Nakazna
@moon_message
@moon_message 6 лет назад
ЭТО ДИЕТА, а как мы все знаем - ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ. Ты потеряешь в весе пока не ешь эти продукты, но ведь рано или поздно ты к ним вернешься, а следовательно снова наберешь. Самое главное правило в похудении - это НИ В ЧЕМ НИКОГДА СЕБЯ НЕ ОГРАНИЧИВАТЬ. Если ты запрещаешь себе муку, то будет срыв И НАЕШЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ. Ведь как известно - запретный плод сладок. Как есть что хочешь и при этом худеть? ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ. Сейчас я понимаю, что раньше худела "вслепую". Калории подсчитываются только пока худеешь, потом уже "на глаз" определяешь сколько и чего съесть, чтоб не поправиться. Я и пару конфет ем в качестве завтрака и 150 грамм жареного картофеля могу себе позволить на ужин, потому что знаю сколько калорий съела. За то я кайфую от этих двух конфеток на утро и при этом не чувствую себя ущемленной. Между прочим, с тех пор, как худею на подсчете калорий (2 месяца) уже 5 кг сбросила!
@user-pm9zf9ik3p
@user-pm9zf9ik3p 6 лет назад
Надя очень стала красивая
@user-wn6xm3im2v
@user-wn6xm3im2v 5 лет назад
Напомнила образом Ани Лорак только в весе.
@zazaakobidze2137
@zazaakobidze2137 5 лет назад
Скажите ражалюста как1 спат спаклино немагу уснуд памагите пажалюста
@user-cr7qp5xv9q
@user-cr7qp5xv9q 7 лет назад
4 килограмма, а так на фигуре заметно.Молодеец
@user-fj3od3ps2c
@user-fj3od3ps2c 6 лет назад
платья класс
@marinanemesh6772
@marinanemesh6772 7 лет назад
Как все наиграно
@user-hz6iu8fi5s
@user-hz6iu8fi5s 2 года назад
Я наоборот напрягаясь, когда шарик должен лопнуть
@applego9375
@applego9375 7 лет назад
Анечка и так красотка ,ножки стройные ,и тело взбитое не че не висит !зачем ей худеть ?кровь с молоком !!👍🏼
@eatatay2911
@eatatay2911 7 лет назад
нормальна ведуча,ви що?
@user-rc8mw2xi9l
@user-rc8mw2xi9l 5 лет назад
Неверю что за 2 недели можно сбросить вес на 5 кг. У меня только через 3 мец ушло.
@user-rl2os1dp4m
@user-rl2os1dp4m Год назад
На гречке столько можно сбросить
@silvatatishvili3430
@silvatatishvili3430 4 года назад
Ерунда какая-то с шариком. Чтобы не поправляться, нужно пить воду за полчаса до еды и через 1-2 после еды. Исключить мучные изделия, жирное, сладкое и соленое. Есть не до сыта, вот и все дела. Больше овощей и фруктов. Если делать это всегда, никогда не поправишься
@user-mc1rr9wo8g
@user-mc1rr9wo8g 7 лет назад
она наоборот поправилась
@user-ii1xc4mi2t
@user-ii1xc4mi2t 7 лет назад
И наиграно,фуфло.
@olhal1294
@olhal1294 7 лет назад
ой, в них такі схожі сукні :D
@nargiznargis8253
@nargiznargis8253 7 лет назад
она поправилось интересно😤
@user-om2sh5gj6f
@user-om2sh5gj6f 7 лет назад
не скажешь что она похудела
@olenkap9585
@olenkap9585 7 лет назад
так 4 ж кг а не 20
@user-jd8nh5mc3r
@user-jd8nh5mc3r 7 лет назад
Актриса 80 лвл😅
@tatielf81
@tatielf81 6 лет назад
Героиня похожа на Ани лорак
@mershad.s2400
@mershad.s2400 7 лет назад
а мне это не грозит , ем всё и не толстею ха
@iraechenko2103
@iraechenko2103 7 лет назад
и я тоже
@kuchA_4
@kuchA_4 7 лет назад
я тоже так думала... действительно ела и не толстела, но в один прекрасный момент поняла шо оч быстро набираю вес. Хорошо что вовремя заметила
@user-ky6xs6ct9g
@user-ky6xs6ct9g 7 лет назад
mershad Sadeki :-) До поры до времени едите что хотите:-)
@iraechenko2103
@iraechenko2103 7 лет назад
а вам завидно что ли
@user-ky6xs6ct9g
@user-ky6xs6ct9g 7 лет назад
mershad Sadeki не завидно( у меня идеальный вес). Просто говорю факт: до поры до времени едите то что хотите:-)
@user-fj3od3ps2c
@user-fj3od3ps2c 6 лет назад
прочь лапы от ведущей
@mershad.s2400
@mershad.s2400 7 лет назад
жиры у нас быстро сжигаются не так как у всех
@user-ii1xc4mi2t
@user-ii1xc4mi2t 7 лет назад
Люди кричу з душі приберіть ведучу її не навидять 99,9 відсотків населення. Цікаво продюсери роблять якісь опитування.??? Вона знищує рейтинги. Це не суб'єктивне,а коликтивне прохання. Дякую.
@smilesunny9717
@smilesunny9717 7 лет назад
неправда
@user-ii1xc4mi2t
@user-ii1xc4mi2t 7 лет назад
Правда правда
@freedom_9058
@freedom_9058 7 лет назад
Леново А, згодна з вами) Вона мені теж не подобається.
@user-gy2ri3dl8l
@user-gy2ri3dl8l 7 лет назад
Леново А нормальная ведущая.
@user-dp4id7bu1r
@user-dp4id7bu1r 7 лет назад
Леново А- Не правда, Надюша очень обаятельная!
Далее
What Should Be Next? 👀🤯
00:56
Просмотров 8 млн
Push up !! 😂😂
0:15
Просмотров 4,5 млн