КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ И КАК НЕ БОЯТЬСЯ НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ

Подписаться 35 тыс.

Просмотров 2,6 тыс.

50% 1

В этом видео вы узнаете, как побороть страх неудачи внутри себя и начать действовать, как не бояться начать жить, побороть неуверенность в себе, волнение, тревогу и стеснительность. Как избавиться от страха неудачи и не бояться жизни. Я расскажу свою историю, которая, возможно, поможет кому-то из вас справиться с трудностями. Поделюсь опытом, советами и мотивацией.
Если вам интересны мотивация, вдохновение, личностный рост, саморазвитие, настоящее подлинное счастье и искренняя любовь, подписывайтесь на мой канал, где я поднимаю все перечисленные темы.
***
СКИДКА в магазине IHERB. Используй ПРОМОКОД - RET7359. Получи скидку в 5%, наслаждайся. Для любых стран, для постоянных и новых покупателей.
***
Большое спасибо за лайки и подписки!
***
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Мой блог: rightfood.net
Instagram: / vikaleping
Facebook: / victorialeping
VK: vikaleping
RU-vid: / vikaleping
Это видео: • КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ И К...
***
МУЗЫКА:
Track: Abandoned & InfiNoise - Night Caller (feat. Project Nightfall) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Abandoned & InfiNoise ...
Free Download / Stream: ncs.io/NightCallerYO
#вдохновение #мотивация #саморазвитие #личностныйрост

Опубликовано:

11 фев 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 51

@VikaLeping 3 года назад

КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ И КАК НЕ БОЯТЬСЯ НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ В этом видео вы узнаете, как побороть страх неудачи внутри себя и начать действовать, как не бояться начать жить, побороть неуверенность в себе, волнение, тревогу и стеснительность. Как избавиться от страха неудачи и не бояться жизни. Я расскажу свою историю, которая, возможно, поможет кому-то из вас справиться с трудностями. Поделюсь опытом, советами и мотивацией.

@user-oj1vp4tn4e 10 месяцев назад

Классно 👍 спасибо ☺️

@user-qe6ih2ut1s 3 года назад

Супер!!! 👍 Как Ваш видос вдохновляет! 😊 спасибо 😁

@VikaLeping 3 года назад

И вам спасибо большое! ☺️

@harleyquinn5562 2 года назад

Вы великолепны, спасибо вам...

@Lisa_RHCP 2 года назад

Какая ты крутая😍😍😍😍😍😍😍!!!!

@Maystari 2 года назад

Спасибо

@VikaLeping 2 года назад

Пожалуйста :)

@user-oj1vp4tn4e 10 месяцев назад

Ты мне помогла

@captain5brannigan 3 года назад

Как начать с начала. Роберт Лихи, "Техники когнитивной психотерапии", глава 10 про схемы. Можно почитать, чтобы понять, каковы причины страха. Какая схема его провоцирует. Выявление схемы - половина успеха. Поскольку мысли и чувства - разные вещи, бояться можно и дальше, но по крайней мере ты уже понимаешь, что это не ты бесполезный, а просто схема активизировалась. Со страхом тесно связана прокрастинация. Мысли о новой задаче активизируют боли из участка мозга, который за боль и отвечает. Становится больно и страшно. Мозги предлагают: давай полистаем Инстаграм, вот это не страшно, там щастье. Страшно, потому прокрастинируешь. Прокрастинируешь, потому страшно. О прокрастинации пока нашел только койче из Барбары Оукли. "Менi страшно" само по себе прошло. Я очень медленно делаю дело из-за прокрастинации 😔

@VikaLeping 3 года назад

Моя причина страха - умереть не хочется, аххаха) мои страхи в основном связаны только с риском для жизни, возможно, потому что в детстве у меня была подобная ситуация, которую я не контролировала из-за недостатка навыков. Теперь я максимально хочу контролить все ситуации, чтобы подобный риск не повторился. Вот и разобралась, пока писала)))

@aammssaamm Год назад

Прокрастинации не существует, это сказки для богатых американских домохозяек. Либо вы хотите, либо нет. Попробуйте прокрастинировать, когда вам хочется писать или какать. Недельку-другую. 😂

@aammssaamm Год назад

@@VikaLeping Невозможно бояться того, чего нет или никогда не видел. Это всего лишь рационализация вашего страха. Сам страх от вашего объяснения никуда не уйдёт, пока вы не займётесь его лечением.

@mmpdcSD 3 года назад

Привет Крутое видео! мне понравилось) С МЕНЯ ЛАЙК!! ,Я тоже Ютубер и снимаю развивающий мотивирующий и нужный людям контент , Прямо как ты :^) Так что мы с тобой можно сказать коллеги) Желаю удачи в продвижении и развитии канала , Так держать продолжай в то же духе !👍👍👍

@mmpdcSD 3 года назад

@VikaLeping 3 года назад

Спасибо! :)

@konstantinkamyanov4912 3 года назад

Мы все чего-то ждём и боимся, как бы чего не случилось))

@VikaLeping 3 года назад

Или случилось))

@user-tp7nh7jr9d 2 года назад

Я боюсь знакомится в живую с девушками, есть желающие помочь 😹 спасибо за видео)) Давайте советы как бороться с этим)

@user-tv2hi3cn9d Год назад

Понять, чего конкретно боишься, что с тобой случится в самом худшем случае, если ты преодолеешь себя и подойдешь к девушке. Лучше прописать это на бумаге, детализировать свои страхи и сомнения, увидеть их на бумаге и проговорить вслух желательно. Определенно станет легче, морально. Далее просто начинать потихоньку действовать и в процессе самих действий страх должен ослабиться или уйти вовсе. ( Сначала максимально подробно расписать, разложить свой страх на бумаге, потом на практике действовать и понимать, что все не так страшно )

@user-tp7nh7jr9d Год назад

@@user-tv2hi3cn9d во первых я не вышел лицом, во вторых лысый хоть и молод и неуверенность моя, боюсь что меня пошлют и потом, так как город мал, все узнают что меня послали куда подальше и я никакой, так Что-ли, вот такие страхи((

@user-tv2hi3cn9d Год назад

@@user-tp7nh7jr9d Я тоже лицом не вышел :) Если серьезно, всегда будешь кому-то нравиться, а кому-то нет. Криштиану Роналду тоже кому-то не понравится, гарантирую тебе. Но, безусловно, выбор у него шире конечно, в целом. Тебя пошлют, да. Об этом каждый кругом узнает, да. Но а далее что ? Пусть знает, пусть смеется. Зато ты преодолел себя и попробовал. Во-вторых кажый о себе думает, впервую очередь. Поэтому, по итогу, каждому все равно.. 🤷‍♂️ Читай потихоньку, развивайся ) Поверь, внешность для девушки- не главное. Займись спортом, если хочешь И окей, еще разок )) Ну будет хоть целый город смеяться .. Каждый пальцем тыкать в тебя будет, что ты опозорился и тебя "слила" девочка. Ну окей, значит так и должно быть. Это тяжело осознавать, но со временем и эту ситуацию примешь ) Распиши тогда еще разок, но более подробно свои страхи (постарайся принять у себя в голове наихудший исход) Ну и все )) Надеюсь, сама девушка тебя не убьет и не сделает инвалидом, если ты подойдешь к ней ))

@user-tp7nh7jr9d Год назад

@@user-tv2hi3cn9d да ничего, думаю все, потом забудут и перейдут на другого, а я останусь в своей голове Капатьсч как сейчас, почему она ушла к другому, что в нем лучше чем во мне и тд 💁‍♂️ Пока какая то 😢

@aammssaamm Год назад

Попробуйте начать с русского языка. 😂

@user-tx5bh4gx1t Год назад

Боюсь начинания чего то нового и это мне мешает в жизни

@aammssaamm Год назад

Невозможно бояться того, чего ещё нет. Это самообман.

@user-wh8hg4ed8k 3 года назад

25 человек на место! Успешно пройти всё два раза. Затем получить отказ по причине, совершенно не связанной с профессионализмом или другими качествами. "Вы нам подходите, но..." Более ценного опыта в моей жизни не было. А я таки чего-то стою, если смогла обойти всех этих людей! И больше я не боюсь. Все, что исправимо, не вызывает и капли страха. Бойтесь необратимых последствий. И никогда не пугайте себя тем, что еще не произошло. Ведь оно может так никогда и не произойти.

@VikaLeping 3 года назад

Да, может и не произойти, но страшно от того, что «вдруг»))

@user-wh8hg4ed8k 3 года назад

@@VikaLeping Вот если наступит "вдруг", бояться уже не будет времени. Настанет время действовать.

@VikaLeping 3 года назад

Так как же действовать, если плана нет, а нет, потому что не боялся и не думал об этом?

@user-wh8hg4ed8k 3 года назад

@@VikaLeping Чтобы действовать в неожиданной ситуации, никогда не нужен план. Ты автоматически будешь поступать лучшим образом. В таких ситуациях мозг работает лучше компьютера, выбирая самый подходящий вариант. А вот план, скорее всего, не сработает. Предвидеть абсолютно все невозможно. И если какое-то звено плана не сможет быть реализовано, то все остальное полетит , как костяшки домино. Проверено неоднократно. Стресс -- самый классный двигатель. Поэтому, чтобы не разочаровываться, не планируй поведения в стрессовых ситуациях. И ничего не бойся!

@VikaLeping 3 года назад

А вот у меня неоднократно проверено то, что если не умеешь плавать, то стресс плавать тебя не научит))) Если не умеешь катать на сноуборде, то при стрессе, летя с горы, переломаешь все, что можно) Поэтому в моем случае, в моей жизни, план и умения оказываются незаменимыми. Как-то так)

@user-hy2it8ii3r 3 года назад

Я не красивая, даже страшная. А если боишься что скажут о тебе люди, засмеют, сделают больно? Как с этим бороться?

@VikaLeping 3 года назад

А сколько вам лет? Когда я была подростком, тоже считала себя страшной. Потом все изменилось :) Это первое. А второе: окружайте себя людьми, которые не будут смеяться над другими. Высмеивание чужих «недостатков» - признак слабости и признания этих же недостатков в себе. Ни один умный человек не будет смеяться и издеваться над другим. Зачем вам такие люди вокруг?

@user-hy2it8ii3r 3 года назад

@@VikaLeping мне 25, я достаточно отгородилась от таких людей. Я боюсь новых знакомств, а вдруг засмеют😔

@VikaLeping 3 года назад

Для начала очень важно записаться к психотерапевту, всем людям нужен психотерапевт) Есть бесплатные организации, погуглите, в вашем городе тоже должны быть, они работают на благотворительной основе. Психотерапевт поможет проработать ваши страхи, понять их истинную причину. А пока могу порекомендовать социализироваться через клубы по интересам, где будут собираться воспитанные и образованные люди. Они не будут смеяться ни над кем

@rozalubimchik2613 3 года назад

@@VikaLeping только не психотерапевт,а психолог,психотерапевт может назначить лекарство,а это не нужно делать,а психолог будет работать с вами

@aammssaamm Год назад

@@rozalubimchik2613 Именно психотерапевт. Психологов не обучают психотерапии, поэтому они ничего не умеют и не имеют права её проводить. Назначают лекарства только психиатры. Психотерапия - это не медицина, а психотерапевт - это не врач.