Как Подавать в Волейболе (Верхняя Прямая Подача в Опоре) 

Планер))

Силовая

Сила

Очень боюсь физкультуры в техникуме, я хожу в тренажерный зал но подача слабая, он даже до сетки не доходит. Особенно когда спортзал большой и до сетки далеко, то просто теряешься в этом пространстве, не веришь что мяч сможет так далеко пролететь. Нижняя подача не о чем, то в потолок или куда попало летит, вот верхняя мне больше нравится но как мне подать чтобы удар был сильным? Когда смотрю на вас, вы как единое целое, все друг друга понимаете у меня же одни токсики в группе. Времени хватает на тех и тренажёрку, но я готов потратить ещё пару часов на кружок волейбола, вот не знаю есть ли у нас в городе такие тренера. Может вы что подскажите?

Просто советы по подаче, я бы с радостью ходил и учился над техникой, просто хочу пробовать и пробовать, но нет зала и места для таких занятий, так ещё и поддержки со стороны окружающих они требуют от меня как от чемпиона и профессионала.

Нету объяснения самого удара. Отвод руки, усиление корпусом и тд

Пизда, такое не знать Не играй в волей бол

@@lopyx9500 ты когда только начал интересоваться волейболом тоже сразу знал все позиции? Даже если ты скажешь что ты знал, ты ими интересовался в любом случае после того как узнал о волейболе. Это факт. Не нужно токсить людей просто за банальный вопрос.

@@akra0p4c ладно, извини

@UCPC4QZN1SFT8J6BKgxKtl1A извини

@UCPC4QZN1SFT8J6BKgxKtl1A кинь инсту свою

Какой у тебя рост

Я подаю разные виды , люблю больше планер))

@@user-yb8bj1qn1u рост в силовой подаче не решает обсалютно

@@julus725 я просто спросил и чё ты просто так Придираешься

@@julus725 смотря как

не перестанут

Хахаха жиза

+

Я силовую делаю,но меня тренер ругает за это,и приходится подавать обычную,но я не могу с обычной забить(

Перестали?)

Мб стараешся ударить, как можно сильнее, что не правильно надо бить не сильно, а цельно даже слабый удар может горошо полететь.

@@ARHOQIl Знаю, может и так, но все же каким только образом я не пробовала подавать, все какие-то неудачные 🗿(

какая жиза, ааа

Мб у меня все наоборот мяч улетает в три пизды даже если я его слегка косаюсь такое ощущение что я ванпачмен

@@Legend_Deborld дай мне свои силы..🫱💫🫲

Рили???

выше подбрось

@@user-yh4jk6kw8j это почти не влияет

Бей в нижнюю часть мяча

Подавай нижнюю подачу

Попробуйте мяч выше кинуть и руку стремить к вверху

Можно, но это у тебя уже будет по большей части удар в потолок, ахах

Может он имел ввиду просто кулаком а не ладонью ​@@dor_e5237

это выглядит очень глупо

​@@24.n Но если научиться так подавать низом ето принять невероятно сложно

Нет, у Ойкавы в прыжке

круто, поздравляю

Верхнюю нет , а нижнюю можно

@@user-pl9om2pd9r кто сказал, что кулаком нельзя?

@@brzzz8779 тренер

может вам говорят про атакующий удар? там кисть должна быть свободной.

Тоже

это уже не проблемы противоположной команды, во время игры все способы хороши, тренироваться хорошо принимать надо не во время игры🙃