Как победить стресс и депрессию. Даррен Хендерс. [Аудиокнига] 

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

Кто читает этот комментарий желаю тебе не когда сталкивается с депрессией безграничного здоровья счастье и любви удачи тебе друг

Действительно, стресс это проблема N 1 в современном мире! Многим людям помогли и помогают советы, которые записаны в Библии. Вот, например, один из них: ,, А потому никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства. Довольно на каждый день своих тревог". (Матфея 6:34). Согласитесь, что многое из того, о чем мы беспокоимся, не происходит вообще, или происходит не так, как мы думали.

Отличная книга! Мои родственник говорил: " Когда у меня депрессия - иду, беру лопату больше, кидаю дальше" Речь шла о работе в огороде.

Божией мудрости всем!!! Божией милости и благодати всем!!!

Спасибо создателям канала. Весьма редкие и полезные книги. Хорошо влияют прогулки и хоть непродолжительные, но регулярные занятия спортом.

Спасибо большое вам за вашу работу. Благодарю.

Очень удобно когда некогда смотреть и тем более читать. Книга поучительная, стоит прослушать. Спасибо автору!!

Мы всю жизнь так живём в сплошном стрессе, начиная с детства и чем дальше, тем страшнее😢

Хобби реально работает, но на время. Если депрессия глобальная и затянулась на годы, хобби лишь временно отвлекает, но не решает проблему. Помогает, да!

Благодарю!

Спасибо большое за прочтение от вашего голоса хорошо на душе и всё плохое уходит всем здоровья

Спасибо!🙏

Наполните свою жизнь смыслом. Надеждой, любовью, радостью.. ❤

Очень интересно 👍 благодарю вас за перевод 🙏

Стресс нас преследует каждый день.Действительно стресспо разному воздействует на людей..Стрессы бывают от радости,горя,жары и холода и т.д. Стресс психологический,биологический.Книга очень интересная,полезная и нужная.Слушаю с удовольствием.Спасибо.

Благодарю канал, и за ваш труд! Спасибо чтецу, приятний голос даёт позитивный настрой!

Очень благодарна за ето видео. Обьяснили очень хорошо всё, что беспокоит меня о своем здоровье❤

Спасибо, очень хорошая книга. Да еще вовремя 👍❤️

Благо Дарю! Всем прекрасного настроения

Благодарю, очень полезное видео.

Попробовала улыбнуться , слезы текут еще хлеще чем раньше

Очень полезный канал для жизни! Спасибо! Всегда обращаемся к вам, когда нет настроения и тяжело на душе! Желаем успехов и процветанию канала! ❤

Стресс - наш спутник по всей жизни, научиться им управлять было бы очень здорово, ваша книга многому учит, посоветую послушать ее друзьям

Спасибо за видео...

Благодарю вы занимаетесь нужным делом...ваш труд бесценный.❤❤❤❤❤

Спасибо за книгу, приятная❤

Книги по психологии хотим послушать,спасибо вам большое за вашу работу

Очень хорошее видео помогло снять стресс за 50 минут,если у вас есть стресс то я вам максимально рекомендую данное видео к прослушиванию. Стресс кстати не преследует уже 2 недели это отлично,этого и я вам желаю

Спасибо за видео не только интересное ,но и очень познавательное, а самое главное актуальное в наши дни.Очень много стрессов в современном мире. А депрессии не только много ,но она и молодеет.

Спасибо огромное Много полезной информации для практического применения

Это Самый лучший канал аудиокниг который есть в Ютубе я уверен❤🎉

🎉🎉🎉🎉 Спасибо правило 7 помогло поработаю ещё завтро

Видео не только интересное ,но и очень познавательное, а самое главное актуальное в наши дни.Очень много стрессов в современном мире. А депрессии не только много ,но она и молодеет. Ее слушать интересно и увлекательно.Можно узнать много полезного и интересного.Спасибо.

Прослушав эту книгу. Я понял, что к меня нет депрессии. Что и всём желаю

Спасибо вам за поучающие книги

Реально полезные советы 🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬

Zor raxmat yoqdi juda zor mazza qilib koradim menga yoqdi raxmat........

Спасибо за видео, сам поборол депрессию путём переезда в другой город на 6 месяцев, помогло. Сам не знал, что это депрессия, но было хреново. Надо было раньше эту книгу послушать 😊

Все это время мозг мой был закрыт, а благодаря вам , я все поняла и наконец нашла как открыть свой разум. Благодарю вас !!❤❤❤❤

Спасибо , послушала с удовольствуетесь

Хорошая аудиокнига

Лайк и подписка. Спасибо за прекрасное видео

Интересная книга Благодарю вас❤

Отличное видео о том, как преодолеть стресс и депрессию! Стресс и депрессия могут быть очень трудными для того, чтобы справиться с ними, но это видео предлагает несколько очень полезных советов, которые помогут вам на пути к здоровью и благополучию. Я согласен с тем, что одним из лучших способов борьбы со стрессом и депрессией является физическая активность. Это может включать в себя простые упражнения, такие как ходьба или пробежка, или более интенсивные виды тренировок, такие как йога или занятия спортом. Физическая активность помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение. Кроме того, я считаю, что важно уделить внимание своему питанию. Питание может оказать огромное влияние на нашу психическую и физическую состояние. Рекомендую включать в свой рацион больше овощей, фруктов и белковых продуктов, а также ограничивать потребление сахара, красного мяса и обработанных продуктов. Наконец, не стесняйтесь обращаться за помощью, если вы чувствуете, что не можете справиться со своими проблемами самостоятельно. Психотерапия, консультации у специалиста и групповые занятия могут быть очень полезными для борьбы со стрессом и депрессией. Большое спасибо авторам этого видео за их советы и помощь в борьбе со стрессом и депрессией!

Благодарю вас за этот канал, за ваш труд. Прослушала эту тему и обнаружила, что у меня походу депрессия 🙈 Воспользуюсь вашими советами, верю, что поможет 🙏 Вам желаю процветания и мудрости, как еще больше помочь людям

В наше тревожное время часто возникает стрессовая ситуация. Приходится пользоваться мудрыми советами из Священного Писания. Мудрые библейские советы могут помочь нам значительно уменьшить стресс. Конечно, исключить из жизни все стресс-факторы мы не в силах. Но это под силу нашему Создателю. Он даже выбрал того, кто устранит все причины стресса. Наш избавитель - Иисус Христос. Скоро Иисус повторит чудеса, которые совершал, когда жил на земле, но уже в мировом масштабе. Вот некоторые из его будущих удивительных дел. ИИСУС ИСЦЕЛИТ ЛЮДЕЙ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ:"... приводили к Нему всех немощных, одержимых различными болезнями и припадками, и бесноватых, и лунатиков, и расслабленных, и Он исцелял их."(Матфея 4:24) ИИСУС ОБЕСПЕЧИТ ВСЕХ ПИЩЕЙ И ЖИЛЬЁМ:" Будут строить дома и жить в них, и насаждать виноградники и есть плоды их. Не будут строить, чтобы другой жил, не будут насаждать, чтобы другой ел; ибо дни народа Моего будут, как дни дерева, и избранные Мои долго будут пользоваться изделием рук своих." (Исаия 65:21,22) Всем мира и Божьих благословений!

Очень помогают ваши видео, когда не с кем не общаешься, спасибо вам, буду ждать новые видео ✨

Спасибо за прекрасный урок,пришлось пересмотреть свои проблемы, взглянуть на многие свои проблемы с другой стороны. Всё проще... ещё раз благодарю!

Если вы хотите успешно справляться со стрессом, вам нужно пересмотреть своё отношение к здоровью, свои взаимоотношения с другими людьми, а также свои цели и жизненные приоритеты. Советы из этой статьи помогут вам держать стресс под контролем и, возможно, даже оградить себя от него. Живите сегодняшним днём Счастливая и уверенная в себе женщина идёт по городской улице «Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства» (МАТФЕЯ 6:34). Пояснение. Повседневные заботы - часть нашей жизни. Но не нужно добавлять к сегодняшним переживаниям беспокойства завтрашнего дня. Живите настоящим. Стресс может вызывать чувство тревоги и беспокойства. Поэтому помните о двух истинах. Во-первых, полностью исключить стресс из жизни невозможно. Терзания по поводу того, что вы не в силах изменить, лишь усилят стресс. Во-вторых, часто наши страхи не оправдываются и на деле всё оказывается не так плохо, как мы себе представляли.

Я училась быть стрессоустойчивой, нужно приобрести определённые качества и мышление. Нужно понять,что внутреннее состояние не зависит от внешних обстоятельства . Узнать свои страхи. Один человек прожил долгую и счастливую жизнь и сказал всё чего я боялся на 98 процентов не исполнилось.Мне 54 года и из них половина я жила в страхе знаю о чём говорю. А ещё в этих страхах я жалела себя и лежала, ничего не хотелось , только спать и не просыпаться.Но если вы с этим разобрались и у вас нет сил, значит какой-то гормон вышел из строя. Будьте честны сами с собой. За два, три дня любую тему в интернете можно разложить по полочкам. Успехов всём. Помогла бы всем, да опыт показывает, что люди любят ныть, а не делать.

Очень интересно, каждый может чтото для себя почерпнуть. Но мне было немного сложно слушать. Слишком быстрое чтение. Не успеваешь переработать услышанное. Голос приятный, певучий так и хочется сказать пожалуйста не спешите. Так приятно вас слушать. Благодарю

Благодарю за ваш труд! Возможно,вам было бы интересно зачитать такие книги: А. Курпатов "Чертоги разума", С. Гандри "Пародокс долголетия", Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект", М. Кондо "Магическая уборка. Искусство наведения порядка дома и в жизни".

В этом видео раскрывается тема взаимодействия между людьми и природой, а также важности сохранения окружающей среды. Красивая анимация и глубокие мысли. Очень интересно!

Все правильно, мысли материальны! Об этом говорит и Джо Диспенза и Кехо и Джо Витале. Поменять мысли легко, если изменить свои шаблоны и установки. Об этом глубинно рассказывает Нелли Давыдова. Ее методы позволяют перейти на новый уровень реальности.❤

Озвучка класс

Любовью- посредством чувств ...

От слова «стресс» у меня уже стресс🥲

у меня уже два года длится депрессивный эпизод, тратиться на врача возможности нет, буду пытаться исправить все сама :)

Прослушала

Хорошая книга очень правильная🎉😂❤))🌝😀😁😃😄

Просто прелестная и актуальная книга Как победить стресс. Она очень важна. Стресс сейчас у почти каждого и везде - от условий и др. причин в жизни. Ценные советы из произведения помогут контролировать ваше физическое здоровье, наверняка и жизнь! Все заболевания от стресса. Как правильно реагировать на стресс, как оставаться спокойным, как избегать стресс - все эти нужные, интересные знания в аудиокниге от профессионалов- специалистов. Успокоиться важно....

У меня после развода был сильнейший стресс... Прошло 7 лет иногда накатывает сильно... Я с этим борюсь

Спасибо за книгу, мне как практикующему психологу очень полезны некоторые моменты из книги для работы с клиентами. Тезисно почти всю книгу себе переписала)))

🔥🔥🔥

Кайф

Удивительно, но прочла книгу А. В. Курпатова, очень много совпадений текста😮, хотя обе книги хорошие.

Хотелось бы прослушать книгу "Лис севера"

Благодарю вас

До 6минуты дослушала и выключила, стрессонула😂

Правда говорят, что жить вредно❤😊

❤❤❤

Очень похожие слова в книге Андрея Курпатова "Средство от депрессии". Знаю его книгу почти наизусть. Здесь цитируется , то, что писал Курпатов или это слова другого человека. Ну прямо схожие предложения. Один в один. Очень интересно. Кто у кого списал?

Почитать интересную книгу

❤

Я бы хотела увидеть книжку 10 секретов счастья 🙏

Очень поучительно… но… голос читающего тяжелый Резкий, торопливый, без интонаций Такую тему надо диктора другого

Сейчас многие в постоянном стрессе,особенно беженцы😢

К себе нежно. Ольга Примаченко

Лично я когда на работе зашивалась и начинала психовать, стала пить Бифистим Антистресс, так быстро поправила свою нервную систему, убрала тревожность из организма и наладился сон

Интересная аудиокнига "Как победить стресс и депрессию. Даррен Хендерс". Ее слушать интересно и увлекательно. Можно узнать много полезного и интересного.

Если шоколад помогает снять стресс но ты не набираешь при этом лишнего веса,то значит можно кушать их?😊

У меня стресс от озвучки

Сложно жить когда рядом окружают не адекватные действия и условия не предсказуемое

В любой ситуации... Раскажите это Палестине, Афганистану и Мьянме...

✍️👍

Мыслите позитивно... - Привет друг! Как жизнь?! У меня все классно! Денег нет, еды нет, страна разрушена! Всё просто замечательно!)

Хотела услышать советы, а тут только говорят про проблемы и что такое депрессия. Я и так знаю знаю определение и знаю что многие болезни от нервов. Хотела услышать советы но тут минут 20 только говорит про стресс, депресию и симптомы 😂

В нашем офисе есть аквариум с пираньями, куда кидают тех, у кого стресс

Голос озвучки MSA😍

Слишком быстро читается текст. ...у меня стресс...

У меня муж запойный, в 30 была депрессия, а теперь уже панические атаки.

Насколько я пропащий случай, если голос и манера чтения женщины вызывает у меня стресс?😅

Темп речи очень быстрый для восприятия.Это тоже стресс. И очень неприятный голос, чтец делает это машинально без пауз для осмыления слушателя.

А как же самосострадание ? 1:10:00

23:08

Подскажите, а эта книга есть в бумажном формате?

42:50

Болела поясница ,вырвали зуб ,поясница перестала болеть.

50:00