Павел, вы настолько доступно и легко говорите и разьясняете.Вы молодец и волшебник.Кстати и упражнение Волшебник помогает о котором вы говорили.Я благодарна Богу за то что увидела ваше видео и подписалась.Я с того момента считаю себя здоровым человеком.Я счастлива.....
Многие люди,не ценят того ,что им даётся возможность бесплатно даже,помочь себе,с помощью ваших книг! А зря !) Наши люди слишком ленивые,я вот очень Рада,то что в работе над собой не сдалась))
У меня это на протяжении 10 лет уже. Временами отпускает, и начинаешь забывать об этом, и ХОП в неожиданный момент паническая атака, будто тебя током ударило. Голова резко закипает и будто мозг и все содержимое головы начинает чесаться. Всё и весь мир становится туманный и как то заторможенным. И ты понимаешь что дело не в зрении, а в том что этот туман идёт из головы и отдаёт глазам. Не можешь ни на чем сконцентрироваться. И от постоянных страхов уходишь в состояние дереализации. Ни эмоций ничего. Мир становиться чужим. Будто это все иллюзии и что это нереально. Вроде все как обычно, жизнь идёт, но ты понимаешь что что то не так с твоим восприятием мира и реальности. Ты опустошен морально и физически. Плюс постоянно эта мысль что вдруг ударю ножом близкого человека. И эта мысль не отпускает тебя месяцами, оно постоянно с тобой. Эта мысль изначально возникла ни с того ни с сего. Понимаешь что очень любишь этого близкого человека, и то что твои мысли это бред. Но что то внутри тебя подговаривает и склоняет тебя к плохому и ты не можешь понять. В общем это ужас, живу так уже 10 лет. От этих переживаний и страхов 3 раза погрузился в состояние дереала, что тоже очень неприятно. Короче жизнь превратилась в сущий кошмар. Даже врагу не пожелаю такого. Берегите свое здоровье ребята. А я сколько смогу протяну. Но иногда просто охота уже сдохнуть, главное не чувствовать вот всего этого 🥺😣😞
А если человек считает, что само наличие навзячивостей уже говорит, что он сходит с ума, как ему быть? Просто у него отец академик, и ему трудно поверить, что ему приходили когда либо такие мысли
Павел,начну с огромной благодарности!!миллион раз вам спасибо,все так подробно и доходчиво и на "человеческом" языке😂у меня практически все уже получилось,ещё есть немного симптомов,но я уверена,что справлюсь на этот раз навсегда!!но вот вопрос какой,не получается никак вызвать ПА,то есть техника "цунами",говорит ли ли это о том,что я на правильном пути к выздоровлению и мне не стоит мучить уже себя и дальше пробовать???
здравствуйте, у меня тоже есть навязчивые контрастные мысли, по типу например надеваю линзы,у стола возле зеркала, футляр с линзами поставил на книжку, на один глаз надел, а на второй глаз одел неудачно, решил сменить раствор,линзу положил внутр колпачка, раствор сменил,потом я взял колпачок забыв про линзу, линза упала с колпачка на книжку, и вот да я вроде точно помню что на книжку, а мне почему-то кажется что линзу упала на другую часть стола где поломана древесина, и мне кажется будто линза упала туда а не на книжку, если на древесину, то я бы легко испортил бы зрение, линзу и свои глаз; я бы это знал и помнил бы если это реально произошло, но внутренне я помню и чувствую что этого не было, и тем что линза точно кажись упала на книжку мягкую а не на сломанную древесину стола. То есть мне это тоже показалось? По описанию это и есть ОКР контрастных навязчивостей? Что делать с этой мыслью? Теперь кажется будто я повредил свой глаз. Ну и бред.
Паша добрый день. Интересное видео.. всегда что то новое и полезное. Всё же хочется послушать подробно про дерелизиацию и диперсонолизацию , и про ухудшение зрения. Как это всё прорабатывать, очень доставляет дискомфорт это состояние. Спасибо.
Павел ,хотела спросить , когда то спрашивала , но хочу уточнить , или вдруг кто то знает ,техники по убирания навязчивости убираются пустяковые воспоминания ???
Когда проходила обследование у кордиолога, она говорит что это не опасно, но при этом выписала какие то препараты мол попейте это же сердце, конечно с моим расстройством эти слова пока на меня влияют ( вот например собираю легко с сыном и раз резкий толчок в сердце, что как будто дыхание сводит и потом опять все нормально, или йогой занимала и тоже раз в позе героя резкий толчок в груди единичный и потом все нормально, или засыпаю уже почти уснула и резко в груди удар единичный я вздрагиваю, вздыхаю сильно, просыпаюсь, далее опять все нормально это же они? Понимаю что вы не кордиолог , но раз обследование показалось что нет опасности не пойму может это не они тогда.
Павел, будет интересно, если Вы рассмотрите такой вопрос как страх бытовых травм. Очень боюсь обо что - то задеться головой, например в метро думаю, что могут ударить когда стол близко к кому то или когда вхожу в узкое пространство в комнате, и оттого сойду с ума. Прочитал где то что любой удар оставляет последствия для мозга. Так ли это и как это преодолеть? Спасибо!
Павел большое спасибо. Можете мне помочь . Я давно вас смотрел и вы присылали мне видео я смотрел . Сначала у меня появилось навящевоя идея , подумать плохо про Бога , я боролся но подумал потом мисли начали постоянно плохие про Бога приходить , и повторяться все снова и снова. Дошло до того что я употреблял лекарства и мне ставало лучше. Потом я поверил етим навящевым мыслям и принял как свои но боялся не сказать нечего боялся потерять контроль и сказать теперь говорю хотя очень жалею . Я думал что уже схожу с ума у меня депрессия нет опетита и жызнь стала серой что делать.
Я вас понимаю. Да просто принятие, вот пришла вам в голову эта мысль, вы: Хорошо, пусть будет.) Я же не такой), не такая), это не я), вот и всё!) Так себя и успокаивайте.) Меня тоже злило почему мне эта мысль приходит, донимает и т.д)) Но это как бы часть нас.) Те мысли что сильно вас донимают(которые сильно навязчивые), вы просто возьмите сфокусируйтесь на них, подумайте, развяжите очаг возбуждения. И вы решите, ой всё... они надоедят вам, и сами уйдут. Тут такой механизм, когда они вас не парят, они тут же и уходят.) Советую прочитать книгу Павла(и не раз):fdrk.ru/kniga-okr/.
Александр Александр ,спасибо большое!Я как и большинство наверное один на один с этой проблемой.Муж вообще с этого смеётся скажем так.У меня навязчивая мысль причинить себе вред,а конкретно повешаться.Понимаю,что это не я,и не моё истинное желание,напротив я боюсь этого и всегда осуждала людей которые так поступают.Иногда мучает чувство вины перед близкими и ребёнком за такие мысли.Я так понимаю для меня один выход «цунамить» эти мысли,но я не могу себя настроить,какой -то страх что эти мысли станут только сильнее.Я знакома с книгой,перечитаю ее ещё раз.Очень благодарна,что вы откликнулись и поддержали,для меня это очень важно.
Павел Здравствуйте! А что если при навязчивых мыслях появляется плохое самочувствие. Голова как в тумане, тошнота. Боишься даже не самих навязчивых мыслей, а того что тебе становится от них физически плохо. Как тут быть?
Как быть с тем, что я проверяю остались ли эти мысли у меня проговаривая их.Забудусь,а потом думаю надо проверить смогу я это сказать или нет. И Боже опять я это сказала.И снова по кругу.Использую техники, забудусь.Возникает мысль надо проверить и так по кругу.Я задолбалась.Помогите🙏sos
Павел, добрый день) Подскажите пожалуйста, возможно ли избавиться от невроза, психоза (как следствие)ПА и сопутствующих "бонусов" спустя 4 года (лечение медикаментами пройденный этап, психологов тоже посещала) ? Благодарю
@@pavelfdrk спасибо Вам, за оперативный ответ;) я могу ещё успеть на 55 поток? Он с 5 сентября стартовал, очень хочу попасть на Ваш онлайн-тренинг;)))))))) Возьмёте?;)
У меня проблема такого типа , я у меня постоянно были навящевие мисли плохие про Бога , я ложылся в голове ети мисли и просипался в голове уже они я ещё не проснулся, постоянное чувство вини , страха , я на самом деле так не щитаю но мне мисли портят жизнь , в итоге появились навящевие мисли что если я думаю я такой плахой и правда так щитаю в итоге у меня пропал интерес ко всему постоянно страх что если сделать так или так то я поступлю плохо , ето глупо но мене трудно , я даже думал о самоубийстве, и не только про Бога вообще депресия стала постояной
Все неправильно. Навязчивые мысли в основном нейтральные, типа "о поехал красный трамвай" или "завтра с утра надо не забыть, как сегодня, сделать зарядку" или "скоро лето, надо купить новую майку" и вот когда это крутится в голове 3 часа подряд, то мозг и закипает от перенапряжения со всеми вытекающими. А негативные навязчивые это просто разновидность.
Здравствуйте Павел, села в голову мысль смотреть постоянно людям в глаза, и только в них, иду рядом с человеком и думаю что щас опять придётся на негг посмотреть, и опять же в глаза, что делать, подскажите
Павел, скажите пожалуйста, а если у меня нет панических атак, но есть всд и тревожность, я не могу пойти на работу не из-за страха ПА, а из-за социофобии и тревожности, мне будет полезен ваш тренинг? Я испытываю страх именно общения, контактов, ответственности, работы, пойти на спорт и тд. Или нужна личная работа с психотерапевтом над убеждениями? Я так понимаю, тренинг больше направлен на тех, кто страдает ПА?
*Кто может помочь мне.* Ко мне приходят мысли разного рода эти мысли как бы не приятные и когда они приходят допустим хулят Богу! Или оскорбляют кого то из близких. Я привык, что за них не нужно каяться, в смысле за навязчивые мысли. И в последнее время приходят теперь мысли такие. Допустим: осуждение человека, раньше я ещё мог прогнать такую мысль, но сейчас она приходит так как будто это я сказал ртом. Будто это было сказано через мои уста. Да, я ещё год назад мог бы сочти это за бред, просто эти мысли так стали часто с обманом приходит, что я стал в это верить. Столько лжи накопилось (за которую мол я должен каяться), а ведь и доказать не чем, что это не я говорю. Звучит безумно? Мне всего 17 лет и я знаю, что звучит безумно((
То есть я бы мог не париться, но фишка в том, что за слова нужно каяться ииии просто реально трудно отличить лож от правды. Мне нужно наставление! Как вы думаете как мне реагировать? 4-5 лет с ними живу)
Павел, у меня вопрос эксоситолия при всд может возникать и при засыпании и при физ нагрузки правильно я поняла? ПА уже нет и я их не боюсь, так как когда она была последний раз я применила технику 25/6 и теперь ТОЧНО уверена что она не опасна, сейчас работаю над тревожность и навязчивыми мыслями, но порой меня выбивает из колеи эксоситолия, бывают дни её нет вообще, а бывает прям несколько раз за день , интересует когда тревога пройдёт они тоже перестанут ощущаться?
Скажите пожалуйста, кто ставит диагноз "астения" невролог или психолог? Я о нем узнала на днях от Красикова в инстаграме. Астения является вообще диагнозом или им просто озвучивают такое состояние человека?
Павел Федоренко а кто его может озвучить, невролог может? Мне вообще ни один невролог это не называл почти ни как, кроме одного терапевта, сказавшего что у меня депрессия. Но это уже несколько лет назад было. Теперь то я уже больше проинформирована что со мной было. Вот как раз эта бяка со мной и была и довольно жесткая. Не знаю чтобы сейчас со мной было, если бы по неизвестным мне силам я на ютубе не наткнулась сначала на красикова, потом на вас, да и разных по чу чуть смотрела, чтобы мое мышление с сильного негатива сменилось на позитивное, при чем сидя дома 2,5 года и очень редко выползая на улицу. Всего не описать, почему меня так долбануло. Слава богу теперь вы с лешей есть на свете, которые многим в голову донесут много полезной информации. Кстати на Вас, Паш, я вышла благодаря отзовику, на котором узнала, кажется про Вашу книгу. Я ее давно скачала, пока не читала, мне в электронной версии не удобно, но я обязательно до нее доберусь, а пока так разные читаю классику и про позитивное мышление, курпатова, луизу хей (уже скучно идет). Настрочила опять километр 😂
Паша, хочу задать вам вопрос, сейчас часто крутят по телевизору рекламу " средство от ВСД есть- элтацин", прокомментируйте пожалуйста в видео ваше мнение по этому, стоит ли принимать это средство, или это очередной "муляж" маркетинговый ход? Очень хочется услышать ваше мнение , спасибо!
Мир вашему дому скажите кому лучше обратиться к психотерапевту или к неврологу постоянно думаю о кишечнике так как роздражен нету позывов к дефикации,как только стараешься не думать так всё нормально возвращаешься к мыслям опять то же самое, дайте ответ.
А как поступить, с таким навязчивие состояние. , когда все время хочеться иди в поликлиннику и мисли что у меня то внутри главное. , То может надо капать сосуди, то можете что то с мозгом, хотят делала мрт там все в пределах возрастной норми, сосуди проходимость, еластичность сохранена, бляшки нет, я ето понимаю, и все равно что то ищу, как бить с таким. ?
