Как отсрочить СТАРОСТЬ? Делай ЭТО, чтобы сохранить ЗДОРОВЬЕ на долгие годы!

Подписаться 1,6 млн

Просмотров 100 тыс.

50% 1

👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»
Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии
prof-prozdorovie.com/nutri-ba...
🎁 Скачивайте чек-лист из видео: Гайд «5 небанальных советов о питании и красоте». Самые распространенные ошибки, приводящие к нарушению здоровья. Действенные советы, как их избежать и вернуть красоту и молодость - bit.ly/34oLGwl
📌Telegram Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
❗📲 Связаться в WhatsApp 👉wa.me/79587629072
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
В этом видео я расскажу о тревожной тенденции: все болезни старости "молодеют", поражая людей в более раннем возрасте, чем когда-либо прежде. Расскажу о ключевых факторах, влияющих на этот процесс, включая плохое питание, дефициты витаминов и минералов, обезвоживание, гиподинамию и генетические предрасположенности.
Правда, что хроническое воспаление в организме лежит в основе многих заболеваний? Досмотрите до конца и узнаете!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики!
#ксениячерная #нутрициолог #нутрициология #здоровье #проздоровье #долгожители #пп #зож #болезни #болезнистарости #плохоепитание
🍏 Подписывайтесь на наш RU-vid-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "RU-vid студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

Развлечения

Опубликовано:

1 мар 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 337

@PRO_Zdorovie 3 месяца назад

🟢Узнайте, как нутрициология может помочь с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии: prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?ATDIMIRLu1c&

@sevincmusayeva4395 3 месяца назад

Ещё один миф, который губит огромное количество людей, я как инструктор по йоге и фитнесу сталкивалась, это то что женщины боятся качать мышечную массу, боятся перекачаться и потерять женственность. Ребята, о какой женственности речь когда плечи слабые, руки бесформенные, как следствие сутулость и втянутая шея, отсюда стареющее лицо , целлюлитные ноги и т. д. Надо с молоду прокачивать мышцы и наращивать массу, но не за счёт питья химических добавок, а за счёт естественных двигательных практик. Мне просто повезло, что мне нравится сильная мускулистая фигура и наоборот стыдно быть хрупкой и ли наоборот пухлой. Будут мышцы - не будет большей части проблем со здоровьем. У всех настолько уже стереотип, что после 40 , а то и после 35 уже стареющая тетка которой все поздно. Поэтому я в 30 с небольшим приняла решение никому никогда не говорить сколько мне лет хронологически. Потом и сама как то забыла о том насколько взрослой надо было быть. Йога и вообще двигательные практики меняют и сознание тоже, тебе не тяжело двигаться а значит нет ощущения тяжести жизни. Это и есть секрет молодости и здоровья. Когда физическое состояние не мешает человеку думать и осуществлять свои проекты и мечты , то и нет ощущения что ему что то уже поздно. Ну да, репродуктивный период закончится, но все остальное то на месте будет, живи себе дальше. Кошка приносит потомство до 6-7 лет, а живёт 18-22 если в безопасных условиях. Вот и посчитайте примерно сколько должно быть лет жизни у человека .может быть сейчас в век интернета дойдет до людей, что надо не платьями и каблуками скрывать возраст и не операции делать , чтоб не стареть а реально не стареть . Здоровья всем и правильных решений)

@tamaraivanovna4 3 месяца назад

Вы правы, но не всегда удаётся прокачать мышцы так, чтобы это было заметно. Есть генетически слабая мускулатура и как не старайся всё будет какое-то мягонькое. Если по часу в день заниматься. А по 3 часа это уже ближе к профессиональному спорту. Я даже, когда в юности занималась в спортивной секции не накачала себе рельефов. Просто уставала сильно за тренировку, так как у меня небольшой порок сердца (пролапс митрального клапана). Но я за умеренную зарядку для здоровья у укрепления мышц спины.

@user-bi5ft1kj1e 3 месяца назад

Что то в свое время не помню, чтобы родители и другие качались, а выглядели лучше. Не надо жрать и двигаться. А качать то сё, мозги надо качать, если там пусто хоть обкачайся. В 50 выгляжу на 35 и никакого ожирения. Потому как человек, а не свинья.

@user-gb5il7ux2c 3 месяца назад

Могу подписаться под каждым словом. Тоже перестала с юности заниматься спортом чтоб мышцы не выделялись. И долго думала что раз худенькая и миниатюрная то могу спокойно есть все что хочу. А оказалось что все не так просто. За последний год столько открытий сделала и теперь уже под 40 только стала умнеть и что то внедрять в жизнь. Когда и здоровье то уже пошатнулось.

@marija_supernova 3 месяца назад

Мне 47 и я уже полгода занимаюсь силовыми упражнениями, сейчас с тренером. До этого была йога 10 лет, ее и сейчас практикую. Подписываюсь под каждым словом! Выгляжу и чувствую себя прекрасно! Мне нравится, как структурируется тело 🌟 Дальше будет только лучше - главное, сохранять энергию и здоровье, которое невозможно без спорта. А для женщин после 40 силовые еще и гормональную систему подправляют - добавляют гормонов, которые уменьшаются с возрастом 🔥

@user-hm7md7lf6u 3 месяца назад

@@tamaraivanovna4, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mY6eEbcwIYw.htmlsi=ugm3IeVwDEky2yLI

@user-my6jw5ko8e 3 месяца назад

Ксения, спасибо за то, что помогаете заботиться о себе и улучшать качество жизни.

@alsu341 3 месяца назад

президенту своему спасибо скажи

@user-ee3ml6hs2x 3 месяца назад

@@alsu341А президент при чем сдесь?Это нужно нашему производителю сказать спасибо,за то что травят народ из за своей выгоды.При СССР еще хуже было,президента не приставишь к каждому производителю.Нужно каждому начинать с себя и брать на себя ответственность за свои дела.А то у нас во дворе сидят мамки,дети в песке ковыряются а они пиво пьют ,бычки бросают мимо урны и мусор а потом дворника обвиняют,который всеьубрал в 5 утра.Лифты все изресованны и почтовые ящики ломают и это центр города.Прав был Крылов когда написал ,,чем кумушек считать трудиться,не лучше ль на себя,кума оборотиться,,.😊

@user-id7mt6lh8h 3 месяца назад

Готовить поголовно всем лень, а пищевая промышленность сейчас превратилась в химическую!

@SergeyChekaev 3 месяца назад

Я первый раз приготовил в 28-29😅 Зато теперь втянулся капитально 👍

@notsame-here 3 месяца назад

Очень сильно ужасаюсь тем количеством переработанной продукции в магазинах, огромные полки с тем, что даже нельзя назвать едой.

@user-ee3ml6hs2x 3 месяца назад

Очень странно когда человеку для себя готовить лень,когда от этого зависит его здоровье.🤔 Я перестала покупать готовую еду и колбасу тоже когда узнала как это все готовится мне было 20 лет.Сейчас мне 65 и я до сих пор не ем колбасу и готовую продукцию,так меня это впечатлило Еще во времена СССР был анекдот что колбасу делают из немытых половых органов животных плюс рулон туалетной бумаги.😉 Мне становится смешно когда люди говорят ,,вот раньше было,,может и было при Сталине,когда грозил растрел.

@user-wz3hg3be5q 3 месяца назад

@@user-ee3ml6hs2xСталин забил болт на Рыбный Фактор, и в результате миллионы трупов, тяготы, мучения, страдания, лишения, и соответственно, стопорение прогрессов не войны, во время войны, и после войны.

@mashaizlesa 3 месяца назад

@@user-ee3ml6hs2x Это не анекдот. В 90-х попалась колбаса из ресторана с комком туалетной бумаги.

@user-xy9cz8fe8e 3 месяца назад

Короче, 1-е:кислотность для желудка, для усвоения белка, для желчеоттока, для устранения дефицитов. Ешьте квашеную капусту.

@user-wz3hg3be5q 3 месяца назад

НЕРАЗДЕЛЬНОЕ дефицитарное питание изнурительно для организма. Населению надо отказаться от него

@user-fq1fg8dd9j 3 месяца назад

Тоже всем стала советовать, сама недавно до этого дошла, увидела изменения..., помолодела, появился рельеф мышечный....

@user-xy9cz8fe8e 3 месяца назад

@@user-fq1fg8dd9j скажите пожалуйста, для кислотности вам что лучше всего подошло? Мне больше всего шведская горечь понравилась, хотя и бетаин попробовала и бальзам Болотова и tmg. Впрочем , как кислотность повысилась и дефициты уменьшились и вздутие вечное прошло. Яблочный уксус и вода с лимоном как то не совсем комфортно, видимо, ещё поджелудка не совсем прошла.

@Dostav 3 месяца назад

И каким же образом овощи, питание травоядных, повысит кислотность до таких масштабов, или хоть удержит её? Вы не понимаете что такое 1-3 pH, и вода из овощей тут никак не поможет, а сделает даже хуже

@user-ie7pk2cy5s 3 месяца назад

Квашенная капуста не даст того результата, если есть проблемы в ЖКТ. Она не усвоится и будет бродить

@user-bu3xg6ll8e 3 месяца назад

Огромное спасибо Вам за вашу просветительную работу, восхищаюсь Вами!!!

@maximzhuikov 3 месяца назад

Смотрю вас из Мексики 🖐🌵 сам из Пермского края 😉 Спасибо за полезную информацию и ваши ролики! Пропустил ваш последний семинар, жду следующего! Удачи на канале, красоты и здоровья!!! 🌷🌎

@borntobehappi 3 месяца назад

Можно больше видио о детском здоровье и про ваш быт? Какие средства используете и тд

@galiafrank3049 3 месяца назад

Спасибо большое, благодаря вам мои пожилые родители начали следить за своим питанием 😊

@user-ee3ml6hs2x 3 месяца назад

У вас мудрые родители,потому что сейчас все ходят в поликлиннику ,едят шесть раз в день и пьют таблетки горстями,соблюдая рекомендации ,,,врачей,, от слова ,,врать,, становясь пожизненными потребителями.

@user-lq5qj9wc9r 3 месяца назад

Ксения, огромное спасибо за такую полезную информацию ! и за то, что все объясняете очень доступно ❤

@freeway3264 3 месяца назад

Ксения, большое спасибо! Как хорошо, что мне попалось это видео. Гиподинамия конечно бич нашего времени, хотя существует много возможностей заниматься физкультурой, но темп современного человека такой, что на это просто не остается времени, буквально после работы остаются силы только поесть и лечь спать, надо конечно перестроить свой распорядок и наконец то заняться своим здоровьем.

@user-wz3hg3be5q 3 месяца назад

Закисляющее НЕРАЗДЕЛЬНОЕ и дефицитарное питание изнурительно для организма. Населению надо отказаться от него.

@user-vk7fg2jb5z 3 месяца назад

Надо! Но, блин, лень!!! 🤷‍♀️🤦‍♀️☺

@freeway3264 3 месяца назад

@@user-vk7fg2jb5z мне нет, даже очень хочется, но когда в 21.00 только дома, то времени реально не хватает на занятия

@user-di1bf7sl8e 3 месяца назад

А если на кону стоит продолжительность жизни и её качество? Какая лень? @@user-vk7fg2jb5z

@nataliahappiness904 3 месяца назад

Ксения, спасибо за полезную информацию!

@user-qm9fw6rx5q 3 месяца назад

Спасибо Ксения что про нас вспомнили и уделили время !!! 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

@user-rp3vo8kt5l 3 месяца назад

Ксения и Николай, спасибо!

@user-ys3cq6gj4p 3 месяца назад

Спасибо за безценную информацию❤👍

@user-lc6ht3bp4t 3 месяца назад

Спасибо Ксения ❤

@user-ee3ml6hs2x 3 месяца назад

Я бы еще добавила позитивный настрой ,,полюби жизнь и жизнь полюбит тебя,,.Еще человеку нужно постоянно развиваться и тогда его мозг не стареет и это очень важно.Я все делаю в комплексе и это прекрасно,когда тебе 65,а по внутренним ощущениям 35, по физическим тоже.😊

@rush4486 3 месяца назад

Благодарю Вас, Ксения!

@notsame-here 3 месяца назад

Каждый раз всё сводится к одним и тем же вредным факторам, с одной стороны это радует (Не нужно учитывать огромное количество мелочей при правильном питании), а с другой стороны пугает (Насколько же глубоки эти вредные факторы и насколько они плохо влияют на человека)

@user-hy6yf8wv3v 3 месяца назад

все правильно говорит. слушайте Ксению, Берга, Бубновского!!!

@user-yz8xv8id8q 2 месяца назад

Ооочень Классное видео, Благодарю от души 😄💖🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸!!!

@abc-dl6hz 3 месяца назад

Спасибо! Вы очень помогаете!❤❤❤❤

@user-sm4uj7ho2j 3 месяца назад

Здраствуйте Ксения Глинкина! Спасибо Вам дорогая Ксения Черная. Ваши усилия не проходят напрасно. Вы занимаетесь благородным делом, вы занимаетесь просвящением простых российских граждан. Спасибо что Вы понимаете, как российским гражданам необходимы Ваши знания. С благодарностью Иван Иванов.

@user-zn8xt4zz8k 3 месяца назад

Спасибо за полезное видео!!!❤❤

@user-tf3xc8xq2h 3 месяца назад

Спасибо за новое видео!

@user-ie7pk2cy5s 3 месяца назад

Слушаю и понимаю каждое утверждение.. Всё чётко разложено. Весь организм цепочка , невозможно что то разделить.. И где тонко , там и рвётся "

@user-xm6xm7ko7p 3 месяца назад

Благодарю за информацию❤

@user-tc3vj4zl8y 3 месяца назад

Благодарю вас🙏🙏

@user-pb7td9gg2y 3 месяца назад

Вам низкий поклон, спасибо!

@user-ud8br6rz5k 3 месяца назад

Спасибо 🙏

@user-lu7xc7ki8q 3 месяца назад

Спасибо ..умница !

@user-fu7gj8ms3m 3 месяца назад

Очень люблю Вас слушать!!!

@user-jx2nz5pp1x 3 месяца назад

Спасибо !

@user-jp2iz2gl8j 3 месяца назад

Глинкина?! Аж вернула видео, переслушала, так непривычно)))), Ксения, спасибо большое за знания🥰

@user-hp6xg2kq3r 3 месяца назад

Да, Ксения вышла замуж и поменяла фамилию. Очень рады за нее))

@sergeyhelpyourself6963 3 месяца назад

@@user-hp6xg2kq3rза Колю?😊

@lidialid2426 3 месяца назад

Второй раз? Дети уже немаленькие и недавно в видео рассазьівала про мужа, про семью. Может фамилию сменила на мужа. Сейчас не всегда женщиньі меняют фамлии, вьіходя замуж@@user-hp6xg2kq3r

@sunshinesunshine6013 3 месяца назад

Было видео про гранолу, спасибо вам большое было очень приятно, помню что как-то рассказывали им про завтрак к зелёной гречке, вроде пудинг Можете снять видео про гречку зеленную Рецепты ❤

@elenakazashinskaya5003 3 месяца назад

Что вы можете рассказать о добавке Е-120? Поделитесь мыслями,пожалуйста

@user-md7he5qe5h 2 месяца назад

Молодец!😊В представе- уже не "Черная"!Правильно!Потому, что ты -Светлая! 😊

@Galka.Spiralka 3 месяца назад

Моя бабушка считает что я плохо питаюсь и очень худая ( я в нормальном телосложении, спортом и питанием добиваюсь улучшений ) совсем недавно отказалась от сахара - моя главная зависимость Вечно заставляет меня пить молоко, есть все с хлебом, пить соки ведь они полезные 😂 обязательно доедать даже если уже наелся и многое другое что совсем наоборот не полезно. Покажу ей пару ваших видео может она поймет что то. Еще ее любимая фраза : вот прабабушка ела блины, сало и до 100 лет дожила)😊😅

@user-mm1xc5jm9h 3 месяца назад

Подскажите пожалуйста, какой йод лучше в капсулах или в каплях, и какую фирму покупаете вы Ксения?

@User-4yu13da37ev 3 месяца назад

Ксения подскажите какие растительные ферменты купить?

@user-tc3nb7sq4f 3 месяца назад

Добрый день Ксения,очень интересное видео,..расскажите,а какая разница между растительными ферментами и животного происхождения,.и почему в зрелом возрасте полезны именно растительные ферменты.

@user-ip2dh5wy1m 3 месяца назад

Очень верно сделали,что называетесь не Чёрная. Успехов!)))

@lidialid2426 3 месяца назад

А мне как раз нравилась ета фамилия. Отлично звучала, прямо уже как бренд личньій стала и шла ей.

@mkadraiwer5121 3 месяца назад

Здравствуйте Ксения,скажите пожалуйста в одной из передачи вы показывали видео про натуральные йогурты миндальные натуральные как можно заказать.

@vladimirkluger2098 3 месяца назад

*4:18** - А вот для этих подсъёмок, что на **4:18** - видимо, пришлось купить "реквизит" - заказать пиццу с колбасой и колу) И после съёмок - все это съесть))*

@user-hp6xg2kq3r 3 месяца назад

Да, все начинают " а вот наши бабушки". Во-первых, хочется спросить, в 97 или 100 лет они быди абсолютно здоровы? У меня бабуля дожила до 101 года, но у нее все болело, она почти не видела и не слышала. Хотя, была в полном уме, тк всю дизнь тренировала мозг. Да и условия жищни и продукты были совсем не те, что у нас сейчас. И что бы там не говорили, наши бабушки не ели столько сладкого и булок, сколько едят современные дети, да и многие взрослые.

@sevkinauskas 3 месяца назад

мать, 101 год, чего вы хотите?

@user-hp6xg2kq3r 3 месяца назад

Так вот я и говорю, что если "наши бабушки всё ели", так они и болели!Если доктор Брег питался правильно, занимался спортом, так вот он и умер в 93 года во время сёрфинга, не справился с волной.А так бы еще жил и жил,возможно.@@sevkinauskas

@elisabethvolk2203 3 месяца назад

Как пить яблочный уксус? Благодарю за ответ

@user-xb6sn6wf8k 3 месяца назад

Добрый вечер Ксения спасибо вам большое за огромную информацию подскажите какие препараты принимают родители чтобы повысить кислотность?

@user-di1bf7sl8e 3 месяца назад

Уксус яблочный.

@viktoriategenceva3721 3 месяца назад

Если пить постоянно воду с лимоном, то этого будет достаточно для поддержания кислотности или яблочный уксус лучше справляется?

@svx_77 3 месяца назад

Доброго дня всем! Пропустила, когда и почему Ксения сменила фамилию😮

@user-nz9yv2is5n 3 месяца назад

Наша консьержка не успевает ответить доставщикам где кто живёт,народ совсем не готовит еду дома.Не известно на каком масле и в каких условиях жарят пиццу и всё остальное.В магазине не возможно выбрать качественные продукты,везде химия.Как выжить и прожить долго??????

@elenasmirnova2722 3 месяца назад

Спасибо за полезную информацию. ❤

@gigtv9416 3 месяца назад

Круто. Спасибо за информацию 😅

@user-ej2vz6bo1t 3 месяца назад

Ксения, большое вам спасибо! Подскажите, пожалуйста, можно ли изменив питание и образ жизни избавиться от катаракты (начальная стадия)? Заранее благодарю!

@user-ej2vz6bo1t 2 месяца назад

@@user-ej9xm1kv4s Благодарю

@tatjana6317 3 месяца назад

Вот наговорила, Ксения. Оделась и пошла ходить.

@user-ne2ev8cu5x 3 месяца назад

Здравствуйте. Ксения ,как правильно принимать яблочный уксус ?

@user-di1bf7sl8e 3 месяца назад

По ложке на стакан тёплой воды. Утром. Натощак

@wildwitcheroffgrid 3 месяца назад

"Необходимо психологическое воздействие на каждого человека, на целые народы. Нужно трансформировать мысль людскую, внушить каждому: рабство есть высшее благо. Необходимо запустить саморазвивающуюся программу, которая будет дезориентировать целые народы в пространстве, времени и понятиях. Но самое главное - в адекватном восприятии действительности." Анастасия "Звенящие Кедры России""Новая Цивилизация ч1" глава "Демон Кратий"

@user-fq1fg8dd9j 3 месяца назад

Я уже готовлю мясо, тушу, с добавлением в воду яблочного уксуса...., и вкусно, и лучше усваивается белок...., заметила....., рекомендую.....

@user-ts5lj1nx4f 3 месяца назад

Здравствуйте. Можно подробнее ? И сколько добавляете ?

@user-fq1fg8dd9j 3 месяца назад

@@user-ts5lj1nx4f допустим вместо жарки ко лет я выкладываю фарш в сковородку, предварительно ( я готовлю на оливковом, раф.масле) смазав сковородку. Потом расплющив массу, накрываю крышкой, оно возьмётся слегка, потом уменьшаю огонь и томлю минут 15, потом добавляю тепло-горячую воду, в кружке смешивая соль и чайную ложку яблочного сока. Всё это тушу на медленном огне под крышкой минут 30.., ну а потом добавляете, что любите: травки, чеснок и т.д.

@onupirat 3 месяца назад

Когда пить яблочный уксус? Перед едой или после еды?

@user-in6cn9kc9g 3 месяца назад

Ксения здравствуйте !! Как вы относитесь к религиозным постам для детей ,для человека который работает физически и для людей преклонного возраста?? Просто держать пост и работать физически и при этом поддерживать форму тренировками очень тяжело ,а ведь хочется почистится)))) как быть ждём видео про это)))

@elenazaiceva3035 3 месяца назад

В Библии говорится: "Но пища не приближает нас к Богу. Если мы не едим - ничего не теряем, и если едим- ничего не приобретаем"( 1Коринфянам 8:8) Для Бога важны наши дела,поступки,мысли,а пища это только для нашего здоровья и удовольствия.

@user-xx5un1ub1e 3 месяца назад

Можно название растительных ферментов? Буду благодарна за ответ.

@IrynaMalkevich 3 месяца назад

Спасибо большое, что помогаете! Приятно вас слушать!

@user-gs6zy9su6q 2 месяца назад

Проще отнять у собаки🐶кость, чем объяснить человеку о неправильном питании.

@dariakurgan5137 3 месяца назад

Здравствуйте, сегодня что-то со звуком( может, только у меня? Выключила на максимум и слышно средн.е… Все остальные хорошо

@liliyakrayzman6853 3 месяца назад

Да, хорошо все слышно!

@user-me6vu2fl1w 2 месяца назад

Мотиватор мой любимый - Ксения 😂❤

@allakom9948 3 месяца назад

Ксения, здравствуйте! Расскажите , пожалуйста, отчего возникает артроз после 50 лет.Много изучаю это заболевание, как возрастное- получается точная причина не установлена.

@Dostav 3 месяца назад

Это называется всеядная диете, что всегда приводит к хроническому воспалению

@user-tk6zd6po3w 3 месяца назад

Ксения.очень интересует как можно отсрочить селение волос с помощью питания и нутрицевтиков?

@AppleAppleKate 3 месяца назад

У них есть видео «как понять что у тебя проблемы со здоровьем», там про седину

@Eugenia-uc5yk 3 месяца назад

В12, медь, ( церуллоплазмин ещё надо бы посмотреть), ферритин, антиоксиданты ( свободные радикалы негативно влияют )...не нервничать и иметь хорошую генетику))) ещё,как мне кажется, влияет кровообращение. То есть, те же остеохондрозы, зажимы,спазмы ( тут и стресс опять-таки очень влияет).

@user-jq3vw3pz6g 3 месяца назад

Ксения спасибо. Извините, а что вы кушает из выпечки? Печете сами полезную, а из магазина?

@Dostav 3 месяца назад

Не думал, что слова "полезный" и "выпечка" могут сочетаться, оксюморон

@Aleks-cr3qv 3 месяца назад

Будьздорова , будь ласка , и Тобі ,- всього..!!

@user-gx4pm7mi1j 3 месяца назад

Каения, а какие растительные ферменты Вы имеете ввиду? Что бы Вы посоветовали принимать?

@user-vw4wd7wm1v 3 месяца назад

А как можно посмотреть конференцию ?

@sunshinesunshine6013 3 месяца назад

Ксения Черная звучит лучше Верните обратно ❤

@waterflame1989 3 месяца назад

Я так поняла, она вышла замуж и поменяла фамилию.

@sunshinesunshine6013 3 месяца назад

@@waterflame1989 только нам как зрителем все равно мы её любим в любую Для нас навсегда останется чёрный

@user-kq6yw5yn6n 3 месяца назад

Сколько принимать лимонную кислоту и когда

@user-hp6xg2kq3r 3 месяца назад

Не лимонную кислоту, а сок лимона. За 10-15 минут до приема пищи пить слегка теплую воду с соком лимона ( отжать дольку, половину лимона, сколько Вам комфортно).

@monsterik8598 3 месяца назад

С самого детства нарушение крови , как быть ? В школе было трудно учиться .в 20 лет врачи сказали упаду сдохну . 🙈постоянно хочется жирной рыбы , жирных орехов , семечек неимоверном количестве , халву ем каждый день хоть сладости с детства не ем . капусты постоянно хочется , подскажите пожалуйста может организм так защищается и требует во благо мне?зрение то хорошее то плохое , сыпь на лице время от времени .

@user-wz3hg3be5q 3 месяца назад

В любом случае закисляющее НЕРАЗДЕЛЬНОЕ и дефицитарное питание изнурительно для организма. Населению надо отказаться от него.

@monsterik8598 3 месяца назад

@@user-wz3hg3be5q подскажите какое питание должно быть?

@user-wz3hg3be5q 3 месяца назад

@@monsterik8598 РАЗДЕЛЬНЫМ НЕдефицитарным, и большинству людей без ужина

@user-xc6bi7lu8e 3 месяца назад

Что значит нарушение крови?

@monsterik8598 3 месяца назад

@@user-xc6bi7lu8e кровь не ходит в конечностях , в глазном дне , в головном мозге , постоянно холодные ноги , плохо видела и память очень плохая с детства и месяцами болела не могла ходить в школу нормально в 20 врачи поставили диагноз сосудистая Дистония и запретили переживать , высыпаться , хорошо питаться , не подымать тяжелое, ну как то так.

@user-fi7ug7ui6c 3 месяца назад

А когда ещё будет мастер класс по женскому здоровья или запись вашего эфира про гормоны и питание при женских болезнях очень интересно и срочно нужно, будьте добры запишите такое видео❤❤❤❤

@TheVitalSuper 3 месяца назад

Почему звук такой тихий? Вот на 2:40 нормальный. А остальное видео - нет

@user-me2vf5jv6j 3 месяца назад

Растительные ферменты это какие?

@nataliabejenar6022 3 месяца назад

ростки семян и зерен, их побеги; хрен, чеснок, авокадо, киви, папайя, ананасы, бананы, манго, соевый соус

@user-gt9jq4eh2j 3 месяца назад

Надо чтобы в каждой поликлинике был нутрициолог. Врач выявляет наличие заболевания, а нутрициолог подсказывает, как с помощью питания изменить ситуацию в лучшую сторону.

@Dostav 3 месяца назад

Это называется ди-е-то-лог) Почитайте кто это такие

@Dostav 2 месяца назад

@@user-ej9xm1kv4s опять дуреха больная тут всем рассказывает свои байки. Диетолог - это профессия, и ваше мнения никак на понятие диетологии не влияет.

@LenaMilena03 3 месяца назад

Здравствуйте, как же узнать чего не хватает в организме и как ему помочь, мне 52,боли в шее и головные боли, от них и сердце и давление, врачи только таблетки назначают

@arzu_555 3 месяца назад

Мне сейчас 37, до 35 лет меня часто беспокоили головные боли(не мигрень), обезболивающие испортили желудок, заработала язву. По обследованиям диагнозом была внутричерепная гипертензия и остеохондроз шейного отдела. Лечение не помогало. Два года назад исключила полностью глютен, скрытый тоже и вот уже 2 года я живу свободно, меня не беспокоит головная боль. Попробуйте, может и поможет. Как говорится, тот кто уже мокрый, дождя не боится... А чтобы полностью вылечить желудок и восстановить жкт мне понадобилось 2 года. Но это такое наслаждение, жить совсем без боли. Желаю Вам тоже крепкого здоровья!

@SergeyChekaev 3 месяца назад

Ровно месяц назад сердце стучало 5 дней по 3 удара в секунду с невозможностью хоть маломальски вдоха больше минимального. Из-за 3 травм была гиподинамия и увлёкся кунжутом. В кунжуте соотношение омега-6 к омега-3... 120:1. Перестал есть орехи и семена на время, вернул зарядку, восстановил соотношение через продукты богатые омега-3. Никаких проблем, я бы даже сказал у меня всегда замедленный пульс

@yajeka 3 месяца назад

это связано с позвоночником, занимайтесь осанкой (йога)

@tamaraivanovna4 3 месяца назад

Зарядку надо делать. Упражнения для шеи и позвоночника.

@LenaMilena03 3 месяца назад

@@yajeka спасибо, конечно надо, вся закостенела, пробую сделать мостик, не согнуться, а раньше ведь могла!

@Svetlana-tj5le 3 месяца назад

Ксения, добрый вечер, сегодня узнала, что арахис большой аллерген, и помимо пользы от него больше вреда, а можно вас попросить рассказать правду про арахис? Веть и пасты , и смеси ореховые и сколько всего, не хочеться вредить себе, заранее огромное спасибо!!!!

@Dostav 3 месяца назад

Часто там находят микотоксины грибов из-за плохого хранения, это да. А вообще, зачем есть еду, что мешает усваиваться как самой себе, так и другой пище

@Svetlana-tj5le 3 месяца назад

@@Dostav эта тема как то редко обговаривается нутрициологами (((

@user-lt5wq9vr8n 3 месяца назад

Ни на один вопрос , нет ответа, подписчики отвечают друг другу , вот это не понятно как то..

@Dostav 3 месяца назад

@@user-lt5wq9vr8nответ всегда есть, главное продолжать искать.

@user-uj1oz3td8u 3 месяца назад

дякую

@kristinakartukhina554 3 месяца назад

Ксения, подскажите, пожалуйста, а как восполнять омегу 3 людям, у которых аллергия на все морепродукты?

@Dostav 3 месяца назад

Омега-3 есть в водорослях, откуда рыбы получают омега-3. Также она есть в мясе животных, что действительно паслись на лугах, и чем ближе к морю, тем лучше

@user-qc4uu7re1d 2 месяца назад

Нерафинированное льняное масло - один из рекордсменов по содержанию омега 3.

@Dostav 2 месяца назад

@@user-qc4uu7re1d ну вот зачем такую чушь распространять? Нас не нужны ALA жирные кислоты, нам нужны DHA и EPA из рыбы, водорослей и животных, что ели траву прибрежную. А учитывая фитостеролы, то это просто смертельно употреблять такое масло.

@valentinavesna5414 3 месяца назад

...то есть...по инсультам сравнивать мы *обязаны*...а вот по продолжительности жизни то нет...🤔

@76emka 3 месяца назад

Что за растительные ферменты?, подскажите кто знает

@Eugenia-uc5yk 3 месяца назад

Папаин,бромелайн

@76emka 3 месяца назад

@@Eugenia-uc5yk спасибо

@gouzeldebize8170 3 месяца назад

👏

@juliavital8214 Месяц назад

❤

@piranya7319 3 месяца назад

Как принимать нефильтрованный яблочный уксус?

@Kristina90211 3 месяца назад

1-2 чайные ложки на стакан воды утром за 20 мин до еды. Пол года пью. Крутая вещь

@user-nf1rn8mk8o 3 месяца назад

Я пью 2 столовые ложки на чашку воды, всё ок)

@piranya7319 3 месяца назад

@@Kristina90211 спасибо

@piranya7319 3 месяца назад

@@user-nf1rn8mk8o спасибо

@user-fm4ss3tu2j 3 месяца назад

@@Kristina90211почки еще не сдали?

@user-if9zg9cp4o 3 месяца назад

Ну ведь есть разница умереть в 50-55или в 90.Причем в относительном здровье и сам себя обслуживая и никому не быть обузой.Мойтеименя и кормите из ложечки.Вот в этом смысл.

@user-wz3hg3be5q 3 месяца назад

НЕРАЗДЕЛЬНОЕ дефицитарное питание изнурительно для организма. Населению надо отказаться от него.

@user-jf9ls6vy3y 3 месяца назад

Ксения Глинкина???))) Аж вздрогнула. Что-то пошло не так)) очень непривычно) Спасибо огромное Ксения Чёрная за ваши видео, полезную информацию ❤❤❤

@user-iq7oe9eq2l 3 месяца назад

А что вы скажете о психосоматике? Сейчас развивается тема о том, что в 80-90%болезней,тем более хронических это психосоматика.

@Dostav 3 месяца назад

Откровенный бред, по моему мнению. Такие люди ни черта не смыслят в биохимии человека. В здоровом теле - здоровый дух

@user-nk5qj1xj5c 3 месяца назад

😊👍

@user-po6kr5yv1m 3 месяца назад

М-не 55,рост162, вес 77кг, пытаюсь худеть,я ем курицу, белок, а что то же может не усваивается???? Белок?

@user-wz3hg3be5q 3 месяца назад

Закисляющее НЕРАЗДЕЛЬНОЕ и дефицитарное питание изнурительно для организма. Населению надо отказаться от него

@waterflame1989 3 месяца назад

Нужно есть и белок, и жиры, и сложные углеводы, и клетчатку. Чтобы все эти компоненты входили и на завтрак, и на обед, и на ужин. И в меру, чтобы не было ни мало, ни много.

@user-wz3hg3be5q 3 месяца назад

@@waterflame1989 Большинству людей вообще не надо ужинать

@SergeyChekaev 3 месяца назад

Пробуйте наращивать количество движения, ложиться спать раньше 23, а можно и в 21 час. Воду пить когда захотите есть, а если через некоторое время хотите есть то ешьте. Если не хотели есть а пить, то омолодите себя немного восстановив дефицит воды. Если через полчаса после воды едите, то и хорошо, желчь теперь легче справится с едой. Со временем наладится всё, благодаря гормонам. Точнее благодаря Ксении 😜

@user-wz3hg3be5q 3 месяца назад

@@SergeyChekaev Большинству людей ужинать вообще не надо

@user-dn2dx6ji3s 3 месяца назад

👍🏻👍🏻👍🏻🤝💋🤗

@user-nv3wu2pm9u 3 месяца назад

👍

@vikijune687 3 месяца назад

Мне одно кажется что Ксения поправилась? Наверное в ожидании малыша❤

@user-im2rp6ru1w 2 месяца назад

Как это? Мука соединилась с молекулой глюкозы?

@user-wz3hg3be5q 3 месяца назад

@fromillia 3 месяца назад

Делаем ставки: замуж вышла или развелась? 🙂

@user-hn1kx7mp1w 2 месяца назад

Говорила же она в своих видео, что замуж вышла

@user-vw4wd7wm1v 3 месяца назад

😊

@user-fq9xp4qs6b 3 месяца назад

Урчание в животе - это норма?

@user-pf3ol5ro4n 3 месяца назад

Для гельминтов да

@user-bp7bl9yy1t 3 месяца назад

Не понимаю почему у меня сейчас совсем другая еда? в сравнении с предками, да между нами есть разница в том что у меня есть интернет а у них не было, в том что огороды они в лучшем случае поехали лошадями, а я трактором,но в остальном разницы нет овощи-фрукты, ягоды , трава , сено которое едят козы теже , так в чём же разница?

@Dostav 3 месяца назад

Предки, блин. А предков на протяжении миллионов лет нашей эволюции вы учитываете? Или 10 тысяч лет истории для вас в разы важнее миллионов лет?

@user-bp7bl9yy1t 3 месяца назад

@@Dostav только в этом и дело наследственность это не только цвет волос, но и иммунитет

@Dostav 3 месяца назад

@@user-bp7bl9yy1t вы не поняли о чём я, наши предки не имели никаких огородов, лошадей, коз. Они охотились на животных, будучи высшими хищниками. А огороды и выпас скота это только 10 тысяч лет нашей истории, а не миллионы

@user-bs2ep3nb2n 3 месяца назад

А у предков были белый сахар, полуфабрикаты, пальмовое масло, майонез, чипсы ,сладкая газировка, колбаса и т д и т п????

@user-qc4uu7re1d 2 месяца назад

Если бы Вы хотя бы приблизительно представляли процесс обработки почвы и любых сельскохозяйственных культур в последние несколько десятилетий, то Ваш вопрос отпал бы сам собой. Количество тонн и разнообразие химикатов, засыпаемых в почву и в виде опрыскивания поражает даже самое богатое воображение. То же самое и в животноводстве: Вам любой работник этой отрасли скажет, что без гормонов никакая птица и животное в нужные сроки не вырастет, а без антибиотиков и лекарств они не выживают. Такова суровая современная реальность. Про такие мелочи, как обработка всех фруктов и орехов химическими составами для длительного хранения при перевозках я уже не говорю. Может Ваши предки ели ГМО кукурузу или пальмовое масло. А знали ли они про рафинированные масла, маргарин и колбасу в которой нет колбасы, но зато есть вся таблица Менделеева. Даже ещё в моём детстве воду все пили из под крана и никто понятия не имел что такое фильтры. Попробуйте сейчас так )) Никто не носил продукты в пластиковых пакетах, не выбрасывал в них мусор (его просто выносили прямо в ведре, на дно которого стелили газету:) Газированная вода и напитки были только в стекле. И этот список можно продолжать бесконечно.