Как поверить в то, что я хороший 

Мои прошедшие вебинары можно купить в записи: «Любовный сценарий: как его понять, изменить и построить отношения вашей мечты» afisha.timepad.ru/video/434 «Как перестать страдать и научиться говорить НЕТ» afisha.timepad.ru/video/383 «Семья и сепарация. Как построить нормальные отношения с родителями» afisha.timepad.ru/video/555

очень жаль, что у такой прекрасной информации так мало просмотров, надо больше))) Мила, успехов Вам!

сейчас прорабатываю этот вопрос с психологом. он тоже мне предложил писать дневник похвалы. но сначала у меня это вовсе не получалось и вызывало только большую грусть, потому что я не могла придумать и найти, в чем я молодец. но потом я для себя сама нашла способ, как делать это упражнение эффективно. суть в том, что кроме того, чтобы писать "я сегодня сделал то-то", нужно добавлять сферу жизни или ценность, для которой это действие принесло пользу. так наглядно подтверждается твоя нормальность.

Красивый визуал - впечатлил) спасибо это приятно)

Вы в этом видео красивее всего выглядите!)))

Сделайте видео о том как избавиться от негативных мыслей

Спасибо. Интересные техники. Буду делать.

"Такой человек "это я.. Я со свой низкой самооценкой живу уже 30 лет, и все ещё больше усугубляется

Мила, очень приятная подача! И очень ценная информация! Желаю,что бы ваш канал процветал🌸🌸🌸и свободных счастливых людей стало больше!!!

Руки живут своей жизнью

Сегодня случайно зашла, понравилось, подписалась лайк

Как хорошо вы все объясняете

Спасибо большое. Чувствую себя постоянно 'не такой', 'ненормальной' и не знаю совсем что с этим делать, а хочется быть счастливой.

Хороший психолог

Спасибо! Очень интересные видео!

Поверить в свою ценность просто, когда делаешь что-то хорошее. А вот поверить в свою ценность, приняв себя таким какой есть (не идеальным), это уже работа. Поэтому Ваш совет: хвалить себя за хорошие поступки - поверхностный

Спасибо!

Спасибо, Мила

Такая милая.

Mila, всё что могу сказать при просмотре это видео: 😍💓Вы простооо... Красотулечка и Хорошулечка))) , с первого просмотра ничего не понял от такой красоты)

Все правильно. Низкая самооценка это сложно. Спасибо

Вы очень красиво говорите

Про меня (((( очень хорошая подача, спасибо 🙂

Спасибо

Поздравляю! Вы в танцах!

А если можешь принимать похвалу, но часто ищешь подтверждения снаружи? Как научиться опираться на собственную оценку и мнение, и при этом сохранять объективность?

Красотка 👍

А у вас есть видео для позиции «я не Окей и мир не Окей»? Кажется моя мама такой человек - она все время концентрируется на плохих новостях, которые к ней не имеют отношения. Тяжело с ней проводить прям время - обязательно узнаёшь не один раз как кто-то умер, разбился, проворовался, а это вообще не важно.

❤️🙏

Я шизотипик. У меня тревожноть повышена в плане того, что я постоянно думаю как мне улучшить реакции/взаимодествие/понимание/адекватность. Каждый день. В плоть до сюра. Я когда занимаюсь сексом боюсь, что не испытаю оргазм и расстроб парня и себя(я на здоровая и тд) . Я ему это говорю, он успокаивает, но тревогу не вырубить. И мне становится страшно от тревоги и что она и гасит возбуждение. Многие думают что я адекватная. Врачи просто говорят, что тебе бы что то попить от нервишек. А я такая "уже 5 лет как хрена у антидепрессанты" с 16 лет.

У вас милое имя 😉

👍👍

И тут ))

Раньше моя мама на мои достижения говорила старайся. Меня это очень задевало и раздражало. Вместо простого доча ты молодец я слышала ты не достаточно хороша все равно, нужно стараться чтобы быть ещё лучше. Сейчас мне конечно на её оценку плевать, я стараюсь не говорить о своих достижениях вообще.

Как говорится, если у человека есть татуировка, значит человек чувствует себя "Не ОК"...

"ммм, пятерка, золотую медаль на шею повесить?". Главная проблема обесценивания ребенка в детстве, даже не в том,что он не верит в то ,что он хороший. Его"взрослый", анализируя , может это понимать и находить подтверждение. Главная проблема, что человек не получив подтверждения этого в детстве будет постоянно искать этой похвалы во взрослой жизни. И проблема получается не в том, что "я думаю,что я нехороший", а в постоянной гонке за похвалой в попытке заткнуть ею тот вакуум базовой детской потребности в материнском одобрении. Косяк в том,что у нас нет машины времени и сколько бы тебя не хвалили в 30, ты так и останешься недооцененным 8 летним малышом.

сразу скажу, что я не против такого формата общения: "ты мне сейчас рассказал, что ты хочешь от меня.....?" только почему-то для меня это звучит бредово. или просто непривычно..

Не особо правильное понимание вопроса

микрофон

В погоне за хорошестью можно свихнуться

Мне кажется, что в этой теме мухи подаются вместе с котлетами. Непонятно: тут обсуждается то, что человек не верит в собственную хорошесть или просто чья-то неспособность принимать комплименты? Чьи-то комплименты - это же не о собственной хорошести и о том, что "я окей", а просто о том, что какой-то человек встал сегодня с той ноги, в хорошем настроении и хочет сказать кому-нибудь что-нибудь приятное. Они вообще никак нас не характеризуют. На следующий день тот же человек будет в плохом настроении, и скажет, что мы уже не окей. И что тогда записывать в тетрадочку?

Я - поставивший 8-й дизлайк. Мне плевать на мнение родителей (35 лет, я отдаю себе отчёт, что они из себя представляют). Я видел, как отец получает второе высшее по специальности клиническая психиатрия и общался с двумя "психологами" - "мусор" будет самым цензурным выражением моего мнения обо всём этом. У меня есть множество примеров, с которыми я могу сравнить свои проф навыки. И мне до них, как до Китая пешком. Вы можете предложить решение этой проблемы?

Поставила диз. Подача материала неясна. Тема написана прямо "как понять, что я хороший", ориентирована именно на людей с этой проблемой, а в итоге мы слушаем про "того человека, который...". Мне, как "тому человеку", неинтересно мнение со стороны, советы для друга/родственника как со мной разговаривать. Хотелось более доверительной подачи в виде беседы тет_а_тет. Ещё слишком размыто, как гороскоп - будто у автора есть конкретный образ и она его описывает. За собой никогда не наблюдала пустых разговоров, всегда говорю сразу по делу и от людей спрашиваю того же, чтобы не тратить время.