«Как привести себя в порядок. 3 лайфхака душевного здоровья» - 22 июля начинается новый психотерапевтический курс Андрея Курпатова, посвящённый инструментам для контроля над эмоциями и обретения внутренней психологической устойчивости👉 lk.brain-games.ru/peaceofmind...
Давайте определимся, что каждый из нас понимает под словами: «Хочется начать жить!». Чаще всего имеют в виду, что есть какое-то внутреннее ощущение подавленности, бессмысленности жизни, тревоги и тоски. И тогда у человека появляется желание обрести внутреннюю радость, почувствовать себя счастливым без давления этих негативных мыслей.
Другие люди ждут, что в их жизнь придёт человек-спаситель. Это такой идеальный надуманный нами образ из детства, только он сможет понять и любить, как хочется именно нам. Кажется, что вот тогда с ним-то и начнётся настоящая жизнь.
Некоторые живут мечтой достичь или сделать что-то великое, выделиться среди других чем-то, по их мнению, значимым, как-то проявить себя. Нудное существование с обычными повседневными обязанностями воспринимается, как будто ты не живёшь. А ощущение реализации в деятельности для них и есть: «Начать жить!».
Вот три разных понимания радости жизни. Не забывайте, что счастье - это тот момент, когда вы способны жить здесь и сейчас, получать впечатления, когда вам интересно жить.
6 сен 2023
